On palju põhjusi, miks teil on vaja võtta multivitamiini. Isegi kõige hästi organiseeritud toit ei anna keha igapäevane norm kõigi toitainete, mis on rohkem kui nelikümmend Lisaks on paljud inimesed söövad defektne erinevatel põhjustel: range dieedi, isutus, vajadus teatud toitainete ja ebatervislik toit. Üks tablett multivitamiini päevas - see on lihtsaim viis korvata puudumine toitaineid kehas. Aga valida multivitamiini erinevatest saadaval erinevate tootjate ja tüübid ei ole kerge ülesanne. Nii et kui sa alustada?

Miks me vajame multivitamiini

Lühidalt, on soovitatav, kui sa püüad loota, teeb oma dieeti kõik toitained on vajalikud tervise ja heaolu kena.

Tervislik toit on ikka parim allikas vitamiinide, mineraalide ja toitainete. Multivitamiinid ei asenda tervislikku toitumist Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine   või tervislikke eluviise, kuid nad kujutavad endast reservi toitaineallikas keha juhul, kui toit on kehv. Kui teil jätta oma toitumist kogu toiduainete rühmade või teie toit on mitmekesine piisavalt, siis võttes multivitamiini kord päevas teeme teile rohkem head.

Fiber võib kasutada spetsiaalset toidulisandit, kuid see on kõige parem saada kiudu nende normaalset toitu.

Ja vaatamata mõningatele vastuoluline fakte kasu multivitamiine ja nende võimet ennetada haiguste, paljud inimesed on vitamiini komplekse lisada oma dieeti, et säilitada või parandada oma tervist.

Vastavalt Center for Disease Control Ameerika Ühendriigid, rohkem kui pooled ameeriklased võtavad toidulisanditest toitu. Multivitamiinid - on üks kõige populaarsem toidulisandid Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega . 40% vastanutest mõlemast soost tunnistas, et võttes iga päev multivitamiini.

Uuringute kohaselt enamik inimesi backup toitaineallikas sobivad multivitamiini, et tuleb võtta üks kord päevas, on rohkesti vitamiini Samuti on hea võimalus toetada organismi kaitsesüsteem on vitamiini komplekse, mis sisaldab 100% RDA vitamiine ja enamik olulisi mineraalaineid.

Mitte kõik eksperdid nõus, et päevane kogus multivitamiine tõesti tuua suurt kasu keha. Aga kui tegemist on täitmiseks puudused dieet, multivitamiini mitte ainult ei aita säilitada meie üldist tervist, vaid aitab ka vältida kroonilisi haigusi või muid tervisehäireid. Näiteks naiste kasutate sisaldavate toidulisandite foolhapet, tekkimise takistamiseks väärarenguid vastsündinutel, või toidulisandeid kaltsiumi ja D-vitamiini, et vähendada riski osteoporoosi.

Toitainete defitsiit toidus on tõenäolisem kui nende liigne võttes multivitamiini. Paljudel inimestel on toit sisaldab piisavalt toitaineid, nii et iga päev täiendamine vitamiine ja mineraalaineid mitte ainult ei ole kahju, vaid vastupidi, aitab parandada toiteväärtuse toitumine.

Kuidas valida multivitamiini

• Sa peaksid hoolikalt läbi lugeda etikett. Toote etiketil olema tähis, mida toitaineid, mida ta sisaldab, ning kui palju sisalduvate ainete päevane annus multivitamiine.
• See on parim valida vitamiini komplekse, mis sisaldab olulisi vitamiine ja mineraale. Struktuuri enamik multivitamiinpreparaate sisaldama järgmisi vitamiine ja mineraalaineid: C-vitamiini, B1 (tiamiin), B2 (riboflaviin), B3 (vitamiin PP), B6, foolhape Foolhape - väärtus on raske ülehinnata   (B9), B12, B5 (pantoteenhape), biotiin, vitamiinid A, E, D2 või D3 (kolekaltsiferool), K, kaaliumi, joodi, seleenisoola, boorhape, tsinki, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, molübdeeni, beeta karoteen ja rauda.
• See peaks pöörama tähelepanu protsent toitaineid multivitamiini. Üldjuhul kõige tõhusam ones multivitamiinide mis sisaldab 100% päevane vajadus kõige selles sisalduva vitamiine ja mineraalaineid. Mõned elemendid, nagu kaltsium ja magneesium, harva teha 100% ulatuses päevadoosi, sellest ajast sisaldava tableti päevane annus Toitainete, oleks võimatu neelama, sest tema suurest osakaalust.
• See on parim valida multivitamiini sisaldab rohkem tervislikke koostisosi. Täna müügil on palju erinevaid vitamiine inimesed on erinevad toitumisalased vajadused ja erinevad haigused. Nagu levinuim toidulisandeid võib nimetada või ilma raua ja kõrge vitamiini komplekse, mis sisaldab vähemalt kaks kolmandikku toitaineid soovitata tervislik toitumine. Muud multivitamiinide sisaldada täiendavaid spetsiaalselt valitud ainete, nagu antioksüdandid Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu . On ka toidulisandid, mida tuleks kasutada teatud tingimustel, näiteks sünnieelne vitamiine.
• On vitamiini komplekse eraldi meestele, naistele ja erinevatele vanusegruppidele. Võite valida multivitamiini vastavalt nende vanuse, soo t, nii et elemendid sisalduvad bioadditive sobib sulle.
• Väldi liialdusi. Ei ole vaja osta multivitamiini, sisu toitaineid, mis ületab 100% soovitatavast määr jäätmed. Kuna võtta toidulisandeid lisaks põhitoiduainetele, millel on ka toitainete ja mõnikord suurtes kogustes, ja mõned elemendid võivad koguneda ja muutunud mürgised.

Derinat - ravim, mis taastab immuunsüsteemi, parandab regeneratiivsete protsesside kudedes ja vererakkude moodustamisel. Kuidas see kantakse paikselt ravida mitmesuguseid põletuste, nahahaiguste ja limaskesti, ning süstide raviks sisehaigused.

Toimemehhanism derinata

Derinat (toimeaine - naatrium deoxyribonucleat) - on immunomodulaatorravist (vahenditega taastada immuunsüsteemi), mis on toodetud Vene farmaatsiafirma ZAO FP Tehnomedservis kujul süstelahustena ampullides välispidiseks kasutamiseks viaalis pealekandmist flakonah-. See ravim on looduslikku päritolu, siis valmistatakse põhjal tuura marja, tuues ühe ülipuhas naatriumsool DNA.

Nagu immunomodulaatorravist derinat stimuleerib immuunsüsteemi vastu kõik Nakkustekitajate (bakteriaalsete, viirus- ja seenhaiguste), suurendades organismi vastupanuvõimet nakkustele. Immunomodulatory toimemehhanism on, et derinat aktiveerida lümfotsüüdid vastutav, nii mobiilsidevõrgu kui humoraalse immuunsuse eest.

In intramuskulaarse derinat suurendab rakkude vahendatud immuunsuse paljude patogeenide sealhulgas Chlamydia Chlamydia: salakaval ja haiguste leviku , Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Helicobacter pylori (organismi põhjustab maohaavandite ja kaksteistsõrmiksoole haavand). Derinat põletikuvastase toimega ja aitab taastada operatsiooni lümfisüsteemi, eriti põletik, puhastus keha toksiliste toodete põletikku ja kudede lagunemise.

Derinat kudede remont

Derinat soodustab kudede regeneratsiooni nii naha ja limaskestade (põletuste, troofiliste haavandite) ja mitmesugused põletikulised ja haavandiline Nekrootiliste protsesse siseorganeid.

Seega, kui nekrootilisi protsessid (nendega kaasneb kudede surm) mõjul derinata kude, mis oli nekroos, kiiresti tagasi, mis aitab kaasa kiiremale taastumisele. Mõjul derinata eemaldatakse kiiresti ja ravib nakatunud haavad, raskeid põletushaavu, see kaitseb kudesid kiirituse.

Derinat intramuskulaarse süstimise kasutatakse haiguste ravimiseks nagu südame isheemiatõbi. Pärast ravi derinatom suurenenud koormustaluvust, vähendab arvu ja kestuse stenokardiahoogusid Stenokardia: Kui süda vajab abi .

Paranenud mõjul derinata mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandi - armi haavandid, vähendab põletikulist protsessi pärsitakse elutalitus haigusetekitaja.

Derinat stimuleerib valgete vereliblede vastutab raku- ja humoraalset immuunsust - granuleeritud leukotsüütide ja lümfotsüütide ja vähendab ka tundlikkuse nende rakkude kahjulike mõjude keemiaravi ja kiiritusravi vähiravis.

Tuginedes laboris uuringuid leiti, et derinat ole kantserogeenne ja sellel ei ole negatiivset mõju lapse ajal sünnieelne periood.

Pärast manustamist lihasesse derinat imendub kiiresti verre ja jaotub elundite ja kudede. On leitud kõikides elundite ja kudede, kaasa arvatud kesknärvisüsteemi aktiveerides neid ainevahetusprotsesse. Suurim ravimi kontsentratsiooni leida lümfisõlmed, luuüdi, põrn ja harknääre - organid, kes vastutavad immuunsus. Derinat osaliselt hävinud maksa aga eritub peamiselt muutumatul kujul neerude ja soolte.

Näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks derinata

Lahendused välistingimustes ette:

• raviks ja ennetamiseks infektsioonide ülemiste hingamisteede ja siseorganite - äge respiratoorne viirusinfektsioonid, sinusiit - paikse lahus tilgutati ninna;
• kui nonhealing põletuste, külmumist, troofiliste haavandite, lamatiste - vormis taotluste lahust paikseks kasutamiseks;
• iga limaskestade kahjustust (silmad, suu, nina, vagiina, pärasoole) - vormis loputust, pesu, rakenduste ja lahenduste paikseks kasutamiseks.

Derinata süstelahust manustada:

• vähihaiget pärast keemiaravi ja kiiritusravi, samuti kiirguskahjustust;
• tugeva kroonilise põletikulisi protsesse kõikides elundite ja kudede;
• maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, samuti kõik erosive ja haavandiline protsesside seedetraktis;
• südame isheemiatõbi ja südame-veresoonkonna haigused;
• kui oklusioonhaigus (zapustevanii arterites) alajäsemete;
• krooniliste günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste põhjustatud kroonilised infektsioonid, mis sageli põhjustada viljatust ja impotentsust Impotentsus - emane perspektiivi probleem ;
• krooniline bronhiit ja kopsupõletik;
• reumatoidartriit;
• kopsutuberkuloos;
• enne ja pärast erinevaid operatsioone on ennetamiseks septilise komplikatsioone.

Derinat välispidiseks kasutamiseks on vastunäidustatud ainult siis, kui te olete ülitundlik ravimi. Derinat lihasesisese süstimise ajal on vastunäidustatud raseduse ja rinnaga Imetamine - isiklik valik   rinnaga.

Kõrvaltoimed, mis võivad tekkida, kui taotletakse derinata

Välispidiseks kasutamiseks derinata täheldatud kõrvaltoimeid (välja arvatud allergia). Intramuskulaarselt derinata võib tunduda natuke valu süstekohal, lühiajaline palavik (temperatuur võib tõusta kuni 38 ° C ja pool - kolm tundi pärast manustamist derinata) ja vähendab vere suhkrusisaldust. Allergilised reaktsioonid on samuti võimalikud.

Galina Romanenko