Mida teha, kui oled uuendanud aterogeensete tegur?

Terved elustiili - parim viis vähendada kahjulike kolesterooli sisaldust veres ja vähendada südameveresoonkonna haiguste riski. Sellest ei piisa, et suitsetamisest loobuda või alustada harrastades: inimkehas, on kõik omavahel seotud, ja meetmed ateroskleroosi peab olema põhjalik.

Tervislik kaal .  Kui te olete ülekaaluline, siis tuleb lahti saada, ning mida varem - seda parem; inimeste normaalkaalus vaja võtta meetmeid, et säilitada seda .  Alusta objektiivne pilk oma toitumist ja elustiili üldiselt .  Kuidas sa sööd? Kui tihti süüa toite, mis sisaldavad tühje kaloreid - kommid, kiirtoit, laastud, ja nii edasi? Kui palju sa sööd värsked puuviljad, köögiviljad, kala, teravili? Kas teil on ees arvuti või televiisori, jõllis ekraani ja ei märganud, et sa oled oma plaadi? Peame püüdma tagada, et teie toitumine oleks kasulik ainult tooteid; tühje kaloreid, saab ravida ennast ainult aeg-ajalt - näiteks puhkusel, kuid nad ei tohiks olla osa teie igapäevane menüü .  Lisaks söögi ajal pead mõtlema ainult toidust .  Katke laua - isegi kui sa süüa üksi, lülitage TV ja keskenduda maitsemeele .  See võimaldab teil saada tõeline rõõm toidust ja lisaks süüa vähem .

Tervislik toit. Likvideerida oma dieeti transrasvad ja piirata tarbimist lihtsaid süsivesikuid ja küllastunud rasvu. Iga päev süüa toite, mis sisaldavad monoküllastumata rasvad (oliiviõli, pähklid, seemned), liitsüsivesikuid ja kiudainete sisaldusega (teravili, köögiviljad, puuviljad, kaunviljad) ja omega-3 (kala, linaseemned).

Harjutus vähemalt neli korda nädalas. Ükskõik, seal te olete ülekaaluline või mitte, füüsiline aktiivsus aitab vähendada aterogeensete tegur. Üks treeningut peaks kestma vähemalt pool tundi, kuid järk-järgult nende kestus tuleks suurendada. Kui teil on tõsiseid terviseprobleeme, konsulteerige oma arstiga, et aidata teil valida ohutum kasutada.

Vabane halvad harjumused. Vaevalt 20 minutit pärast inimene on suitsetanud sigarette oluliselt vähendada vererõhku. 24 tunni jooksul, läbi ilma tubaka hakkab vähenema südameinfarkti riski. Viisteist aastat pärast suitsetamisest südamehaiguse riski on sama kui need, kes kunagi suitsetanud. Lisaks on soovitatav loobuda alkoholi või tarbimise vähendamise miinimumini.

Analüüs vere aterogeensete tegur

Ajal päeva enne verd analüüsiks, patsiendid ei tohi juua alkohoolseid jooke. Seoses toitu selle aja ekspertide arvamused ei nõustu: mõned usuvad, et patsiendid enne analüüsi peaksid sööma nagu tavaliselt - siis on tulemus kõige objektiivne ja teised soovitavad 24 tundi ei söö rasvast toitu. Patsient peab teavitama arsti, kui ta on mingeid ravimeid, ja kui tal on krooniline haigus.

Ohtlik kõrge aterogeensete tegur?

Inimeste aterogeensematest suhe on suurem kui norm, mis suurendab tõenäosust ateroskleroosi Ateroskleroos - krooniline haigus arterite   - Disorders kus arterite seintel moodustunud naaste arterite muutunud vähem elastne, nende valendiku ahendab. See võib põhjustada järgmisi haigusi:

• Südame isheemiatõbi Südamehaigused ja südameinfarkt: et iga naine peaks teadma . Komplikatsioonid haiguse võiks olla stenokardia Stenokardia: Kui süda vajab abi Südamepuudulikkus Südamepuudulikkus - kui süda ei suuda toime tulla töö   või südameatakk;
• Aneurüsm;
• Perifeersete arterite haigus.

Angiotensiini konverteeriva ensüümi (ACE)

Need ravimid takistavad tootmaks hormooni angiotensiin II, blokeerides tootmiseks AKE, mis täidab erinevaid funktsioone.

Keha on mitmeid viise, et kontrollida vererõhku, kuid nende hulgas on kaks põhielementi. Üks neist - on takistus veresooned. Kui veresooned ahendada takistus suureneb, ja kui laiendatud (kuna nende seinte vastavalt sisaldades) on see vähenenud. Eeldusel, et vereringe liigub alati sama vedeliku mahu kohta, seda suurem on resistentsus laevad, seda suurem on vererõhk. Teine neist elementidest - vere hulk, mida süda väljutab iga insuldi laevad. Inimese vererõhk sõltub nende kahe teguri, AKE inhibiitorid mõjutavad mõlemad tegurid. Nad ahendada veresooni ja mõjutada resorptsiooni vedelikuga (mis määrab hulgal verd).

ACE inhibiitorite hulka ravimeid nagu benasepriilvesinikkloriid, kaptopriil, enalapriilmaleaat, fosinopriilnaatriumi, lisinopriil, moeksipriil, perindopriili, ramipriil, trandolapriil.

Mõned kõrvaltoimed AKE inhibiitorid - nahalööve, vähenenud tundlikkus maitsele, kroonilise kuiv köha Kuiv köha - kas muretsema? Harvadel juhtudel - maksakahjustusi.

Angiotensiin 2 retseptori blokaatorid (ARB)

Angiotensiin 2 retseptori blokaatorid (ARB) blokeerivad aktiivsuse angiotensiin 2 - ainete mõjul milles veresooned kitsenenud. Et selline mõju, angiotensiini retseptori peaks ühendama. ARB Nende retseptorite blokeerimisega, takistades vasokonstriktsiooni. Suhe sellesse klassi kuuluvad ravimid hõlmavad näiteks kandesartaaniks irbesartaani telmisartaani, valsartaani.

Harvadel juhtudel said ARBs võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid nagu neerupuudulikkus Neerupuudulikkus - kui ravi on oluline , Maksapuudulikkus, rasked allergilised reaktsioonid, vähenemine valgete vereliblede, turse.

ARB ei tohi võtta raseduse ajal. Need ravimid võivad põhjustada tõsiseid väärareng lootele ja isegi surma. Kui te rasestute ravi ajal, lõpetage ravimi ja pöörduge koheselt arsti poole.

Kaltsiumikanali blokaatorid

Meie sobivalt koosneb peamiselt konkreetsete lihasrakkudes, mille lepingu, sundides verest arterites. Sellised rakud on olemas ka veresoonte seinad. Kui nad lepingu, liiklussõlmed vähenenud ja rõhk laeva suureneb. Nende vähendamise rakud vajab kaltsiumi, mis satub nende kaudu õhuke kanaleid. Kaltsiumikanali blokaatorid vähendavad kaltsiumi kogus voolab rakke ning sellega laienevad veresooned ja alandab vererõhku.

In rühma kaltsiumikanali blokaatorid hõlmavad amlodipiinbesülaat, bepridiili vesinikkloriid, diltiaseem, felodipiin, isradipiin, nikardipiini, nifedipiini, nisoldipiin.

Mõned kaltsiumikanali blokaatorid võivad suhelda sisalduvate ainete greip, mahlad neid vilju, ja erinevaid tooteid, mis põhinevad neil. Kui te võtate mõnda nendest ravimitest, ja tahavad istuda greibi dieet või hakata lisasid põhjal greipi, pidage nõu oma arstiga.

Alfa-adrenoblokaatorid või alfablokaatorit

Need blokaatorid lõõgastuda seina teatud lihasrühmi, säilitades seega normaalne vererõhk. Kuna nad ründavad mitte ainult lihased piki veresoonte, vaid ka teistele lihaseid, neid ravimeid kasutatakse ka puhul urineerimishäired eakatel mitmesuguste haiguste, eesnäärme.

Alpha-blokaatorid hõlmavad näiteks, doksasosiinmesülaat, prasosooni vesinikkloriid terasosiinravi vesinikkloriidi.

Alguses ravi paljudel patsientidel pärast manustamist alfa-blokaatorid ilmuvad sümptomid nagu dramaatiline vererõhu langus, pearinglus Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla   ja mõnikord minestamine. Seetõttu esimest annust on soovitatav võtta enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused . Kui keha harjub ravimiga, need kõrvaltoimed kaovad. Muud võimalikud kõrvaltoimed beeta-blokaatorid - peavalu, iiveldus, nõrkus, kehakaalu tõus.