Vähesed asjad tuua nii lõbus kui vaadates väike poiss, kes meeleldi levib putru nägu. See on põnev ja ilus vaatepilt, eriti kui sa ei mõtle, et pärast laste sööki tegema puhastamist. Kiusatus lapse või järkjärgulist dieeti tihedam toitu kui rinnapiim paljud vanemad tunduvad olevat midagi keeruline ja peaaegu hirmutav. Nad küsisid palju küsimusi - millal alustada tahke toidu, kuidas sööma parem ja kui palju tahket toitu võib anda oma lapsele? Praktikas ei ole liiga raske - sa lihtsalt järgida mõningaid lihtsaid reegleid, mida järgida pediaatrite soovitavad.

Kui ma saan tutvustada tahke toidu

Kui tänapäeva vanemad olid lapsed, palju pediaatrite soovitatakse sõlmida toitumine putru ja teiste toitude, kui laps on ainult paar nädalat. Arvati, et kuna peibutis lapsi paremini magada öösel. Nüüd on teada, et see seisukoht on vale, ja enamik lapsi esimese elukuu jooksul ei tohi süüa teravilja. (Mõned lapsed kannatavad refluks võib teravilja kasu, kuid neile tutvustada toit peaks olema ainult nõu lastearst).

Aastatel neljanda ja kuuenda elukuu enamik lapsi on valmis tagama, et esimest korda proovida toitude. Selleks ajaks, väljaheitmist refleks on kasulik rinnaga toitmise ajal, nõrgenenud, kuigi laps võib veel suruda keele lusikaga putru, kui see on midagi, see ei meeldi mulle.

Kuidas sa tead, et su laps on valmis rakendada täiendavaid toidud

On valmisolekut lapse tihe toit näitavad järgmised omadused:

• Laps võib istuda (abi), ja hoiab hästi peas;
• Tema sünnikaal on kahekordistunud;
• Ta on huvitatud sellest, et süüa vanemad, ja mõnikord isegi püüab haarata midagi oma plaadid;
• Ta mahutab toitu suhu, mis ei võimalda seda kohe järgima;
• Ta nõuab, et sööta sagedamini kui eelnevatel kuudel.

Enamikul juhtudel need muutused toimuvad, kui laps on 4-6 kuud. Sel ajal, tema seedesüsteemi on valmis vastu võtma tihe toit; kui hakkate tutvustada tahke toidu kui laps on palju vanem kui kuus kuud, siis tõenäoliselt lükkavad võõras toit ning harjutada teda see saab olema raskem.

Mõned eksperdid märgivad veel üks oluline põhjus, mis tutvustada tahke toidu peaks olema aeg, mil laps on kuue kuu: selles vanuses looduskaitseala raua oma keha kuivab ja vedelast toit ei ole alati võimalik saada piisavalt aine (imiku piimasegude sisalduvate rohkem rauda kui rinnapiima, kuid rinnapiima lagundatakse palju parem). For starterid, võite siseneda toitumine raua rikastatud beebi teravilja. Siis on võimalik õpetada muud raud allikatest, nagu liha, oad ja spinat.

Kust alustada?

Tavaliselt esimese teraviljakvaliteedi kasutatakse toitmine üht teravilja, nagu riis, kaer ja manna. Need teravili on kerge seedida ja sisaldavad palju kasulikke aineid. Kui laps harjub putru, hakake toitumises hõõrutud köögiviljad ja puuviljad. Sobib peaaegu iga puuviljad, nagu porgand, pirnid, ploomid, avokaadod, banaanid Banaanid: kasu ja kahju tervisele Peaches Peaches: kasu ja kahju päike puuviljad Ja palju rohkem - on oluline, et lapse toitumine oli võimalikult mitmekesist. Sa võid osta valmis imikutoit või süüa putru või hõõrutud ise.

Kuidas alustada tahke toidu

Oluline on tutvustada tahke toidu laps õigel ajal. Juba esimene katse on tõenäolisem edukas, pakub ta tihe toit, kui ei ole näljane (ta lihtsalt keeldub süüa), ning mitte liiga näljane (sel juhul saab ta olla pahane, kui sa ei saa, mida oodata). Palun anna talle mõned või piimasegu, ja siis on proovida uut tassi. Tulevikus see pole oluline, millises järjekorras, annad sa oma lapse tihe ja vedelat toitu. Paljud emad imetada või piimasegu Piimatooted segu - valik kasulik võimsus   pärast lapse sööb tahket toitu, eriti pärast sööki tuleb panna magama - nii ta kiiresti rahuneb ja sageli jääb magama sööki.

Ärge tutvustada tahke toidu peaks algama siis, kui laps on väsinud või paha tuju või halb. Lisaks on parem anda lapsele uut toitu hommikul või pärastlõunal, nii saab järgmises tundi näha reaktsiooni lapse - sealhulgas võimalikule allergilisi reaktsioone.

Kui laps on kategooriliselt keeldub tahket toitu, ei pea muretsema - lihtsalt paluda neil sodi paari päeva pärast, kui ta unustada esimese negatiivse kogemuse. See ei ole, et laps ei meeldi, mida te pakute - see lihtsalt kahtlased uute toiduainete, nagu ka paljud täiskasvanud. Pole vaja hurjutama lapse või proovida toita teda vastu tema tahtmist, et sööki ei ta on seotud negatiivsete emotsioonidega Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi .

Kui hakkad tutvustada tahke toidu, andke oma lapsele pingeline toidu kord päevas või isegi päeva, kui ta on aktiivselt keelduda .  Esiteks võib laps süüa üks või kaks lusikatäit putru päev või pool hõõrutud banaan - see on normaalne ja ei ole vaja kiirustada .  At vanus umbes kuus kuud, enamik lapsi sööma 700 g kuni 900 g rinnapiima või piimasegu päevas .  Selleks ajaks, kui nad jõuavad ühe aasta tarbimise vedelat toitu vähendatakse 450-650 g, ülejäänud 400-500 grammi oma dieeti on peibutis .  Tavaliselt vanuses 8-9 kuud lastele süüa tihe toit kolm korda päevas .  Kuid üleminek tahkele toidule on väga erinevad, ning peaksid võimaldama lapse kohandada oma .  Võimaldab teda sööma tahket toitu nii palju kui ta tahab - erinevalt täiskasvanutest, lapsed ei kipu kas alatoitluse, ei Süüa liiga, ja süüa nii palju kui nad vajavad .  Seega ülesanne täiskasvanud - pakkuda lapsele kasulik, täisväärtuslik toit, mis aitab teda järk-järgult liikuda üldise toitumise .

Ära süüdista ennast, kui sa mingil põhjusel ei saa või ei taha imetada. Imiku piimasegu on ohutu, aega katsetatud alternatiivsed sööki lastele.

Imiku piimasegu või rinnapiim - mida valida?

Rinnapiima on eelistatud toit kõigile imikutele, sealhulgas enneaegsete ja haigete jaoks mõned erandid. Lastearstid soovitavad emad, kui võimalik, toita last ainult rinnaga kuni kuueks kuuks ja kuni aasta - rinnapiima koos tihedam toitu. Rinnapiima sisaldab kõiki vajalikke toitaineid laps, siis on parem seeditav kui piima segu; see koosneb antikehad (immunoglobuliinid), mis vähendavad nakatumise tõenäosus lapse erinevate infektsioonidega.

Kuid mõned vanemad ikka toita last piimasegu; Põhjuseid võib olla nii isiklikud eelistused, ja mõned haiguse ema või laps, kus rinnaga toitmine Imetamine: sööda - ja no küüned!   vastunäidustatud. Segu ei sisalda antikehi, mis on leitud rinnapiima, kuid isegi enne sündi laps sai ema laos antikehad Antikehad - "sõdurid" immuunsus Milline on see piisav, 4-6 kuud. Pärast seda, tema keha ise toota immunoglobuliinid.

Rinnaga on vastunäidustatud, kui ema võtab narkootikume nagu tsimetidiin, tsüklofosfamiid, liitiumi, metotreksaat, metronidasool Metronidasoolil - mis see on? , Tsüklosporiin, bromokriptiin. HIV HIV - võib olla aeglane, ei saa peatada HIV-nakatunud emade ja saa imetada.

Teine põhjus, et paljud pered eelistavad imiku piimasegu on asjaolu, et rohkem emasid tööle naasmist varsti pärast sünnitust, ja ei saa pidevalt imetada. Kuna piimatoodete segu seeditav enam, lapsed, kes söövad neid, siis tavaliselt vaja toita harvemini kui need, kes on toidetud rinnapiima.

Oluline eelis imiku piimasegu on see, et laps saab toita igal pereliikmel; see võimaldab kogu pere luua kontakti lapse ja ema - rohkem puhata, mis on eriti oluline, kui rasedus või sünnitus oli raske.

Tüübid imiku piimasegu

Imiku piimasegu põhineb piima valmistatakse lehmapiimast; nad ka lisada taimeõlid, vitamiinid ja mineraalained. Sellised segud sobivad kõige terved ja ajaliselt sündinud lastele; nad on kõige sagedamini kasutatav imikutoiduks alternatiivina rinnapiima.

Imiku piimasegu põhineb sojavalk valmistatud sojaubadest, taimeõli, maisisiirup ja / või sahharoosi. Need segud sobivad lastele laktoositalumatuse või allergia lehmapiimast. Nad võivad kasutada ka lisandina põhitoiduks lapsed, kelle vanemad on toetajaid taimetoidule. Imiku piimasegu põhineb soja ei soovitata lastel madala sünnikaaluga ja enneaegsetele imikutele.

Special imiku piimasegu. Hetkel segu lastele ette nähtud madala sünnikaaluga, segu vähese naatriumisisaldusega vastsündinuid, kellel on vaja piirata nende soola tarbimist ning segada "eelseeditud" valgud lastele, kes on allergia ei ole puutumata valgud lehmapiimas .

Osad imiku piimasegu

• Vesi

Vesi on oluline osa toidust lapse; veesisaldus kehas vastsündinul on oluliselt suurem kui täiskasvanul. Korralikult ettevalmistatud piimatoodete segu, mis koosneb vees umbes 85%.

Imiku piimasegu on saadaval kolmes vormis; ready-to-juua vedelikku, kontsentreeritud vedelik ja remondimaterjalid .  Esimeses tüüpi segu ei ole vaja lisada vett ja keskendumisvõimet ja kuiv segu lahjendati veega .  Enne vee lisamist segu, vanemad peavad hoolikalt läbi lugeda pakendil olevaid juhiseid .  Kui lisame keskenduda liiga palju vett, võib see põhjustada vee laps mürgistuse seisund, mis tõsistel juhtudel võib kaasa tuua ohtlikke langus naatriumi taset veres, kooma ja isegi korvamatut kahju aju .  Kui segu puudumise tõttu vee võetakse liiga kontsentreeriti, et see võib viia kõhulahtisus ja vedelikukaole laps .  See harva süüa liiga kontsentreeritud segu viib neerupuudulikkuse, jalgade gangreeni ja kooma .  Seega vanemad mingil juhul ei tohiks omal algatusel muuta veesisaldus imiku piimasegude, näiteks laps kiiresti või aeglaselt kaalus juurde .  Kui te arvate, et lapse kaalule, et midagi on valesti, pidage nõu oma arsti .

• Süsivesikud

Peamised süsivesikud koostises rinnapiim, lehmapiima ja kõige imiku piimasegude on laktoos. Lapsed laktoositalumatusega saa seedida laktoosi, sest nende keha puudub ensüüm laktaasi, mida on vaja normaalseks töötlemise ja imendumist süsivesikuid. Nende jaoks, vabastades erilist piimasegu, mis sisaldab teisi süsivesikuid, mida laps saab seedida.

• Valgud

Kaseiin ja vadakuvalgud - on peamised valgud rinnapiima ja lehma. In 0,5-7,5% lastest need valgud tekitada allergilisi reaktsioone, mille sümptomid on kõhuvalu, kõhulahtisus, rektaalne verejooks, nahalööve. Need sümptomid kaovad varsti pärast lapse välja toitumine piima. Laps allergiat ei sobi segu, mis ei sisalda laktoosi; Ta vajab toitu, mis sisaldab valke, mis on jagatud väiksemateks osadeks - tavaliselt aminohappeid.

• Rasvad

Suhe laps saada piisavalt rasva piima- kasutades erinevaid segusid taimeõlid nagu mais, soja, safloor või kookosõli.