Kuiva harja koorimine võtab vaid paar minutit, on väga odav (pead ainult ostma harja, mida saab kasutada aastat), kiirelt eemaldab surnud naharakud ja stimuleerib vereringet. Arvestades mitmeid soovitusi võiks saada üks teie kõige väärtuslikum ilu saladusi.

Kui termomeeter hakkab hiilima, naha "nullib" oluliselt rohkem surnud rakud kui talvel - protsess, mis võib võrrelda kevadel sulgimine loomad. Sul ei ainult kasuks - tänu sellele "karvavahetuse" parandada naha tooni, sa näed värskemaks ja nooremaks. Kuid niikaua nahk ei vabaneda kõik ekstra rakud, nende seisund jätab soovida - see on kooritud ja keemiline helbed vaated isegi läbi kiht meik. Võid kergesti ja kiiresti kiirendada koorimine kuiva harja. Ei ole vaja osta kalleid vahendeid koorimine - vaid paar korda nädalas, õrnalt hõõruda harja keha. See meetod kihistunud on laialt tuntud, kuid igaüks teab, et selle kasutamine ei piirdu parandamist skin saada.

Tervis Kasu

Koorimine kuiva harja on järgmised kasulikud omadused:

• See stimuleerib lümfisüsteemi, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi Tugevdamine immuunsüsteemi - aitab immuunsüsteemi . Lümfisõlmede hävitab patogeenid ja toksiinid kehast välja, nii et hea toimimine lümfisüsteemi on vajalik tervise säilitamist;
• See parandab vereringet, võimaldades sissevoolu hapnikku ja toitaineid kudedesse;
• See soodustab järeldus liigse vedeliku kudedesse;
• See stimuleerib regeneratsiooni naharakud.

Koorimine kuiva harja - see on lihtne

Kuiva harja koorimine tavaliselt teha vannitoas enne dušši või vanni. See võtab vaid paar minutit. Ärge hõõruge harja ärritatud või kahjustatud nahal. Kõik massaaž liikumised peavad olema suunatud südame.

• Jalad. Massaaž jalad, alustades tallad, intensiivne ringjate liigutustega. Selleks saab kasutada harja pediküür - tema jäik harjased, mis ei ole vaja hõõruda kogu keha, kuid jalad, see sobib ideaalselt.
• Jalad. Nüüd hakkavad masseeriv jalad tavalise harja keha, täidab tema lühike võimas lööki.
• Magu. Masseeri kõhtu sirgjooneliselt piki esimest suunas kubemesse üles, siis - ringliikumine, järk-järgult suurendada nende valikut ja seejärel jälle väheneb. Kuna seal on palju kõhu lümfisõlmed, peate hoolikalt uurida kõhuga. Kui olete lõpetanud, veeta harja pool torso, vööst kaenla alla.
• Rind. Hoidke harja rangluu, et solarpleksust. Hoolikas ringikujuliste liigutustega masseerida nahka ümber nibude puudutamata nibud ise. Ole väga ettevaatlik, kui masseerides rinda, nii et nahk on väga tundlik ning võib kergesti põhjustada ärritust.
• Tagumikule. Jälgi pikisuunalise liikumise tuhara line (klapi allosas tuharad) üles. Siis massaaž tuharad ringjate liigutustega. Kui sa seda regulaarselt, siis võib oluliselt vähendada tselluliiti - eriti pärast protseduuri te kasutate tselluliidivastane kreem.
• Spina. Teostada koorimine naha tagasi, on vaja harja pikk käepide. Hoidke harja vööst alates kuni abaluude seejärel hõõruda taga risti liikumise.
• Käed. Masseeri sõrmed ja käed ringjate liigutustega päripäeva. Mitu korda Huitaisu värskendada oma käed õlaliigese. Põhjalikult masseerida põlved - seal on reeglina naha peels eriti intensiivne.
• Kael. Masseeri kaela ettevaatlik ringjate liigutustega, vältides tugevat hõõrumist.
• Person. Sest koorimine nahka on vaja kasutada harja väga pehme harjased. Masseeri kergete ringjate liigutustega lõug, põsed, ja siis - nina, kõrvad, templid ja laup.

Kuidas kasutada kuiva harja koorimine naha

Kuiva harja koorimine hõlmab kasutamist pehme harjaga, et eemaldada surnud naharakud. Samuti on soovitatav, et parandada vere ja lümfi voolavust ning kõrvaldada toksiinid läbi naha. Lisaks õrnalt aitab lõõgastuda ja leevendada pingeid. Selleks, et teha selliseid koorimine, peate harja pehme keha ja soovitavalt naturaalne harjased.

• Võtke hari käes ja alustada massaaži tema jalad, lava ringliikumine ja järk ülespoole südame poole. Vältida tugevat survet ja hõõrdumist et mitte kahjustada nahka, eriti kõige tundlikes piirkondades - näiteks sisekülgedel reied.
• Kui sa oled teinud jalad, käed teha koorimine. Alusta käeulatuses, ja liikuda õlaliigese.
• Siis teha koorimine keha liigub õlg kõht.
• Kui olete valmis, käia duši all ja siis kohaldatakse hea niisutav ihupiim.

Kui tihti

Kuivharjamise kihistunud avab poorid, ja see võib - ning see peaks - teha päevas või isegi kaks korda päevas. Kui teil on aega, kulutada seda iga kord, enne kui te võtate dušš kui natuke aega - vähemalt 4-5 korda nädalas. Ja pidage meeles, et olla tõhus koorimine ja nahka ning harja tuleb hoida kuivad.

Mõned nõuanded

Jätka harja keha on vajalik vaid suunas südames. Ärge sõitke pintsliga edasi-tagasi - see võib põhjustada naha ärritust. Üldiselt ei pea hõõruda nahka liiga palju - seda kahjustada on lihtsam kui tundub.

Milline harja valida

On soovitav omada harja oli loomulik ja mitte sünteetilised harjased, kuid igal juhul peab see pehmeks. Vali harja pika varrega nii et võite teha koorimine naha tagaküljel.

Kasulikud omadused

Kuiva harja koorimine parandab naha värvi ja muudab elastseks. Pealegi, kuna stimuleerimine lümfisüsteemi, see parandab seedimist ja neerude funktsiooni.

Soe aluspesu - see on tavaliselt komplekt riideid läheb kaheks osaks: T-särgid pikkade varrukatega ja püksid, mis on kulunud normaalsetes riided. See aitab hoida soojas külma ja märja ilmaga. Soe aluspesu on eriti populaarne inimeste seas, kes ei ole tööd või sporti külmal aastaajal, palju aega tänaval. See säästab inimesi, et kanda paks, raske riideid, mis takistab liikumist.

50% angoora, 30% Virgin Wool, 20% polüamiid

Rohkesti angoora villast kangast annab hea soojusisolatsiooni, mis aitab hoida keha kuiva ka ekstreemsetes higistamine. Polüamiid teeb kangast vastupidavam ja elastne.

80% puuvill, 20% Agora

Täiesti loomulik kangas - ideaalne valik neile, kes ei taha kanda sünteetika. Tänu puuvillane kangas pehme, meeldiv puudutada ja Agora pakub täiendavat isolatsiooni. Lämpökerrasto selline segu sobib muutuvates ilmastikutingimustes.

60% Virgin Wool, 40% modaal

Modal annab kangale pehme sära ja muudab imeliselt pehme. See kangast ülikond peaaegu kõik.

Angoora villa

Angoora villa või angoora - pehme, luksuslik kangas. Kiud villa- sees õõnes ja on saadud ühe sooja naturaalseid materjale - ideaalne materjal aluspesuks. Angoora villast on valmistatud angoora küülik; Oma villakiud - üks kõige tundlikum (läbimõõt on 10 kuni 13 mikronit) ja on unikaalne soojusisolatsiooni omadused. Riided tehtud angoora vill on kasulik inimestele, kes kannatavad artriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid   ja muud mõjutavad haigused liigeseid. Kuid angoora tooted on kallim kolleegidega teistes kudedes.

Merino villa

See vill saadakse lammaste Merino tõug; sest hea raha eest, see on muutunud üheks kõige populaarsemaks materjalide tootmiseks Lämpökerrasto. Selle kiud on palju peenem kiud Villalammaste teistest liikidest, ja seega kangas parim meriino villast hoida soojas. Lisaks, nagu kangast eemaldab niiskuse kehast, ja takistab kondensaadi tekkimist.

Fliis

Fliis on ka hea soojusisolatsiooni omadused ja aitab säilitada soojust, isegi kui veidi märg. Soe aluspesu valmistatud puhtast villast saab natuke krobeline ja kipitav, kuid selle kasutamine segatuna teiste materjalide aitab seda probleemi lahendada.

Plaksutus

Puuvill - väga populaarne, odav ja lihtne kasutada materjali, mis on kantud kõige koed, mis on kaasaegne riideid. Kuid selle soojusisolatsiooni omadused mitu korda nõrgem kui lambavill. Märgade puuvilla praktiliselt enam hoida soojust, kuid see võib märjaks saada päris kiiresti, sest puuvilla kiud ei ole võimalik eemaldada niiskus kehast, villa. Seega, kui sa higistama kui aluspesu, see on märg, siis hakkab kaotada soojuse niipea, kui stop liikuda aktiivselt. Seetõttu puhtast puuvillast pesu ei ole, kuid seda kasutatakse koos paljude teiste materjalidega.

Siidist

Silk - suurepärane looduslik isolatsioonimaterjal, kuid selle puuduseks on kõrge hind. See on kerge, pehme, sile ja väga kena keha. See võib kombineerida teiste materjalidega, kuid tavaliselt, sisu segudes siidi väike.

Polüamiid

Polüamiidi- segus lisatakse tavaliselt Tugevaima looduslikust kiust. Lisaks võimaldab teil hoida riideid paremini vormis.

Elastaan

Elastaan ​​- sünteetiline kiud, mis sarnaneb kummist. See on väga elastne (sellest ka nimi), ning võimaldab kudedesse, kus ta on seotud väga tihedalt ümber rindkere keha.

Akrüül

Akrüül - kerge, pehme ja soe sünteetilisest materjalist. See on suhteliselt odav, vastupidav, pehme katsudes, ja seda kasutatakse sageli odava asendamine kašmiir. See on hea soojusisolatsiooni omadused, kuigi see akrüül veel halvem villa.