Rasedus - periood rõõmsa ja keeruline üheaegselt. Naine ootab sündi laps, ja samal ajal, mõnikord läheb läbi teatud arvu mitte liiga meeldivaid hetki, mis on lahutamatult seotud sünnitusega. Kui oluline füüsilise koormuse keha langeb viimastel kuudel, on see juba teine raseduskuud, rase ema tunneb muutusi oma keha ja emotsionaalset seisundit, et see ei saa jääda märkamatuks. Ja mõnikord sa pead pingutama, et kogu raseduse mugav ja elada täisväärtuslikku elu.
Teine raseduskuud on väga oluline, sest see on tihedalt seotud varajase arengu lapse - sel perioodil hakkavad moodustuma elundeid. Rase ema teisel kuul hakkab kogeda palju ebameeldivusi rasedusega kaasnev iiveldus, oksendamine, suurenenud süljevool. Ja paremini liikuda sel kuul, see peaks kuulda nõuandeid ekspertidele.
Areng Embrüo
Teine raseduskuud (7-10 nädalat) - on embrüo perioodi lapse arengut. Seda iseloomustab Organogeneesi kui kehaorganeid hakata tähistavad esimene ja seejärel täielikult moodustunud.
Seitsmendas nädalal embrüo pikkus on 16-18 mm, see on kujunenud silmalaugude ja kõrvade. Kaheksanda üheksanda nädala embrüote ulatudes umbes 20 mm pikkune, see hakkab tähistama kontuurid nina, et ninasõõrmed. Kümnendaks nädalal ta seda juba 30 mm pikkune, moodustunud ajus, mis sel hetkel on umbes üks kolmandik mahust keha embrüo, arenevas närvisüsteemi, seljaaju.
Muutused naise keha
Teises raseduskuud, et naine on tavaliselt läheb läbi kõik raskused perioodi. Viiskümmend üheksakümmend protsenti naistest läbida iiveldus, oksendamine, pearinglus,
Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla
, Kõrvetised, suurenenud süljevool, raske seedetrakti. Kõik need sümptomid on normaalsed ja tihti nad kaovad kolmandal kuul.
Tihti naised on probleeme veenid, kapillaarilaiendid ilmub
Spider veenides - märk mitmete haiguste
jalad ja hemorroidid
Hemorroidid - häbiväärne haigus
.
Kogu raseduse, naine võib olla valu tagasi. Sa pead tegelema selle abiga massaaž ja vee harjutusi.
Krambid jäsemetes tekivad tavaliselt lõpus rasedus, kuid võib ilmneda varem. Kui naine piinab krambid, mis tekivad sageli vasikale peaksite konsulteerima oma arstiga, kes võib ette näha ravikuuri magneesiumi.
Karpaalkanali sündroom - kokkusurumise keskmine närvi karpaalkanali, kus on surin. See on üldine probleem rasedatele.
Hormonaalsed häireid organismis avalduvad erinevalt. Esiteks rinnus täidetakse, on raske seda on selgelt näha veresoonte grid, niplite tumedamaks ja võib pigmenteerunud. Peapööritus - on ka üks tunnuseid hormonaalsed muutused.
Kõik need tegurid on täiesti normaalne, sest nii keha teeb selgeks, et see muutub ja kohaneb uue riigi, mis peaks jääma nädalaid.
Praktilised nõuanded aitavad liikuda rasedus
Pikitud puhkus kerge koormusega. Perioodiliselt, anda endale võimalus puhata, lõõgastuda, kuid ka ei unusta vajadust liikuda, hingata värsket õhku. Jalutad vähemalt pool tundi päevas.
Alkohol ja suitsetamine raseduse ajal on rangelt keelatud. See on tõeline mürk tulevikus lapse, sest igal ajal raseduse ajal alkoholi ja nikotiini võib olla negatiivne mõju tema normaalset arengut, tema raske haigus. Samuti väldi olema koht, kus saab hingata mürgiste lenduvate ainete, nagu värvide ja teiste "keemia", kaitsevad kodumaise majapidamistarbeid.
Söö tasakaalustatud, ei istu dieeti. Hea toitumine rasedate - garantii tervise nõuetekohast arengut oma sündimata lapse ja tema heaolu. Süüa vähemalt viis puu- ja köögivilju päevas tarbida toiduaineid rikas kaltsiumi (juust, madala rasvasisaldusega juust, piim), mis on vajalik luude moodustamiseks, ei unusta D-vitamiini - see aitab absorbeerida kaltsiumi. Seda võib leida kanamunades rasvhappe kalamaksaõli.
Söö piisavalt rohelised köögiviljad, mis on rikas vitamiin B9 ja toidud, mis sisaldavad süsivesikuid, et anda oma keha energiat vaja lapse arengut. Ärge jätke sööki hommiku-, valida tooteid, mis sisaldavad "aeglane" süsivesikuid.
Mõned tooted on paremad välja dieedi. Nende hulgas: foie gras, toores mereannid, liha, veri, toorpiima, viilutatud vorsti. Kõik see on vajalik, et vältida salmonelloosi
Salmonelloos - omadused haigus
ja listerioos. Ole ettevaatlik süüa toorest muna ja kodus toiduvalmistamiseks, mis kasutab loomseid saadusi.
Ja mis kõige tähtsam - ärge ise ravida, ei võta ravimeid või toidulisandeid üksi. Raseduse ajal peate konsulteerima arstiga vähimatki korral, eriti kui on tegemist võttes ravimeid.