Seljavalu - väga sage nähtus. Enamik inimesi vähemalt kord oma elus silmitsi selle probleemi. Seljavalu - üks levinumaid põhjusi otsib arstiabi või tööloa. Kuid oma võimu, et vältida seljavalu, vähendab selle tugevus või sagedus rünnakuid. Kui ennetamine ei toimi, kodusel ravil, ja õigesti valitud komplekt harjutusi, mis aitavad sind tagasi kuju paari nädala jooksul. Operatsioon on harva kasutatavate ravimite seljavalu.

Sümptomid seljavalu

Sümptomid seljavalu võib olla järgmine:

• lihasvalud;
• pühkima või torkiv valu;
• kiirgav valu jala;
• piiratud liikumisvõimega, paindlikkust ja erinevaid liikumise tagasi;
• võimetus seista sirge.

Seljavalu, mis kestab mõnest päevast mõne nädalani, peetakse kiire. Valu, mis kestab kolm kuud või kauem peetakse krooniliseks.

Kui teil on vaja minna arsti juurde

Enamikul juhtudel, seljavalu järk ulatub ravis house ja asjakohast hooldust. Kuigi täielikku kadumist valu kulub sageli mitu nädalat, mõningane paranemine märkimisväärselt esimese 72 tunni jooksul pärast ilmnemist terapeutilised toimed. Kui ei parane, pöörduge arsti poole.

Harvadel juhtudel, seljavalu võib anda märku tõsised häired ja haigused. Pöörduge arsti poole, kui seljavalu:

• See on pidev või intensiivne, süvenenud öösel või kui lähete;
• kiirgavat üks või mõlemad jalad, eriti kui valu sirutub põlvest allapoole;
• See põhjustab nõrkust, tuimus või pakitsus üks või mõlemad jalad;
• kaasas häireid soole ja põie;
• kaasneb valu või pulseerimise kõhu või temperatuuri tõusu;
• Ta esineb peale kukkumist või löögi tagant ja muud vigastused;
• koos seletamatu kaalulangus.

Lisaks peaksite konsulteerima oma arstiga, kui seljavalu esineb esmakordselt üle 50-aastased või kellel on esinenud vähki, osteoporoosi Osteoporoos - ta ähvardab sind? Samuti kasutavad steroide, narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist.

Põhjused seljavalu

Meie taga on keerukas struktuur, mis koosneb luud, lihased, kõõlused ja kettad. Kettad - chondroid kihi vahel seljaaju segment operatsioonisüsteemi amortisatsioon funktsiooni. Seljavalu võib olla tingitud probleem mõni neist komponentidest. Mõnel inimesel, seljavalu toimuks ilma mis tahes konkreetset põhjust (at least, ei saa määrata).

Nihestused ja tüve

Enamikul juhtudel, seljavalu tekkida:

• Ülepinge lihased ja kõõlused;
• raskete esemete tõstmisel;
• pärast järsku ebamugav liikumist.

Mõnikord seljavalu võib olla põhjustatud lihaste spasm.

Struktuurifondide häired

Mõningatel juhtudel, seljavalu võib olla põhjustatud strukturaalsete kõrvalekallete, sealhulgas:

• väljaulatuv või Nikamavälilevy kahju. Plaadid tegutseda padjad vahel selgroolüli amortisatsioon selg. Vahel pehme materjal sees ketas mõlgid või rebendid ja surub närvi. Kuid vaatamata sellele, palju inimesi, kes on olnud väljaulatuv või herniated ketas, ei tunne valu seljas.
• ishias. Kui väljaulatuv või Herniated ketas surub peamine närvi, mis jookseb läbi jala, võib see põhjustada ishias - terav, shooting lokaliseerunud valu alaseljas, tuharad ja andis Kinnerjänne.
• artriit. Kõige tavalisem vuukide mõjutab osteoartriidi hip, randme, põlved ja alaselg. Mõningatel juhtudel, artriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid   selgroog võib viia ahenemine ruumi ümber seljaaju. Seda seisundit tuntakse spinaalstenoosi.
• skeleti häired. Seljavalu võib tekkida, kui ebanormaalne selgrookõverused. Kui loomulik kõverad selg katki, selja ülaosa võib tunduda ebatavaliselt ümar, ja alumine osa tagasi - kummargil. Skolioos - püsiv külgsuunaline kõrvalekalle lülisamba normaalset olukorda parandanud - võib samuti põhjustada seljavalu.
• osteoporoos. Kui luud muutuvad poorsed ja rabedad võimalik lülisamba kokkusurumise lülisamba.

Harva, kuid tõsiseid haigusi, ahvatlev seljavalu

Harvadel juhtudel, seljavalu võib olla seotud järgmiste haiguste korral:

• cauda equina sündroom. See on tõsine neuroloogiline häire, mis tekib, kui tegemist on compression (kokkusurumine) närvijuurte. Sündroom võib põhjustada nõrkust jalgades, tuimus vaagna või kubemes, samuti kontrolli kaotamist soole ja põie Kusepõis - struktuur ja funktsioon .
• vähk selg. Kasvaja selg saab vajutada närve, mis põhjustab seljavalu.
• infektsioon selg. Kui seljavalu kaasneb palavik, suurenenud tundlikkus kohas, see võib olla ka infektsioon.

Riskitegurid

Tegurid, mis suurendavad riski seljavalu on:

• suitsetamine;
• ülekaalulisus;
• vanadus;
• on naissoost;
• füüsiliselt raske töö;
• istuv töö;
• pidev stress Kuidas võita stressi? Loo oaas ;
• ärevus;
• Depressioon.

Põlvevalu - ühine väitega, mis äratab arstid, patsiendid igas vanuses. See on sageli tingitud vigastusi, nagu rebenenud kõõluste või kõhre kahjustus. Mõned haigused - sealhulgas artriit, podagra ja erinevate nakkuste - võib põhjustada ka valu põlve. Väiksemate põlvevalu ka abi koju ravile. Mõnikord on vajalik raskemate meetmed kuni operatsiooni.

Sümptomid

Localization ja põlvevalu intensiivsus võib varieeruda sõltuvalt probleemi põhjus. Märgid ja sümptomid, mõnikord kaasneb põlvevalu on järgmised:

• Turse ja halvenemist liikuvust põlveliigese
• Punetus põlve; Ebatavaliselt soojad selles valdkonnas
• Nõrkus või ebastabiilsus
• Ebatavaline helisid, tavaliselt prõks põlve paindumine
• Võimetus täielikult sirutada põlve

Kui teil on vaja minna arsti juurde

Helistage oma arstile, kui:

• Sa ei saa taluda koormust põlvele
• Kas teil on turse põlveliigese
• Sa ei saa täielikult painutada ja sirutada põlve
• On märgatav deformatsioon suu või põlve
• Naha punetus, valu ja turse põlves kaasneb palavik
• Sa ei saa seista korralikult, sest põlvi podgibayutsya

Vigastused

Põlvevigastus võib mõjutada mis tahes sideme, kõõluse või sünoviaal- kotid, mis on selle ala põlve, samuti luu, kõhre ja sidemete mis moodustavad ühise ise. Mõned kõige levinumad põlveliigese vigastused:

Rupture eesmise ristatisideme, üks neljast sidemete mis ühendavad reie- ja sääreluud. See vigastus on eriti iseloomulik inimestele, kes tegelevad korvpalli ja suusatamist, sest see on seotud järske suunamuutusi.

Torn menisk. Menisk moodustab kõva elastne kõhr; see toimib amortisaator vahel reie- ja sääreluud. Tema kahju võib juhtuda näiteks, kui sa äkki painutab põlve, kui see kannab olulist kaalu.

Bursiit põlveliigese. Mõned põlveliigese vigastused tekitada põletikke sünoviaalkapsli kotid. See häire on nn bursiit Bursiit - kui teil on raske käia   põlve.

Põlve tendiniidi. Tendiniit - on ärrituse ja põletiku ühe või mitme kõõlused - tiheda kiulise külgnevate konstruktsioonide lihased ja luud. Jooksjad, suusatajad ja jalgratturid kõige sagedamini tekib põletik patellar kõõlus, mis ühendab nelipealihase reieluu.

Artriit

Osteoartriit, mida mõnikord nimetatakse degeneratiivsed artriit, on kõige levinum artriit. See põhjustab kulumist kõhre põlve, sest mida võivad ilmuda tugev valu. See häire on kõige iseloomulikuma eakatele.

Reumatoidartriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid . Kõige raskem vorm artriit, reumatoidartriit Reumatoidartriit - kui haige liigesed   on autoimmuunne haigus, mis võib mõjutada peaaegu igasugune ühine organismis, sealhulgas põlvi. Kuigi reumatoidartriit - krooniline haigus, selle sümptomid, sümptomite ägedus võib suuresti varieeruda ajas; mõnikord kaovad juba pikka aega.

Podagra. Seda tüüpi artriit tekib siis, kui liigesed on hoiule kusihappe kristallid Kusihape - normaalne tase? .

Pseudopodagra on sageli ekslikult podagra, kuid põhjustab kaltsiumi pürofosfaat kristallid, mis moodustavad sünoviaalvedelikus. Pseudopodagra enim mõjutab põlveliigese.

Septiline artriit on seotud infektsioonidega põlveliigese. Tavaliselt, välimus selle sümptomid ei eelne mingit kahju. Teine sümptom on artriit, septiline katk.