Laste tee: kuidas valida sinu oma?

25. oktoober 2011

 Laste tee
 Kõik vanemad teavad, et tavaline must ja roheline tee noorematele lastele ei lähene, vaid ka pere- teeõhtu vaja midagi valada tassi laps, nii paljud tavalised vala tee, Õlle seda vähem raske. Tanniini sisalduv tee, on stimuleeriv mõju aju, mis saab näidata suurenenud ärevus või hüperaktiivsus lapse, isegi sellist vastuvõtmist. Seega laste parim kasutada spetsiaalse teed.

 Laste tee: kuidas valida sinu oma?

Laste tee tehase tootmist

Praegu apteekides ja poodides müüakse suur hulk taimeteed lastele. Nad võivad olla esitatud seguna, kottidesse ja helmed. Tea kokku segu doseeritakse abiga teelusikatäis, Õlle, eriline roogasid.

On mugavam kasutada teekotikestesse, mis on keevitatud otse lapse tassi. Teed graanulid on parim maitse, kuid nad on saavutatud lisaks erivahendeid: sahharoosi, glükoosi Glükoos: energia allikas  Glükoos: energia allikas
   või maltodekstriin.

Lapsed teed sisaldavad tavaliselt mõne maitsetaimi, kuid paljudel lastel on allergia teatud ravimtaimed, et anda oma lapse tee, tuleb tähelepanelikult jälgida oma tervist, kiiresti tegutsema arengus ei reageerinud.

Tea tehase tootmise lastele jagatakse ennetamise, ravi ja ennetamine ja ravi, mis on lihtne lahendada teatud probleeme lapse. Teed, millel on oma koostiselt koer-kibuvitsa, marjad, aniisi, vitamiin C suurendab immuunsust Immuunsus - tüüpi ja omadustega lastel täiskasvanutel  Immuunsus - tüüpi ja omadustega lastel täiskasvanutel
 .

Kui tee sisaldab apteegitill, kummel, piparmünt Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus  Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus
 Melissa või aniisi ja mõjutab toimimist seedetraktist, hõlbustades koolikute, parandamiseks isu ja ennetada söömishäired.

Lapsed suurenenud erutuvus määratud tee Melissa. Seal on teed ja teed antitussiive sweatshops, mida kasutatakse ka lastele. Igal juhul, enne kui osta laste tee, pea meeles, et ei ole sugulasi allergilise reaktsiooni muru, hoolikalt lugeda tee, siis tootja soovituse ja aegumiskuupäev.

 Laste tee: kuidas valida sinu oma?

Teed koju

Enne tee toodi Venemaalt, vaid nad kasutavad taimed, sh naistepuna olid, majoraani, põdrakanep Ivan tee ja selle kasulikud omadused - väga Vene jook  Ivan tee ja selle kasulikud omadused - väga Vene jook
 Mõned teised. Mõnes perekonnas need traditsioonid on säilinud siiani.

Paljud lapsevanemad eelistavad oma lastele anda teed isiklikult kogutud maitsetaimi. See on mõned eelised. Võite teha monochay (tee, mis tehtud üks selline herb), mis oluliselt vähendab allergiat. Vajadusel saate kiirenemist kogumise maitsetaimed lapsele sobiv konkreetse probleemi lahendamiseks. Näiteks tee pärnaõie on diaphoretic omadused ja hea aidata nohu ja tee puusad suurendab üldist organismi vastupanu. Tea valmistatud hypericum kaitseb haiguste vastu. Ema ja võõrasema aitab köha. Kuid kasutada maitsetaimi, mida pead järgima teatud reegleid.

Koguge muru ei ole alati võimalik, kui nad ei suuda pakkuda ravi- ja mürgise mõju kui kasvanud maantee äärde, lähedal keemiatehase või taim linnas. See on kõige parem koguda niidetud rohus nii metsas, eemal asulates. Optimaalne aeg kogumist maitsetaimi - hommikul pärast kaste on kuivanud. Tuleb järgida ajastus kogumist, mis on individuaalne iga herb ja erinevad erinevates kliimavööndites. Kuupäevad kogumise saab määrata spetsiaalse kataloogi.

Järgmine tegur, mida tuleb arvestada - maitsetaimed on tugev mõju keha ja neid tuleb kasutada, teades tähiste ja annust. Mitte kõik taimed on lubatud lastele võimaluse kohaldada taimetee on parem konsulteerida oma lastearst.

Svetlana Shimkovich


Artikkel Tags:
  • Tooted last,
  • tee

Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

26. november 2006

 Laste ülekaalulisus
 Meditsiinilise allikatest ülekaalulisus defineeritakse liigse kogunemise keha rasvamassi. Rasvumine võib rääkida, kui kehakaal on üle 25% rasva poisid ja rohkem kui 32% tüdrukud. Kuigi laste ülekaalulisuse määrab sageli rikkumiseks suhe kaalu / kõrgus suurem kui ideaalse kehakaalu 20%, täpsem mõõt täielikkuse tuleks pidada nahavoltide paksuse.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Ülekaalulisus

Mitte kõik lihav lapsi hiljem ümber täis lapsi, ja mitte kõik lapsed kasvavad hästi toidetud rasvunud täiskasvanud. Kuid vanusega täius intensiivsemaks nii mehed kui naised, ja seal on märkimisväärne tõenäosus, et rasvumine ilmus varases lapsepõlves, on kaasas te hauda.

Täielikkuse ja ülekaalulisus põhjustab palju probleeme lapse. Lisaks asjaolule, et lapseea rasvumise ähvardab halvendada koos vanusega, siis on üheks peamiseks põhjuseks lapsepõlves hüpertensiooni Hüpertensioon - ohtlikud tagajärjed  Hüpertensioon - ohtlikud tagajärjed
 Tänu kraadi II diabeet (suhkurtõbi), suurendab südame isheemiatõbi, suurendab survet liigestele, kaalu-laager, madalam enesehinnang ja mõjutab suhteid eakaaslastega. Vastavalt mõned eksperdid, kõige tõsisemad tagajärjed ülekaalulisus on just sotsiaalsete ja psühholoogiliste probleemidega.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Põhjused lapsepõlve ülekaalulisus

Nagu ülekaalulisus täiskasvanutel, laste ülekaalulisuse põhjuseks on terve rida põhjusi, kuid kõige olulisem neist - ebakõla toodetud energia (kalorid saadud toit) ja raisatud (põletatud kaloreid ajal esmane metabolism Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele  Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele
   ja kehaline aktiivsus) keha. Laste ülekaalulisus areneb sageli tulemusena keeruline vastastikune mõju toidu kaudu, psühholoogiline, geneetilised ja füsioloogilised tegurid.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Pere

Rasvumine kõige vastuvõtlikumad lapsed, kelle vanemad ka on ülekaalulised. Seda nähtust saab seletada pärilikkus või modelleerimise vanemliku söömisharjumusi, mis kaudselt mõjutab energiabilanssi laps. Pool vanemad algkooli lapsed on kunagi mänginud spordi ja vältida füüsilist pingutust.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Ravi lapsepõlve ülekaalulisus

Eesmärgiks rasvumise ravi programmid lastele ja noorukitele on harva kaalulangus. Pigem on nad keskendunud aeglustada või täielikult peatada kaalutõus, mis peaks võimaldama lapsele aega, et jõuda normaalkaalus.

Varasem ja õige sekkumine on eriti oluline. On veenvaid tõendeid, et toidu ja füüsilise käitumise noorukitel ja lastel on kergem parandada kui lapsevanemate käitumine. On kolme liiki sekkumist:

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Kehaline aktiivsus

Vastavus ametliku koolituse programmi või suurenenud füüsiline aktiivsus võimaldab teil põletada kaloreid ja suurendada energiakulu ja säilitada omandatud kujul. Enamik uuringuid lapseeas rasvumine on näidanud, et kasutada ei käegakatsutavaid tulemusi, kui koos muude häirete, nagu toitumine hariduse ja käitumuslike muutustega. Kuid fitness toob lisatakse tervisele kasulik. Isegi kui keha rasva ja kehakaalu lapse ei muutu pärast 50 minutit aeroobset kasutamise kolm korda nädalas, nagu kehaline liikumine parandab vere lipiididele ja vererõhku.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Toitumine ja dieet

Imikud ei soovita tühja kõhuga või põhjendamatult piirata kalorite tarbimist. See ravi strateegia ei saa olla ainult põhjustada stress Kuidas võita stressi? Loo oaas  Kuidas võita stressi? Loo oaas
 Aga ka kahjulikult mõjuda kasvu laps ja tema taju "normaalne" toit. Tasakaalustatud toitumise mõõduka kalorite liik, eriti vähendatud rasvasisaldusega, on edukalt kasutatud raviks lapseea rasvumise. Samuti ei hooletussejätmise toitumisõpetuse. Dieet koos fitness - tõhus strateegia raviks lapsepõlve ülekaalulisus.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Käitumise muutmise

Paljud käitumuslikud strateegiad, mida kasutatakse rasvumise ravis täiskasvanutel ja on edukalt kasutatud raviks lastel ja noorukitel: enesejuhtimise ja toitainete päevik, aeglustades imendumist toit, piirates aega ja ruumi toidu tarbimine, kasutusele auhindu ja stiimul auhindu tulemusi. Eriti tõhus strateegia käitumist lapse vanemad.

 Laste ülekaalulisusega - mis see on ohtlik?

Ennetamine laste ülekaalulisusega

Rasvumine on lihtsam vältida kui ravida. Ennetamine ülekaalulisus sõltub suuresti vanemate hariduse. Minu ema peaks toita last rinnaga, et oleks võimalik kindlaks teha, kui laps on rahul, ja mitte kiirustada kasutusele toidus laps tahket toitu. Kui laps kasvab, vanemad peaksid andma õige toitumine Õige toitumine - põhi ettekirjutusi tervislik toit  Õige toitumine - põhi ettekirjutusi tervislik toit
 Vali madala kalorsusega toidud, püüda vältida kahjulike kiirtoit, arendada oskusi kehalise aktiivsuse ja reguleerida telerivaatamine. Kui ennetusmeetmed on ebaefektiivne või ei saa täielikult ületada mõju pärilikkus, haridus prioriteet peaks olema arendada lapse enesehinnangut ja enesekindlust.


Artikkel Tags:
  • ülekaalulisus




Яндекс.Метрика