Vitamiinid on vajalikud toitumine, eriti kui see on dieet ranged piirangud teatud tooteid. Puudumine teatavate oluliste viib alati häireid ainevahetusprotsesse organismis. Vitamiinid sel juhul need häired on silutud ja nii palju kui võimalik, vältida tõsiseid tüsistusi.

Miks me vajame vitamiine toidus

Vitamiinid on oluline roll ainevahetusprotsesse osana ensüümid - katalüsaatorid palju kordi kiirendada biokeemiliste reaktsioonide.

• Mis puudumine A-vitamiini A-vitamiin: Oluline osa tervise ja ilu   (nt kui toit sisaldab täielikku rahuldamata jätmist loomade toiduks) kannatavad naha ja selle derivaadid (juuste ja küünte), visioon ja immuunsüsteemi.
• B-vitamiine - võimu nad annavad tunde rõõmsameelsus, nende puudumine aeglustab ainevahetust ning häirida paljusid organeid ja süsteeme. Pealegi, vitamiin B1 - parandab süsivesikute metabolismi ja vähendab söögiisu. Vitamiin B6 on kaasatud ka protsesside süsivesikute ainevahetust ja vähendab isu peale, see aitab kaasa kiire taastumine lihaste pärast treeningut.
• Vitamiin H (biotiin) - peetakse vitamiini katalüsaatorita aktiivselt ainevahetusprotsesse. Biotiin ei sõlmi toiduahelas, seda sünteesitakse soolestiku mikrofloora organismis. Seetõttu puudujääk on võimalik dysbacteriosis, sh tausta erinevate dieetide. Eelkõige valgusisaldusega dieeti tihti kaasa arengule düsbioosi.
• Vitamiin B12 mõjutab vereloomet, seega on soovitatav kõigile neile, kes järgivad taimetoidule). Ta aitab kaasa ka lagunemist rasvkoes. Vitamiin B12 tihedat vitamiin B9 (foolhape), nii et ainult nende ühise sisenemist keha on optimaalne. Foolhape sisaldub peamiselt taimedes ja väikeses koguses sünteesida soole mikrofloora.
• Vitamiin C tugevdab veresoonte seinad ja immuunsüsteemi, vitamiin E takistab vananemist. Mõlemad vitamiinid on ka suurepärane antioksüdantide Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu   - Nad pärsivad toksiliste vabade radikaalide tulemusena saadud ainevahetusprotsesse. Vitamiin P koos C-vitamiini osaleb tähtsamaid inimorganismile oksüdatsiooni - ja protsesse. Oma puudumine täituvust veresooned.

Mis vitamiine toidus jook

Complex vitamiine, mis tuleb võtta teatud dieeti arsti poolt-toitumisspetsialisti, sõltuvalt toodete koostis valitsevad dieeti. Siiski on võimalik kasutada kuulus kompleksi vitamiinide nagu komplivit, Supradin, multitabs ja nii edasi.

Vitamiinid valgu toitumine - see põhiliselt B vitamiine ja vitamiine C ja E. Asjaolu, et valgu dieedi - see on raske tervislik toitumine, kasutamise suurtes kogustes valku keha hakkab seda kasutada mitte ainult ehitamiseks kudede ja energia, mis kaasnevad selliste toksiliste ainetega. Sel juhul keha oleks vaja vitamiine - Energy (rühm B) ja antioksüdante (C ja E), mis mingil määral vähendab toksiliste ainete hulka organism. Näide valgusisaldusega dieet võib olla Dukan Dieet. Vitamiinid on Dukan Dieet peaks kompenseerida süsivesikute päevane dieet. Seega, mida saab kasutada mis tahes multivitamiine, mis sisaldavad vitamiine B, C ja E.

Kompleks vitamiine toidus on parem võtta arsti - suur hulk erinevaid dieete tekitab probleeme identifitseerimise, mis on tingitud teatud gruppi toiduvalikus. Dietoloog, et muuta see palju lihtsam, kergem ja määrata kõige sobivamad antud dieeti vitamiinide kompleks.

Hiljuti, üsna levinud dieeti vitamiini D. Vitamiin D on rasvlahustuvaid vitamiine sisaldavad. Seda saab sünteesitakse inimese naha kiiritamise seda ultraviolettkiirguse päikese või kunstliku päritoluga. Väikestes kogustes on tegemist toiduga kokkupuutumiseks. On leitud rasvane merekala, kalamaksaõli, munarebu ja võid. Vitamiin D reguleerib mineraalide ainevahetuse, eelkõige kaltsiumi imendumist soolestikus. Ta osaleb aktiivselt ka sünteesis luukudet. Mis D-vitamiini puudus lastel arendada rahhiidi Rahhiidi - kõike vitamiine Ja täiskasvanutele - riik, koos letargia lihasesse.

Väga ohtlik üleannustamise vitamiini D - abiga võimu ei tohi üle doseerida, kuid täiendavat D-vitamiini kujul ravimite ja toidulisandite võib põhjustada üledoosi narkootikumide. Niisiis, mõned saidid jooksul toitumine D-vitamiini soovitatavast päevasest 1000 RÜ selle vitamiini, samas kui igapäevane vajadus on 100 RÜ. Üledoos D-vitamiini saab olla eluohtlik, see avaldub vererõhu tõus, südame rütmihäired, iiveldus, kehakaalu langus (see on see, mis kipub toitumine D-vitamiini), neerude kahjustused jms Nii soovitusi dieedi D-vitamiini tuleks suhtuda ettevaatusega.

Vitamiinid on vaja dieeti, kuid et neid paremini retsepti.

Galina Romanenko

Vuk Vuk touted tõhus vahend taastamise seksuaalse potentsi. Kuid see näitaja ei ole ravim ning dieedi toidulisand, mis on Bud. Aga toidulisanditest teadaolevalt võtta ainult kui profülaktiline meede.

Kust tuli meile Vuk Vuk

Nimi "Vuk Vuk" sai kuulsaks eelmisel sajandil, kui ajakirjanik avaldas fakte säilitamine seksuaalse potentsi mehed kõrges eas hõimud Lõuna-Aafrikas. See oli siis esimest korda ja kõlas sõna - "Vuk Vuk". Nagu on tõdetud, nn ravimit, mille koostis on edastatud põlvest põlve, et mehed on lapsed vanuses kui seksuaalne aktiivsus oli juba lõppjärgus.

Ravim uuriti Lääne laborid ja loonud oma koosseisu. Siis ravimiturul Euroopas ja USA toidulisanditest esmakordselt nimetatakse "Vuk Vuk". Venemaal BAA Vuk Vuk on tableti kujul, mis on valmistatud valmis tooraine pärineb Aafrika. Koosseisu tabletid raske paranemist võrreldes algse struktuuri, mida kasutati sajandeid hõimud Lõuna-Aafrikas.

Populaarsus ravim, kuna sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Selle struktuur BUD sisaldab 10 ürdid kasvavad Lõuna-Aafrika Vabariik, koguda ja jagada neid teiste riigil on õigus ainult ühele Aafrika firma, kes ostab toorainet kõigis teistes riikides.

Ravimtaimed, mis on osa BUD Vuk Vuk, on stimuleeriv mõju kesknärvisüsteemi, põhjustades vere juurdevoolu genitaale, pakkudes täieõiguslik solvav erektsioon, suurenenud seksuaalne vastupidavus ja kestvus seksuaalvahekorras protsessiga viivitada ejakulatsioon (seemnepurse). Lisaks sellele suurendab libiidot ja anda tundeelamusi omapärane erootilise varjundiga.

Kes võivad taotleda toidulisandeid Vuk Vuk

BAA Vuk Vuk kasutatud taastada rikkumise praktiliselt kõik osad potentsi. See stimuleerib libiido ning seetõttu võib kasutada frigiidsuse Külmus patoloogia või vabadussõjas?   naiste ja seksuaalse apaatia meestel. Võime põhjustada kiirustada veres genitaale kasutatakse taastada erektsiooni Paigaldati - mis takistab ja mis aitab mees olla mees   ja raviks naistel ja meeste viljatus (muidugi, kui osa terviklikust ravi ja arsti poolt).

Lõpuks stimulatsiooni kesknärvisüsteemi teeb mees vastupidavamaks, seksuaalvahekorra enam ja lükkab ajal ejakulatsiooni, seega Vuk Vuk saab kasutada rikkumisi ejakulatsioon.

Kas on mingeid vastunäidustusi või kõrvalmõjusid?

See oli siis, salvi on lisada lusikatäis tõrva. Vastavalt juhistele Venemaa tootja (firma vitamer, Vladimir piirkonnas) kõrvaltoimeid, kui võtta BUD Vuk Vuk ei esine (välja arvatud muidugi, allergilisi reaktsioone, mille peale ei saa keegi immuunne). Seega vastunäidustused saavad seda raha ka ei ole (va ülitundlikkus selle komponendid).

Siin tekib küsimus: kuidas olla stimuleeriva toimega, et mõned osad on edasi kesknärvisüsteemi - CNS? Kui stimuleeriv toime kesknärvisüsteemile on, sellega kaasneb kitsenemist veresooned ja kõrgenenud vererõhk. Terve inimene ei märka sellist mõju, kuid kui teil on kõrge vererõhk, insult või stenokardia, stimulatsiooni kesknärvisüsteemi võivad olla tervisele ohtlikud, ja võib-olla elu.

Käsiraamat ei ole isegi samas vanuses piirangud. Samal ajal võtab toidulisandid on enamasti mehed eelpensionile ja pensioniiga, tihti on probleeme südame-veresoonkonna süsteemi.

Et võtta või mitte võtta toidulisanditest Vuk Vuk?

Kui tõesti on probleem, Vuk Vuk võtta toidulisandeid on võimalik, kuid ainult pärast arstiga konsulteerimata. Loomulikult, kui mees on pidevalt kõrge vererõhk, sagedased stenokardia, peavalu ja uimasust Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla Siis, võttes selle BUD on hoiduda.

Noored ja terved inimesed Vuk Vuk toidulisandeid tuleks võtta vastavalt juhistele, kaks tabletti päevas kuus. Tootjad soovitavad kasutada toidulisanditest ühe stimuleerimine seksuaalne tegevus, mida ta vajab, et võtta 4-5 tabletti 1-3 tundi enne seksuaalvahekorda. Kuid on selge, et selline stimuleerimine toimub sageli ei tohiks olla, sest see võib viia püsiva impotentsus Impotentsus - emane perspektiivi probleem .

BAA Vuk Vuk parandada seksuaalse funktsiooni ainult siis, kui seda kohaldatakse rangelt vastavalt juhistele, ja pärast arstiga konsulteerimata.

Galina Romanenko