Paljud inimesed usuvad, et hüpertensiooni ei erista seksi ja tõenäosus haigestuda haigus meestel mitte vähem kõrge kui naistel. Üllatav on, et uuringu kohaselt, kolm neljast naised kannatavad hüpertoonia all, on teadlikud oma seisundist, kuid ainult üks neljast võtnud mõned meetmed ning püüab alandada kõrget vererõhku.

Noh, ägedaimad arutelu hüpertensioon naistel on tavaliselt alati langenud arutelu kaks teemat: mis on omavahel seotud menopausi ja hüpertensiooni ja hüpertensiooni ja raseduse? Käesolevas artiklis me püüame mõelda korraks suhet menopausi ja hüpertensioon.

Võib-olla suurenenud surve menopaus peaks taas meenutavad meile, et elu ei ole õiglane ning peale mitmeid ebameeldivat füüsilisi muutusi, peame panema isegi hüpertensioon, mis tundub kõige ootamatu ja ebasobival ajal!

Mis põhjustab hüpertensiooni teke?

Kuidas rõhk klimakteeriliste muutmine organismi?

Enne menopausi naised veidi vähenenud diastoolne vererõhk (veri) ja süstoolse (venoosse) surve ja tavaliselt langeb alla rõhust meestel. Aga pärast menopausi naised süstoolne vererõhk tõuseb.

Selline rõhu järsk saab seletada mitmest tegurist osaliselt seotud võimalikku kasvu tundlikkus soola ja kaalutõusu, mis omakorda on põhjustatud menopausis hormonaalsed muutused. See on kurb, aga hormoonasendusravi (HRT), mida mõned naised võtavad enda või arsti poolt määratud, saab kaasa ka kõrge vererõhk. Sellisel juhul tuleb arvesse võtta ka asjaolu, et naised vanuses üle 50, võttes hormoonasendusravi, süstoolne vererõhk tõuseb veidi (1-2 mm Hg. Art.). Vihma hüpertensioon nendel naistel on 25% suurem kui nende eakaaslased, kes ei võta hormoonasendusravi.

Samuti on oluline meeles pidada, et areng hüpertensioon Hüpertensioon - ohtlikud tagajärjed   postmenopausis saab ennetada või vähemalt kontrollitud. Isegi väikesed muutused harjumusi ja elustiili võib tuua olulist leevendust.

On raske ette kujutada, kuidas tõhus vahend, et vähendada survet võib olla lihtne vähendada naatriumi tarbimist, suurenenud füüsiline aktiivsus ja järgmised tervislik toitumine (rohkem värsket puu- ja köögivilju ning pooled alkoholi ja nikotiini!)

Siiski on oluline märkida, et mitte kõigil juhtudel hüpertensiooni selleks sobivad väikesed raviga ja mõnikord elustiili muutused ei piisa. Lisaks mõnikord on see lihtsalt võimatu, nii et ärge unustada ravimeid. Alates mitmesuguseid ravimeid mõeldud kõrgvererõhktõve, eriti diureetikumide tõttu tõhus menopausi on tõenäolisem veepeetus organismis.

Piisavalt suur protsent naisi menopausi silmitsi kliinilisi ilminguid klimakteerseid sündroom. Lisaks traditsioonilistele ravi on tõhus vahend jõud, nagu füsioteraapia, massaaž. Massaaž menopausi võimaldab taastamise puhul ülekaal kliinilise pildi vegetatiivse sümptomid.

Efektiivsust massaaz

Esimesed sümptomid menopausi on autonoomne ilminguid. Neid iseloomustab välimust naised tunne, soojus või "kuumahoogude," muutuvate külmavärinad, liigne higistamine Liigne higistamine - taskukohane ravi , Üldine nõrkus, unisus, närvilisus ja meeleolu labiilsus. Mõningatel juhtudel need kaebused eriti väljapaistvad mis mõjutavad töövõime naised, vähendades seda. Selles olukorras naine raske taluda olukorda, et õigel ajal ametisse ravi taastab üldist tervist ja ennetada hilisemaid komplikatsioone.

Ajal menopausi läbi menetlusi massaaži lahtrisse kompleksi ravivõtted vähendab sümptomite tõsidusest menopausis sündroom. Mis ülekaal kliiniliste sümptomite närvisüsteemi pinge, ärevus, närvilisus, nutmine määratud lõõgastav massaaž tehnikat. Seal ei ole ainult taastumist emotsionaalne seisund patsiendi, samuti täiustatud vereringet, lümfiringet, mis positiivselt mõjutab kudede trofismi, mis esinevad keha ainevahetust.

Nagu masseerida

Naised menopausi võib soovitada mitte ainult üldmassaaž, vaid ka punkt, kui on olulist mõju BAT (bioloogiliselt aktiivsed punktid keha). Ravitoime saavutatakse haripunkti, kui masseerides teatud punktid:

• parema jala allosas väike sõrm
• paremal jalal üle keskmise sõrme
• Paremalt peopesa lobus neljanda sõrme

Masseeri punkti kergelt päripäeva ainult (liikumised peavad olema ringikujuline) viis minutit. See tehnika akupunktuuri Akupressuurist - Ida tavasid teenuse kaasaegse teaduse   võimaldab ettevõttes iga päev istungid või vahelduva neid ülepäeviti sõltuvalt seisundist ja omadused naise menopausi. Enne vajalike menetluste konsulteerida spetsialistiga, et saada asjatundlikku teavet korra kohta. On teatud grupp vastunäidustused erinevaid massaaži, mida tuleks arvesse võtta. See aitab vältida arengus negatiivne mõju või tüsistusi. Esiteks vastunäidustused seotud riigi üldise naiste tervist ja olemasolu kaasuvaid haigusi erinevate organsüsteemide.

Massaaž on kehal tugevdamise ja taaselustamise mõju. Tuleb koos erinevaid kehaliste harjutuste Müüdid kasutamise: ei usu   või füsioteraapia. Kehaline aktiivsus on võti edukas klimakteersete sündroom. Status tegevusetuse või vähese füüsilise aktiivsuse istuv eluviis, mõnel juhul kaasa asjaolu, et naine on palju raskem taluda põhjustas tema keha loomuliku vananemise muutusi. Massaaž tuleb koos klasside rühma tervise või füsioteraapia, mis soodsalt mõjutada paranemisprotsessi menopausi ajal.

Marina Solovyov

Menopausi või menopausi - on protsess väljumist viljakas eas naistel, millega kaasneb radikaalsete hormonaalsed muutused naise organismis. Tüüpiliselt menopausi algab pärast viiskümmend aastat ja iseloomustavad mitmed tunnused ja sümptomid, "loodete", suurenenud higistamine (eriti öösel), kuivus ja sügelus tupes, ning see rikub lakkamist menstruatsiooni, samuti meeleolumuutused Meeleolumuutused naised - halb märk või haigus? .

Kõige efektiivsem vähendavaid ravimeid, ebameeldivat menopausi sümptomeid sisaldavad looduslikke saadusi, kuna erinevalt ravimeid, ei ole neil kõrvalmõjusid. Mõned neist on:

• Sojaoad: Sojaoad suurendada östrogeeni tase naistel. Lisades sojaoad oma päevase toidukoguse, jõuad minimaalne ööpäevane vajadus östrogeeni Östrogeen - võti luude tervist .
• Naistepuna: Naistepuna - looduslik antidepressant, mis aitab toime tulla kerge depressiooni, mis on üks menopausi sümptomeid.
• Ginseng: Ginseng aitab säilitada vaimset ja füüsilist tervist, väldib "kuumad hood", vähendab stressi ja leevendab depressiooni.
• Ashwagandha (Withania): See ravimtaim parandab tervist, sest see aitab säilitada normaalset östrogeeni tase.
• Õhtu priimula õli: Evening priimula õli leevendab valu rinnus ja muud menopausi sümptomeid Menopausi sümptomeid: hoiatatud on forearmed . Lisaks sellele on suurepärane looduslik vahend põie.
• Monashkin pipar (kurnama suvel küpress): monashkin paprika pärsib tegevust prolaktiini menopausi.
• Loodusliku progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia Progesteroon seda tüüpi on tavaliselt saadud sojaubadest ja looduslike yam. Natural progesterooni on sama molekulvalem kui hormoon, mida toodetakse organismis.
• Multivitamiini toidulisanditest naistele: neid toidulisandeid mitte ainult vähendada menopausi sümptomeid, vaid ka kõrvaldada põhjus. Eriti tõhus nad on hädas "tõusulaine", meeleolumuutused ja öine higistamine.
• Lisand MacaActive stimuleerib sisesekretsiooninäärmete, mis aitab säilitada normaalset taset hormoonid kehas. Samuti aitab pikendada seksuaalelu naist, annab talle energiat ja elujõudu.
• Kokku Saldo Naiste Plus - on teine ​​tõhus toidulisand naistele menopausi eas. See aitab säilitada terve hormonaalse tasakaalu enne menopausi, ja pärast seda.