Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused

  Ginger - üks tuntumaid ravimtaimi, mida kasutatakse meditsiinis erinevate haiguste ja toiduvalmistamisel anda nõud eriline, vürtsikas maitse. Ingverit, süüakse - see on toores või töödeldud juured mitmeaastased liigid Zingiber officinale, kelle sünnikodu - Lõuna-Aasias, kuid tänapäeval ingver kasvanud erinevates troopilistes piirkondades, nii Aasias ja Austraalias ja isegi Lääne-Aafrikas.

Raviomadusi ingver on tuntud juba ammusest ajast: kaks ja pool tuhat aastat tagasi Vana-Hiinas, ingveri tee valmis ravi nohu, kui soojenemist agent. Sama kuulus oli veel üks kasulik omadus ingver - nimelt tema võime lahti iiveldust: Ameerika indiaanlaste valmistatud ingveri teed ületada iiveldus. Raviomadusi ingver on tuntud muistse Jaapan, India ja teiste riikide Kagu-Aasias. Ja pärast keskajal, ingver oli esmakordselt Euroopas, juur taim kiiresti sai tuntuks "ime" ravim ära hoida katk, kohutav nuhtlus Euroopa tsivilisatsiooni keskajal.

Kasulikud omadused ingveri selgitatakse lihtsalt: risoomi ingverit sisaldab palju kasulikke vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid, sealhulgas vitamiine C, B1, B2, asendamatuid aminohappeid vajalikud normaalseks funktsioneerimiseks kõiki süsteemide keha, eeterlikud õlid, mineraalid (naatrium, kaalium, tsink).

Kasutades

Ingverit on palju kasulikke omadusi ja seda kasutatakse näol dekoktide ja tõmmised ravimiseks ja ennetamiseks mitmesuguste haiguste, nohu artriit.

• Üks peamisi rakendusi ingverit - selle kasutamine raviks ja ennetamiseks nohu. Ingver on põletikuvastased omadused, mistõttu tee ingveri äärmiselt kasulikud haiguste ravis suus ja neelus (nt stenokardia), ja külmetushaigused. Mõnes Euroopa riigis, näiteks ravida nohu valmistuda soojendusega ingverijook ja ingveri õlu, mis arvatakse, et aidata vabaneda haigusega. Ja Hiina, huvitav folk vahend köha peetakse muna omlett ingverijuur. Lisaks samas China raviks köha ingverijuurt keedetud erilist kommid.

• See surub ingver aitab mõned valu - näiteks seljavalu või krooniline reuma. Lisaks usutakse, et ingveri aitab vabaneda peavalu.
• Üks kõige levinumad viisid ingver - võitlevad iiveldus. Mitmed uuringud on kinnitanud, et ingver on võimalik toime tulla igasuguseid põhjusi ja iiveldus - kas mõju keemiaravi, hommikul haigus varases raseduse staadiumis iiveldus tingitud merehaigust. Kuna puuduvad kõrvaltoimed ingver vabaneda iiveldus saavad ja rasedatele.
• Veel üks kasulik omadus ingver - on tema võime normaliseerida toimimine inimese seedesüsteemi. On hästi teada, et ingveri stimuleerib söögiisu ja seedesüsteemi üldiselt ning on kasulik ka häired rasva ja kolesterooli ainevahetusele. See on põhjus, miks üks ühine kasutamine ingver - võitlus ülekaaluga. Ginger kiirendab ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Stimuleerides protsessi põletavad kaloreid vaja säilitada normaalset kehakaalu. Lisaks ingver normaliseerib soole, hõlbustades jagamine ja seedimist ja reguleerib peristaltikat - protsess lihaste kokkutõmbed soolestikus, mille kaudu toit liigub läbi söögitoru.

Kõrvaltoimed ingver

Kuigi arvatakse üldiselt, et ingveri on täiesti ohutu inimese tervisele, võib siiski põhjustada allergilisi reaktsioone, mille tulemuseks on välimust nahalööve. Lisaks hulgast harva esinevad kõrvaltoimed ingver - kõhupuhitus, iiveldus, röhitsus Röhatised: miks see juhtub ja see tähendab, Kõrvetised (peamiselt põhjustab selliseid kõrvaltoimeid ingver pulbrina). Värske ingveri võib samuti põhjustada kõhukinnisust.

  Keemiline koostis

Peamine huvi on ingveri juur, tema on "sahver" kasulik ja raviaineid. Root sisaldab ingveri lenduva õli (mis annab talle maitse), selle sisu võib olla kuni 3%, vitamiinid A, B1, B2 ja C, mikro- ja makroelementide (tsink, naatrium, kaalium, raud, soolad magneesiumi, fosforit, kaltsiumi), Samuti koosneb ingverijuur on kõik vajalikud inimorganismi aminohapetele (trüptofaan, treoniin, Leysini, metioniin, fenüülalaniin, valiin).

  Kasulikud omadused

Spektri raviomadusi valduses ingveri juur, on väga lai, seda sätestab: põletikuvastane, antispasmoodilise, valuvaigistav lahendamisel, aphrodisiac, karminatiivne, sudorific, tervendav ja toniseeriv toime. Ginger on ka tugev antioksüdant ja rahustava toimega, parandab immuunsüsteemi ja kaitseb keha parasiidid.

Kasutamise ingveri toidus parandab maosekretsioon, suurendab söögiisu, leevendab kõik sümptomid "meri" haiguse (mitte ainult iiveldus, kuid nõrkus, pearinglus), vähendab kolesterooli sisaldust veres ja alandab vererõhku. Ingver on kasulik ka profülaktilise arengu vastu pahaloomulisi kasvajaid (vähk).

Vana märkida, et ingver võib "süüdata sisemise tule", see on aphrodisiac Aphrodisiacs - põhjuseks soov vajaduse Suurendab potentsi, eemaldab külmus Külmus patoloogia või vabadussõjas?   ja viljatus. Ingver kasutatakse nohu sümptomite leevendamiseks toksilisuse tiinuse, neeru, sapis, soolte koolikute, röhitsus ja kõhuvalu. See puhastab keha toksiinidest ja lisandeid, parandades seeläbi üldist heaolu, on "värske" jume, parandab nägemist, mälu ja teravust meeles.

Kui sa närida värsket ingverit pärast sööki, siis Tugevneda hinge pikemat aega ja vabaneda palju probleeme suuõõnes. Mõned inimesed ei saa närida ingver, sest tema "mõrkjas", siis saate lihtsalt pühkida ("puhas") hambad ingver, see ei ole vähem kasulik.

Ginger - on esimene vahend valu (peavalu, lihasvalu), mida saab rakendada kodus. Ginger pulbrit segatuna veega (saadud pasta) ja riivitud ingver, rakendatakse suruma kohale valu.