Vedeliku dieet ägeda pankreatiidi

Pankreatiit - haigus, mida iseloomustab kõhunäärmepõletik Diabeet ja kõhunääre - asjad, mida sa pead teadma ; See võib olla äge või krooniline. Äge pankreatiit kestab tavaliselt mitte rohkem kui kolm päeva, millega sageli kaasneb kõhuvalu. Krooniline pankreatiit - tulemus kahju kõhunääre ja selle sümptomid on sageli kõhulahtisus ja kaalulangus. Iiveldus ja oksendamine sageli esineda nii ägeda ja kroonilise pankreatiidi Krooniline pankreatiit - miks on vaja ranget dieeti .

• Limited vedeliku dieet

Rasketel juhtudel ägeda pankreatiidi ja ägenemine kroonilise pankreatiidi patsient välja dieedi kõik toidud ja muude vedelikega, välja arvatud vaja säilitada elu. Need vedelikud manustatakse tavaliselt intravenoosselt joogile tavalisel viisil ägeda pankreatiidi Äge pankreatiit - on lihtsam vältida kui ravida   See võib olla väga valus.

• Selge vedelik

See dieet manustatakse tavaliselt 24 tundi pärast viimast episoodi valu. See sisaldab vähesel määral toitaineid ja võib kasutada enam kui 24-48 tundi. Patsient on andnud selge vedelik (vesi, tee, puljong, õunamahl) väikestes kogustes päeva jooksul.

• Täielik vedeliku dieet

Kui patsient tavaliselt tehakse vedeliku dieet, siis on võimalik käivitada andes rohkem tahket toitu: kartulipüree, supid, piim, jogurt. Alles siis saate hakata sööma tahket toitu.

• Enteroalimentation

Enteral toitumine kasutatakse äärmuslikel juhtudel, et vältida nõrgenemine keha. Patsient oli tilguti toidetud toitaine lahendus, kuni tema seisund ei paranenud.

Rasvhapped omega-3

Omega-3 pärsivad põletikulisi protsesse ning neid kasutatakse moodustamiseks väliskesta kõhrerakke ja teistes kudedes. Teiselt poolt, omega-6, vastupidi, võib esile kutsuda põletiku ja valu ja suurendada jäikust liigestes iseloomulik gonartroos. Enamus inimesi tarbivad umbes kümme korda rohkem omega-6 kui omega-3.

Võite vähendada tarbimist omega-6, välja dieedi ja maisi sisaldavate toodete safloorõli, küllastunud rasvade ja transrasvade.

Seoses normide tarbimise omega-3 hulgast teadlased ikka vaielda, kuid enamik Eksperdid soovitavad süüa kolm grammi nende ainete päevas ja 0,7 g peaks tulema kala või kalaõli.

Bioflavonoids

Bioflavonoids nagu kvertsetiin ja anthocyanidins on ka antioksüdante ja omaduste mõned neist pealegi on sarnased omadused mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Seega bioflavonoide võivad mõlemad aeglustada arengut gonartroosid ja teataval määral leevendada sümptomeid. Rich allikad bioflavonoide on sibul (punane, kollane, valge), lehtkapsas, porrulauk, kirsstomatid, brokkoli, mustikad Kasu ja kahju mustikad: tervist metsa , Mustad sõstrad, jõhvikad, kakaopulber, roheline tee, aprikoosid, õunad (nahaga).

Vürts

Uuringud on näidanud, et mõned maitseained on põletikuvastased omadused ning võib samuti leevendada sümptomeid gonartroos. Eriti selles osas kasulik on ingver Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused   ja kurkum Kurkum: kasu ja kahju India safran . Lisa vürtsid erinevaid roogasid, ja vähemalt kolm või neli korda nädalas, teed juua ingveri.

Vitamiin E

Vitamiin E - teise antioksüdant vajalik, muu hulgas tervise liigeseid. Ühes uuringus, arstid uurinud paarkümmend patsienti põlve OA, mis oli operatsioon põlve, ja palus neil täita küsimustik teemal toidu ja saada erinevaid toidulisandeid. Selgus, et kõige tõsisemat kahju põlveliigesed olid patsiendid, kes ei söö piisavalt vitamiini päevasest E-vitamiini meeste ja naiste 15 mg.

Vitamiin K

K-vitamiin on harva mainitud, kui tegemist on gonartroos, kuid on olemas teaduslikke tõendeid, mis näitavad, et vähene see vitamiin aitab kaasa arengule gonartroos ja halvendada selle sümptomid. Päevas vitamiini K täiskasvanud naised - 90 mcg (mikrogrammi) meeste -120 mikrogrammi. Uuringud on näidanud, et postmenopausis naistel, kes saavad rohkem kui 100 mikrogrammi vitamiini K päevas, mitte ainult vähendab gonartroosid vaid ka aeglustab vähendamise protsessi luutihedust.

Teadustöö

Madala rasvasisaldusega dieeti gonartroos on parem ühendada treeninguga.

Patsiendid, kellel on gonartroos kes on ülekaalulised või rasvunud, on tungivalt soovitatav võimalikult kiiresti vabaneda ekstra kilo vähendada koormust liigesevalu. Ülekaal mitte ainult soodustab arengut gonartroosid vaid toob kaasa asjaolu, et haigus progresseerub kiiremini kui inimeste normkaalulistel. Et vabaneda ülekaalust on sageli soovitatakse järgida pigem ranged dieedid, ja isegi pärast kaal tuleb tagasi normaalseks, järgige õige toitumise põhimõtteid ja tarbida piisavalt toitaineid, mida arutati eespool.

Hiljuti uuringu, mille eesmärk oli välja selgitada, kas kaalulangus läbi dieedi ainult efektiivsem kui kaalulangus läbi dieedi ja kehaliste harjutustega, kas ainult füüsilise pingutuse.

Uuringus osales 454 patsienti gonartroosid kehamassi indeksi (KMI), mis on vahemikus 27 kuni 41. Patsiendid jaotati kolme rühma. Liikmed esimese rühma tuli jääda madala kalorsusega dieeti, süüa palju puu- ja köögivilju ning oluliselt vähendada tarbimist rasva. Patsiendid teises grupis mängitud spordi vähemalt kolm korda päevas, üks tund. Standard Koolituse käigus harjutamiseks, aeroobse treeningu ja venitades. Liikmed kolmanda grupi järgneb dieedi ja sporti teha.

399 454 inimest täidetud tingimused korraldajad uuring. Nad uuritakse uuesti 18 kuud pärast uuringu algust, ja selgus, et kehakaalu oli kõige olulisem inimesi, kes on kaotanud kaalu läbi dieedi puhul või järgneb toitumine ja sport. Lisaks peavad patsiendid, kellel Ühendatud toitumine ja sport, oluliselt vähendada valu põlved Elu valu põlved: jalutama, et hõlbustada Nad lähevad ja üldiselt oli rohkem kui rahul elukvaliteeti.