Sul on väike laps? Sõltumata vanusest, laps vajab rahulik ja tervisliku une. Ja mis pistmist sibelemine et uni peetakse sobivaimaks mängu-ja meelelahutus? Iga ema tean, et see probleem: kui hiljem ema langeb maapinnale, ja laps ei kavatsegi magama, ta tahab mängida ja liikuda. Oluline on luua soodsad tingimused tervislike ja hea uni beebi.
Vait püsima
Enne paned oma lapse voodisse, hoolitseda loomine rahuliku ja turvalise keskkonna kodus. Parem on, et laps ei eksita heli TV, telefoni vestlused, uste paugutamisest.
Umbes tund enne magamaminekut, päevasõidutulede tuled, lülitage TV, las laps harjub vaikus. Vaadake oma lapsele tema lemmik lugu, anna pudel joomine enne magamaminekut on kasulik teha sooja vanni ja pehme lõõgastav massaaž. Need protseduurid aitavad teie lapsel rahuneda ja lõõgastuda, selles olekus on see palju lihtsam magama.
Muidugi, see ei ole alati reaalne võimalus panna kõik need nõuanded praktikasse. Kuid kõige vaikne ja rahulik õhkkond majas on kindlasti oluline lapse uni.
Riietus magada
Sinu unistus on tõenäoliselt rahulik ja tugev, kui sa magad ebamugav, Snare või liiga laiu riideid. Sama tunne ja laps.
Väga sageli, vanemad ei pööra piisavalt tähelepanu riideid, kus laps magab.
See on kõige parem osta laste pidžaama ja nightgowns pehmest puuvillast kangast, mis võimaldab nahal hingata, ei võimalda lapse higi, kuid samal ajal kaitseb last hüpotermia.
Ei ole vaja panna pidžaama laps on valida midagi mugavam on kerge looduslik materjal, mis kõige tähtsam, mitte liiga lähedal või suurte esemete, nagu näiteks lükanduksed, aluspüksid, kraega, hingamisraskused. Paljud lapsed ei meeldi pidžaamad, mõnikord see ei sobi nende välimust või nad lihtsalt ebamugav magada neist. Sageli sellisel juhul ei ole pingul püksid elastse kummipaelaga ja vana lemmik särk on ideaalne magamistuba komplekti.
Hoia toatemperatuuril
Oluline on säilitada mugavat temperatuuri majas, eriti kui tegemist on tuba, kus laps magab. Teie laps, samuti muu isik, ei maga hästi, kui tuba on liiga kuum või liiga külm. Temperatuur laps ei tohi olla liiga kõrge, normaalne temperatuuril une
Dreams: kuidas mõista meie unistused
Leitakse olla 23-25 kraadi Celsiuse järgi. Kui vähegi võimalik, samas on soovitav hoida temperatuuri kogu korteris. On sellel temperatuuril peetakse kõige sobivam magamiseks, mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid.
Lutid ja mähkmed öö
Seljas mähkmed ja imemiseks lutt, enamik lapsi on tunne, nagu paradiisis. Moms neid leiutisi inimkonna - tõeline lunastuse.
Öö mähkmed neelavad rohkem vedelikku kui tavaliselt, nii öösel sa ei pea muutma beebi mähe nii tihti kui päev.
Ärge muretsege, kui teie laps ei saa magada ilma lutt. Kui te ei nõustu selles harjumus, ja kardan, et jätta laps öösel lutt suus, eemaldage see ettevaatlikult suust laps, kui sa näed, et laps on üsna sügavas unes.
Kuula oma last
Kui teie laps jääb magama, keerduv, ja ei ärka öösel üles, ei julgusta oma lapse asendit muuta. Paljud lapsed vajavad merehaigus, mõned ei saa magada ilma ema lähedal. Kuula soove lapse pikali ta kõrval, Kiik, laulda unelaulu
Hällilaulu: universaalne hüpnootiline
.
Parenting - raske töö, kas see lisab stressi ja öösel? Enamik väikeste lastega on unehäired, ei ole paljud inimesed saavad rahulikult magada terve öö, kunagi ärkasin või lihtsalt magama minna, vaevalt puudutanud padi.
Ärge üritage harjumusi laps, kuulata tema soove, analüüsida käitumist beebi. Aja jooksul saad aru, et aitab lapsel magama, millele ta reageerib, ja et rahustab teda. Kasutage neid teadmisi praktikas ja teie ja ülejäänud pere ei pea ärkama sageli öösel rahustab teie laps ärkamine.
