Ravi raske depressioon

Õnneks kõik ohvrid depressioon avaldub mitte kõik need sümptomid, kuid ainult mõned neist. On kerge ja raske depressioon.

Raviks raske depressioon sagedamini kasutatakse antidepressante, kuid need võivad aidata võitluses teatud tüüpi kerge depressiooni. Antidepressandid ei ole on stimulant, kuid siiski, nad võtavad ära või vähendada depressiooni ja aitab patsiendil normaliseerunud ja normaalset elu.

Antidepressandid kasutatakse ka psühhiaatriliste häirete raviks, mis põhinevad hirmu ja ärevust, näiteks mõned foobiad. Antidepressandid leevendada sümptomeid paanika, sh südamepekslemine, tunne halvab hirm, pearinglus, valu rinnus, iiveldus ja hingamisteede haigused.

Arst määrab teatud antidepressant, juhindub üksikute sümptomite konkreetse patsiendi. Tulemused antidepressandid ei ole vahetu. Enamikul juhtudel muutusi paremuse tuleb oodata pärast 1-3 nädalat.

Mõned depressiivsed sümptomid kaovad juba varakult; teised - palju hiljem. Näiteks selleks, et parandada meeleolu muutused toimuvad organismis, eriti energia taaskasutuse tase normaliseerub elektritarbimise režiim ja une Dreams: kuidas mõista meie unistused . Kui pärast 5-6 nädala antidepressant ei muutu, arst määrab teise meditsiin - sest erinevatel inimestel on erinevad tundlikkust erinevate antidepressantidega.

Ravi "hooajalised" depressioon

Kui mõned inimesed seisavad depressioon vaid kord elus või alles pärast raske vaimne ebastabiilsus, teised on läbi pikaajalise kurnav võitlus depressiooni või kogeda seda tingimust sageli (nt igal aastal).

Mõned inimesed vanuses üha juhtudel depressiooni ja suurendab selle kestus. Kõige efektiivsem ravi selliste patsientide - krooniline manustamine antidepressandid. Nad aitavad vähendada sagedus ja tõsidus depressioon. Pikaajalised kõrvaltoimeid narkootikume kasutatakse tänapäeval on teadmata, et nad saaksid seda, mida sa tahad pikka aega.

Annus sõltub liigist antidepressante, keemilisi omadusi erinevate protsesside inimkehas, vanust ning mõningatel juhtudel, kehakaal. Tavaliselt väike annus algselt ette antidepressant ja seejärel järk-järgult suurendada, kuni soovitud tulemuse, muidugi, kui puuduvad kõrvaltoimed.

Erinevaid antidepressandid võimaldab igaühel leida endale sobiv abinõu. Antidepressandid erinevad kõrvalmõjud ning teatud määral efektiivsuse taset. Tritsüklilised antidepressandid (nn, sest selle keemilise struktuuri) sageli kasutatakse suuremate tüüpi depressiooni Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju Kui monoaminooksüdaasi inhibiitorid; Kuid monoaminooksüdaasi inhibiitorid sageli aitama ravida niinimetatud "ebatüüpiliste" depressiooni, mis esinevad unisus, suurenenud ärevus Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest? , Paanikahood ja foobiad.

SSRI

Viimastel aastatel on paljud antidepressantide. Mõned neist on nn "selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid" (RSSI). Täna saab osta antidepressandid nagu fluvoksamiin, paroksetiin ja sertraliin.

Kuigi kõik RSSI antidepressandid erinevad oma struktuuri, nad tegutsevad samal neurotransmitterite - serotoniini.

Tritsükliline antidepressant klomipramiin mõjutab ka serotoniini, kuid erinevalt antidepressandid RSSI, see ei ole toimivad selektiivselt. See on esimene ravim soovitata obsessiiv-kompulsiivse häire Neuroos - reaktsioon närvisüsteemi šokk .

Bupropioonil - teine ​​uus antidepressant, mis on keemiliselt seotud teiste antidepressantidega. See mõjutab rohkem noradrenaliini ja dopamiini kui serotoniini. Antidepressant ei põhjusta kaalutõusu või seksuaalhäired. See on vastunäidustatud isikute epilepsiaga patsientidel ja buliimia või anoreksia nervosa.

  "Kõik tööd on head, vali maitse." Kes ei mäleta seda fraasi laste luuletus? Fraas on õige - Nüüd igaüks saab ise valida, millist tüüpi tegevus, et tema (või tema) sobib kõige paremini põhineb võimete, huvide, füüsilise ja psühholoogilise võimeid. Iga töö on oma individuaalne eripära, mis on omane ainult seda tüüpi tegevus.

Töö - see on see, mis võimaldab isikul teha elu, enda maksmapanemiseks ühiskonnas ja ei tunne ära lõigatud keerukas ja mitmetahuline sotsiaalse organismi. Väsimus kahjustab tootlikkust ja muudab meid unine ja on vähe huvitatud tulemustest. Miks me ei väsi tööl, ja kuidas me saame hakkama seda?

Väsimus tegur

Peamised tegurid, väsimus tööl saab vähe. Üks peamisi põhjusi, miks krooniline väsimus töökohal - liigne vaimne pinge, mis on sageli kogenud töötajaid. Selles vanuses globaalse informatsiooni meil päevas ja tunnis töödelda tohutu hulk erinevaid andmeid, mis kulgeb neist läbi ise, sest kui sõela või käsnaga. Elutempo aasta-aastalt suureneb, mis viib sageli krooniline väsimus, mis võib lõpuks muutuda tõeliseks stress Kuidas võita stressi? Loo oaas .

Teine oluline tegur väsimuse võib saada pikaajalise töö arvuti abil, eriti kui arvuti on varustatud monitor vananenud. Õnneks meie ajal, seda probleemi saab lahendada - töötada koos arvutiga sama ohutu kui võimalik, vaja värvi või must-valge LCD monitorid või LCD projektorid või kaasaegse monitorid 15 tolli.

Nenormirovannyj sagedased ületunnitöö ja ka negatiivset mõju inimorganismile, mis omakorda viib kroonilise väsimuse Krooniline väsimus - kui elu ei ole meeldiv kogemus . Last but not least on see tingitud meie võimetus korralikult planeerida oma äri ja leida mõistlik tasakaal töö ja puhkuse. Väsimus keha võib põhjustada ka vale ja ebaregulaarse sööki, mis muu hulgas on väga kahjulik tervisele. Istuv töö vales rüht aitab pingeid teatud lihasrühmi, mis mõjutab ka meie riigi ja heaolu, mis tekitavad väsimust. Milliseid meetmeid tuleks võtta, et tagada töökohal väsinud vähem? Kuidas tulla toime kroonilise väsimuse?

Kuidas toime tulla väsimus

Selleks, et toime tulla väsimus, pead kõik eespool nimetatud tegureid on viidud miinimumini. Veelgi enam, meie aja, mees on appi aja juhtimine, mis on kunst aja juhtimine. Tema peamised põhimõtted oluliselt lihtsustada elu tänapäeva inimesed, ja tuua, et nende elu. Põhipostulaadid ajajuhtimise soovitatakse lisada nii palju kui võimalik, proovige planeerida oma asju prioriteedid; Püüa töötada võimalikult efektiivselt informatsiooni, muidu lihtsalt uppuda sellesse - visake väikesed detailid ja pühendada rohkem aega tõeliselt olulisi andmeid; ärge kartke teha otsuseid ja vaadata julgelt silma oma probleemidega ei püüa veenda inimesi ja õppida ütlema "ei"; õppida, kuidas vahelduma tööd ja puhata; arendada kõige tõhusam korraldus selle aja, mis oleks täiesti sobib teile.

Kui te järgite neid juhiseid, saate kohe unustada, mida krooniline väsimus ja ajapuudus, ja saate lõpuks hinga sügavalt!