14 Näpunäiteid terved ja tugevad küüned

5. märts 2013

 Näpunäiteid tugeva terved küüned
 Küüned hõlbustada meil täita palju ülesandeid: nad võivad kergesti kiirenemist väikesed asjad, mis kraabitakse midagi pulgad pannile lõpuks lihtsalt kriimustatud, kui kriimustatud. Samuti on täpsed näitajad tervise: nii nõrk ja haprad küüned tihti öelda, et olete kaotanud olulisi toitaineid. Kui hakkate eirata vajadust küünte hooldus ja siis tekib probleeme nagu sissekasvanud küüned ja seeninfektsioone Seeninfektsioon: ennetada ja võita  Seeninfektsioon: ennetada ja võita
 . Kuid enamik naisi on üsna hoolikalt vaadates oma küüned, kuid probleeme veel tekkinud. Kõige levinum neist - nõrk, haprad küüned. Abi tugevdada nende kasulikke soovitusi.

 14 Näpunäiteid terved ja tugevad küüned

  • Niisutab küüsi. Igal õhtul enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused  Dreams: kuidas mõista meie unistused
   hõõru küüned ja küünenahad väike vaseliin Vaseliiniga: vana sõber  Vaseliiniga: vana sõber
 . Vajadusel saab seda teha sagedamini. Hoidke purk vaseliini auto, oma rahakott, lauasahtlis, on vabad hetked hoolitseda küüned. Mulle ei meeldi kapslites? Kasutage kastoorõli - see on rikas vitamiin E, on väga kasulikud cuticles. Võite ka hõõruda oliiviõli küüned - see niisutab ja sisaldab palju toitaineid.
  • Kanda kummikindaid nõusid pesema või teed muid majapidamistöid. Paljud liigid kodutöid - puhastamisel vannituba kasutades puhastusvahendeid, mis sisaldavad poole perioodilise tabeli, umbrohutõrje voodid on väga kahjulik küüned. Et kaitsta oma küüned, töötada alati kummikindaid. Täiendavaks kaitseks enne hakanud kindad, mida saab määrida kätekreem.
  • Olge küünenahad. Ärge lõigake, kui see ei ole hädavajalik. Enne surute küünenaha, paar minutit leotada käed ja sooja seebiveega. Hoia küünenahad jääda 45 kraadise nurga all küünte ja ei tee liiga järsk ja tugev liikumine.
  • Kärbi küüned üle - nii saab vältida sissekasvanud küüned. See reegel on eriti oluline hoida diabeetikutele.
  • Kuivatage käed pärast nõudepesija, märgpuhastamist, hing, ja nii edasi. Lisaks pärast basseinis või dušš kindlasti pühkida oma varbad. Kui küüned on sageli jäänud niiske all moodustavad ideaalse kasvulava seened.
  • Tuulutada ja kuivata oma töö ja spordijalatsid. Veelgi parem, siis on vähemalt kaks paari kingi, et sa ei ole kunagi olnud kanda märja tõttu higi või vihmase ilmaga jalatsid - see suurendab ka ohtu seeninfektsioon.
  • Kanda sokid on valmistatud puhtast puuvillast. Nad on parimad niiskust ja takistab seega leviku kahjulikke mikroorganisme.
  • Pikendab elu maniküür, tegelevad iga päev teise kihi clearcoat. Nii et teie küünelakk kestab kauem, ja siis harva kasutada küünelakieemaldaja vahenditega, mis põhjustavad suurt kahju küüned.
  • Tee oma küüned sama tugev kui hobuste kabjad - võtta 300 mikrogrammi (mcg) päevas. Loomaarstid on ammu märganud, et biotiin tugevdab sõrgu hobuseid, mis nagu inimese küüned on teinud keratiini. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes võtsid 2,5 mg biotiini päevas 5,5 kuud, küüned on palju tugevad ja terved.
  • Iga päev juua klaas piima ja süüa üks kõvaks keedetud muna. Need toiduained on rohkesti tsinki - aine, mis töötab imet vähe küüned. Selline muutus toitumine on eriti kasulik inimestele, kes on küüned valged laigud - märk tsingi defitsiit.
  • Parem jalg Käest. Kuluta küüneviil ainult ühes suunas, servast keskele. Ja igal juhul ei faili küüned vahetult pärast duši all või vannis - sel ajal, nad on väga pehme ja kergesti murduda.
  • Massaaž oma küüned - lihtsalt lükake neid kui hõõruda kreemi või õli, mis suurendab vere juurdevoolu neid. Küünelakk on sarnane mõju; Veelgi enam, nad stimuleerivad küünemaatriks, kust nail kasvab ise.
  • Kata küünelakid - kui läbipaistev. See kaitseb efektiivselt küünte kahjustuste eest. Kui soovid värvilist lakki, siis kohaldatakse esimese läbipaistev substraat, siis - kaks õhukest kihti värvilist lakki, ja peal - teise kihi clearcoat. Hea värv peaks jääma 5-7 päeva. Ära jäta oma küünelakk kauem kui 10 päeva järjest.
  • Vältida küünelakk eemaldajad, mis sisaldavad atsetooni või formaldehüüdi. Nad on väga kuiv küüned. Selle asemel, et kasutada vahendeid, mis põhineb segus.

Artikkel Tags:
  • küünte hooldus

Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

18. märts 2013

 Compression sukad küsimused
 Compression sukad - see on toode, compression sukad, mis annab ühtse või gradient compression jala. Sukkpüksid gradient compression tugevaim jala surutakse sääre; põlve compression muutub nõrgemaks. Kui te kasutate neid õigesti, compression sukad vähendada jalgade paistetus ja jalgade, samuti vähendada vereklompide teket jalgades.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kuidas compression sukad?

Compression sukad valmistatud vastupidavast elastsest materjalist, mis on väga tihe jalgades; võimsamaid compression, nagu juba mainitud, on sääred. Tänu sellele kude on pidevalt pigistab jalalihaseid, mis hõlbustab liikumist vere südame suunas. See takistab paigalseisu verd jalad, on vähenenud või kaovad sootuks turse ja takistab klombid veresooned.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Mis on ravitavad compression sukad?

Aastakümneid compression sukad peetakse lihtsa ja tõhusa ravi häired nagu krooniline venoosne puudulikkus Veenipuudulikkuse - kiiresti Nooruslik haigus  Veenipuudulikkuse - kiiresti Nooruslik haigus
 , Veenilaiendid, lümfiturse Lymphedema: jalgade turse pärast vähiravi  Lymphedema: jalgade turse pärast vähiravi
 , Postflebitichesky sündroom. Neid kasutatakse ka ennetamiseks vere hüübimist. Enamik patsiente alustab kandmiseks compression sukad pärast ravil mistahes haigust seostatakse veresoonte alajäsemete. Kasutades compression on võimatu kõrvaldada veenilaiendid, kuid on võimalik, et vähendada turset, valu ja raskustunne jalgades, mida sageli patsientide poolt selle häire. Lisaks on soovitatav kanda compression sukad pikkadel lendudel, kui passiivsuse tõttu tõenäosus trombide tekke suurenemist.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kas ma kannan compression sukad haiglas?

Moodustumine verehüübed veresoontes on üks levinumaid surmapõhjuste patsientidest - eriti need, kes on haiglas pikka aega ja on väike või puudub võime iseseisvalt liikuda. Seetõttu tuleb patsientidele paljudes haiglates arstid soovitavad seljas compression sukad.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kui kaua ma peaksin kandma compression sukad?

Compression sukad tuleb kanda iga päev, kuni patsiendil on suurenenud risk trombide tekke jalad. Tavaliselt nad on soovitav kanda hommikul ja startida enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused  Dreams: kuidas mõista meie unistused
 . Need, kes kannatavad veenilaiendite, venoosne lan või lümfiturse, peavad kandma compression sukad aastaid või isegi elu. Kui võimalik, siis tuleks magada koos oma jalad suur padi - nii, et nad on südame kohale. See aitab vältida teket turse.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kuidas kanda compression sukad?

Tavaliselt arstid soovitavad compression sukad kanda hommikul, pärast saad üles ja võtab dušš. See võtab mõned praktikas enne saate üsna kiiresti ja lihtsalt tõmba need retuusid. Et asi lihtsam, saate esimesel kandke väike kogus jalad kreemiga, mis sisaldab silikooni. Üldjuhul on eriti raske tõmmata compression sukad shin ja pahkluu. Aja jooksul harjud seda, ja sa hakkama ülesanne palju lihtsam ja kiirem.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kes ei peaks kandma compression sukad?

Compression sukad pigistada jalalihaseid ning edendada vereringet neilt. Patsiendid, kes põevad diabeeti, suitsetamine inimeste ning verevoolu jalad ühel või teisel põhjusel on piiratud, kulumine compression sukad ei soovitata. Surve võib veelgi nõrgestada vereringet jalgades ja süvendada sümptomeid.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kas kompressorjaamadesse sukad põhjustada komplikatsioone?

Ei ole teada ühtegi seotud tüsistuste seljas compression sukad. Kuid see võtab aega, et harjuda; Mõnikord patsiendid kurdavad ebamugavust. Näiteks kuuma ilmaga kandma compression sukad on väga raske; Veelgi enam, nad ei saa panna mõned tüüpi riideid.

 Compression Sukkpüksid - Korduma kippuvad küsimused

Kas ma pean retsepti osta compression sukad?

Tavaliselt compression sukad müüakse ilma retseptita, kuid enne kui neid osta, peaks konsulteerima arstiga - see aitab teil valida sobiv suurus ja hinne kompressiooni (kolm klassi, määratledes, Lihtsamalt öeldes, jõudu, millega sukad suruma jalgadega; suurem klass, seda suurem on rõhk). Täna leiad compression sukad erinevaid värve ja tekstuure ja mustrilised retuusid - nende välimus on peaaegu võimatu ära arvata. Mida nad tegelikult tähendas raviks.

Mõnd compression sukad saab osta ainult retseptiga - tavaliselt sukad, pakkudes kõige tugevam surve ja ravitakse raskeid haigusi.

Keskmiselt paar compression sukad Compression sukad - pidage nõu oma arsti  Compression sukad - pidage nõu oma arsti
   on 6-12 kuud. Et muuta nii kaua kui võimalik, et hoida elastsusega, siis on soovitav pesta käsi, mitte liiga kuuma vett.


Artikkel Tags:
  • Compression sukad




Яндекс.Метрика