Alternatiivne meditsiin ja taimseid ravimeid võib aidata vähendada sümptomeid menopausi. Vaatamata ebapiisav teaduslik tõestus traditsioonilise meditsiini, paljud inimesed on saanud tulihingeline toetajad alternatiivmeditsiini, ja see on erinevaid põhjusi. Üks levinumaid põhjusi, et naised, kes soovivad mittetraditsiooniliste ravimeetodeid on kerged sümptomid ja ei tunne põhilisi garantiisid meditsiini.

Kui te kaalute sellist ravi, peaksite konsulteerima oma arstilt, ja võib-olla arsti täiendav ja alternatiivne meditsiin. Seda mõistet võib segadusse teid, ja kuigi lisa- ja alternatiivmeditsiini samu meetodeid kasutades, need erinevad, et alternatiivsete asemel kasutatakse tavaliste ravimite, samas täiendavaid teraapiaid kasutada kombinatsioonis tavapärased ravimid.

Toidulisandeid, Fütoöstrogeenide ja E-vitamiini

• Toidulisanditest. Sellised täiendused nagu must cohosh kistenosny, punane ristik, ženšenn ja angelica ravim võib aidata vähendada sümptomeid menopausi Menopausi sümptomeid: hoiatatud on forearmed . Black cohosh kistenosny, näiteks on väga populaarne Euroopas loodetega. Viib läbi uuringuid mõju kohta nende lisaainete menopausi, kuid see on andnud erinevaid tulemusi.
• Phytoestrogens - on saadud taimse östrogeeni, loomulikult esitatakse toidu. On kahte tüüpi Fütoöstrogeenide: isoflavonoididega (sojaoad on ja kaunviljad) ja ligniini (saadaval täisteratooteid ja mõned puuviljad ja köögiviljad).

Uuringud mõju Fütoöstrogeenide jätkuvad, nii et nende tõeline võime vähendada menopausi sümptomeid Menopausi sümptomeid - kui soov on nõrgenemas tema silmis   See ei ole veel teada. Siiski on teada, et phytoestrogens tutvustame mõningaid risk need naised, kellel on oht seotud haiguste östrogeeni Östrogeen - võti luude tervist Nagu rinnavähk Rinnavähk - kohtuotsust?   ja munasarjad.

• Vitamiin E. See vitamiin võib leevendada seisundit loodete, kuid jällegi, see ei ole tõestatud teaduslikult. Edasised uuringud on näidanud, et oma igapäevast vitamiini E ei tohi ületada 400 ühikut, kuna suured kogused vitamiini võib olla ohtlik.

Pöörake tähelepanu hoiatus alternatiivmeditsiini

Iga ravim, kas täiendavad või alternatiivmeditsiini, kannab teatud riske. Paljud alternatiivseid ravivõimalusi hooplemine looduslikke koostisosi, kuid nad ei garanteeri andmete turvalisust. Looduslik ja alternatiivsed ravimeetodid ei ole kontrollitud traditsiooniliste ravimitega. Seda seetõttu, et traditsioonilised ravimid on suurem risk-tulu suhe kui taimseid preparaate ja et nad on rangemaid nõudeid.

Pea meeles, et alternatiivsed ravimeetodid menopausi ei ole teaduslikke tõendeid oma pikaajalise tõhususe. Sarnaselt alternatiiv toidulisandeid võib suhelda mõne ravimi, et arutada kõiki ravimeid ja toidulisandeid oma arstiga enne, kui alustate võttes neid.

Hormoonasendusravi või HRT - puudub asendus organismis naissuguhormoonide eriti östrogeeni postmenopausis jooksul. Nagu taastamist hormooni tase, menopaus sümptomid Menopausi sümptomeid: hoiatatud on forearmed   kiiresti kahanev. Lisaks HRT takistab arengut pikaajalised tagajärjed menopausi nagu osteoporoos ja südame-veresoonkonna haigused.

Östrogeeni võib võtta iga päev ja teatud tsükliliste intervallidega (iga kuu lõpetab hormoone võtvatel paar päeva). Progesteroon koos östrogeeni Östrogeen - võti luude tervist   Soovitame võtta naised, kellel ei teostatud operatsiooni eemaldada emakas (hüsterektoomia). Hormoonasendusravi takistab struktuuri muutust ja funktsioon emaka limaskest. Kursus progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia   tavaliselt 10-14 päeva, sõltuvalt hormoon. Pärast kursuse saavad progesterooni verejooks, mis on sarnane tavalise menstruatsiooni.

On kolm võimalust östrogeeni

• Suuline (tablett);
• Nahaalune (implantaadid)
• Välimine (kujul geeli või hormooni plaastri).

Kõik need abinõud östrogeenpuudulikkuse kehas abi tõhusalt vähendada ebameeldivat menopausi sümptomeid ja vältida osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haigused.

Juhul, kui tekkis haigussümptomite Urogenitaalsüsteemi või välissuguelundite (nt sügelus ja põletustunne) võib arst soovitada heledamat tüüpi östrogeeni, mis võib võtta pidevalt ja pidevalt. Hormoonasendusravi võib manustada tablettidena, nagu vaginaalkreemi kaudu.

Otsus vastuvõtmise kohta HRT ja selle kestus sõltub peamiselt raskust menopausi sümptomeid ja suhe tugevaid ja nõrku külgi ravi. Kasuta hormoonasendusravi on märgatav mõne nädala pärast hakkate võttes hormoone ja kestab nii kaua, kui te jätkate hormoone. Pärast lõpetamist SRC sümptomid võivad korduda, mistõttu enamik arstid soovitavad pikaajalise hormoonasendusravi.

Kasu hormoonasendusravi

SRC on peaaegu alati aitab kontrollida sagedus ja raskus night "loodete". Lisaks SRC maksma struktuuri muutused limaskesta tupe ja kusiti aitab paksenemise nende seinad, samuti stimuleerib näärmete tupevedeliku, mis toimib määrdeainet suguühte ajal. Seetõttu HRT parandab ka intiimne elu ja suurendab seksuaalset iha.

Hormoonasendusravi on ka efektiivne, vähendades riski südameatakk, südameatakk ja osteoporoosi.

Vastavalt mõned naised HAR ravi on aidanud neil kontrollida ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid , Vihahood ja äkilised muutused meeleolu. Mõned uuringud on näidanud, et östrogeen suurendab antidepressandid.

Nagu me vanuse meie keha vähendab tootmise Tali poolt rasunäärmed, mille tulemusena muutub nahk kuiv ja kortsus. Seal on arvamusel, östrogeen aitab normaliseerida aktiivsus rasunäärmed, mis aitab säilitada naha nooruslikkuse. Oluline on meeles pidada, et kuigi HRT ja parandab naha ja juuste, seda ei saa võtta lihtsalt selleks.

Puudused hormoonasendusravi

Mõne uuringu järgi, HRT suurendab riski postmenopausis rinnavähk. Kuid teised uuringud näitavad vastupidist: östrogeeniga kaheksa kuni kümme aastat väidetavalt vähendab võimalust rinnavähk. Kuna seost rinnavähi ja HRT, ei kinnita faktid, peab arst hoolikalt kaaluda "plusse" ja "miinuseid" ja soovitada ravi, või vastupidi, veenda teda.

Östrogeen võib suurendada ka võimalus trombid veenides, et HAR ei ole soovitatav inimestele altid seda haigust.

Mõned uuringud on näidanud, et kõrgemad östrogeeniannused võib teravdada hüpertensioon (st tõsta juba kõrgsurve). Seetõttu peab arst valida tüüpi ja östrogeenisisaldusega vastavalt oma tervislikku seisundit ja infarkti riski.