Organismid ema ja laps on lahutamatult seotud üheksa kuud. Iga rikkumise haiguse ja ema tema keha mõjutab kasvu ja arengut laps. Seetõttu on oluline ettevalmistamise käigus raseduse määrata oma tervist ja eriti oma ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Mis tulevikus peavad tegema rohkem tööd.

Kuidas vitamiinid mõjutavad keha rase ema

Vitamiinid osalevad metabolism, ehitamisel uusi rakke, tugevdades immuunsüsteemi Tugevdamine immuunsüsteemi - aitab immuunsüsteemi . Mõned vitamiinid on eriti vajalik raseduse planeerimisel. Näiteks foolhape Foolhape - väärtus on raske ülehinnata   kaitsta lapse keha erinevate kõrvalekaldeid. Suur hulk foolhapet keha vajab naist juba ettevalmistamisel raseduse.

Paljud vitamiinid ja mineraalid, mis on soovitatav, et valmistada ette raseduse sisaldavad foolhapet, mitu korda rohkem, kui on nõutud normaalne terve inimene. Seega on vaja mitte-rasedatel foolhappe on 200 mikrogrammi päevas ning vitamiinide ja mineraalainete naistele raseduse ajal plaanis see sisaldab 400-1000 mg.

Foolhape on koos toiduga või sünteesitakse soole mikrofloora. Väga sageli, keha ei saa piisavalt foolhapet, ja see on eriti ohtlik raseduse ajal. Seega, probleem naiste perioodi ettevalmistamisel kujutada lapsele täita kuni keha seda vajalikuks vitamiini.

Alusta vitamiini ja mineraalainete preparaate peaks olema kolm kuud enne rasestumist. Valige soovitud süsteemid, mis on mõeldud naistele, kes plaanivad emaks. Näiteks Materna, Vitrum sünnieelne, Eleven, Pregnavit, multitabs perinanal, komplivit ema tähestiku ema tervise ja teised.

Kõik need vitamiinid ja mineraalained on vaja struktuuri ettevalmistamisel raseduse vitamiine, makro- ja mikroelemente. Näiteks askorbiinhape ja vitamiin B12 on vajalikud foolhappe imendub paremini ja ei vii arengut B12-vaeguse aneemia. Ülejäänud vitamiine ja mineraalaineid on ka täiesti koos üksteist, aidates ette valmistada naise keha raseduseks.

Kuid see ei ole ainult naine vajab vitamiine sel perioodil. Tulevane isa võtma ka vitamiinide ja mineraalainete preparaate edukaks spermatogeneesi ja kuna tema tervis sõltub tervise loodet.

Materna

Materna - vitamiini-mineraalide kompleks, mis toodab farmaatsiafirma Wyeth Pharmaceuticals (USA - Kanada). Kompleks sisaldab 13 vitamiinide (A-vitamiin, beeta-karoteen, vitamiin E, D, C, B kompleksi, sealhulgas B12 ja foolhape) ja 10 mineraalainetest (jood, raud, vask, seleen, kaltsium, magneesium, molübdeen , mangaani, tsingi, kroomi).

Aktsepteerite seda vitamiini-mineraalide kompleks on soovitatav ettevalmistamisel raseduse ja raseduse ajal, et korvata puudumine vitamiine, makro- ja mikroelemente, normaliseerida ainevahetust.

Materna aitab vähendada kaasasündinud väärarenguid lapsed on kaasatud millega loote kudedes, moodustamise skelett, parandab raua imendumist, valmistab naise keha protsessi käigus luuakse ja kes laps.

Toimemehhanism on tingitud mõju teatud Materna vitamiine, makro- ja mikroelemente, mis kuulub selle koosseisu. Kõik ravimi komponentideks on valitud nii, et need toetaksid üksteist tegevusele.

Võtke üks tablett Materna päev arsti poolt, kuna see on vastunäidustused: raske neerupuudulikkus, samaaegne kasutamine koos teiste ravimitega, mis sisaldavad A-vitamiini ja D, rohkesti kaltsiumi ja rauda veres, individuaalne talumatus komponente.

Natural Vitamins

Võite parandada oma tervist ja kasutades vitamiine ja mineraalaineid looduslikku päritolu. Näiteks teatud keha vajab foolhapet leidub rohelised lehtköögiviljad, kapsad ja Brüsselis belokachannoy, peet, tsitruselised, läätsed. Paljud seda ja mõnel loomsete saaduste, nagu vasika maksa. Aga vitamiin B12 ei leitud taimseid toite, palju tema veiseliha veise maksa, lest, piim, juust.

Allikas askorbiinhapet sisaldavad tsitrusviljad, sõstrad, maasikad, paprika, tomatid, spinat. Vitamiinid A ja E, leidub taimseid rasvu, vitamiin B1 - in rosinad, herned, õllepärm, täisteratooted, B2 - banaanidega Banaanid: kasu ja kahju tervisele , Veisemaks, muna, tuunikala, B6 - merekalades, kanaliha, läätsed, pähklid.

Õige toitumine võib "võistelda" vitamiin-mineraalsed kompleksid mõju naise keha, kes valmistub emaks.

Galina Romanenko

Hambahaiguste ennetuse tervist ja hammaste puhastamiseks hambad raseduse ajal ei ole mitte ainult täiesti ohutu, ning soovitas arst. Kasv hormooni tase raseduse ajal võib põhjustada verejookse, igemete turse ja lõpuks infektsiooni tekitamiseks ja ainult õigeaegselt külastas hambaarsti aitab ennetada haigusi Hammaste ja suuõõne (nagu periodontiit), mis võib omakorda põhjustada tüsistusi rasedus.

Iga hambaravi korra - täites praod emailiga, kaariese ravi Ravi kaariese: vältida areng Paigaldamine, kroonid - tuleb läbi viia kohe pärast avastamist probleemi, et vähendada nakatumise ohtu. See on kõige parem hoolitseda tervise hambad ette - enne rasedust. Ja raseduse ajal, ideaalne aeg hambaravi peetakse teisel trimestril. Kolmandal trimestril hambaravi on parem lükata kuni selle pärast sündi, kuid probleemid, mis vajavad kiiret hambaravi, nagu vaja eemaldada hamba või hammaste närvi täiesti - tuleb tegeleda kohe. Esteetiline menetlused nagu hammaste valgendamine, tuleks edasi lükata sünnitusjärgsel perioodil, et mitte paljastada oma lapse isegi minimaalne risk.

Turvalisus

Üldiselt tahes hambaravi korra raseduse ajal on ohutu: ravimid, mida kasutatakse narkoosi, ei ole mingit negatiivset mõju lapse arengule. Isegi lidokaiini, kõige sagedamini kasutatakse kohaliku anesteesia hambaarsti, et see on ohutu lapsele, kuigi suudab tungida läbi platsentaarbarjääri. Kui sul on hambaravi tugeva valu, ei loobu ekstra valu.

Mõningatel juhtudel pärast ravi hammaste hambaarsti võib kirjutada antibiootikume Antibiootikumid - kas nad aitavad teil lähitulevikus?   raviks või nakkuste ennetamiseks. Antibiootikumid penitsilliini, amoksitsilliin, klindamütsiinile raseduse ajal on ohutu.

Samuti on ohutu ravi hambaravi ja röntgeni uuringud, ennetades tihti hambaravi protseduure. Annused, et keha raseda saab ühe diagnostilise protseduuri ei piisa põhjustada kahju arenevale lootele.

Peamised loote areng jätkub raseduse esimesel trimestril, et raseduse alguses hammaste ravi vajavad radioloogilise diagnostika, tuleks loobuda. Kui vajate hambaravi kolmandal trimestril, korra on tavaliselt edasi lükata, kuni laps on sündinud.

Kuidas ravida hambad

• Et vältida hambaarsti raseduse ajal on vaja jälgida tervise hambad: süüa, oma hambaid Kuidas oma hambaid: huvitavad faktid   kaks korda päevas hambaniidi
• Ei kiireloomuliste hambaravi korra on parem lükata raseduse teisel trimestril või sünnitusjärgsel perioodil - muidugi, kui võimalik
• Iga esteetiline menetlused nagu hammaste valgendamine Hammaste valgendamine - milline variant on õige?   tuleks edasi lükata teatud ajaks pärast sünnitust
• Hambahaiguste ennetuse tervist soovitatav iga paari kuu raseduse ajal - see aitab vältida arengus tõsiseid haigusi hammaste ja suuõõne