Igal supermarket ootame suurt valikut imikutoit - alates lihtsatest puu- ja köögiviljade segu uusimat täielik sööki - see ei ole üllatav, et me ei tea, millist toitu valida.

Paljud imikutoidud anda lastele kui vanad nad on. Ole kindlasti vaadata säilivusandmeid pakendi ja terviklikkuse isoleerimine kaanel. Kui avada purgi toitu enne söömist, kuula: kesklinnas kaas tuleb tõsta veidi ja avas iseloomuliku vilistamine heli.

Kui olete huvitatud komponendid laste toidu, ärge muretsege: sool enam ei kasutata enamikus toiduainetes väikelastele. Kuid vältida osta toitu, millele on lisatud suhkrut ja modifitseeritud tärklisest sisaldav "tühjad" kaloreid. Osta lihtne imikutoit, mis ei sisalda rohkem kui üht koostisainet, kuni olete kindel, et laps ei talu seda koostisosa, ja siis saate liikuda edasi keerulisemate multikomponenetne toit (koostisosad, mis teie laps ülekanded). Niisiis, enne kui toita last seguga kartulid ja herned, hernes osta toitu.

Kas mul on vaja osta orgaaniliste imikutoit?

Paljud vanemad eelistavad toita mahetoitu, hoolimata asjaolust, et see on kallim kui tavaline. Nad püüavad pakkuda lapsele toitu, ei sisalda pestitsiide ja teisi kahjulikke kemikaale. Kuid mõned vanemad usuvad, et toitu, mis on kauplustes ja apteekides, ja nii vastab tervise ohutuse. Et osta või mitte osta mahetoitu - see on kuni teile, mis põhineb oma pere elustiili ja pere-eelarve Pere eelarve: majandusest rikkust . Ei välista toidust beebi köögiviljade ja puuviljade segu kaitsta last pestitsiidide sisalduvate.

Kas on võimalik, et valmistada oma beebi toidu asemel ostsin poest?

Jah, saab valmistada toitu oma lapsele, kasutades erinevaid koostisosi ning lahjendatud segu rinnapiima ja piimasegu Piimatooted segu - valik kasulik võimsus   või vett. Valmistada kartuliputru, hoolikalt jahvatada koostisosi ja viia segu soovitud konsistentsi saab köögikombainis või blender, kuid see on kõige paremini ette valmistada piimasegu sobiva Käsikivimäng nugadega valmistatud roostevabast terasest peenestamiseks tooteid erineva tihedusega. Sest Külmutus- ja imikutoit jääke saab kasutada spetsiaalsetes mahutites.

Kui kaua te võite hoida avatud purgi imikutoit?

See küsimus võib leida mõned vastused, kuid üldiselt jääb segud, mis sisaldavad liha, mune ja liha / köögivilja saab külmkapis 1-2 päeva. Toitlustamine köögiviljade või puu saab salvestada 2-3 päeva. Etikett imikutoit on mõnikord kirjeldatud kui kaua võib hoida avatud purk. Lisaks imikutoit võib külmutada kuu või kaks (sööki köögiviljad ja puuviljad külmutatud hoida kuni kuus kuud), kuid pärast külmutamine muudab järjepidevuse pakkumist (pakseneb).

Kui teil salvestada beebi toidu külmkappi, ära lase seda lusikaga samas toites, muidu võib toode halvenevad bakterid sattus ta. Selle asemel, et toitmine baby, kühveldamisriba toitu otse purki, panna väike kogus segu kaussi ja toita ohutult, ilma muretsemata, et toode võib olla kahjustatud. Pärast söötmist laps, vabaneda ülejäänud segu taldrikule. Kui jätta purki toit, sulge kaas ja peita külmkapis kuni järgmise rinnaga.

Kas see on ohutu soojendada imikutoidu mikrolaineahju?

Võite kuumutatakse toitu mikrolaineahjus, kuid ole ettevaatlik. Mikrolaineahju võimsus on kiiresti kuumutatakse ja sisaldab sageli nn "leviala." Seetõttu turvalisem kuumutatakse toitu Pliidi. Kui sa pole veel soojendada toitu mikrolaineahjus, nihutada soovitud number spetsiaalses Ahju säästlik tassi ja kuumuta paar sekundit. Pärast seda, segatakse hästi ja lase jahtuda minut. Enne toita, proovida segu. Toitlustamine peab olema toatemperatuuril, mitte kuum.

  Toidu kogus, et laps peaks sööma sõltub sellest, mida ta sööb. Ärge muretsege, kui te arvate, et laps sööb piisavalt ühe söögikorra. Ta teeb kuni järgmise eine või suupiste. Kui laps on täis energiat ja kasvab, mistõttu ta on kõik korras. Kui te arvate, et ta on aeglaselt kasvav tingitud asjaolust, et süüa liiga vähe, pidage nõu oma arstiga.

Mida teha, kui laps valiv toitumisharjumusi

Paljud lapsed pedantne toitumisharjumusi. See on normaalne käitumine lapse varases eas. Võib-olla laps sööb mingit ühte tüüpi toidu ikka ja jälle, ja siis kaob huvi ja ei taha süüa kõik. Julgusta oma last erinevaid täisväärtuslik toit, anda talle võimalus valida. Anna talle, mida ta tahab, koos uute toodetega. Aga anna talle võimalus olla huvitatud uue toote, mitte püüda. Te võib-olla pakkuda sama asja paar korda, enne kui ta otsustab, et tutvuda uue toidu.

Vanemad peavad olema valmis olema paindlik ja võib-olla süüa rohkem toite. Näiteks, kui sa kokk supp, ja last ta sööb ainult kartul ja porgandid, siis tuleb valmistuda lapse üksi isegi mõned köögiviljad.

Kirjutage kõik, et laps sööb, ja vaadata, kas ta saab nii kõiki vajalikke toitaineid.

Ärge unustage, et laps võtab teiega näide. Kui laps näeb täiskasvanute süüa mitmekesist ja tervislikku toitu, ta ilmselt tahab proovida midagi välja.

Kuidas ma tean, kui on piisavalt süüa minu laps

Paku oma lapse maitsev ja atraktiivne otsib toitu, alati õiges koguses. Osa suurus võib määratleda - pakutakse üks supilusikatäis iga toidu jaoks igal aastal lapse. Kui laps on ikka näljane, pakkuda teist. Ära sunni oma last sööma kõike, mis on oma plaadi.

Ärge tehing lapse toidu (näiteks ei paku magustoiduks kui tasu). Tasu ja karistus üldiselt ei ole hea mõte, kui toit. Kui laps keeldub süüa, tema keeldumine. Isegi kui te olete mures või erutatud, ei näita tundeid lapse. Vastasel juhul, kui laps ei saa piisavalt tähelepanu, ta jätkab keelduvad söömast spetsiaalselt juhtida tähelepanu ise.

Aga söögiisu

Laps peaks olema kolm peamist söögikorda päevas ja kaks valgust. Enamik lapsi ei söö ühe söögikorra piisavalt oodata järgmist. Julgusta oma last väikeste ja tervislikke suupisteid. See võib olla tükk madala rasvasisaldusega juust, jogurt, õuna viilud või maasikaid, tükk tailiha või täistera küpsiseid koos maapähklivõi.

Aga püüdke mitte pakkuda lapsele suupiste vahetult enne sööki, vähem kui tund enne einestamiseks. Kui laps istub lauas näljane, siis on vähem valiv.

Kui laps keeldus söömast söögi ajal, pakkuda toitev suupiste. Kui ta ei taha, küsida sama nõuga järgmise toidukorra, tõenäoliselt ta oleks nõus seda sööma.

Kuidas leevendada sööki

Siin on mõned soovitused, mida saab teha sööki lihtsamaks ja mugavamaks:

• Hoiatab. Minutit kümme kuni viisteist enne söömist öelda lapsele, et varsti aeg maha istuda lauas. Lapsed võivad olla väsinud või põnevil mängu, et ei taha süüa. Hoiatus lapse ette, teil suurendada tõenäosust, et ta rahuneb natuke enne söömist.
• Jälgige režiimis. Lapsed tunnevad end mugavamalt, kui sündmused elus on etteaimatav. Proovige kogu perele istuda ühel ja samal ajal, samas kohas. Noh, kui pereliikmed lõunaks või õhtusöök üksteisele öelda midagi huvitavat.
• Toit - aega pere suhtlemist. Ära lase oma lapsel mänguasjadega mängida söömise ajal. Ei ole vaja lugeda või telekat söömise ajal. Selgita oma lapsele, kuidas hea kõik kogunevad ümber laua ja paluda tal ei lähe, kuni kõik ei lähe kuhugi.
• Tee sööki meeldiv. Kui tabelis mugav õhkkond valitseb, laps on tõenäoliselt nautida seal koos nendega. Ärge tüli lauas.
• Ära oota liiga palju. Ära eelda, et laps õpib kombeid kohe. Näiteks laps kolm aastat on kahvel ja nuga. On lusikaga enamik lapsi on palju lihtsam.

See on probleem käitumise või söögiisu

Minu praktikas olen näinud palju lapsi, kes ei oleks, kuid üks laps oli raskem kui kõik. Ta on alati sõi nagu lind, kuid seekord keeldus söömast üldse. Kulus umbes kolm päeva, et nii kaua, kui tal on midagi süüa. Tundus, et ta oli näljastreiki. Katsed talle süüa sunniviisiliselt viib oksendamine. Minu vanemad olid äärel närvivapustus, kuid neljandal päeval poiss ikka otsustanud süüa.

Mis on põhjus, et lapsed ei söö

Söömishäired - keerulised probleemid. See võib olla lihtsalt käitumuslikke probleeme või võib olla keeruline biopsühhosotsiaalset põhjused. Soovimatus võib olla sümptom neurobioloogiline häired aju siis, kui inimene on katki tasakaalu teatud ainete ajju, et kontrollida nälga, isu ja seedimist. Käitumist tekib lahkarvamus, kui laps sunniviisiliselt sööta või täissöönutena.

Kas sa selle probleemi lahendamiseks

Jah, kuid kõigepealt peame mõistma, kas sellega seotud söömishäire olukorraga lapse perekonnas. Teine oluline tegur on üksikuid omadusi laps, siis tuleb hinnata, et leida sobiv lahendus. Näiteks olen pidanud tegelema lapsega kaks aastat vana, kes kangekaelselt keeldus söömast. Selgus, et bioloogiline põhjus ei ole see. Selgus, et ema toidab last breakfast valel ajal, 7:30, sest 8 pidi ta tööle minna. See tõi kaasa asjaolu, et laps keeldub süüa. Ainult muutes söömaaeg probleemi lahendada.

Teine laps oli arenenud vastumeelsus toidu, pärast seda kui ta oli karmilt karistada selle eest, mida ta sõi liiga aeglaselt. Sellised olukorrad võivad viia alateadvuse vastumeelsus toidu.

Homöopaatilised ravimid on kasulikud ravimaks söömishäirete. Antimon Crudum, Lycopodium, Nux Vomica - mõned vahendid, mis aitavad. Antimon crudum väga kasulik imikutele, kes Tuletab piima pärast rinnaga Imetamine: sööda - ja no küüned! . See ravim sobib lastele, kes on pidevalt kapriisne, vastupidiselt täiskasvanutele ja vihane. Lycopodium toimib nii, et isegi siis, kui laps ei söö piisavalt, et see on piisav. Nux vomica - söögiisu, mida sageli vääralt. Seda tuleks kasutada ainult vastavalt homöopaat.

Söömishäired võib seostada krooniline või äge haigus, nagu astma või konstantse nohu, kuna need võivad põhjustada sobimatu kohtlemise. Sel juhul on lastel vaja terviklikku lähenemist ravi tegelema peamine põhjus probleeme.