Süsteemne erütematoosne luupus - krooniline autoimmuunhaigus, mis võivad mõjutada nahka, liigeseid, maks, aju ja teisi organeid. Teadlased ei tea veel täpselt, mida põhjustab autoimmuunhaigus. Süsteemne erütematoosne on 10 korda sagedamini naistel kui meestel. See kõige sagedamini esineb naistel vahemikus 20 kuni 40 aastat. See võib olla pärilik, kuid ainult 3 100 last, kelle vanemad kannatanud lupus, haigus ta ka.

Põhjuste

Süsteemne erütematoosne luupus - autoimmuunhaigus, mis on seisund, kus immuunsüsteem ründab oma kehaga (teiste üldiste immuunsüsteemi haigused on diabeet, reumatoidartriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid   ja rikkumised kilpnääre).

Võimalik vallandab lupus hulka infektsioonid, ravimid (näiteks minotsükliin või hüdralasiini) või päikesevalguse eest. Hormonaalsed muutused ka roll arengus lupus - on teatud määral selgitab, miks see rikkudes on palju sagedamini naistel.

Sümptomid süsteemne erütematoosluupus

Erinevad inimesed on seda haigust võib põhjustada erinevaid sümptomeid. Keegi haigus mõjutab ainult liigesed - kõige sagedamini väikestes liigestes, käte ja jalgadega. Liigesevalu ja on tunne jäikus. See sümptom on sageli raskem hommikul. Mõnikord on ka paistetus ja lihasvalu. Väga harvadel juhtudel, kui sellega on põhjustatud raske lupus artriit.

Teine sümptom SLE on liblikas-kujuline lööve, mis ilmub põsed ja nina. Mõnikord lööve paistab, ja muudes valdkondades nahka päikese kätte - käte, kaela ja nii edasi. Ligikaudu kuue patsiendil 10st lupus täheldatud ülitundlikkus naha päikesevalgusele.

Kui kahjustused veresoonte naha alla, metabolismi Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi   sõrmede ja varvaste - nn Raynaud 'fenomen. Lisaks patsientidel lupus võivad kogeda haavandid limaskesta suu ja juuste väljalangemine (alopeetsia). Rasketel juhtudel, juukseid langeb väga kiiresti ja suurtes kogustes, kuid tavaliselt nad taas kasvama hakata tavaliselt siis, kui lupus muutub vähem aktiivne.

Tüsistused

• Kerged aneemia - üks võimalikest tüsistustest lupus. Vähem levinud arvu vähendamise vererakkude ja vereliistakuid.
• Mõned patsiendid arendada põletik kopsus ja perikardi, mis võib omakorda põhjustada pleuriit või perikardiit. Väga harva võita enda südame ja kopsukoe.
• Ligikaudu üks kolmest patsientidel süsteemne erütematoosluupus maksapõletik, ning selle tulemusena, sissetungimist valk uriinis. Kerge vormi see tüsistus ei ole tõsine oht. Palju vähem on sage tüsistus lupus neerupuudulikkus.
• Süsteemne erütematoosne luupus kaasneb sageli vaimse tervise häireid, kaasa arvatud depressioon ja suurenenud ärevus Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest? . Depressioon võib olla osa haiguse (näiteks, kui see on ka tagajärg hormonaalsed muutused), ja võib kujuneda reaktsioonina haigus. Sümptomid lupus põhjustab paljudel patsientidel villad negatiivseid emotsioone, nii et kui esimesed märgid depressioon on oluline rääkida psühholoogi või terapeudi.

Mõnikord lupus põhjustab ajupõletikku mis võib viia arengut haigused nagu epilepsia, peavalu, migreen, ja nii edasi.

Kuidas progresseeruv süsteemne erütematoosluupus?

• Pehme SLE. Praeguses etapis, sümptomid nagu liigesevalu Liigesevalu - kuidas mõista, mis toimub?   ja / või lööve ja väsimus.
• Mõõdukas SLE. Sümptomid Selle haiguse on faasid Põletiku erinevates kehaosades lisaks liigesed ja nahka. Kas arendada pleuriit, perikardiit, põletik neerud ja nõrkused.
• Raske SLE. Mõnel juhul see arendab raske põletiku, mis kahjustab siseorganeid nagu südame, kopsu, aju ja neeru. Selles etapis lupus võib olla eluohtlik.

Üldjuhul patsientidel süsteemne erütematoosluupus ägenemise pikkusi mitu nädalat, millele järgneb remissiooniperioodid, mis võib olla üsna pikk. Ei ole teada, miks algab lupus ägenemine ja vähendamine toimub.

Meelerahu isegi keerulistes olukordades - oluline osa taseme säilitamise suhkrut veres. Õige toitumine ja füüsiline aktiivsus - alusel ühtegi programmi, et kontrollida diabeedi ja kaalulangus. Aga lisada kolmanda elemendi - kontrollida stressi.

Uuringud näitavad, kui oluline kontrollida stressi diabeeti. Inimesed, kes kasutavad korrapäraselt rahustamise võtteid, vähendas oluliselt veresuhkru taset. Hemoglobiin A1c (veresuhkru mitme kuu jooksul), üks kolmandik osalejaid katse kukkus protsenti või enam aasta jooksul - mõju on võrreldav ravimite ja hea toitumine ja kehaline aktiivsus.

Kuidas mõjutavad stressi diabeet ja kuidas nende vastu võitlemiseks?

Stress hormoonid suurendavad vere suhkrusisaldust

Miks pinge vähendamine vähendab veresuhkru? On mitmeid tegureid. Esiteks, kui olete stressis, toodab keha stressi hormoonid nagu kortisooli, mis aitavad teil reageerida oht ("võitle või lend"). Need hormoonid suurendavad südame löögisagedust ja hingamine, samuti otsese glükoosi- reservidest verre, et anda vajalikku energiat lihaseid. Tulemus - suureneb veresuhkru taset.

Stress aitab insuliiniresistentsuse

Diabeet iseenesest juba ebameeldivaid, kuid stressihormoone raskendada pankrease insuliini tootmist, mis on vajalik glükoosi kliirens verest. Samuti võivad mõned nende hormoonide kaasa insuliiniresistentsuse.

Stress põhjustab kaalutõusu

Peamine põhjus, miks võitlus kroonilise stressi - kortisooli suurendab söögiisu. Lihtsamalt öeldes, stress põhjustab teile süüa rohkem. Stress stimuleerib ka rakkude säilitada rasva kõhus. Nimelt liigne rasv selles valdkonnas suurendab südameinfarkti riski. Regulaarselt harjutanud rahustamise võtteid Lõdvestus ja stress - rahulik, sattuge paanikasse! Sa vähendada stressi hormoonid ja suudaks peatada seda suhet. Samuti aitab teil täita ülesandeid, mis on seotud toidu kontrollimise ja kasutamise.

Mõtle sellele. Kui oled stressis, sa tahad midagi süüa rasvast, kõrge kalorsusega. Ka siis on ebatõenäoline, et minna pikk matk, kui teil on täielik hädaolukorras, tähtaeg läheneb, ja nii edasi. Kui sa õpid, et lõõgastuda, võite astuda samm tagasi ja näha tervikpilti, ja realiseerida oma tõelist prioriteedid - sealhulgas tervishoiule. Lisaks kontrolli stress Kuidas võita stressi? Loo oaas   See aitab vältida emotsionaalsed probleemid on seotud halva juhtimise veresuhkru Veresuhkru - väga oluline näitaja Sealhulgas depressiooni ja hirmu.

Olge suhkru - ja stressi taset

Uuringud näitavad, et stress mõjutab erinevalt veresuhkur Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise   erinevad inimesed. Tahad teada, kuidas see täpselt juhtub sinu puhul? Iga kord, kui mõõta glükoosi taseme veres, märgi oma tase stressi kümneni (1 - päikseline päev rannas, 10 - halvim päev sinu elus). Kaks nädalat hiljem võrrelda number (saate joonistada graafikud), siis näete, kuidas stress mõjutab veresuhkru taset.