Kuidas eemaldada õllekõht

Sageli nimetatakse õllekõht ei ole otsene tagajärg liigtarvitamine, joovastavaid jooke ning liigse rasva ümber talje üldine normaalne või natuke rasva füüsis. Samal ajal, enne mõelda, kuidas eemaldada õllekõht, on vaja mõista, miks rasva on salvestatud selles valdkonnas ja nii ei taha kaovad. Samuti on oluline, et eraldada rasvaladestuste kõhus ja väljaulatuva kõhu sest meetodid võitluseks nimetatud vead on täiesti erinevad välimus.

Kui õllekõht - tagajärg longus kõhulihastest

Kui kõhulihaseid pole piisavalt tugev, et see on punnis kõht ja ilma liigse kehakaaluga. Fakt on see, et kõhulihaseid, samuti servad, kuidas loodus on ette nähtud, seda enam, et kaitsta siseorganeid vigastuste ja vigastusi, mis võivad tõsiselt kahjustada üldist tervist. Seega oleks ees ja kaldus kõhulihastest olema tugev ja võimas. Aga istuv eluviis ei tee lihaseid rohkem sportlik, ja see on põhjus, miks paljud inimesed ei kuritarvita õlut, kuid mitte seotud spordi silmitsi selline probleem, kui õllekõht. Toodangu sel juhul on sama: valida endale mingeid sport ja proovige saada kõige sellest välja, samal ajal vabaneda tüütu kõhuga.

Kui põhjus oplyvshey talje - ülesöömine

Geneetiline eelsoodumus tulvavesi talje piirkonnas on ühised paljude meeste ja enamik naisi. Fat, sest lihased peavad tegema kaitsefunktsioon seoses siseorganeid, et ekstra käkitegu või klaasi õlut ja stimuleerib rasva ümber talje. Meetodid, et võidelda ülekaalulisuse on palju: on toitumine, ja erilist söötmine ja massaaž, ja aluspesu mõju saun; kuid võitluses õlle kõht on oluline meeles pidada - esimene tavaliselt kaotab kaalu ülejäänud keha ja alles siis kõht. Seetõttu Masseerijad ja eriline hoop kasutamise Müüdid kasutamise: ei usu   Olete kindel, et täiendada dieeti, ainus võimalus lõplikult kaotada õllekõht.

Kui põhjuseks see nähtus tõesti purjus vahutav jook - midagi üks võimalus: mahasurumine armastus õlu, kontrollida ja piirata. Õlu ise on väga toitev ja arvestades asjaolu, et õlu on traditsiooniliselt olnud soolane ja rasvane suupisteid, see ei ole üllatav, et kaal kasvab see hüppeliselt. Ilus pingutatud arv toob selle omanik ei ole vähem lõbus kui liigtarbimist õlut, mis võib põhjustada haigusi. Lisaks on andmeid, et mehed õlut suurendab mao sest kõrge östrogeenisisaldusega selles jook Östrogeen - võti luude tervist   - Naissuguhormoon põhjustab tugevama soo ülekaalulisus naiste tüübist. Seetõttu on vajalik, et õlut juua mõõdukalt ja valida ainult kvaliteetseid jooke, rõhuasetusega tume sorti - näiteks õlu on vähem kahjulikud tõttu rohkesti vitamiine ja mineraale.

Ravi põlenud nahale

Enamikul juhtudel toime tulla päikesepõletuse võib olla lihtne home meetoditega. Kui teil on põlenud, vältida otsest päikesevalgust nahal - Katke põlenud alade riided ning veedavad rohkem aega pärastlõunal varjus kuni põletada ei õnnestu.

• Jahutamiseks põlenud naha külge rätikuga ligunenud jaheda veega või võta külm dušš. Võite teha ka külma pakki või pühkida nahka jää.
• Joomine palju vedelikku aitab alandada keha temperatuuri ja taastada vedeliku kaotatud higistamine. Samuti aitab vältida dehüdratsiooni - seisund, mille tõttu väheneb märkimisväärselt vedelikke, tugev janu, iiveldus, pearinglus, Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla Ja muud sümptomid.
• Vältida alkoholi, sest see soodustab tühistamise kehavedelikega.
• Kanna nahale niisutav kreem või spetsiaalne kreem pärast päikesepõletust. Ideaalis, kui on koor või kreem on aloe Aloe - oma suurepäraste raviomaduste Mis pehmendab ja rahustab nahka.
• Kalamiinsalvi võib kaotada sügelus ja vähendada üldist ebamugavust.
• Raviks põlenud nahk võib kasutada hüdrokortisooni kreemi (1%), mis on tublisti leevendab valu ja põletik. Ärge määrige salvi näo, genitaalid, kahjustatud ja nakatunud naha. Hydrocortisone salvi ei tohi kasutada alla kahe aasta.
• Kui soovite, et leevendada päikesepõletuse sümptomitega võib võtta käsimüügiravimite valuvaigisteid, näiteks paratsetamool, ibuprofeen Ibuprofeen: põletikuvastane ravim   või aspiriin (viimane ei tohi anda alla 16-aastased).

Temperatuuri alandamine

Et oleks põlenud naha esmaabi, võta külm dušš või vann. Külm vesi rahustab nahka ja vähendab keha temperatuuri. Kuid ärge kasutage seepi või dušigeeli - nad kindlasti sisaldavad aineid, mis võivad nahka ärritada põlenud. Kui mõte külm dušš viib sind õudusega, lihtsalt lisada põlenud nahka külma kompressi või täita spray pudel jääkülma veega ja puista tema keha.

Aloe

See ettevõte ei ole asjata kasutada inimesed alates muinasajast. Sisalduvate lihavad lehed geel sisaldab aineid, mis aitavad toime tulla valu, infektsioon, põletik, ja vältida koorimine, mis on tavaline tagajärg päikesepõletus.

Kui teil on aknalaual kasvav aloe, Katkestada temaga paar lehed, ja paigutada need külmkappi. Pärast tund, eemaldada lehed külmik, eemaldage need õhuke top, tehtult geeli ja hõõruge see põlenud nahka.

Mõned inimesed on allergilised aloe, et esimene on testida geeli väike nahapiirkond. Majad ei ole aloe? Kasutage ihupiim, millest osa on väljavõte selle taime. Kuid vältida vedelikud vaseliin Vaseliiniga: vana sõber , Bensokaiin ja lidokaiini - nad ummista poore ja aeglustada taastumist põlenud nahka.

Kodu õiguskaitsevahendeid raviks põlenud nahale

Sisesta terve vanni külma vett ja lisada 1 tass jahvatatud kaerahelbed, 1 tass täispiima, 2 spl mett ja sama palju aloe geel. Vannis 20-30 minutit.

Regulaarselt spray nahka külma must tee või piima.

Vala potti 8 tassi vett, keeta ja lisada vett üks teelusikatäis soola. Laske lahusel jahtuda ja siis teha see surub (a niisutuslahuse rätikud, ja kohaldada neid nahale). Soovitatav on kasutada agent raviks villid, mis on kantud poolt põhjustatud naha päikesepõletus.