Sünnitoetus - see on alati füüsilise ja vaimse vapustuse naine. Keha "sätestatud" täielikult ja seetõttu vajab taastamist. Muidugi, kõige tähtsam naine pärast rodov- see pere kliima. Aga taastumine on kiirem ja parem, kui naine annab ennast natuke tähelepanu ja proovida rakendada soovitusi arstid.

Seisukord keha pärast sündi

Pärast sündi naise keha tasapisi hakkab taastuma oma esialgse kuju. See ei ole nii lihtne kui muutus mõjutab peaaegu kõik elundid ja süsteeme.

Lõpus raseduse naise keha on kuni 5 liitrit ekstratsellulaarse vedeliku, mis aitas kaasa nõrgenemisest kudedes Sünnituskanali ja edendamine lootele. Kõik see tekitab täiendavat koormust südamele ja turse. Siseorganeid, kasvanud ja kokkusurutud laienenud emakas peaks "üle saama" tegelema, võta tavalises asendis ja taastada funktsiooni.

Hormonaalsed rase naine oli suuresti tingitud tegevuse platsenta pärast seda langetas eemaldamine, aktiivselt jätkuvalt toota hormoone ainult tagada piima.

Emakas pärast sünnitust venitatud ja laienenud ulatuses tema kõrvale sünnijärgse heakskiidu - lochia. Luud ja sidemete vaagna sünnituse ajal lahkus ja venitatud. Sünnituse ajal tekkinud kahju limaskesta sünnitusteid ja mõnikord lihaste lahkliha.

Et taastada täielikult kõik vajalikud funktsioonid umbes kaks kuud, kuid see sõltub algse seisundi keha ja kuidas voolas raseduse ja sünnitusega.

Esimesed kolm päeva pärast sündi

See periood tavaliselt toimub haiglas, seekord parem lihtsalt valetada, sest emakas hakkab leping, ja siseorganeid mahasurumiseks ja jäävad paika. Emakas lepingute kiiremini esimesel päeval kõht panna külma veepudeli, siis kokkutõmbumine emaka aitab sage rinnaga last rinnaga. Eriti oluline on see periood muutub austus hügieeninõuetele (puhastamine töötlemise haavad jne) - on ennetamine sünnitusabi tüsistusi.

4.-14 päeva

Naine hakkab tõusma ja liikuma aeglasemalt. Breast nahk hakkab kohaneda protsessi imemiseks. Selle aja jooksul, siis tuleb õpetada lapsele õigus võtta rinnaga (lüüa mitte ainult tiss, vaid ka ümbritsevate Nännipiha või tiss ilmuma valus marrastused), ja siis on parem mitte kanda rinnahoidjat. Soovitatav on regulaarselt võtta ravimeid, et vähendada emaka, samuti mõnikord, rahustid, sest lõppude lõpuks rändasid tänu madalamale stressi hormooni toimeks naistel võib hakata depressioon Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju   (depressiivne meeleolu).

Alates kahest nädalast kahe kuuni

Aktiivsus naised on järjest suurenenud, poiss ei anna talle lõõgastuda, hooldus neist vajab aega. Aasta lõpuks selle aja tavaliselt taastub funktsioon kogu organismi. Selle aja jooksul, kuid ei saa kasutada Müüdid kasutamise: ei usu Ja supercool, võib see kaasa tuua arengu põletik kahjustatud kudedesse isegi sünnitusteedest. Laps toidab "nõudmiseni" ja see aitab kaasa kiire taastumine hormonaalse taseme.

Kahe kuu möödudes

Kahe kuu pärast, siis on võimalik juba mõelda taastamist näitaja. Esiteks, mõtle oma dieeti. Naised pärast sünnitust, isegi kui ta ei sööda imikutoit piirangud on vastunäidustatud, nii et see on lihtne kaotada, mis võib kaasa aidata ladestumine rasva - praetud, rasvaste, magusate, jahu. Lapse jaoks, muide, on need tooted ka ei aidanud. Sellised piirangud toidu saab ja peab vastama pikka aega.

Naised on ka mures riigi oma rinnale. Et mitte venitada rinnus, kahe nädala pärast, sa pead kandma paks puuvillane rinnahoidja laia rihma, mis sobib kuju rinnaga Vormide Breast tähtsam - muutumatuse . Et rindade järk-järgult kujunes normaalne, imetavad naised peaksid nii palju kui võimalik, et hoida selg sirge ja teha harjutusi, et tugevdada lihaseid rinnus (rindade lihaste ise ei ole). Seda saab teha push-ups põrandale, kasutades expanders, hantlid ja nii edasi. Peamine asi, mida sa pead tegema harjutusi regulaarselt.

Suurenenud kõht häirib kõige rohkem naisi. Aga see on OK, kaks kuud pärast sünnitust saab neid lahendada. Ja ta ise muutub järk-järgult vähem mõju all hormoone.

Harjutused kõht

  Komplekt harjutused:

• lamades selili, lukk jala, näiteks diivani alla, pani oma käed tema pea taga; liikuda kõhuli asendisse tilt edasi (kümme korda);
• lamades selili, käed tema pea taga põrandal, jalad kõrgemale tõstetud (kuni 30 °) ja jätta sellesse asendisse nii kaua kui piisavalt jõude, ja seejärel aeglaselt langema (kümme korda);
• lamades selili, käed tema pea taga põrandal, jalad kirjutada suure numbreid või tähti;
• istudes ristatud jalgadega pani oma käed tema pea taga ja kogu tema keha pöörata eri suundades (kümme korda mõlemas suunas).

Aga kõige tähtsam pärast sündi - regulaarselt pikki jalutuskäike koos lapsega värskes õhus - need aktiveerida metabolism Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Taasta immuunsüsteemi ja keha kõiki funktsioone.

  Galina Romanenko

Breech esitlus lootele sageli sündmustevaene. Kuid tuharseisus esitlus peetakse ohtlikumaks nii kahju emale ja lootele. Sellepärast juhtimise tööjõu tuharseisus loode arenenud eritehnikat.

Mis on tuharseisus

Breech - on loote emakasisene olukorda, kus tema vaagna piirkonnas predlezhit sissepääs ema vaagna. Sagedus padrunipesaga esitlemise varieerub 2, 7-5, 4%.

Breech hulka tuhara (painutus) ja jalg (extensor) previa. Breech esitlus jaguneb:

• puhtalt tuhara (osaliselt) previa, kus sissepääs vaagna silmitsi tuharad ja jalad painutatud puusad, surutud vastu keha ja venitatud piki seda;
• Mixed (täis) previa, kus sissepääs vaagna predlezhat tuharad jalad jalad, painutatud puusa- ja põlveliigesed.

Suu previa jagatud lõpetamiseni, misjärel predlezhat mõlemad jalad puudulikud (predlezhit üks jalg) ja põlve previa loote põlvi.

Kuidas on tuharseisus esitusviis lootele

See sõltub sellest, kui palju aastaid naise tõeline raseduse kulges nii palju kui naise keha on valmis lahkuma, mitte liiga kitsas vaagen, ja kas see on suurus loote pea, loote põie seisukorras, tüüp tuharseisus ja teiste hetki.

Mis hea näitaja naiste valmisolek sünnituseks ja tema seisund perekonnad tavaliselt looduslikult. Esimene etapp tööjõu tuharseisus esitusviis sarnase perioodi peavaluga esitlus, nii et pea on viimane. Selle tulemusena Sünnituskanali laiendatud piisavalt ja on halvasti ette valmistatud sündi, mis võib põhjustada mitmeid tüsistusi: kallutades käepidemed, hilinenud pea surutud nabanööri. Kõik see toob kaasa tarnete hilinemise ja hüpoksia (hapnikupuudust) loote, mis on ohtlik selle aju.

Sageli samas on enneaegne vee väljavoolu. Selle vältimiseks tüsistus, naine tööjõu peaks vastama voodis puhata. Sünnituse ajal sa pead pidevalt jälgima südamelöökide lootele. Ennetamiseks loote hüpoksia naist manustada kindlate ravimitega. Rikkumise tööjõu märgitud keisrilõige.

Teises etapis töö (perioodi väljasaatmise lootele), mõnikord on vaja läbi viia lahkamine kudede Sünnituskanali läbipääsu loote pea (perineotomy või episiotoomiavalu).

On olemas spetsiaalsed poolt abivahendid, mida kasutatakse sünnituse ajal tuharseisus loode. Kõige kuulsam neist - käsitsi ja käsiraamat Tsovyanovu klassikalise käsitsi toetus.

Käsitsi kasu Tsovyanovu

Kui puhas sisuliselt tuharseisus esitlusvahenditest on säilitada normaalset positsiooni jalad lootele (hip paindumine ja laiendamine põlveliigese). Selleks, pärast sündi tuharad, ees ees, günekoloog hõlmab pöidlad ja hip loote sünni lootele õrnalt vajutab oma jalad kõhu, mis takistab kaotus jalad lootele ning juhtides tagasi pea käepidemed.

Pärast sündi lootele labade ajal pöördliikumistena loote teinud eemaldatakse ettevaatlikult anterior õla esimene, siis ülejäänud series väljund õlavöötmest. Siis ta näitab lõug ja head, nad on sündinud nad on võtnud enda või spetsiaalse käsiseadmetes.

Klassikaline Käsitsi Guide

Klassikaline Käsitsi Guide - kompleks, mille eesmärk on sünnist õlad ja pea. Puu on sündinud enda naba rõngas. Pärast sündi naba nöör on kontrollitud, kontrollitakse tema impulsi ja pingeid. Kui pinge on tugev, siis nõrgeneb, kui see ei õnnestu, siis nabanööri rist ja proovige hoida sündi võimalikult kiiresti.

Seal on kolm etappi osutamise klassikaline käsitööriistade:

• Esimene etapp - aja lapse naba alumise nurga abaluu; puu kätega kattis puusad, rindkere ja alumine omakorda kuni sünnitusteid alumise nurga abaluu;
• Teises etapis - vabastuspidemetest - vastavalt järgmistele reeglitele: iga hakkama günekoloog vabastab sama nime käsitsi, samal ajal keerates lapse keha;
• Kolmas etapp - vabanemist peas, mis peab läbima sünnitusteid seisundis paindumine, mis on saavutatud kasutades erinevaid tehnikaid.

Breech - see ei ole tragöödia, et valdav enamik sünde leiab aset komplikatsioonideta, kui palju on aega katsetatud meetodeid nõuetekohase käitlemise.

Galina Romanenko