Tehnikad traditsioonilist Tai massaaži

Massöörid ühtlustada energiavoolu kanalite Sen ja taastada konstruktsioonielementide keha kasutades koos kaks põhilist võimalust: survet teatud punktid ja tehnikaid, mis aitavad kaasa lihaspinge. Rõhku tehtud punktid asuvad mööda Canal Saint (sageli need langevad kokku nõelravi punktid traditsioonilise hiina meditsiini) kasutades pöidlad, käed, jalad, põlved ja küünarnukid.

Paljud neist punktidest stimuleeritakse automaatselt harjutamiseks jooga, taiji ja kung fu. Ajal Tai massaaž inimese keha on seotud ka sarnases olukorras mõned asanas - see soodustab tõhusat venitades pärast kasutades survetundlik punktid võeti "plokid" energia kanaleid.

Venitamine, et teha käigus Tai massaaž, eriti efektiivne kui sätted, et terapeut annab kliendile keha, väga sarnane hatha jooga asanas, ning sisuliselt sama kasulikud omadused.

Kuna isik, kes teeb tai massaaži, võtta erinevaid seisukohti passiivselt (st sätteid keha massöör kontroll), see soodustab sügavat lõdvestumist ning mõju asanas kehal. Pärast seda massaaži, paljud inimesed leiavad, et neid on lihtne teha harjutusi, mis varem tõttu vähene paindlikkus lihaseid tundus võimatu.

Istungi ajal Tai massaaži mõju tundlikumaid kohti ja venitades teatud ametikohtadel teeb viisil, mis vastab üksikisiku vajadustele. On tehnikaid, mis kehtivad kõikidele inimestele - tavaliselt standard surve Peaasi, samuti spetsiaalsed elemendid laiendid sobivad klientidele konkreetsete vigastuste ja haiguste. Kogenud kapten Tai massaaž on alati individuaalne lähenemine klientidele. Ta teab, kuidas korraldada istungil, et iga positsiooni valmistab keha kõrval, mis viib isiku üha sügava lõõgastuse. See jada vastab põhimõtetele võtteid tahes hästi struktureeritud programm jooga.

Mida kliendid ootavad

Tavaliselt alguses istungil Tai massaaž kliendi peitub astuda, ja terapeut töötab liinil septembris jalad ja jalad, vajutades oma käed ja pöidlad. See valmistab kliendi survekorpuse asuvasse punkti lähemale südames aretatud ja venitada.

Siis töötas välja energia kanalite käed, õlad, kael ja pea - terapeut tasapisi liigub kõrgema, kuni sa eemaldad blokeerida kõik kanalid. Kui normaliseeritud energia, samas järjekorras - alt üles - terapeut annab kliendile erinevaid keha kohtadel, venitades lihaseid. Vajadusel erikohtlemist tehnikat kasutatakse tavaliselt seansi lõpetamiseks, kui keha on valmis ravile.

Tai massaaž suurendab liikumisulatust liigestes, suurendada lihaste elastsuse ja sügava lõõgastuse Lõdvestus ja stress - rahulik, sattuge paanikasse!   ja üldise tervise paranemine.

Lihased, mis on "blokeeritud" tingitud asjaolust, et me tihti istuvad või seisavad vale, ebamugavas asendis, pärast massaaži tulla tavalises asendis; võtab valu põhjustatud liigeste haigused Joint haigus - ennetamine on parem kui ravi   ja muljumise närvi.

Stimuleerimise tõttu närvilõpmetes tooni närvisüsteemi suureneb, siis liikumise eluenergia läbi kanalite normaliseerub. Märgatav paranemine tuleb pärast esimest seanssi, ja kui sa ei masseerida regulaarselt, saate vabaneda paljude haiguste ja oluliselt parandada elukvaliteeti.

Kasulikud omadused Tai massaaž

Erinevalt väga populaarne läänes Rootsi massaaž, mis keskendub füüsilisi aspekte keha, Tai massaaž kasutab tehnikat, mida kasutatakse teatud tüüpi füsioteraapia, näiteks Trigerpunktteraapia, myofascial tehnikaid, neuromuskulaarsete ravi ja manuaalteraapia. See on kombinatsioon energia ja füüsilisi aspekte tehes Tai massaaž nii efektiivne. Traditsiooniline Tai massaaž on sügav tervendav mõju organismile. Tänu spetsiaalne jada ettevaatlik, sile liikumist kliendi keha liikuda, puhata ja venitada, mis on kasulik mõju lihastele ja liigestele. Tai massaaž taastab energia voolamist kanalite kaudu organismi abiga erilist mõju ei ole punktide neid kanaleid.

Tai massaaži, mis eeldatavasti rohkem kui 2000 aastat, on unikaalne tervendav kunst, vormis teraapia koostöös inimestega, kes on kasutanud massaaži mitte ainult raviks teatud haiguste, vaid ka säilitada üldist tervist ja heaolu.

Kombinatsioon venitades, meditatiivne riik, akupunktuuri ja refleksoloogia Tai massaaž on ümber kunsti. Treeningu ajal kliendi asub põrandal, seljas mugav, laiu riideid. Sest mõju vallandada punkte kehal kliendi pole ainult käed, vaid ka põlved ja jalad. Siin on mõned füüsilised ja psüühilised kasulikud omadused Tai massaaž.

Füüsiline kasulikud omadused Tai massaaž

• Toksiine ja parandada immuunsüsteemi;
• Suurenenud vereringet, alandab vererõhku;
• Müorelaksatsiooni Lõdvestus ja stress - rahulik, sattuge paanikasse! Suurendada lihaste elastsust ja liigeste liikuvust;
• Parandab hingamist;
• See parandab kehahoiakut, töö vestibulaartuumade aparaadid eemaldades "plokid" energia kanalite kaudu;
• Parandada sportlikku sooritust;
• Relief artriidihaigete, leevendada seljavalu;
• Parandada üldist toonust keha, tugevdada liigeseid, leevendades krooniliste liigesehaiguste;
• Suurenenud vastupanu erinevate haiguste;
• Aeglustades vananemisprotsessi.

Psühholoogiline kasulikud omadused Tai massaaži

• Leida emotsionaalse tasakaalu, parem ellusuhtumisega;
• Kontsentratsioon suureneb;
• Stimuleerimine loovust;
• Rahulik ja selge teadvuse;
• Leevendab stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas   ja ärevus Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest? ;
• Development distsipliini ja enesekontrolli;
• Suurem usaldus.

Tai massaaž raseduse ajal

Üsna levinud arvamust, et Tai massaaž ja rasedus Massaaž ja rasedus: sünnieelne massaaž   täiesti vastuolus. Üks põhjusi on ilmselt see, et Tai massaaž, hõlmab tavaliselt üsna tugev venitamine, et rasedad naised ei pruugi olla ohutu. Aga tegelikult, traditsioon Tai massaaž on palju tehnikaid, mis töötab ainult teatud kehaosad - jalad, jalad, käed, käed, kael või pea.

Raseduse alguses, saab kasutada erinevaid tehnikaid Tai massaaž - kui muidugi, et see ei ole meditsiiniline vastunäidustus. Kui naine on hilisemates etappides, et vältida venitamist ja tugev surve ülakeha. Tai massaaž - on mitte ainult venitada; On tehnikad töötavad lihased, mis ei sisalda venitades. Üldiselt on reeglina Lääne eksperdid Tai massaaž on intensiivsem venitada, samas massöörid Tai (või need, kes on koolitatud selles riigis), stimuleerida lihaseid, kuid ei venitada neid väga palju.

Tai jalamassaaž, jalgade, käte ja kaela saab teha kõigis etappides raseduse. Paljud naised, kes on raseduse kulgeb normaalselt, siis saab teha ka Tai massaaži, selg, õlad ja puusad; istungi jooksul peab naine asuvad tema kõrval.

Iga massaaž rasedatele peaks ainult kogenud spetsialist, kes koolituse läbinud. On oluline, et naine ise on aktiivselt kaasatud, suunates tegevuse massöör: rasedad naised, reeglina väga hästi tunda tema keha, ja intuitiivselt mõista nende vajadusi.