Mis põhjustab akne raseduse ajal?

• Kõrgenenud taset hormoonid: Intensiivne hormoon progesteroon organismis põhjustab suurenenud sekretsioon rasunäärmed naha, mis omakorda muudab naha õline ja viib akne.
• Muutused vedeliku tase organismis: vähene vedeliku teeb hormoonid kasvas veelgi suurem, põhjustades akne.

Kuigi see on võimatu ennustada välimus akne, kõige vastuvõtlikumad välimus akne raseduse ajal, naisi ja varem põdenud samad probleemid nahaga. Lisaks naistel on suurem kalduvus akne kannatavad akne enne menstruatsiooni algus.

Kuidas vabaneda akne raseduse ajal

Hea nahahoolduse - võti säilitada terve naha raseduse ajal.

• Peske nägu kaks korda päevas seebiga.
• Kasutage kerge puhastite puhastab ja niisutab nahka hommikul ja enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused .
• Kui ärritus püsib, lõpetage kosmeetika, mis pingutab nahka.
• Raseduse ajal valida kerge make-up, sest sel perioodil, kui nahk on väga tundlik.
• Kui akne ei saa puhastada nahka, kasutades washcloth või kudede - see võib ärritada nahka ja sümptomeid halvendada akne.
• Selle asemel, et jõuliselt pühkides nägu rätikuga, patsuta nahk niiske.
• Kasutage niisutajad koostises, mis ei sisalda õli.
• Kunagi pigistada vistrikud - see võib põhjustada löövet nahal.
• Kasutage dekoratiivkosmeetika vee asemel õli baasil.
• Pesta maha meik enne voodisse.
• Kasutage arsti kosmeetika Medical kosmeetika: ilu apteegist   tegelema akne, dermatoloog soovita.
• Joo palju vedelikku.
• Kaasa toitumises rohkem värsket puu- ja köögivilju.

Hooldus raseduse ajal

Raseduse ajal naise keha läbib palju muudatusi - see ei ole lihtsalt kaalu, hormoonide taset, toitumisharjumused ja naha seisund. Ainult väikesel osal juhtudest naha tiinuse jääb samaks - enamasti naised kannatavad kas liigne kuivus ja nahaärrituse, või vastupidi, liigsest rasvase naha, akne ja teiste nahaprobleemide. Õige kosmeetika ja tervislik toitumine aitab vähendada naha probleeme rasedusest tingitud. Care raseduse ajal sõltub tüüpi nahale.

Kõige tavalisem nahaprobleemid raseduse ajal

• Akne
• Kuiv nahk
• Lööve
• Nahavärvuse muutused
• Kõige keerukamatele probleem nahaga raseduse ajal peetakse kloasmidele - naha pigmentatsioon, millele on lisatud välimus kollane pigmendilaigud nahal. Peamised põhjused seda haigust peetakse muutus hormooni tase raseduse ajal ja ultraviolettkiirguse mõju.
• Naha pigmentatsiooni
• Serpentiinid
• Tumedad ringid silmade all
• Linea nigra - jõudmine kõhunaha tuntud tumeda vertikaalse joone

Kuidas hoolitseda naha raseduse ajal?

• Joo palju vett - vedelik aitab eemaldada toksiine kehast, muutes naha terve ja ilus.
• Get piisavalt puhata.
• Puhastage nahk pehme kreemiga.
• Kasutage pehmet seepi või seebi naturaalsete õlide baasil - see aitab vältida ärritust.
• Regulaarne kasutamine niisutajad.
• Kaitse oma nahka kahjuliku ultraviolettkiirguse mõju abil päevavarju või kreemiga - see aitab vältida pigmentatsioon tõttu järeldust otsese päikesevalguse eest.
• Pöörake erilist tähelepanu jalgade hooldus, sest see suurendab kaalu negatiivset mõju jalad - jalad nahal praod ja nahk ise muutub kuivaks.
• Masseeri kõhtu pehme geel - see aitab vältida ärritust ja välimus venitus.
• Daily kohaldatakse nahal kehaõli - see aitab vältida liigset naha kuivust ja välimus venitus.
• Järgige tasakaalustatud toitumine, kus on palju värsket puu-ja köögivilju.

Hoolitse rasune nahk raseduse ajal

Hoolitse rasune nahk raseduse ajal, lihtsalt järgida mõningaid lihtsaid, kuid tõhusaid eeskirju, et vältida uute probleemidega.

• Ära püüa vabaneda akne enda abiga on "inimesed" tähendab.
• Ärge kasutage kosmeetika kemikaale sisaldavate - exfoliants.
• Ärge unustada päikesekaitsekreemi Päikesekreem ei ole ainult rannas   või kreemiga, samuti valida nekomedogennuyu kosmeetika.
• Kaks korda päevas, puhastage nahk pehme, ei kuiva naha kreem.
• Vältige niisutav seep - seep sisaldab spetsiaalseid nahka pehmendavad, mida ummista poore.
• Kolm korda nädalas, kasutage võsa eemaldada surnud naha kiht.
• Vältida otsese päikesevalguse eest ja ärge unustage, et kohaldada päikesekaitsekreemi.
• Kord nädalas, puhastada oma nägu maski

Hooldus kuivale nahale raseduse ajal

• Ärge kasutage sisaldavate kosmeetikatoodete kortisooli või hüdrokortisoon Hydrocortisone - ravim, mis võiks päästa patsiendi elu .
• Joo palju vedelikku.
• Kaks korda päevas, puhas nahk pehme kreem kuivale nahale.
• Kasutage õrna niisutavat kreemi või vedelikku.
• Kord nädalas, kohaldatakse nahka niisutav mask.
• Väga kuiv nahk, kohaldatakse spetsiaalset õli nahale iga kord, kui dušši ja hiljem - kreem.

Nagu ishias seotud raseduse?

Põhjuseks võib põletikku istmikunärvi vasturõhk või vigastuse, mis viib raskema valu. Pidev surve istmikunärvi Istmikunärvi: kuidas vältida piinav valu?   See võib põhjustada jalgade nõrkus ja teisi valdkondi alumine kehaosa, tuimus ja surin jäsemetes.

Kuigi ishias Ishias - hoiatab kui on liiga hilja   ei ole otseselt seotud raseduse, kannatavad sageli ishias nimelt rasedatel. Enamikul juhtudel põhjuseks ishiase tiinuse, saamas üks vigastatud lülisamba plaate. Raseduse ajal naised on vastuvõtlikumad kahjustada selg, mis põhjustavad põletikku ümbritsevate kudede või põhjustada otsest survet istmikunärvi. Mõningatel juhtudel vaagnavalu raseduse ajal võib segi ajada valu ishias.

Sümptomid ishias tiinuse

Ishias on lisatud järgmised sümptomid:

• Kipitustunne taga, jalad, jalad.
• Sharp, shooting valu või põletustunne jalad, tuharad või alaseljale.
• Valu alaseljas või vaagna piirkonnas.
• Tuimus jalgade.

Naised kannatavad ishias, shooting valu ja tunda halvab tuimus alaselja ja tuharate. Mõnikord on need tunded näivad puusad. Valu võib olla nii tugev, et igasugune liikumine raske. Pidage meeles, et raseduse ajal ishiase põhjuseks positsiooni lootele emakas ning seetõttu probleemi lahendada enne sünnitust võimatu.

Ravi ishias raseduse ajal

Enamasti seotud valu ishiase raseduse kaovad ise. Mõnikord see tingimus võib kesta pikema aja - kuni kuue nädala või rohkem.

• Standard ravi aitab leevendada vähemalt mõned sümptomid ishias. Käsitsi ravi võib leevendada survet istmikunärvi ja vähendab ebamugavustunnet seotud seljavalu raseduse ajal.
• Kõik ravimid, mida müüakse apteekides ilma retseptita, tuleks vältida. Raseduse ajal neid ravimeid on isegi hullem kui haigus ise.
• Mõningatel juhtudel, massaaž võib hõlbustada põletiku sümptomeid seostatakse ishias. Massaaž aitab leevendada lihaspingeid, vähendab valu ishias.
• Teine tõhus viis vähendada valu ishias - terapeutiline vanni: 135 liitrit kuuma vett lahustamiseks soola 1-2 kilogrammi. Need vannid peetakse esitada imerohi seljavalu ja reuma sümptomeid Reuma - võimalikud komplikatsioonid on süda   ja neuriit. Sellised vannid saab võtta vaid kuni kolmandat raseduskuud.
• Samuti aitab ishias säilitada õige kehahoiak, õige valik patju, mitte-alaliseks asukohaks on arvuti raskesse olukorda, jooga, pärast konsulteerimist füsioterapeut. Erinevad tegevused aitavad tugevdada lihaseid vaagna, selg, kõht, et mitte ainult leevendada sümptomeid ishias, vaid ka tulevikus, aitab sünnitust.
• Mõned arstid määravad kombinatsioon ishias õrn massaaž, ülejäänud voodis ja sooja kompressi vähendada lihaspinget ja vähendab spasme.
• Rasedad naised on soovitatav valida korter kingad või väike kontsad, kingad kõrge kontsaga kingi tekitab lisakoormust alaselja ja jalad ning suurendab sümptomid ishias.

Meetmed, et tagada ennetus- ishias raseduse ajal ei ole olemas. Kuid naised ei hooli korrapärase teostamisega Müüdid kasutamise: ei usu Kas pärast dieeti enne rasedust ja raseduse alguses, kergem taluda ishias, säilitades üldise tooni keha.