Naha hooldus ja harjumusi, kuidas me alateadlikult vana ise

24 juuni 2007

 nahahoolduse
 Kummalisel kombel, kuid isegi kõige lihtsamaid meie igapäevaseid tegevusi saab kiirendada vananemist. Õpi vale näo ja keha ei mõjuta nahahaigus, ja kuidas mitte langeda lõksu liig nende välimust.

Tänapäeva ühiskond on kinnisideeks tervislik eluviis, idee on tasakaalustatud toitumine, fitness, nahahoolduse ja juuksehooldusvahendite. Alustame hoida sobivad ja jälgida oma välimuse lapsepõlvest. Ühelt poolt on see hea ja tuleks julgustada. Teiselt poolt on oht langeda oma täiuslikkusetaotlusest. Praegu väga noorelt, tüdrukud hakkavad kasutama vananemisvastase ainetega ja dekoratiivkosmeetika. Aga teeme vigu, isegi need, kes on hull oma tervise, sageli seda ise teadmata.

Mitte ainult seda, nahahoolduse ja säilitamine oma ilu ja noorus - keeruline küsimus, mis nõuab pidevat tööd ja kulutusi, et rohkem hiljutine uuring näitas, et nahahoolduse võib kiirendada vananemist. Kuidas on see võimalik ja kas on võimalik ära hoida või protsessi peatada? Vastused neile ja paljudele teistele küsimustele saate teada kohe.

 Naha hooldus ja harjumusi, kuidas me alateadlikult vana ise

Stopp irve

Pea meeles, kui laps mu vanaema sind hirmutab: "Kui sa ei lõpeta ahv, viibida elu! ". Noh, see hoiatus ei ole mõistlik - mõned väljendus võib kaasa enneaegse välimuse esimesi märke vananemisest - kortsud.

On müüt, et erinevate "näo harjutused", nagu tõsta kulmud, kortsudega nina, lai avamise ja sulgemise suhu, aitab säilitada toon näolihaseid, mis säilitavad nooruslikkuse nahka. Kui teil praktikas seda viis säilitada noorte, lõpetage kohe.

Vastupidiselt levinud arvamusele, nende näoilmeid võib põhjustada välimuse trahvi kortse noores eas. Selle tulemusena iga näoliigutusi naha alla moodustunud tiny sooned. Niipea kui me vanusest, nahk kaotab oma elastsuse ja droops ja need sooned ilmub tugevam, muutudes kortse.

See ei tähenda, teil on vähem naeratada, naerda või ei muutu väljendus. Meie Hoiatus kehtib ainult neile, kes teadlikult ja regulaarselt "treenib" näolihaseid pikka aega.

 Naha hooldus ja harjumusi, kuidas me alateadlikult vana ise

Suitsetamine ei ole lubatud!

Kahjuliku mõju suitsetamine nahal on hästi teada. Suitsetamine mitte ainult kiirendab vananemisprotsessi Aging Skin: Kolm kõige levinumad probleemid ja nende lahendused  Aging Skin: Kolm kõige levinumad probleemid ja nende lahendused
 Aga annab ka see ebatervislik tuim kollakas varjund, mis vaevalt saab peita abil tooni. Nikotiin põhjustab organismi biokeemilisi muutusi, mis kiirendab vananemisprotsessi. Uuringud on näidanud, et suitsetajatel naha coarsens kaotab elastsuse ja muutub ebatervislik kollakas toon. Lisaks naha suitsetajatest vanuses kiiremini. Nii et kui sa lähed suitsu, sa peaksid teadma, et iga koorija välgukiirusel toob sulle lähemale pensionile.

 Naha hooldus ja harjumusi, kuidas me alateadlikult vana ise

Tähelepanu, kortsud magada

Dream - kõige tõhusam vahend noorendamine keha. Pärast öist hea uni nahk näeb värske ja noor, kas pole? Põhimõtteliselt on see tõsi, kuid seal on üks "aga". Kortsud une näeb peeglist hommikul peaaegu iga naine, kuid need kahjutud strips vanusega võib muutuda kortse, mis ei ole lihtne vabaneda.

Üldjuhul on nn "sleep kortsud" kaovad varsti pärast ärkama. Aga kui sa pidevalt magada kõhuli ja nägu samal ajal kogu aeg on padi ja jäi selles asendis kogu öö (ja igal õhtul aastat), kortsud magada Dreams: kuidas mõista meie unistused  Dreams: kuidas mõista meie unistused
   ühes kohutav hommikul, nad kaovad ja muutuda täieõiguslik kortse. Naistel, magab su kõrval, uni kortse moodustatud põskedel ja lõual ja mehed tihti magama kortsud ilmuvad laup (kuna mehed tavaliselt magama kõhuli).

Selle vältimiseks proovida magada selili sageli -, siis inimene ei surutud padi kogu öö. Kui oled harjunud magab su kõrval, siis proovige kohati rulli selili või vähemalt teisel pool. Peaasi - perioodiliselt olukorda muuta, et vältida kortsude teket magada.


Artikkel Tags:
  • harjumused

Tumedad ringid silmade all: kuidas parandada välimust

14. detsember 2006

 tumedad ringid silmade all
 See vanamees kõige rohkem? Üllataval kombel ei ole see kortsud ja hallid juuksed, ja tumedad ringid silmade all. Tavaliselt nad ei näita tõsisest haigusest või kurnatus, kuid kuna nad vaatavad vanad inimesed, haiged ja väsinud. Tumedad ringid silmade all võivad esineda nii meestel kui naistel, tavaliselt täiskasvanueas, kuid mõnikord nad esinevad lastele.

 Tumedad ringid silmade all: kuidas parandada välimust

Põhjuste tumedad silmaalused

Mõned võimalikud põhjused tumedad ringid silmade all:

  • Allergia;
  • Atoopiline dermatiit (ekseem);
  • Pärilikkus;
  • Elustiil tegurid - näiteks emotsionaalne ja füüsiline stress, suitsetamine, krooniline alkoholi tarbimine ja / või muude stimulantide;
  • Ninakinnisus (sest see veresoonte all silmad suurenevad ja sära läbi õhukese silmalau naha;
  • Ebaühtlane pigmentatsioon - see on sageli põhjus tumedad ringid silmade all inimeste tumeda nahaga;
  • Harjumus hõõrudes tema silmis;
  • Päikesevalguse;
  • Naha õhenemist tulemusena rasvkoe ja kollageeni - mis on normaalne vananemise tagajärjel.

Kui tumedad ringid silmade all ilmuvad ainult ühel pool nägu, niipea kui võimalik arsti juurde. Võite konsulteerida nahaarst, kui soovid kasutada kaotada tumedad ringid, spetsiaalne ilu- - näiteks laser ravi. Siiski on oluline, et teil on realistlikud ootused - magic anti tumedad ringid seal.

 Tumedad ringid silmade all: kuidas parandada välimust

Võimalusi kaotada tumedad ringid

Enamikul juhtudel aga tumedaid ei ole meditsiiniline probleem, ja nendega on võimalik hakkama saada kodus. Reeglina on need väga tõhus odav ja lihtne võimalus:

  • Chill. Kanna külma kompressi silmade - näiteks jahutatud tl või kasutatud kotid roheline, piparmünt või kummel tee. Ärge kasutage kotte must tee - nad võivad muuta naha tumedamaks. Võite ka pühkida nahka silmade ümber jääkuubikutega - kuid ei kohaldata neid nahale pikaks ajaks, et vältida kahju veresooni.
  • Extra padjad. Sleep kaks (või rohkem) padjad vältida vedelikupeetust naha silmade ümbruses.
  • Get piisavalt magada. Kuigi unepuudus tavaliselt ei põhjusta tumedaid silmaalused, põhjustab see kahvatus ja uppunud silmad teeb, mistõttu tumedad ringid on rohkem märgatav.
  • Soolvees. Kui ei oleks tumedaid tõttu nohu, neli või viis korda päevas, loputa nina soolveega. Paari päeva pärast on sul hingata vabamalt ja varjud silmade all muutuvad vähem nähtavaks.

Lisaks saate maskide toimeained varjata tumedad ringid silmade all. Kui pärast sinakas toon, valida concealers kollane või oranž, kuid mitte valge või hall. Peitmiseks pruun ringid, sobib valge concealers ja concealers halli ja sinakas varjund.

 Tumedad ringid silmade all: kuidas parandada välimust

Vitamiinid naha

Eesmärk naha - olla takistuseks meie vahel ja keskkonnale. See takistab keha bakterite, viiruste ja teiste saasteainete mis võib põhjustada infektsiooni või muu haigus. Vitamiinid ja mineraalid aitavad nahka tervena püsida ja täita oma olulist rolli kaitsta keha.

Antioksüdant vitamiinid Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu  Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu
 Näiteks vitamiin A, vitamiin C ja E-vitamiini, on väga oluline naha tervist, kuna nad reguleerivad aste tekitatud kahju vabu radikaale (kõrvalsaadused energiatootmise organismis) ja sisalduvaid saasteaineid keskkonda, nt toodete õhusaaste. Seas kahjulike mõjude vabade radikaalide - hävitamise kollageeni ja elastiini - kiud, mis toetavad naha elastsust. Hävitamine nende kiudude viib kortsude teket ja kaotus noorusliku naha elastsust. Vitamiin C mängib ka rolli kollageeni tootmiseks, mistõttu on väga oluline normaalseks funktsioneerimiseks ja ilu nahka. Viimaste uurimuste kohaselt on kombinatsioon vitamiine C ja E aitab taastada naha pärast tekkinud kahju päikesekiirgus.

Vitamiin A unikaalne roll on säilitada tervist ja ilu nahka ning lisaks on tasumata antioksüdandi omadused. Isegi vähene puudust vitamiin A A-vitamiin: Oluline osa tervise ja ilu  A-vitamiin: Oluline osa tervise ja ilu
   võib kahjustada naha seisundit, sest kuivus ja ketendus. Kuiv nahk lõppkokkuvõttes aitab Bole silmatorkav ilmingud sügav ja peen kortse, mis on selgemad. Kuid vitamiin A on sageli sisalduvate lahenduste paikseks raskekujulise akne raviks ning vähendades kortse. Tulemused hiljutised uuringud näitavad, et aktuaalne lahendus, mis sisaldavad vitamiine A ja C, võib mõnel juhul maksta hävitava mõju päikesekiirguse ja vananemine.

Vähene vitamiin B-kompleksi suurendab naha tundlikkust, mis aitab kaasa teket väikesed praod, veritsemine ja nahakahjustusi, mille kaudu keha saab kergesti tungida erinevate bakterite, viiruste ja muid kahjulikke aineid. Kui me räägime rangelt kosmeetilistel põhjustel, isegi väike-vitamiini puudus B-kompleksi võib viia naha koorumine ja kaotus terve värvi. Paiksed preparaadid mängivad olulist rolli hüdratsioon nahaga, mis parandab oluliselt naha elastsust ja selle üldist tervist.

Vitamiin K aitab vähendada inetu tumedad ringid silmade all. Mõned uuringud näitavad, et kreemid, mis sisaldavad vitamiini K Vitamiin K - vitamiin Ilu ja tervis  Vitamiin K - vitamiin Ilu ja tervis
   ja A-vitamiini, on efektiivsem kui kreem, mis sisaldab ainult K-vitamiini, kuid seda seisukohta veel uuritakse.

 Tumedad ringid silmade all: kuidas parandada välimust

Mineraalid Skin

Peamised mineraalid, mis mõjutavad välimust ja tervist skin - seleeni, vaske ja tsinki. Seleen kujul paikse lahus või vormis toidulisanditest, mängib olulist rolli ennetamisel nahavähk Nahavähk - täielik taastumine võimalik  Nahavähk - täielik taastumine võimalik
 . Vask, tsink ja vitamiin C edendama elastiini, mis hoiab naha elastseks ja tervislik.

Aktuaalsed lahendusi ja toidulisanditest aitavad säilitada tervist ja nooruslikku kaebus nahast. Siiski on oluline mõista nende tõhusust materjalide ja kasutada neid vastavalt tavaannuseni retseptide kuritarvitamise oma raviomadused võib tagasilöök.


Artikkel Tags:
  • jume




Яндекс.Метрика