Paljud naised kardavad eelseisvaid sündi, või õigemini, valu nendega nagu katk. Aga vähesed teavad, et sünnitus võib olla valutu ja see sõltub eelkõige ema ja tema vaimse hoiaku, et tööjõudu. Kuulanud lood valust, tulevased emad kiusatud ise, ja seega lapse sündi, ja ootab, millal valu ja kõik õudused seotud protsessi sünnitust.

Põhjused valu sünnituse ajal

Valu sünnituse põhjustatud venitamine keha ja emakakaela sünnituse ajal ja kompressioon pehmete kudede vagiina, lahkliha sünnituse ajal lapse pea. Aga tekkimist valu seotud mitte ainult liikumise loote pea. Väljendus seotud valu teadvuses naine koos oma valmisolekut lahkuda ja ootab kohtumist oma poiss. Mida paremini kohandatud psühholoogiliselt naine on, seda vähem valu ta kogemusi sünnitusel.

Psühholoogiline ettevalmistus sünnituseks

On teaduslikult tõestatud, et naine, kes ootab, et lapse sünd on praegu vähem valu sünnituse ajal kui üks, kus laps on soovimatu. Seetõttu rase ema vaja kohandada ise täita puru, selle asemel et oodata valu sünnituse ajal. Lisaks rasedad vajavad rohkem teada tegelik sündimus, nende perioodid ja käitumisnormide sünnituse ajal ja katsed. Lõppude lõpuks, teadmatusest protsess lisab vaid hirm, ja muidugi, valu, mis tekib sünnituse ajal. Selleks on olemas spetsiaalne kirjanduse ja kooli emad, mis annab teavet selle kohta, kuidas käituda sünnituse ajal, kuidas hingata õigesti Kuidas hingata õigesti - kaasaegne ja traditsioonilisi tehnikaid   ja mida oodata igal perioodil.

Eneseabi sünnitusel

Aktiivne töölisliikumise mitte ainult häiriks valu, vaid ka seda vähendada. See on tingitud asjaolust, et liikumise ajal intensiivistub hapniku emakas, mis kannatab selle puudumine sünnituse ajal. Seetõttu on soovitav liikuda sünnitusmaja, püüdes leida mugav asend ja hingata korralikult. Hüüab mitte ainult valu, vaid ka energiat tarbivate naiste ja vaja hapnikku. On võimalik sünnituse ajal paitab alakõhus või sakraalne piirkond masseerida. Hea häiritud luule ettelugemine või halvimal, korrutamine tabelid. Mõeldes sünnituse ajal ei tohi olla minust, nii õnnetu, ja poiss, ta kuidagi langeb veelgi raskem. Pole paha sel hetkel jätkata vestlust lapsega, keelitas oma kiirusta sündida.

Narkomaania anesteesia

Mõnikord tööjõu kasutatakse narkootilisi valuvaigisteid nagu morfiin või promedool. See ei saa täielikult kõrvaldada valu, kuid vähendab oma ilmingutes. Tavaliselt ravimeid manustatakse koos antispasmoodikumid, mis aitab lõõgastuda emaka laiendab veresooni ja parandab vereringet. Sageli ravimeid kasutatakse luua ravimist põhjustatud une Dreams: kuidas mõista meie unistused -otdyha, juhul kui naine on väsinud, ja lõpuks teise kohaletoimetamise kiiresti. Kui määrates narkootilised analgeetikumid tuleks kaaluda järgmisi punkte: Nende kasutamine on õigustatud avamise juures emakakaela on vähemalt kolm või neli sentimeetrit, ning tingimusel, et lõpuks kohale on jäetud vähemalt kaks tundi. Kui need tingimused laps võib sündida puudumine spontaanne hingamine, ja et ta on naine tööjõu loid ja unine ajal katseid.

Epiduraal analgeesia sünnituse ajal

Epiduraalanesteesia - see on moodne viis valu tööjõu. Epiduraalanesteesia anestesioloogi, kes hiljem koos günekoloog monitorid sünnituse ajal. Meetod seisneb kasutuselevõtu anesteetikumi epiduraal (all kõva koorega) ruumi seljaaju vöökoht. Kasutatud anestesioloogia lidokaiini või marcaine. Pärast protseduuri, naine tööjõu enam tunda valu sünnituse ajal. Epiduraalanesteesia on näidustatud naistele raseduse komplikatsioonid (preeklampsia) ja kättetoimetamine (discoordination tribal jõud), samuti emad, kes ei ole psühholoogiliselt valmis sündi. Puudused meetod on esinemise seljavalu Seljavalu: Ärge alustama   ja peavalud Peavalu: põhjused ja tüsistused Ja pidurdamine protsessi töö, mistõttu on vaja rodostimulyatsii.

Naised, kes valmistuvad emaks, me peame meeles pidama, et hea füüsiline seisund, õige hingamine ja vaimset ettevalmistamist aitas sünnitada ilma valu.

Anna Sozinova

Ilmselt kõik naised, ilma eranditeta, tajuda järeltulevatele põlvedele kui vajalik paha protsess, mis tekib piinav valu. Hirm valu rasedate unustada, et sünnitus - pidu sündi ja kohtumine oma poiss, puhkus algab uus elu. Art raamatuid, filme ja lugusid sõbrannade rase ainult kannus kujutlusvõime kohutav valu, et suurendab oma ärevuse ja mure. Sünnitoetus ilma valu võib ainult vaja natuke tööd oma abi. Looduses on kõik ühtlaselt jaotunud, ja iga naine on tekkinud nii palju valu, kui ta võiks seda taluda. Me teame, et ükski inimene oleks võimeline ületama uuringutes, mille kaudu tulevikus sünnitamisel.

Põhjuste valu sünnitusel

Põhjuseid on mitu generic valu.

• Valu lihastes ümbruskonna emakas

Emakas ise on väga vähe närvivalu retseptorid, valu tekib lihastes ümbritsevad. Need lihased asuvad kõhu ja alaselja ja kogemusi stress, mis häirib normaalset füsioloogilist protsessi - jätta. Kui te ei saa alistada meelt emaka silelihaste, lihased, mis ümbritsevad seda on võimalik teadlikult lõõgastuda.

• Kaasamine aju protsessis valu

Kõik protsessid organismis juhitakse kesknärvisüsteemi. Sünnid ei ole erandiks. Hirm, ärevus ja ärevus saates närviimpulsside ajus, mille tulemuseks on refleksi lihaspinge, mis on paigutatud ümber emakas, mis viib valu ja moodustumise nõiaring.

• Venitamine sünnitusteid

Teises etapis tööjõu naine on kogeda valu tõttu venitades ja kompressioon pehmete kudede vagiina, lahkliha, emakakaela tagajärjel edendamine laps sünnitusteedest läbi.

Ettevalmistused lahkuda, et hõlbustada sündi piin

Nende põhjal põhjustel generic valu saab ja tuleb hakata valmistuma sünnituseks ette, et vähendada ebamugavust. Esiteks on psühholoogiline meeleolu. Soovitav on teha iga päev kuulmis koolitus Auditoorne koolitus - hakkad mõtlema positiivselt? Korrates ise sõnad: "Ma olen rahulik. Ma olen valmis lahkuma. Ma olen hea ja õnnelik. Ma ootan mu laps. " Selline rahuloluks võimaldab teil eemaldada sisemine stress ja ärevus. Auditoorne koolitus saab kombineerida meeldiv ja rahulik muusika, aurude eeterlike õlide Eeterlikud õlid ja viljastumise aitab roose?   (lavendel või meliss).

Kui võimalik, määrab sünnitusmaja mis sünnitada. Meet oma arstiga arutada käitumisreeglid tööjõu ja muude halbu küsimusi. Pea meeles, et hirm pärineb teadmata ja mõistmatust tulemas. Kui tingimused võimaldavad haiglas, siis on soovitav uurida sünnieelne ja kohaletoimetamise tuba, mis on kõige olulisem sündmus minu elus.

Ärge unustada lisateavet sündi ja kõik nendega seotud. Kirjanduses on võimatu leida kõik vastused oma küsimustele, nii perebaryvaya laiskus, soovimatus või vajalikku aega koolis käia emad. Klassid detail ja rääkida etappidel töö-, kuidas hingata õigesti Kuidas hingata õigesti - kaasaegne ja traditsioonilisi tehnikaid   ja teha massaaži valu leevendamiseks, on seatud positiivset suhtumist sünnitusel.

Kuna teise etapi tööjõu valu on tingitud kokkusurumine kudede ja venitades Sünnituskanali, on vaja hoolitseda oma füüsilise ettevalmistuse. Istuv eluviis viib tulevikus ema letargia ja nõrkus, nii et sa pead tegema, võimlemine, sagedamini ja kauem kõnnib, bassein. Masseeri lahkliha kui hea kokk pehmete kudede venitada ja vältida episiotoomiavalu.

Teine võimalus, et leevendada valu töö on epiduraal. Selle sisuliselt seisneb kasutusele Puudutus ruumi kesta all seljaaju vöökoht. Tavaliselt epiduraalanesteesiast ajal kasutada takistatud tööjõu.

Käitumiskoodeks sünnitusel

Mõned punktid, mis kergendab valu töö:

• mugavas asendis (jalgsi, kükitades jalad laiali, sigalate tagaküljel toolilt või voodist);
• puusad kiikumine algatusel, nagu tantsimine;
• poos Kontallaan;
• enesemassaaži nimmepiirkonna ja ristluu sünnituse ajal;
• õige hingamine lahingus (sügav, ühtlaselt);
• psühholoogilist abi (võib küsida, et osaleda sündi tema abikaasa, ema või sõbranna);
• mitte nutma (nutma mitte ainult hoiab oma hinge ajal võidelda, vaid ka hirmutab last, kes on ikka raske, sest ta peab läbima üsna kitsas sünnikanalist).

Anna Sozinova