Shiatsu massaaž kiilaspäisus

Shiatsu on massaaž tehnikat kasutades sõrme surve.

Shiatsu massaaž nimetatakse ka akupunktuuri Akupressuurist - Ida tavasid teenuse kaasaegse teaduse Või akupunktuuri. Massaaž ravi rakendatakse konkreetses valdkonnas, kus on probleeme. Valus punktid ülerõhk sõrmedega käsi ja käsivarsi. Shiatsu ei kaasne torkimist keha nõelu.

Shiatsu massaaž aitab haiguste ennetamisele, parandab vereringet, suurendab vaimset ja hingelist taju, alandab vererõhku Vererõhk - ohtlik, kui tema kiik? See lõdvestab lihaseid, kõrvaldab toksiine, vähendab stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas   ja vähendab ärevust. Seda kasutatakse, et ravida erinevaid häireid, haigusi ja valu. Shiatsu massaaž praktiseeritakse peamiselt Hiinas ja Jaapanis.

Põhimõte shiatsu massaaž on survet traditsioonilistele massaaž ja akupunktuuri punkte sõrmeotstega.

Akupressuurist juuste väljalangemise vastu

Tänapäeva maailmas, inimesed on üha enam alternatiivmeditsiini ja ravi seisundite raviks, mis on nendega. See saab järjest selgemaks, et homöopaatilised võib mõnikord õnnestub, kus traditsioonilise meditsiini ebaõnnestub. Kiilaspäisus on üks selline valdkond.

Juuste väljalangemine võib olla väga valulik ja põhjustada piinlikkust ja tõsist muret. On palju müüte põhjused kiilaspäisus, kuid tõde on see, et nii mehed kui naised kannatavad juuste erinevatel põhjustel, sealhulgas stress, seeninfektsioon, vereringehäired, geneetika, ja muidugi vanaduspõlve.

Sajandeid läänemaailmas on teinud jõupingutusi, et ületada probleeme juuste, kuid vähe või üldse mitte edu. Siiski on terviklik lähenemine ravivad kiilaspäisus.

Akupressuurist kasulikud seotud probleeme peanahka, nii et peanaha antakse ette trahvi kapillaarid. Hoolitseda mõningane surve mõned punktid, siis on võimalik, et stimuleerida verevarustust ja toitumine selles valdkonnas. Kasutage kõiki neid punkte on vabatahtlik. Uuring ühe või isegi kaks neist iga kord, kui on vaba aega, võib tõhusalt raviperioodi vältel. Oluline on juua palju sooja vett peale massaaži, see aitab eemaldada mürgiseid aineid kehast. Töö nendes punktides aitab saada kiiremini ja paremaid tulemusi probleemide lahendamisel, mis on seotud tervisega.

Punktmassaaž on seotud nõelravi ja Oriental traditsioon on eriti kasulik kujul alternatiivset ravi. Lihtsamalt öeldes, see on akupunktuuri nõelravi ilma nõelata. Akupressura- Siinkohal surve teatud punktid keha. Praktikud kasutavad sageli oma käed, peopesad, küünarnukid, tööriistu, et avaldada survet soovitud ala. Eesmärk on see ravi on energiabilanssi yin ja yang qi (chi) patsiendi süsteemi abil meridiaane.

Toetab nõelravi usuvad, et sel viisil saab ravida kõiki haigusi. Selle tagajärjel acupressure on kasulik mitte ainult ravi kiilaspäisus, on kasulik ka üldist tervist ja heaolu patsiendile.

Peale selle on dokumenteeritud asjaolu, et massaaž on väga efektiivne kiilaspäisus, kuna see soodustab verevoolu peanahka. Samamoodi võib seda pidada kasu akupunktuuri.

Kuigi see paneb nõelu võib ravida kiilaspäisus, on väide, et karvakasv on stimuleeritud kõrvalproduktina raviks muu probleem.

Sageli akupunktuuri ka ühendab elemente aroomiteraapia, kui terapeut kasutab aromaatsete õlidega Eeterlikud õlid - kas nad aitavad raskel hetkel?   ajal punktmassaaži. Sellised õlid nagu lavendel, rosmariin ja jojobaõli on öelnud, et eriti kasulik inimestele, kes kannatavad juuste väljalangemine. Usutakse, et kui hõõruda õli peanahka ja neid saaks imenduda nahka, võib see olla väga tõhus võitluses juuste väljalangemine.

Kurb tõde on see, et nii nagu on olemas uus ravim nohu, kui ei ole veel lõplik või kiire ravi kiilaspäisus. Kuid andmete näib näidata, et alternatiivseid ravimeid võib olla äärmiselt kasulik võitluses juuste väljalangemine.

Tavaliselt inimesed peavad oma naha tundlik, kui toodete nahahoolduse ja kodukeemia kontaktis oma nahka põleb, kipitust, punetust ja / või pitsitustundega. Isegi puudumisel silmaga nähtav mõju Stiimuli selliseid inimesi end ebamugavalt.

Nahaarstid kaaluda tundlikule nahale juuresolekul järgmistest tunnustest:

• Kui avatud ainete kahjutuks, et enamik inimesi, nahavillid, lööve ja / või nahakahjustus;
• Nahk on nii kuiv, et ei paku piisavat kaitset närvilõpmeid, mis viib negatiivseid reaktsioone isegi pehme kosmeetika;
• Seal on kalduvus punetus ja kuumad hood, mis on omane ka tundliku nahaga inimestele.

Mis põhjustab reaktsioonid iseloomulik tundlikule nahale

Peamised põhjused kõrvaltoimed on:

• Nahahaigused või allergilisi reaktsioone seostati düsfunktsiooniga immuunsüsteemi, näiteks atoopiline dermatiit, urtikaaria, rosacea, allergiline kontaktdermatiit;
• Väga kuivadele või kahjustatud nahka;
• Sagedased kokkupuudet naha kahjulike keskkonnateguritega nagu päikesevalgus, tuul, kõrge või madal temperatuur;
• Tõenäoliselt naha tundlikkust mõjutavad ka vanusest, soost, geneetilistest teguritest ja rassi.

Kuidas hoolitseda tundlikule nahale

Tundliku naha hooldus on oma eripärad. Näiteks, nagu ka teised tüübid skin tuleb puhastada kaks korda päevas, aga puhastusvahendid tuleks valida hoolikalt. Fondide tugev maitse, samuti alkoholi sisaldavat võib põhjustada ärritust tundlikule nahale. See on kõige parem kasutada geeli või vahtu nahale, mis ei sisalda seebi ja kuiv nahk on minimaalne. Fondid on mõeldud tundlikule nahale ei ole alati tõesti ohutu tal valida parim neist.

Kui normaalne või rasune nahk võib olla paar korda nädalas unustada kreem tundlikule nahale, et see on võimatu vältida. Regulaarne niisutavate vähendab riski nahareaktsioone.

Ideaalne tundlikule nahale kreemid sisaldavad vaid mõne koostisosa vähemalt maitseained (parem, kui nad ei ole üldse olemas), ja metüülparabeenist või butüülparabeen säilitusainena. Hoidjad tundliku naha tuleks vältida naha taotluse sisaldavate toodete antibakteriaalseid aineid, higistamisvastased, alkohol, retinoidid ja alfahüdroksühape.

Valides meik järgmisi suuniseid:

• Kasutage pulbriks minimaalses koguses säilitusaineid, et vähendada ärrituse riski (või kasutage filleri - tal puudub säilitusained);
• Kasutage vedela jumestuskreemi põhjal silikoon - ta ka harva põhjustab ärritust tundlikule nahale;
• Ärge kasutage veekindel kosmeetika - raha nõutakse selle tühistamist, ei ole soovitav rakendada tundliku naha korral;
• Kasutage saadused, milles vähemalt kümme koostisosad;
• Vali must ripsmetušš ja silmapliiats, sest neid peetakse vähem allergiat;
• Kasutage pliiatsit silmad ja kulmud - vedel silmalainer võib põhjustada allergiat;
• Lauvärv neutraalset tooni tavaliselt vähem allergiat kui varjus heledate ja tumedate värvidega.

Enne taotleda uut kosmeetika näole, iga päev viis päeva, kohaldada seda nahka kõrva taha. Kui ärritus tundub, tähendab ilmselt on teie jaoks ohutu.

Kuidas kaitsta tundlikku nahka suvel ja talvel

Talvel ja suvel päikeseline ilm tuleb kanda nahale kreem SPF vähemalt 15. päikesepaistelistel päevadel, kasutada kreemi suure faktoriga.

Et säilitada niiskust tundlik nahk talvel, kui võimalik, reguleerida kütte maja - Vältida suure kuumuse siseõhu. Võtke sooja, mitte kuuma, dušš või vann, ja iga kord pärast pesemist, kohaldatakse niisutav emulsioon kehale. Kasuta niisutavat kreemi, mis sisaldab vaseliini Vaseliiniga: vana sõber , Mineraalõli, keramiidid, dimetikooni või glütseriini Glütseriin: ime koostisosa naha ja juuste .

Suvel, ärge unustage, et tan võib olla eriti ohtlik tundlikule nahale. Kandke pikkade riiete ja rannas, proovige veeta rohkem aega varjus või vees. Vali riided valmistatud naturaalseid materjale ning vähendada tasuta. Tihedalt liibuvad riided, eriti kuuma ilmaga põhjustab tihti ärritus tundlikule nahale.

Toitumine tundlikule nahale

Tasakaalustatud toitumine on kasulik kogu keha, kaasa arvatud naha. Kui sul on tundlik nahk Tundlik nahk: põhjused ja hooldus Sa peaksid pöörama erilist tähelepanu B-vitamiine, eriti riboflaviini, niatsiini, B6, B12 ja biotiin. Nende puudus põhjustab naha kuivust ja ärritust. Need vitamiinid sisalduvad teravilja, riisi, nisuidud, päevalilleseemned, kala, muna, mandlid Kasuta mandli: sündimus rahu sümboliks , Maks, pärm ja piimatoodete.