Võime rasestuda on alati olnud oluline, et naised, jääb küsimus aktuaalsed. Tänapäeval palju teada, kuidas naise reproduktiivset süsteemi ja mida sa pead tegema, et suurendada võimalusi kontseptsiooni: menstruaaltsükli on aeg eelistatuimaks kujutada lapsele.
Mida sa pead teadma naise menstruaaltsükli
Teades, kuidas "tööd" menstruaaltsükli peaks iga naine. See annab tema võime kontrollida viljakust, võime sünnitada soovitud planeeritud laps.
Naise menstruaaltsükkel on keskmine kestus 28 päeva, anda või võtta paar päeva. Tavaliselt on erinev iga naine.
Tagaplaanil menstruaaltsükli algab esimesel päeval menstruatsiooni. Esimesed kaks nädalat küpsemise munasarjafolliikulid on (mullid, mis on munast), sel ajal, kõige aktiivsemad naissuguhormoonide, östrogeenid moodustuvad munasarjas ja edendada küpsemise munarakku. Pärast 14-16 päeva (28 päeva menstruaaltsükli) folliikuleid rebendid ja muna läheb "vaba ujuva": see jääb esimene kõhtu ja siis munajuha kus sperma peab vastama. Seda punkti nimetatakse ovulatsiooni
Ovulatsioon - Kuidas määratleda võimalikult täpselt?
, On kõige aktiivsemad ajuripatsi hormoonid (Umpirauhanen, mis asub aju). Ajal ovulatsiooni võib tunduda kerge valu alakõhus paremale või vasakule (sõltuvalt sellest, kus möödus folliikuleid).
Pärast ovulatsiooni, rebenenud folliikul panna nn kollaskeha, mis toodab teise naissuguhormoon - progesteroon
Progesteroon - norm ja patoloogia
ja vähem östrogeeni. See periood kestab alates ovulatsiooni kuni viimase päeva jooksul. Progesteroon valmistab limaskesta emakas kasutuselevõtuga embrüo pealegi ta pärsib küpsemise muud folliikulite mis võiksid takistada arengut raseduse ajal. Aga kui rasedust ei järgne, kollaskeha atrophies (kahaneb), selle asemel on väike arm, progesterooni tase langeb ja hakkab rebides limaskesta emakas, millega kaasneb menstruatsiooni.
Millisel perioodil menstruaaltsükli suurendab tõenäosust viljastumise
Tõenäosus viljastumise on maksimumi ovulatsiooni (arvutatud individuaalselt oma kalender), mis on üle, umbes kaks nädalat pärast algust menstruaaltsükli. Tol ajal ovulatsiooni, saate lisada veel kaks päeva, mille jooksul munarakk on "reisimine" on munajuhade (muna elujõulisuse säilitatakse päeva, isegi tundi - korrektsioon ebatäpsus arvutamise ajal ovulatsiooni). Võimalus kohtuda sperma ja munaraku kavandades laps sel hetkel on võrdne ühe juhuse kolm.
Teisel pool esimesest period (egg küpsemise) eksisteerib ka võimalus viljastumise nagu spermide lööb naissuguteedes, ellu jääb kaks kuni kuus päeva ja võib oodata muna.
Hetke pärast kaks päeva ovulatsiooni, kontseptsioon on võimatu, sest muna sureb. Seetõttu seda perioodi nimetatakse faasi absoluutses steriilsust (suhteline steriilsust esimesel nädalal menstruaaltsükli).
Mis on planeeritud rasedust
Sünnitusabi üritavad sisendada naiste mõte, et rasedus tuleb planeerida. Planeeritavat rasedust erineb planeerimata naine koos abikaasa enne rasestumist toimub täieliku kontrolli, vajadusel - ravi kindlaks haiguste ja koldeid infektsioon. Revisjon ka konsultatsiooni geneetika. On väga oluline, et tervise loodet.
Selleks, et arvutada kõige soodsamad viljastumise (ovulatsiooni pluss kaks päeva), on vaja omada eriarvutuse analüüsides pikkuse osas menstruaaltsükli 6-12 kuud, ilma kasutama hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid.
See arvutus sobib ainult naised, kes on menstruaaltsükli ei liiga erineva pikkusega. Kui menstruaaltsükli iga kuu väga erinev, aeg ovulatsiooni on raskem arvutada.
Kas lapse toitumine on kontseptsioon
Keha peab olema valmis aktsepteerima embrüo eest, et ta peab olema piisav hulk energiat (tegelikult kiirendab ainevahetust), ja et süsivesikud on parem, kui nad tarvitavad kujul puu-ja köögivilju, mis sisaldavad looduslikke vitamiine ja mineraalaineid, samuti võttes osalevad ainevahetuses
Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele
. Alusel valgusisaldusega toiduained peaksid piimatooted (kohupiim, juust, piimajoogid) toidus peab olema kohal väike kogus liha või kala - loomsed valgud kaasa taastamist punaseid vereliblesid, mis on väga oluline ka raseduse ajal.
Ära unusta, et kõik kahjulikud mõjud organismile vähendada võimalust kontseptsiooni, kui negatiivne mõju küpsemise ja elujõulisus muna. Nii et sa pead suitsetamisest loobuda
Kuidas suitsetamisest loobuda: Näpunäiteid Naised
, Alkoholi tarbimine ja kofeiini tooteid (kange tee, kohv).
Ajavahemik viljastumise on väga oluline tulevikus beebi, et sa peaksid hoolitsema oma tervise.
Galina Romanenko