"Oh-oh-oh, sa oled töönarkomaan! ". Kakskümmend või kolmkümmend aastat tagasi, need sõnad tähendavad üks parimaid komplimente Tervitused ja nende tähendused: ärge viga sõnu . Alusta üles nõukogude ajal, et inimesed, kes paneb tööle oma elus esikohale, ravida mõned mõistmatust ja tundsin mingi ekstsentrilisus, kuid töö sel ajal olime kõrgelt (vähemalt ametlikult), nii et töönarkomaan peeti ülimalt kraadi ja austust väärt. Nendel päevadel sõna "töönarkomaan" peetakse, kui ei ole solvang, see on parimal juhul naeruvääristada ja mõnitada. Miks see juhtus ja mida sa pead mõistma, kui workaholism?

Esiteks, ärge ajage kahte tüüpi töötajate ekslikult leidis laialdast avalikku arvamust workaholics kes tõesti psühholoogiline trudozavisimostyu. Nii kaasaegses psühholoogia on otsustanud workaholism: see liigne hoolikus, et enamikel juhtudel on tagajärjeks isiklikke probleeme ühel või teisel viisil inimene. Ei ole saladus, et peaaegu kõik reaalne workaholics algab lapsepõlves ja noorukieas, on suuri raskusi teistega suhtlemisel. Sageli on võimetus täielikult suhelda, et on, nii et suhtlemine on toonud rõõmu kõigile oma liikmetele, ning on põhjus, et inimene püüab mõista ennast mõnes teises piirkonnas, mis on professionaalne valdkonnas, ja läheb tema pea.

Seal on ka teistsugune olukord workaholism .  Kuna see on harva juhtub, kuid siiski on inimesi, kes armastavad oma tööd, ta toob need rahulolu ja töökohal, need saadetakse ootuses midagi rõõmsat ja positiivset .  Selle tulemusena ühe või teise projekti hilinemise inimene rohkem ja rohkem, ta veedab suure osa oma ajast äritegemise palju on kohaselt määratud tööseadusandlusega 8 tundi päevas .  Varem või hiljem rikkunud nõrk piir töökus ja workaholism .  Esiteks, inimene teeb haiget ise, sest pidev ja intensiivne tegevus põhjustab väga tõsiseid (mõnel juhul kahjuks korvamatut) kahju nii füüsilise ja emotsionaalse-psühholoogilise seisundi .  Teiseks, kaotaja pool on sugulased töönarkomaan, kes ei saa enam tähelepanu temalt, kaotab tema jaoks tõeline perekond ja sõbrad .  Lõpuks muutub see tüli, konflikti, arusaamatust, võõrandumine .  Nii et see workaholism on kas tulemus psühholoogilised probleemid ja kompleksid või on nende allikale .

Kuid nagu juba mainitud, on meie tavaline teadvuse mõiste "töönarkomaan" on seotud kahte liiki inimesi tõsi workaholism ei ole seost. Kummaline, kuid mingil põhjusel peetakse kriteeriumitele workaholism aega, et töötaja kulutab kohas tööstustegevuse ületunde. Like, kui inimene on hilja iga päev pärast "helistada" tund või kaks, siis ta on "Kyntäjä" ja ei saa elada ilma tööta; ja kui keegi alati õnnestub täita kõiki hooldustöid tellimused õigeaegselt ja standard 8 tundi seega ta ükskõikseks esineja, mille eesmärk on saada suurem Palk ja kulutada vähem jõude. See, pehmelt öeldes jama. Tegelik mõõt tootlus ei ole palju aega kulub töö ja kvaliteet aeg ise.

Seega on olemas kahte kategooriasse psevdotrudogolikov. Esimene - inimesed, kes ei saa või ei ole praegu teada, et korralikult jagama oma tööaega. Üsna sageli, et teha mingi töö nõuab rohkem kui tosin tegevused, ja ainult kaks või kolm. Kui inimene ei tea, kuidas kõige efektiivsemalt ja suurendada juhtkonna lahendada probleem, see toob kaasa viivitusi igapäevatöös ületunnitöö kanda töö failid koduarvutite ravi töötada nädalavahetustel ja pühade ajal. Sellepärast, et hoolimata sellest, kui palju aega need inimesed tasustatud tööd, paljud kutsuvad neid workaholics.

Teine kategooria, ja teha tasa teha tavaline laisk. Enamasti on need "töönarkomaan" tavalistest kontorid. Viimastel aastatel on moodustunud tõeline veehoidla kontoritöötajad, kes on oluline osa tööpäevast kulub vestlus vanu ja uusi sõpru "Klassikaaslased" ja "kontakti", on kujunevast usuliste Solitaire "Klondike" ja "Spider" arvutis seadistada selle kursuse jaoks kaugõppe. Muidugi, kui palju tööd nad teevad pooled standard. Ja paratamatult saabub hetk, (tavaliselt esimese kahe päeva töönädala või viimasel nädalal kuu), kui teil on vaja tasa teha kõik erinevus. Seejuures on vajalik seetõttu, et kava "9-9" ja unetuid öid. Ja siis nad on ise need "töötajad", kaebavad raske saatus ise on liigitatud workaholics.

Seega, see workaholism muidugi on mingi psühholoogilised probleemid ja alluvad "sümptom" inimesed vajavad professionaalset abi. Kuid tõsi workaholics ei ole liiga palju, kuid üsna tavaline psevdotrudogolikami. Nii et sa lihtsalt vaja helistada nende õigete nimedega.

  Alexander Babitskiga

Time Management - reeglite kogum, tavad, oskused, vahendid ja süsteemid, jagamine, mis võimaldab tõhusamalt kasutada oma aega ja pikemas perspektiivis parandada elukvaliteeti. Selle peamine ülesanne on mitte lasta aega, et teha nii palju kui võimalik, ja teha kõige tähtsam - mis tegelikult vaja teha.

Inimesed, kes teavad, kuidas juhtida oma aega, tead, et sul on alati võimalik leida nii palju teha, kuidas täita üks inimene ei saa seda teha. Selle asemel, et nad on väga selektiivne lähenemine probleemile: kuidas veeta oma aega. Olles õppinud tehnikat aja juhtimine, saate mitte ainult saada rohkem teha vähem aega perioode, vaid ka olema võimelised töötama vaikselt, keskendunud ja parema kontrolli oma elu üle. Sa saad aru, et võite olla tootlikumad kui kunagi varem - ja see on palju lihtsam kui sa arvasid.

Time Management - ei ole mitte ainult märkuse päevikusse, kuigi nad on üks olulisemaid vahendeid. Esiteks on see - üksikasjalik arusaam sellest, mida ja kui sa pead tegema. Aja juhtimise oskused vajavad kõik, eriti need, kes iga päev täita väga erinevaid ülesandeid, samuti need, kes on lõpus päeval sageli aru, et ta tegi liiga palju planeeritud ja jäi midagi tähtsat.

Aluspõhimõtted ajajuhtimise

• Time alati

Ükskõik kui organiseeritud olete alati lööb 24 tundi. Muuda pole oma võimu, kuid saate need nii rikas ja viljakas.

• Ära raiska aega

Aeg - üks kõige väärtuslikum ja underappreciated ressurss. Lisaks sellele ressursile kindlasti ei tohi jätkata. Üks tähtsamaid põhimõtteid ajajuhtimise - produktiivne ajakasutus. Mida sa raiska seda? Internet surfamine, sotsiaalsete võrgustike, mängud, isiklike kõnede? Tähistatakse kogu aeg wasters ja neist lahti saada.

• Sea eesmärke

Pea meeles, et teie eesmärk - mitte muutus aja ja muuta oma harjumusi. Alusta väikese: Sea eesmärk ei ole kutsuda isiklikke küsimusi ning mitte minna sotsiaalsed võrgustikud tööajal ühe nädala jooksul. Analüüsige oma tootlikkust enne ja pärast. Kontrollige peaaegu täpselt kolm korda päevas. Mõne aja pärast, seadnud eesmärgiks täielikult loobuda tegevust, et lihtsalt võtab aega.

• Kasutage spetsiaalseid tööriistu

Lihtne sülearvuti, päevik, spetsiaalne programm toob sulle suurt kasu. See ei tähenda, et sa ei peaks usaldama oma peaga. Aga sa kindlasti vaja vabastamiseks tuleb meeles pidada, et saate salvestada.

• Halastamatult Määra oma prioriteete

Tähtsat juhtudel peaks olema alati aega. Alustage iga päev uuringu nimekirja tulemas juhtudel. Kui see 20 punkti - kui palju neid täita hädavajalik? Ärge minge muudel juhtudel, kuni olete valmis kõige olulisem.

• Jagada ülesanded

Kui te ei usalda siseasjadesse teisele inimesele - siis tee seda. Ainult esialgse Uuri, millised alad on talenti need inimesed ja eraldada ülesandeid vastavalt.

• Limit tegemise aeg iga ülesande

Loe tähed ja neile vastata saab terve päev, kuid see on parem, kui sa ütled endale, mitte kulutada rohkem kui 15 minutit.

• Kasutage aega, mis on kulutatud ootab

Oodates kohtumine kliendiga või oma järge hambaarsti, saate aega lugeda aruannet, kirjuta plaan artikkel, et muuta paari pilte. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad töötada ja õppida kõikjal - nende kasutamise võimalused.

Täiendavad reeglid

• Kui sa elad iga hetk ära kasutada.
• Kas igas klassis, mis toob sulle rõõmu.
• Ära raiska aega kahetsust - näiteks veetis aega asjata.
• Pidevalt otsima võimalusi, kuidas säästa aega.
• Tee nimekiri, mida sa absoluutselt vaja teha iga päev. See kehtib ka tööülesanded, näiteks jooksmine ja koeraga jalutamine. Mida iganes sa teed, seekord peab alati olema.
• Kui tabad end alaareng mõningatel juhtudel, küsi endalt, mida täpselt sa vältida? Töö ise või koosoleku juhatuse liikmed, mida on ehk pärast projekti lõpetamist?
• Kohanda enda ja kangekaelne, eriti kui tunned, et sul on kõik välja ka.
• No edasilükkamine ülesandeid ilma väga hea põhjuseta.
• Kui soovite ühendust nõu ja abi.