Rasedus - ajal, mil peaks tõsiselt mõtlema, kuidas suitsetamisest loobuda
Kuidas suitsetamisest loobuda: Näpunäiteid Naised
Tagasilükkamine sigarettide mitte ainult ei paranda tervist, kuid annab ka vajalikku energiat tiinuse oli nii kerge kui võimalik. Kuid kõige olulisem eelis suitsetamisest loobumiseks tiinuse - võimalus vähendada riski tulevikus terviseprobleeme, sealhulgas haiguste veresoonkond, vähk
Rinnavähk - kohtuotsust?
ja muud kopsuhaigused. Suitsetamine raseduse ajal ei ole mitte ainult soovimatu, kuid isegi ohtlik: statistika kohaselt tuhandeid vastsündinud surevad igal aastal tänu sellele, et naised raseduse ajal suitsetasid.
Muidugi loobuma halb harjumus ei ole kunagi kerge - eriti raseduse ajal, mis iseenesest on sageli raske väljakutse naist. Kuid ohtu tervisele ema ja lapse seotud suitsetamine raseduse ajal, liiga kõrge jätkata raseduse ajal suitsetamine.
Ohtlik suitsetamine raseduse ajal?
Kui te suitsetate, beebi suitsetab. Mürgised ained, mis satuvad organismi raseda suitsetamise ajal - nikotiin, plii, arseeni, süsinikoksiid - saab kergesti tungida läbi platsenta, mis takistab normaalset juurdepääsu toitaineid ja hapnikku vajalik normaalseks loote areng
Loote areng - nädalast
Kehas loodet.
Suitsetamine raseduse ajal võib põhjustada enneaegset sünnitust, enneaegne sünnitus või isegi surma vastsündinud. Statistika järgi on kakskümmend või kolmkümmend juhtudel, laps on sündinud enneaegsena peasüüdlaseks suitsetamisest toetajad. Suitsetamine raseduse ajal - põhjuseks neliteist protsenti kõigist enneaegset sünnitust ja kümme protsenti vastsündinud surmajuhtumit.
Isegi passiivne suitsetamine võib olla ohtlik ka lapsele. Passiivne suitsetamine (kõrval olemine suitsetaja, isegi kui sa ei suitseta) ei ole vähem ohtlik lapse tervist - see suurendab enneaegsete ja tekkimise terviseprobleeme last.
Suitsetamine raseduse ajal võib põhjustada pikaajalisi tagajärgi. Suitsetamine raseduse ajal võib põhjustada üldine nõrgenemine lapse keha - laps on suurem tõenäosus saada haige, siis ta on kopsudega probleeme, õppides lasteaias ja koolis antakse talle väga raske.
Kui naine jätkuvalt suitsu pärast sündi, on väga suur tõenäosus, et laps on haige sagedamini: nohu, köha, infektsioonid keskkõrva lapsel - sage esinemine perekonnas, kus vanemad suitsetavad pärast sündi. Vastsündinud kopsumaht on väga väike, ja pruugitud suitsu võib takistada hingamist, vallandada bronhiit või kopsupõletik.
Nikotiinasendusravi (nt anti-Nikotiiniplaaster) võib mõjutada lapse tervist. Kui selleks, et vabaneda halb harjumus, mida vaja vahendeid, mis asendavad nikotiin sigarettides (näiteks standard viis tegelevad suitsetamine - anti-nikotiiniplaastrid), on parem konsulteerida günekoloogiga. Ainult arst saab hinnata võimalikke riske ja kasu selliste meetoditega võidelda suitsetamine raseduse ajal.
Kuidas suitsetamisest raseduse ajal
Igast halb harjumus
Halvad harjumused - teist laadi?
või sõltuvust (eriti arenenud aastate jooksul) on väga raske vabaneda. Suitsetamise vastu teadlikult hindame kasu eelnevalt keeldumise sigaretid:
Keeldumine sigarettide raseduse ajal:
- Vähendab enneaegset sünnitust ja enneaegne laps
- See suurendab toitainete ja hapniku, et laps saab raseduse ajal
- Vähendab terviseprobleeme loodet ja raseda
- See annab vajalikku energiat normaalse raseduse
- See võimaldab teil säästa raha, mida saab kulutada osta asju vaja laps tulevikus
Muutuvad harjumused
Harjumus suitsetamise teatud ajal (näiteks pärast sööki), proovida asendada harjumus kasulikum - näiteks kõndimine või lugemine. Kui oled harjunud suitsetamine, lugedes ajalehte või raamatut, asendada sigaretid suupiste või klaas mahla.
Rääkige oma arstiga
Kui tagasilükkamist sigaret annab teile raskusi, pöörduge arsti poole - arst võib soovitada meetodeid võitluses nikotiinist, sobib rasedatele (see võib olla nikotiini plaaster, kummi, mingeid ravimeid raseduse ajal ohutu).
- Kui teil on soov on sigareti midagi tegema, et tõmbaks oma tähelepanu. Hea abi vabaneda nikotiini imemistabletid või närimiskummi.
- Proovi võimalikult vähe suhelda suitsetajad ja olla kohtades, kus suitsetamine on lubatud.