Alaväärsuskompleksi - ei nautisin väärtusetuse

10. detsember 2013

 Alaväärsuskompleksi
 Me kõik võrrelda end teistega. Meedia kakskümmend neli tundi ööpäevas meile ilus, rikas, andekaid inimesi, luues mulje, et me kõik teame neid isiklikult. Ja kui me võrdleme end nendega, kes teavad paljud meist tundub enda tähtsusetust võrreldes teistega, mis on alaväärsuskompleksi.

Alaväärsuskompleksi - on üldiselt tundub, et sa oled hullem kui teised, ei vasta teatud standard, ja praktiliselt puudulik. On väga oluline teha vahet "tunne" ja "tea". Näiteks saate teada, et te olete palju vaesem kui Bill Gates, et sulle väga palju nii intellektuaalset arengut Stephen Hawking, maailma ja et seal on miljoneid mehi, kes sind leida piisavalt atraktiivne. Seda eesmärki teades, et ei hooli üldse. Tegelikult kõik teavad, et mingil moel on ta halvem kui teised, ja see ei mõjuta tema elu ja suhtumist. Mees alaväärsuskompleksi tunne, et see on hullem kui teised, kuigi objektiivselt see võib olla midagi paremat kui palju. See tunne on vähe pistmist tegelikkusega: mõnikord parim õpilased tunnevad, et õppimine hullem kui teised, kuid väga edukas ja produktiivne tööl inimesed leiavad, et töö vähem ja halvemini kui kõik teised.

 alt

Põhjused alaväärsuskompleksi

Alaväärsuskompleksi juured on järgmised vaated:

  • Sa peaksid olema nii hea, kui teised inimesed.
  • Sa tunned, et oled hullem kui teised, kuigi ei mõista, miks.

Selle tulemusena on tunne, et ei põhine ratsionaalne kohtuotsuste, ja paljuski on see, miks ta on palju võimu inimese üle. Põhjused, miks inimene võib kogeda sarnased vaated, on väga erinevad. Näiteks mõned inimesed oma vanematega lapsepõlvest saadik, et nad on mõnevõrra halvem kui teised (näiteks kritiseeris välimus tema tütar, võrreldes tema teiste). Liigne vanemliku hoolitsuseta võivad põhjustada ka alaväärsuskompleksi - inimene ei õpi ise otsustada, ja kui ta avastab, et enamus inimesi on rohkem või vähem hästi suutnud seda teha, ta arendab psühholoogilisi probleeme. Esinemine füüsilise vead, isegi väikesed, mõnikord viib ka alaväärsuskompleksi - eriti siis, kui inimene, sest nad kiusasid koolis kui nad on pidevalt meelde vanemad.

 alt

Alaväärsuskompleksi ja käitumine

  • Ülemäärane hüvitis - see on üks kuulsamaid kaitsemehhanismid psüühika. Isikut, kes põeb alaväärsuskompleksi, siis võib proovida suruda teistele, näidates tema käitumist, et ta on parem kui neil.
  • Tõkked. Selle isiku alaväärsuskompleksi ütleb, et see on palju hullem kui teised, siis saab hakata looma barjäärid, mis takistavad inimestel ümber, et näha oma vigu - reaalne või kujutletav. Sellised piirangud võivad olla kui eraklikuks ja ülbe käitumine ja olulisi saavutusi, mis toimub vaatamata keeruline. Sageli inimesed alaväärsuskompleksi püüab olla parim kõiges, et mitte anda teistele võimalus näha oma puudusi. Esmapilgul see ei ole halb, kuid tegelikult selline inimene kunagi ei naudi edu - ta on jätkuvalt mõelda, kuidas peita ülejäänud oma nõrkusi ja takistusi selle ümber on kõrgem ja tugevam.
  • Ärevus. Kui inimene ei saa ehitada kammitsais, hakkab juhtima erinevat mehhanismi - ärevus. Kuna ärevus Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?  Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?
   Inimesed vältida inimesi ja olukordi, mis meenutavad talle tema alaväärsuskompleksi - näiteks avalike esinemiste, tutvumine vastassoost, ja nii edasi.
  • Suurenenud tundlikkus kriitika. Paljud inimesed vaevalt taluda kriitikat - isegi kõige konstruktiivne, kuid vaatenurgast isik alaväärsuskompleksi kriitikat - on õnnestunud avaldada oma tühisust. Nii ta, kui võimalik, püüdke mitte kuulda kriitikat, ja kui see ebaõnnestub, siis on raske eitada, mida ta rääkis.

 alt

Kuidas tulla toime alaväärsuskompleksi

Leia konkreetsed põhjused, miks sa arvad, et on hullem kui teised .  Ärge jätke kuni saad eemale vastus küsimusele "mida täpselt sa hullem? " Samuti tasub uurida tegelikult hullem kui keegi täpselt, mida sa arvad ennast .  Sa ei saa hullem - planeedil elab väga erinevates 7000000000 inimest .  Võrrelge seda, mida inimesed paneb sind tundma väärtusetu? Rikkaliku? Andekas? Ilus? Mis nime need inimesed? Kui sa jõudnud järeldusele, et ta pidas ennast hullem kui ilu kõrval, otsustada täpselt, mis see on sinust parem, siis - sa oled parem kui tema .  Näiteks on objektiivselt ilusam, saledamad sa, ta on rohkem fänne, kuid sul võib olla kõrgem haridustase, prestiižne tööd, siis on palju tõenäolisem, et reisida .  Tõenäoliselt on hea, et mõned asjad, mida sa pead, see võib isegi kadestasid .  Isegi suurem tõenäosus, et niipea, kui helistate konkreetsed põhjused, miks tema "eimiski", nad tunduvad kergemeelne .  Tõepoolest, see on üks asi - peab end hullem kui kõik, ja hoopis teine ​​asi - muretsema, mida sa ei ole nii õhuke kui teie naaber .

Prügi imitatsioone. Kuid ükskõik kelle hauakivi ei ole kirjutatud: "Ei Masha. See ei olnud hullem kui tema naaber. " Soovivad olla keegi normaalne viisteist aastat, kuid pärast kakskümmend see on märk psühholoogiline ebaküpsust. Alaväärsuskompleksi õitseb südameis inimesi, kes tahavad olla keegi teine, kuid mitte ise. Samas on raske, aga palju huvitavam ja lõppkokkuvõttes ainult see võib muuta teie elu tõesti täis.

Julge olla erinev. Kell 21, mida vaja lõpetada kolledži, 25 - on töö ja abielus, kuid mitte hiljem kui 27 - sünnitama oma esimese lapse, 30 - teist. See on ainult osa nõuetele, mis teeb meist ühiskonnas. Me võrdleme end standard ja kui me leiame palju erinevusi, hakkame pidama end halvem. Aga ühiskond nõuab meilt, et meid õnnelikuks, ja et olime mugav, prognoositav kodanikud, maksumaksjad ja tarbijad. Ei ole midagi valesti olla nii, aga kui sa tead sa tahad elada teistmoodi, et ei ole põhjust pidada end halvem.


Artikkel Tags:
  • psühholoogilisi komplekse

Saladus naiste ilu - salapära ja naiselikkus

8. detsember 2013

 naiste ilu
   Me kinnitame, et kõik inimesed on erinevad, me tahame olla unikaalne, ja samal ajal - on pühendunud samu eesmärke. Üks neist eesmärkidest - ilu, sealhulgas - naise ilu, mis on alati soovitav nii naistele kui ka meestele. Aga mis on - naise ilu?

 alt

Kaanonid naiste ilu: Ajalugu

Mõiste naiste ilu on inimkonna ajaloos on muutunud rohkem kui üks kord. Standardid ilu olid naised kahvatu nägu ja pargitud ning täis ja väga õhuke; Samuti muutub taju ilus naiste riided, juuksed, meik.

Venus kujukeste peetakse esimene sümbol naiselik ilu: üldnimetus kujud naisi, kes kuuluvad muinasajal. Neil on palju ühist, mida me täna nimetame naiselik ilu: väga laiad puusad, rasva voldid, sageli - longus rinnad. Siiski on see naise kuju, ilmselt see sümboliseerib viljakust: naine keha läbimõõduga ning imetas rohkem kui üks laps, ja see on austusväärne ja surematuks kivi.

Antiik-Kreeka ja Rooma väärtustatud naiste hele nahk, kuldsed juuksed ja ilus kõverad keha. Saada täpse ülevaate Kreeka ja Rooma ilu ideaale saab vaadata marmorist skulptuurid iidsete jumalannad - esiteks, Aphrodite ja Venus: neile ja püüdnud olla nagu naine lihast ja verest.

Et tekitada jume ilu standardid, elas Kreekas kasutati pliivalgega ja Roman kasutada vähem ohtlikku vahendit - kriidi ja võhumõõk root. Nii Kreekas ja Roomas, kasutasid naised maitseained Vürtsid - maitsev salendav  Vürtsid - maitsev salendav
   punased toonid luua põsepuna ja antimoni - for silmapliiats ja kulmud.

Keskajal, ilu peeti patune ja ohtlik; see pidi varjama, et mitte ahvatleda teistega, nii et see ajastu ei saa kiidelda Venus ja Aphrodite. Aasta algusest renessansi kunstnikud hakkasid laulma uuesti naiselik ilu. Shakespeare oma sonnets Suurt tähelepanu pööras füüsikaliste omaduste naised: reeglina neil oli valge nahk, roosiline põsed, punased huuled, tugev ja valge rind. Üldiselt väga hele nahk ja pehme karv ja tundlik funktsioonid Renaissance märgitud Kuuluvad naiste kõrgemate kihtide ühiskonna (kes tegeleb füüsilise töö, eriti - vabas õhus, nahk oli pargitud ja punetav ja näojoonte, Tavaliselt ebaviisakas). Nagu rikkuse ja kõrge sotsiaalse staatuse neil päevil oli peamisi tegureid, mis mõjutavad tajumist ilu, ta oli need naised tunnistavad ilus.

Bright, isegi haiglane kahvatu nahk jäi kohustuslik atribuut naiste ilu on 1940, kui Coco Chanel temaga iseloomulik määramine, tutvustas mood tan, mis aga muutus populaarseks alles kahekümnenda sajandi lõpupoole. Varsti uued ja maailma tuntud standard ilu sai Marilyn Monroe, ja ta ei olnud midagi pistmist kahvatu kaunitarid prim Victoria ajastu ja 20. sajandi alguses. Tänu tema järgmistel kümnenditel olid populaarsed naiselik kuju ümarate kuju, kerge juuksed, ja puhas meik ei Põhi: punane huulepulk, must ripsmetušš ja natuke silmapliiats.

Kaheksakümnendatel aastatel oli täielik ümberkujundamine standard naiste ilu: ilu ideaalne on muutunud väga õhuke ja sportlik ja näojoonte ja nahavärviga olid äkki vähem tähtis kui kaal. Jäljendamatu Marilyn Monroe peeti lihav ja mõned meetmed üldse paks. Toidusedel süü, kes ei istu dieet, samuti vaenu, peaaegu vastumeelsus ülekaal oli märk aegadel. Kõrvaldada paindub, mida varem peeti isuäratav, naised peavad võta ennast oma lemmik toit ja tehtult kõik mahlad jõusaalis. Täna, kaalukaotus on ka populaarne teema, mida käsitletakse meedia ja tassi kohvi koos sõbraga, kuid on üha vähem naisi, kes läbi dieedi ja füüsilise koormuse püüavad omandada poisilik figuur. Pärast mitmeid surmajuhtumeid mudeleid anoreksiat Anoreksia - sümptomid ja mõju organismile  Anoreksia - sümptomid ja mõju organismile
   hakkas taas poodiumil kujundeid naiselik ja reklaami Järjest enam on võimalik näha mudelid mittestandardsed suurused. Selles ühiskonnas kinnisideeks ilu kui kunagi varem: kosmeetikatööstuses, kosmeetilised protseduurid, ilukirurgia pakkuda uusi võimalusi, kuidas saada ilusamaks, ja saabusid need alad on pidevalt tõusnud.

 alt

Mida teeb naine ilus

Ma arvan, et keegi oleks nõus, et ilukirurgia ja kosmeetika ei anna tõeline ilu, kuigi nad on tõesti võimelised palju. Siiski, kreemid ja skalpelliga ebapiisav.

Oluline tegur on naise ilu - on tema tervise. Tavaliselt me ​​mõtleme seda ainult siis, kui vastamisi haigus, kuid tegelikult on selge, et hea tervis - ilus nahk Ilus nahk - saavutada  Ilus nahk - saavutada
 , Läikivad juuksed, ja piisavalt energiat, et toime tulla igapäevases tegevuses, ja avalikult naeratab välismaailmaga. Harjutus, tasakaalustatud toitumine ja regulaarne arsti vastuvõtt on palju olulisem ilu kui kosmeetika kallis - see on võimetu, kui oli tõsiseid terviseprobleeme.

Teine oluline omadus naiste ilu - see on, ükskõik kui triviaalsed, naiselikkust. Naine võib olla ilus, aga kui ta näeb välja nagu naine. See ei tähenda, et sa ei saa kanda lühikesed juuksed, teksad ja tossud; naiselikkust algab seestpoolt, st tunne nagu naine, ja asjakohane käitumine.

Lõpuks sisemise harmoonia - tegur, mis ilma näinud, on tohutu mõju väliseid ilu. Kui naine ei armasta ennast, ta ei ole eriti elule mõtte, pidevalt kogeda rahulolematust iseenda ja elu on delikaatselt kajastub tema välimus. Ja tavaliselt kõige ilusad naised, kes teavad enda ja ei karda olla ise -, et nad oleksid võimelised võtma mees nagu ta on, ja see meelitab neid. Muidugi, ärge unustage, säilitades tervisliku kehakaalu ja maniküüri, kuid siiski töötab välimine ilu tuleb paralleelselt tööd sees - siis võib olla ilus, isegi kui sa ei ole loomulikult täiesti sümmeetriline nägu, mitte saledale Praktilised nõuanded slim näitaja  Praktilised nõuanded slim näitaja
 .


Artikkel Tags:
  • psühholoogilist abi




Яндекс.Метрика