Naise reproduktiivset funktsiooni jätkab kindla aja. Kestus sellel perioodil sõltub paljudest teguritest, kuid peamiselt pärilikkus. Pärast reproduktiivne funktsioon on möödas, siis tuleb langus hormonaalne aktiivsus ja ümberkorraldamine kogu keha.

Miks menopausi

Menopausi - on pärast viimast menstruatsiooni. Kell enne menopausi nimetatakse pre- post - menopausi. Kõik sama perioodi aktiivsuse vähendamiseks naissuguhormooni nimega menopausi või menopausi.

Menopausi languse tõttu tootmise naissuguhormoonide östrogeeni. See protsess võib looduses esinevad ilma märkimisväärse häire siseorganeid ja süsteemid, ning sel juhul nimetatakse füsioloogilise menopausi. Alates menopausi erinevas vanuses, pikkus premenopause võivad olla erinevad. Kuid keskmine vähenemine östrogeenide sekretsioon algab jooksul 45-50 aastat, ja jätkab kahe kuni kümne aasta jooksul.

Füsioloogilised menopausi

Selle aja jooksul järk-järgult väheneb östrogeeni füsioloogilistes menopausi, kui naine on hõivatud töö või lihtsalt nauditav kogemus, see ei märka rikkumisi oma varanduse. Ajal premenopause vähenemine östrogeeni viib järkjärgult asjaolu, et munarakkudega munasarjas ei ole küpsed ja ovulatsiooni ei toimu. Sellised tsüklid on kutsutud anovulatoorsetel või ühefaasiline - teise etapi menstruaaltsükli ei ole, sest nad ei tooda progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia .

Kuna östrogeenid eraldatakse ebaühtlaselt, kestus menstruaaltsüklite võib olla erinev, kuid kõige sagedamini käigus premenopause kestus tsüklit suureneb. Lõpuks on viimase menstruatsiooni. Aga selle saabumise aeg salvestatakse ainult aasta, sest menstruatsioon võib korrata paari kuu pärast. Seega, füsioloogilised menopausi võib tekkida märkamata naine.

Patoloogiline menopausi

Patoloogiline menopausi või menopausi sündroom võib tekkida olulisi muutusi naiste staatus. Muutused munasarjad samal ajal võib kaasneda pikaajaline ja raske menstruatsiooni, mis võib lõpuks viia rauavaegusaneemia. Samal ajal naine on pidev väsimustunne, letargia, halb enesetunne, isutus, nahk muutub kahvatuks.

Rõhutatud toimuvad muutused kesknärvisüsteemi. Ilmneb ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid   ja isegi tigedust, põnevust annab viis letargia, meeleolu saab vähendada depressiooni tunnused unetus, vähenenud töövõime.

Vererõhk sel perioodil saab siis tõuseb, siis langeb järsult, sageli häirivad südamepekslemine, nahapunetus koos soojuse tunne peas ja ülakeha. Tides võib oluliselt mõjutada elukvaliteeti naised. Mõned naised, need tekivad mitu korda tunnis, ja mõnikord täiesti ilma tema puue.

Teine märk - higistamine, eriti öösel. Kõik need märgid näitavad rikkumisi autonoomse närvisüsteemi, mis pakub innervatsioonipiirkonna siseorganid ja veresooned. Selline riik saab pidada enne menopausi ja mõned naised jäävad postmenopausis.

Pärast menopausi

Pärast östrogeenisisaldus vabaneb üsna vähe ja see viib mõnedel naistel olulisi rikkumisi igasuguste metabolism - metaboolne sündroom. Sel perioodil vähenenud ainevahetust, mis viib kiire kehakaalu tõus, kui naine ei saa aru, mis toimub tema ja juur ei muuda oma elustiili.

Kui sel ajal ei vähenda arv päevas kaloreid saadud toidu ja suurendada motoorset aktiivsust, siis võib hakata rasvumine, mis on eripäraks sadestumise rasva kõhu ja kõhuõõnde. Hetkel hoiuse mõjul meessuguhormoonide, mis on alati olemas naistel. Seda nimetatakse rasvumus või vistseraalne. Vistseraalne rasv toodab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis omakorda muuta metabolismi Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi   ning aidata kaasa uute ebameeldivate sümptomite.

Violated rasva ja süsivesikute metabolismi, suurendab erutuvust sümpaatilise närvisüsteemi, mis aitab kaasa ahenemine veresooned. Selle tulemusena sellel perioodil võib olla püsiv vererõhu tõus, diabeet Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus Kõrgenenud kõik kroonilised haigused.

Kuidas aidata ennast liigutada patoloogiline menopausi

Esiteks, ükski asi, mida sa pead tegelema puhul: mida rohkem naine on hõivatud, seda vähem pöörab tähelepanu ilmingud menopausi.

Kuid tuleb meeles pidada, ja et see on vajalik, kohati täielikult muuta toitumine ja kehalise aktiivsuse tõstmiseks - see soodustab kaalukadu, mis toob kaasa madalamad vererõhku ja parandada igasuguseid vahetada.

Kui seisund ei parane, siis võtke ühendust oma arstiga.

Galina Romanenko

Menopausi (menopausiga) - aeg, mil hormoonid disbalanss ja kõrvaltoimed võivad sageli sarnased sümptomid PMS või raseduse, sealhulgas probleemi rasusele nahale. Kuid ravi õlist naha Rasvase naha ravi ja igapäevane hooldus   See erineb koos vanusega. Lihtsaid nõuandeid nahahoolduse, et aidata toime tulla rasvasisalduse naha ja teha oma nägu värske ja tervislik menopausi ajal.

Põhjus, miks mõned naised leiavad rasune nahk menopausi lihtne. Development of rasva stimuleerib hormoone, nii midagi, mis põhjustab hormonaalsed muutused ja võivad muutuda põhjus rasvase naha. Kuidas kiirenemist programmi kohta igapäevase nahahoolduse hoida tasakaalus, samuti kuidas valida sobivaid tooteid?

Nagu koduhooldus liiga rasune nahk

• Hoia oma nahk puhas. Eemaldamiseks näolt pooride blokeerib rasva, pead iga päev puhastada nahka menopausi ajal (ja kaugemale). Pick kerge puhastite, spetsiaalselt küpsele nahale, õrnalt pesta nägu ja käed, vaid nagu käsn pesemiseks võib põhjustada veelgi suurema tootmise rasva. Ärge peske rohkem kui kaks korda päevas, kui liiga sagedane pesemine, nagu on kasutada jäme tähendab naha hooldust, võib põhjustada veelgi suurema rasva tootmine ja põhjustada nahaärritust.
• Kasutage toonikuga. Kuigi sa ilmselt meeldis see ahendab poore tähendab, kui sa olid teismeline, alkoholivaba toonik - õrnemast viis vähendada rasva ja paljastada poorid nahka menopausi ajal. Pärast oma nägu pesema, pühkige see toonik eemaldada liigne õli ja vältida akne sel perioodil. Kui teil on kuskil teedel, kasutada spetsiaalset puhastusvahendit vatipadjad nahale jääb värske ja see ei olnud rasva.
• Ära unusta kreem. Viimane samm nahahoolduse menopausi ajal - on niisutav. Paljud inimesed jätavad selle sammu, sest nad arvavad, et kreem teeb oma naha rasune. Eksperdid vaidlevad, väites, et isegi naised rasune nahk peaks niisutab, eriti pärast vahendite kasutamist, et eemaldada liigne rasv, või koorimine, nagu salitsüülhapet või glükoolhapet. Vali rasvavaba ja vee baasil kreem, mis ei ummista poore ja sobib tundlikule nahale Tundlik nahk: põhjused ja hooldus .
• Kasutage näomaski. Maskid süvapuhastus võib vähendada rasva naha lühikest aega ja parandada välimust, tekstuuri ja värvi menopausi ajal.
• Regulaarselt kasutada puhastamine. Kasutage kerge näo nühkima üks või kaks korda nädalas menopausi ajal aitab teil vabaneda rasva naha ja annab näole värske välimuse. Kasutage puhastamine, mis aitab vähendada kortse ja peeneid kortse, samuti puhastab poore.
• Ärge kasutage pulber. Nooruses, mida saab kasutada pulber varjata läikiva naha oma nägu. Aga küpse naha pulber võib koguda voldid kortsud ja need nähtavamaks. Selle asemel kustutataks näonaha purgis eemaldada liigne rasv.
• Vaata külmkapis. Mõned toidud oma köök saab ühendada ja teha suurepärane kodu parandamiseks tegeleda rasune nahk menopausi ajal. Siin on mõned ideed selle teema kohta:

1. Almond Scrub Kasuta mandli: sündimus rahu sümboliks   ja mesi. Segu mandlid ja mesi aitab eemaldada liigne rasv ja surnud naharakud. Tee seda segu, segades veidi mandleid ja mesi. Õrn liikumise hõõruda see segu näole sooja lapiga. Jäta mask näole paar minutit ja seejärel pesta maha jaheda veega.
2. Apple näomaski. Õunad aitavad teil eemaldada liigne rasv nahalt. Tee segu segades pool tassi riivitud õuna, pool klaasi valmis kaerahelbed, 1 munavalge ja 1 tl sidrunimahla. Kandke segu näole, jätke see 15 minutit, seejärel loputa jaheda veega.
3. Mask munakollane. Tavaline munakollane aitab eemaldada hambakatu rasva naha ja muuta see läbipaistmatu. Pane munakollane vatitikuga rasvaste naha oma nägu. Jäta mask 15 minutit, seejärel loputa jaheda veega.
4. Citrus värskendav kreem. Tsitrusviljad nagu sidrunid ja laimid vähendada oiliness ja taastada naha. Sega võrdsetes osades sidruni või laimi mahla ja vett, kohaldatakse kreemiga näole vatitupsuga ja lase kuivada. Esiteks hakkavad pesta sooja veega, seejärel jahtuda annavad nahale värske väljanägemise.

Kuigi menopausi on palju ebameeldivaid kõrvalmõjusid, rasusele nahale Rasusele nahale: looduslikud ja kunstlikud hooldus   - See on üks neist, kes saab tõhusalt kontrollida järgmised seitse sammu loetletud. Pea meeles, et teie nahk menopausi ajal on tundlikum ja vajab rohkem delikaatne tööriistu, et vähendada rasva ja naasta loomuliku sära.