Introvertne - ei murrab ennast

9. august 2009

 Introvert
   On tuhandeid mõisteid, et kirjeldada isiku andmed - jutukas, töökas, organiseeritud või tasakaalust väljas. Psühholoogid on avastanud, et paljud isiksuseomaduste sageli käsikäes ning kombineeritud need seotud omadused viide kategooriasse, mida tavaliselt nimetatakse "Big Five": kohusetundlikkus, ekstravertsus, neurootilisuse ja avatust elamiskõlblik / luure. Seda teooriat tuntakse "viie-faktori mudel isik."

Ekstravertsus (või selle vastand - introvertsus) - tegur, mis määrab, kuidas üksikud koostoimeid teiste inimestega. Extroverts meeldib olla ümber teisi inimesi, nad tahavad lärmakas ettevõtted ja side, samas introverts eelistavad üksindust või väikese grupi tuttavad inimesed. Uuringud on näidanud, et extroverts on jõulisem ja ettevõtlik, nad peavad mõistma, suur rõõm edendamisel ja tundlik kriitika.

Introverts, vastupidi, hindavad üksindust ja ei taotle tunnustust ühiskonnas. Pealegi, obsessiiv dialoogi nende jaoks on sageli talumatu, sest väga intensiivne sotsiaalsed kontaktid introverts kiiresti väsi, ja nad vajavad aega "settida" teavet.

 Introvertne - ei murrab ennast

Teadustöö

Aga mis seletab seda nähtust? Hiljuti teadlased läbi uuringu taju inimeste näod ja elutu objekti extroverts ja introverts. Tutvuda osalejad kolju külge elektroodid, et registreerida elektrilist aktiivsust ajus (seda meetodit tuntakse electroencephalography või EEG).

Teadlased uurisid omaduste muutusi elektrilist aktiivsust ajus, mida tuntakse P300. Muutus, mis avaldub kujul EEG muutused võivad olla tingitud teatud probleeme või äkilisi muutusi keskkonnas, näiteks selline kõrvalekalle tekib siis, kui vaikus äkki valju müra. Reaktsioon aju leiab aset 300 millisekundit, mille järel isik on teadlik sellest muudatusest ja kohandades seda.

Et tekitada reaktsiooni P300 osalejad näitasid rea väga sarnast pilti, käesoleval juhul, male nägu ja siis äkki kujunes kujutiste seeria naissoost nägu. Osalejad olid näidanud ka fotod lilla lilled, pikitud pilte kollaste õitega.

Selgus, seda kõrgem tase extroversion, seda tugevam on P300 vastus inimeste näod. Teisisõnu, extroverts rohkem tähelepanu pöörama inimeste näod (P300 saab vaadata näitajana tähelepanu) kui elutu objekti. Introverts on ka sama tundlik inimeste näod ja lilled; nende sotsiaalsete stiimulite ole olulisem kui kõik muud.

See kinnitab, et introverts, või õigemini, nende aju ükskõiksed inimesed - introverts ei vaja neid. Introvertne aju tajub suhelda inimestega samamoodi nagu mis tahes muud kontaktandmed, elutu objekti.

 Introvertne - ei murrab ennast

Tunnused introvert

Tähelepanu introverts alati suunatud sissepoole, nad on keskendunud sisemaailma, nii harva saanud hing ettevõte. Introverts - oma olemuselt individualistid, ja selles mõttes on "erilisuse" (mitte segi ajada erandlik) takistab neil end mugavalt ümber teised, eriti võõrastega. Nad on väga pelglik ja arg; nad vajavad, et tuua ennast teostada laval või sisenevad rahvarohke saali. Introverts ei tea, kuidas mängida loll ees kaamera, lõbus anekdoote rohkem kui kaks inimest, kuid nad on väga targad, õnnistatud hea meeles, vaatluse ja iroonia. Nende huumorimeelt - see ei ole situatsioonikomöödia vaimus Jim Carrey, vaid pigem tragi-komöödia Woody Allen, kuid see ei tähenda, et kõik introverts - neurotics.

Introverts hoolikalt analüüsida oma emotsioone Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi  Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi
 Nad on kõrgelt arenenud kalduvus peegeldus .  Aga kõik need mõtted, sisekonfliktide ja võitudest sageli märkamatuks teised, kes isegi ei tea, mida kirgi keema lähedal .  Kuigi introverts ei ole liiga kiindunud kommunikatsiooni, eriti võõrastega, nad on viisakad ja austavad sotsiaalseid etikett, kuid minna kontakti ja siirus on palju hullem kui extroverts .  Introverts ei meeldi reklaami üheski oma ilmingutes, olgu see avaliku esinemise või pidu suurettevõte .  Nad peavad perioodiliselt peatada, lõpetada raisata energiat ja puhata laadida uuesti .  See annab võimaluse küsida ja introverts vähem põnev keskkond .  Seal nad taastada energia .  Introverts vaja aega, et mõelda enne kui reageerida olukorrale ja nende otsus on peaaegu alati lõplik .  Nad võivad mõelda kaua, kuid kui julged, ei lähe alla tagasi .  Introverts olla kirglik, kuid harva agressiivne .

Introverts suudavad visadust ja pikaajaline keskendumine (erinevalt extroverts), nad tugineda ainult oma äranägemise järgi ja harva kuulda teiste arvamusi. In introvertne on sageli tunne rahutust või süü, sest ta "ei meeldinud kõike." Kuigi introverts ei pea ühiskonnas, võõrandumist ning jätta teised põhjustab nende valu.

Mõned introverts ei mahu stereotüüpi - nad ei ole häbelik, algatusvõimet ning võib alustada vestlust isegi võõras. See introverts meeldib rääkida ja teisi kuulata, osaleda erakondade ja muid üritusi. Aga see on pigem erand, kõige introverts eelistavad veeta aega kodus. Tühi loba ja rehvi oma avadesse, kuid nad on alati valmis rääkima sügavamalt inimhinge ja muud olulised teemad, kuid see võimalus on harva nii introverts maine on igav koostööpartnerid.

 Introvertne - ei murrab ennast

Füsioloogilised erinevused introvert ja ekstravert

Introverts kasvanud verevoolu otsmikusagaras, eesmine köbrukesel nägemiskühm ja teiste ajupiirkondade vastutab meeldejätmist fakte ja sündmusi, plaanide ja leida lahendusi probleemidele.

 Introvertne - ei murrab ennast

Elu introverts

Vastupidiselt levinud arvamusele, introverts ei ole alati hirm intiimsuse - kuid tead neid tihedalt raskem kui seltskondlik, sõbralik extroverts ja kõik ei ole valmis kulutama selle vaeva. Kohtuda inimestega ning luua suhteid vastassoost on raske introverts, nad tihti lahendada ise. Aga nad on suurepärased partnerid - aus, usaldusväärne, lojaalne ja siiras.


Artikkel Tags:
  • introvert

Hüpohondria: Sümptomid ja ravi

10. aprill 2011

 hüpohondria
 Raskemeelsus, suurenenud kahtlustamine Usaldamatus - kas panna kõike kahtluse alla?  Usaldamatus - kas panna kõike kahtluse alla?
 Leitakse, krooniline vaimuhaigus Vaimuhaigus - häbi küsida abi?  Vaimuhaigus - häbi küsida abi?
 . Selle psühhosomaatilised häired, raskemeelsus - vaimuhaigus, aga kaasneb füüsilisi sümptomeid. Mõned eksperdid leiavad, raskemeelsus Raskemeelsus - kui hirm äkki veeres  Raskemeelsus - kui hirm äkki veeres
   vormina obsessiiv-kompulsiivne häire. Tavaliselt inimene põeb raskemeelsus, olles veendunud, et raskelt haige - hoolimata arsti diagnoosi. Hypochondriacs kipuvad pidada normaalseks keha funktsioone, mis on märk tõsise haiguse - kas see on rütmi südame või südame. Isegi kui katsed kinnitavad diagnoosi, ja see on normaalne tervislik seisund, hypochondriacs veel tekkinud ärevus ja hirm.

 Hüpohondria: Sümptomid ja ravi

Hüpohondria

Uuringud näitavad, et ainult USA kannatavad hüpohondria 0 8 8, 5% elanikkonnast. Kes põevad hüpohondria inimesed sageli kuuluvad ühte kahe äärmuse: kas minna läbi lõputu arstid ja läbima Mitmete uuringute või keelduda minna arsti juurde, uskudes, et nende haigus ei ole ravitav.

Väga sageli, raskemeelsus koos teiste psühhiaatriliste häirete: depressioon, erinevad foobiad. Hüpohondria on väga sarnane obsessiiv-kompulsiivne häire: kui inimesed raskemeelsus kardavad, et haige tõsine haigus, inimeste obsessiiv-kompulsiivse häire kardavad haigestuda ise või anda kellelegi teisele.

Sõna otseses mõttes hüpohondria tähendab "haigus ilma põhjuseta." Hypochondriacs nõuavad pidevat toetust arst, pere ja sõpradega.

 Hüpohondria: Sümptomid ja ravi

Sümptomid hüpohondria

  • Hirm, et isegi väikesed sümptomid annavad märku raske haigus
  • Ebanormaalne haigusekartust
  • Sagedased arstide külastamine
  • Korduv arstlik läbivaatus
  • Rahulolematus oma arstid ja ravi
  • Suutmatus säilitada normaalseid suhteid teistega
  • Emotsionaalne hullumeelsus
  • Kinnisideeks otsida mis tahes teavet, mis on seotud tervise
  • Ebamäärane tunne halb enesetunne

 Hüpohondria: Sümptomid ja ravi

Ravi hüpohondria

Hüpohondria kui haigus võib kesta aastaid; lõpuks üle hüpohondria võib olla üsna raske. Ravi hüpohondria võib olla raske ülesanne, kui patsiendil ei ole loodud lõplik ravi haiguse. Peamised ravimeetodeid hüpohondria on järgmised:

Sissepääs ravimid: tavaliselt hüpohondria ettenähtud antidepressandid.

Psühhoteraapia Psühhoteraapia puhul kasutatakse võtteid kognitiiv-käitumuslik teraapia aitab patsientidel mõista ja aru tegurid, mis põhjustavad valus ärevus.

 Hüpohondria: Sümptomid ja ravi

Kuidas toimida hüpohondria

  • Sa ei saa lugeda liiga palju infot internetist või meditsiinilise teatmeteoseid seoses haiguse sümptomeid. Liiga palju teavet võib suurendada ärevust.
  • Üks olulisemaid tegureid ravis raskemeelsus - tervisliku une: mitte ainult ei pea piisava arvu tundi magada, aga ka vastavad teatud magada Dreams: kuidas mõista meie unistused  Dreams: kuidas mõista meie unistused
 See tähendab, et voodisse minna ja tõusta samal ajal iga päev.
  • Kehaline aktiivsus on igasugune abi ka ravivad hüpohondria.
  • Sageli hüpohondria on soovitatav õppida tehnikaid jooga ja meditatsiooni, mis aitab lõõgastuda ja seeläbi aidata kaasa psühholoogilist abi.

Artikkel Tags:
  • neuroose




Яндекс.Метрика