Dry Skin Care

Kuiv nahk - ühine probleem on meeste ja naiste ning elanike erinevate kliimavöötmete. Ükskõik, mis oli põhjus, kasulikke nõuandeid, et aidata selle probleemi lahendamiseks.

Naha puhastamine

• Ärge võtke kuum dušš. Kuum vesi kiiresti jätab nahale looduslike õlide, põhjustades et kuivab ja hakkab ketendama. Proovige võtta sooja dušši või vanni enam kui 5-10 minutit päevas.
• Kasutage kerge puhastuse vedelikud või dušigeelid, mis sisaldab niisutavaid koostisosi. Kuidas me saame kasutada vähem seepi ja mis tahes tugevalt maitsestatud ained.
• Niisutab nahka kuni see oli kuiv. Pärast duši all, õrnalt pat nahk rätikuga ja 3-5 minutit hiljem esitada kreem.

Milline peaks olema osa kreem

Kõige kasulikum kuivale nahale niisutajad järgmisi koostisosi:

• Keramiidide. Need ained aitavad nahal säilitada niiskust ja pehmendab kuiva nahka. Sünteetiline keramiidid võivad jäljendada looduslikke aineid sisalduv vesi ülemine kiht nahka ja soodustab tema vedelikku.
• Dimetikoon ja glütseriin Glütseriin: ime koostisosa naha ja juuste   küllastab nahka rakke niiskust.
• Hüaluroonhape, nagu keramiidid, säilitab niiskust nahas.
• Lanoliin, mineraalõli ja vaseliini aitab hoida vett nahas, mis on imendunud, kui te võtate dušš või vann.

Ka enne kui minna, alati kohaldada nahal ei kuulu rõivad, päevavarju Päikesekreem ei ole ainult rannas .

Viis reeglite parandada naha kuivus:

• Talvel, kui tänu õhu soojendamiseks toas kuiv, tuleb kindlasti kasutada niisutajad.
• Kanda riideid valmistatud puuvillast ja teisi looduslikke materjale.
• Joo palju vett.
• Söö toiduaineid rikas omega-3. Need ained tugevdavad naha kaitsebarjääri. Toodete hulgas, et palju omega-3 - lõhe, hiidlest, sardiinid, linaseemned, kreeka pähklid ja safloorõli.
• Kui nahk on põletikus või ärritunud, ilmaprognoos regulaarselt teha külma kompressi ja / või nahale hüdrokortisooni salviga Hydrocortisone - ravim, mis võiks päästa patsiendi elu . Kui see ei aita, siis konsulteerige oma arstiga.

Kreem väga kuivale nahale

Riiulid täis kaupluste niisutajad, kuid mitte kõik neist ei saa lahendada probleeme väga kuiva nahka - see nõuab erilist lähenemist. See nõuab sügavat hüdratsiooni ja seetõttu care kreemid on vaja valida selliseid koostisosi, mis võivad tungida läbi naha ja probleemi lahendada piires. Lisaks, kuna väga kuiv nahk sageli muutub põletikuliseks, ärritunud ja sügelev, see tuleb valida kosmeetika, on rahustav omadused.

Soovitatav koostisosad kosmeetika väga kuivale nahale:

• Aloe Aloe - oma suurepäraste raviomaduste   usu
• Avokaado õli;
• Babassupalmiõli;
• Cupuacu võid;
• Tsetüül- Atsetaat;
• Koensüüm Q10;
• Keratin;
• Dimetikoonist;
• Glütserool;
• Viinamarja seemnete ekstrakt;
• Hüaluroonhape;
• Jojoba õli;
• Macadamia õli;
• Panthenol;
• Shea;
• Kakaovõi;
• Vitamiin E.

Hoolitseda väga kuiv nahk, vali allergia niisutajad, mis ei sisalda aineid, nagu parabeenid, lõhnaained, alkoholid ja dioksaan.

• Määrige kreem niiskele nahale - see soodustab sügavat küllastumine naharakud niiskusega. Joo palju vett ja vajaduse korral niisutada õhk kodus. Seda saab teha abiga spetsiaalseid seadmeid, kuid võite lihtsalt aeg-ajalt vett keeta pliidil avatud pannile ja lahkuda vannituba ukse lahti pärast seda, kui võttis dušš - tänu sellele niiskustase toas mõneks ajaks tõstetakse.
• Võtke vann või mitte kauem kui 5-10 minutit; Pikaajalisel kokkupuutel veega (eriti kuum) kuiv nahk.
• Kanda kummikindaid nõusid pesema või teist tööd kasutamisega seotud kodukeemia.
• Ärge kulutada liiga palju aega päikese käes.
• Osta käsi seebi ja dušigeelid sisaldav niisutav koostisosa.

Naha hooldus raviskeemi, mis andis suurepäraseid tulemusi oma noorust, ei pruugi enam olla nii tõhus, et ilmuvad esimesed vananemise märke. Tavaliselt selleks ajaks rakud muutuvad vähem nahal säilitada niiskust ja koor, mille tulemusena endise kaotab elastsuse. Kui te ei muuda strateegiat ja aitab hoolitseda kuiv nahk, päris varsti on teil märgata kortsude, naha hakkab kooruma, ja mõnikord lõhenemist, mis võib põhjustada tõsiseid probleeme, nagu naha infektsioonid. Selleks, et vältida seda, dermatoloogid soovitavad kinni kasulikke soovitusi.

Pese hästi

Iga päev, käia duši all või vannis on vajalik mitte ainult säilitada puhtust keha, vaid ka niisutab nahka. Aga et vesi tõesti niisutab, kuid mitte kuivatatud nahka, pead järgima teatud reegleid.

• Pesta kiiresti. Võttes dušš 5-10 minutit, siis niisutab nahka. Pikaajaline kokkupuude veega põhjustab naharakud hakkavad kaotama niiskust.
• Pesta sooja, mitte kuuma veega. Kuum vesi on palju kiirem soe peseb naha loomuliku kaitsva õlid, jättes dušš on tunne kuivale ja pinges nahka.
• Sulgege vannituba ukse. Niikaua kui te võtate dušš toas koguneda niiskus, mis on siis osaliselt imenduda nahka ja juukseid.
• Kasutage õrna puhastusvahendiga. Seebid ja dušigeelid tugeva maitse, mis sisaldavad alkoholi puhastust vedelikud ja toonikud kiiresti röövida naha niiskuse ja mõnikord põhjustada sügelust ja nahaärritust. Vali puhastusvahendid, kus struktuur ei ole alkoholi ja sünteetilisi lõhna- ja maitseaineid.
• Käterätikud hoolikalt. Pärast duši all, õrnalt pat nahk rätikuga, ja igal juhul ei hõõru see, et mitte ärritada.
• Kanna kreem kolme minuti jooksul pärast duši all või vannis. Koostis nagu kreemid ole niisutab nahka ise säilitatavad naharakud on juba olemas niiskusega. See on põhjus, miks teil on vaja kasutada niisutavat esimese kolme minuti pärast duši all, kuni nahk on olnud aega kuivada.

Niisutab, niisutab, niisutab ja jälle

Kuiv nahk vajab niiskust - see on ilmselge, ja kohaldades pärast vannis või duši kreem ei ole alati piisav. Kui nahk on kuiv päevasel ajal (näiteks on märke koorimine, või pitsitustundega), kohaldatakse kreem nii tihti kui vaja.

Vali kõige tõhusam niisutajad

Tavaliselt kreemid on tõhusamad kuivale nahale kui vedelikud, erinevad valguse tekstuuri. Kreemid sisaldavad tavaliselt rohkem õlisid, mis moodustavad tiheda kaitsva kile nahapinnal.

Hea niisutajad ei pea tingimata olema kallis. Kallitel kosmeetika sageli kvaliteediga odavate analoogid sama koostisosade. Kuiv nahk on väga kasulik kreemid, mis sisaldavad piimhapet ja karbamiidi - need ained aitavad isegi äärmise kuivuse ja raske koorimisega. Kreem hüaluroonhapet, mis organismis tekivad vanusega kõik väiksemad kogused, mis aitavad naharakkude säilitada niiskust. Dimetikoon ja glütseriin Glütseriin: ime koostisosa naha ja juuste   meelitada vee molekulide naharakud ning aitab säilitada stabiilne Veetase rakke. Lanolin, mineraalõli ja vaseliin on ka suurepärane niisutav aineid, mis on osa paljude kosmeetika.

Pöörake tähelepanu koostisainete vananemisvastase kosmeetika

Teatud ainete kosmeetilise kompositsiooni, näiteks retinoidid ja alfahüdroksühape, võib põhjustada ärritust nahale kuiv.

Loe koostisosade loetelus toodete nahahoolduse, et te kasutate

On soovitav loobuda sisaldavaid lõhnaaineid, alkoholid ja värvaineid. See nõuanne on eriti oluline omanikud kuiv ja küpsele nahale.

Kasuta õhuniisutajad

Need seadmed küllastab õhu niiskus, mis omakorda saab oma naharakud.

Vältida riided valmistatud villast ja teiste jämeda materjalid

Nende kokkupuutel naha kuivus võib põhjustada tõsiseid nahaärritust ja ketendus.

Pakkuda käed peavad hoolitsema

Teie nahk hakkab andma meie ajastu enne muude kehaosadega. Anda välja vähemalt mitte vanem kui teie kronoloogilises vanuses soovitavad dermatoloogid:

• Ära mine tänavale talvel ilma kindaid. Kindad ja labakindad aidata kaitsta teie käed külma ja kuiva õhku, mis võib kiiresti viia ketendus ja lõhenemist.
• Kanna niisutavat kreemi peale igat kätepesu. Pesta käed sageli peaks olema, sest see on - parim viis kaitsta end paljud bakterid ja viirused. Kuid sagedane pesemine väga kuivale nahale, mistõttu on vaja niisutada iga kord pärast pühi käsi rätikuga. Kui teil on vaja eriti intensiivne vedeliku enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused   kohaldatakse õhuke kiht vaseliini oma käed ja panna puuvillased kindad. Autor hommikul, nahk muutub pehmeks ja siledaks.
• Kummikindaid, kui teil esineb sageli kasta käed vette, kodutööde.

Igapäevane kasutamine päevavarju

See on ilmselt üks kõige olulisemaid reegleid nahahooldustooted (ja mitte ainult kuiv). Isegi talvel, kui päikesevalgus meeldib meie haruldane ja lühiajaline, ta on jätkuvalt kiirendada vananemist naha Aging Skin: Kolm kõige levinumad probleemid ja nende lahendused . Tagajärjed liigne päikesekiirgus on kuiv nahk, kortsud, vanuse laigud ja ämblik veenides. Igapäevane kasutamine päevavarju Päikesekreem ei ole ainult rannas   ei saa ainult aeglustada naha vananemist, vaid ka ennetada vähki. Talvel on soovitav kasutada kreeme SPF 15 suvel - SPF 30 või kõrgem.

Enamik kasutada huulepalsam

Harjumus teha huulepalsam ja seda kasutada mitu korda päevas aitab ravida kuiva ja lõhenemist huuled. Kui huuled on väga kuivad enne magamaminekut määrida neid vaseliiniga vabameelselt. Kui huuled on pehmed jälle edasi kasutada palsamit nii tihti kui võimalik - sest nahk huulte ole rasunäärmed, see on absoluutselt vajalik regulaarne niisutav. Eksperdid soovitavad kasutada huule palsamit koos SPF vähemalt 30, et vältida enneaegset välimus vanus.

Kui teil on vaja pöörduda dermatoloogi

Kui need meetmed ei too kaasa märgatavat paranemist, naha konsulteerida nahaarst. Inimesed, kellel on väga kuiv nahk mõnikord aitab spetsiaalne salv, mida müüakse retseptita. Kuivuse võib olla ka sümptom nahahaigus nagu ekseem.