Ma ei usu, et rasedus- ja sünnituspuhkus antakse teisendada kõik ootel "kapis" puhul. Rasedus- ja sünnituspuhkus - seekord ette valmistada sünnituseks ja imetavad teda paari esimese kuu jooksul pärast lapse sündi. Ja kui sa kasutad seda aega, nii nagu peaks, siis ikka on temast kõige meeldivamaks mälestusi. Aastal 1952 Genfis Rahvusvahelise Tööorganisatsiooni on välja töötatud emaduse kaitse konventsiooniga, mis kajastuvad naiste õigustele enne ja pärast sünnitust. Ülemnõukogu Presiidiumi NSVL ratifitseeris konventsiooni 6. juuli 1956, jõustus alates 10. august 1957

Praegu sünnituspuhkuse kajastub järgmiste õigusaktidega:

• föderaalseaduse Venemaa Föderatsioon aasta 29.12.2006. № 255-FZ;
• Artiklid 255, 256, 260, 261, 93 tööseadustiku;
• aasta otsuses konstitutsioonikohtu 22.03.07.

Näiteks artiklis 255 tööseadustiku öeldud, et naistel on õigus rasedus- ja sünnituspuhkusele 70 (juhul, kaksikud, kolmikud jne - 84) kalendripäeva enne sünnitust ja 70 (juhul, kui tüsistusi sünnitusel - 86 sündi kaks või enam last - 110) kalendripäeva jooksul pärast sünnitust. Kui tarnete tuli 30 rasedusnädalat (sh sündi surnud laps), siis rasedus- ja sünnituspuhkuse kestust on 156 päeva.

Rasedus- ja sünnituspuhkus antakse naistele täielikult, sõltumata sellest, mitu päeva kasutada enne sünnitust. Paide sünnituspuhkuse keskmise tulu naiste arvutatud viimase aasta enne algust sünnituspuhkuse (summa ei maksustata). Õigus rasedus- ja sünnituspuhkus on ka katki naine.

Muud kasu rasedatele

Lisaks (artikli 260 tööseadustiku), et naine on antud võimalus võtta regulaarselt iga-aastane tasustatud puhkus ja kasutada seda otse ees sünnituspuhkust või pärast seda. Vastavalt artikli 93 töökoodeks naist raseduse ajal (kui see on soovitus arst) võib töötada osalise tööajaga või osalise nädalas.

Lapsehoolduspuhkus ja jätab lapse eest hoolitsemiseks - see ei ole sama asi. Rasedus- ja sünnituspuhkus antakse perioodiks 70 päeva pärast sünnitust põhineb arsti poolt väljastatud tõend naiste nõu ja jäta laps hoolitsetakse vastavalt avaldust naine, kuni laps on kolm aastat. Rasedus- ja sünnituspuhkus katkeb, kui naine tuli lõpuks tööd.

Tööõigus (artikli 123 töökoodeks) näeb ette ka võimaluse teise abikaasa tasulise puhkuse tõttu sünnituspuhkuse naise (võib erineda vaeste naiste tervislikku olukorda kodumaise raskused).

On ka muid rahalisi hüvitisi rasedatele: näiteks kui naine on registreeritud sünnituseelse kliiniku kuni 12 rasedusnädalat, ta oli maksnud hüvitist 300 rubla sünnihetkel - 6000 rubla, 500 rubla kuus makstud lastehoid 1-5 aastat. Et selline kasu on krediteeritud, peaks olema töö kirjutada avalduse hüvitiste arvutamine, annab tunnistuse perekonnaseisuametnik lapse sünnitunnistuse tööandjalt teisele vanemale, et see kasu ei ole määratud.

Igakuine toetus arvutatakse nendes peredes kasvavate laste, kus keskmine sissetulek pereliikme kohta ei ületa toimetulekupiiri kehtestatud piirkonnas Venemaa.

Kuidas kõige paremini kulutada sünnituspuhkuse

See on kõige parem sünnituspuhkuse toimub vastavalt selle eesmärk: taastada füüsilist tervist ja vaimset tasakaalu rase naine ja tema laps. Sel naisel on palju oma ajast värskes õhus, käia enam, vahelduvad jalutas puhata. Rase naine peaks magama 8-9 tundi päevas.

On parem, kui klasse toob naist rõõm: huvitav raamatuid, lõõgastav muusika, jalutuskäigud metsas ja pargis, osta "kaasavara" beebi - kõik see mõjutab vaimset tasakaalu ja seega tervist rase naine. Muidugi, see ei ole vajalik rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal lahkuda oma elukohast: igal ratsutamine ei mõjuta staatus raseda naise ja keegi ei saa ennustada, kuidas tema keha reageerib selline kokkupuude.

Ilus, rahustav ajaviide rasedale - kudumine. Saate linkida või papud kork sündimata lapsele, kui saad - sall minu abikaasa. Lihtsalt ärge unustage, et te ei saa kauaks jääda samasse asendisse.

Naine konsultatsioonid hoidke erikoolituskursustel rasedatele: kuidas süüa, kuidas käituda sünnituse ajal, mis teostab Müüdid kasutamise: ei usu   sa pead tegema, vms Ei ole vaja loobuda need kursused: kasu toob mitte ainult teadmisi, vaid ka suhelda teiste rasedatele.

Rasedus- ja sünnituspuhkus - suurepärane aeg!

  Galina Romanenko

Ükskõik kui hästi te valmis raseduse, sa ei saa ette näha kõiki erinevaid muutusi, mis toimuvad kehas. Esimesel trimestril (esimese kolme kuu jooksul alates viimase menstruatsiooni), need muutused aitavad teie laps kasvab ja valmistada keha toitmiseks beebi Imetamine - isiklik valik . Teades, mida oodata aitab teil valmistuda lähikuudel raseduse ja õppida eristama lihtsalt märke, et tuua ebamugavust ja märke, et võib olla tõsiseid probleeme raseduse ajal.

Mida oodata: muutused keha

• Rasedus kõigil naistel läheb teisiti. Mõned naised lihtsalt särama terve ja energiline esimese kolme kuu jooksul, samas kui teised tunnevad väga halb. Siin on mõned muudatused, mis võis juhtuda, nende tähendust ja mida saate teha, et leevendada probleeme, samuti märke, et tuleb pöörduda arsti poole.
• Verejooks. Umbes 25% naistest võib esineda kerge veritsus raseduse esimesel trimestril. Alguses raseduse väike määrimine võib olla märk sellest, et viljastatud embrüo kinnituda emakasse. Siiski, kui teil on raske verejooks, krambid ja tugev valu alakõhus, pöörduge arsti poole. Need võivad olla märgid raseduse katkemise või emakaväline rasedus (kui embrüo kinnitub väljaspool emakat).
• Rindade hellus. Valus rinnad - üks esimesi märke rasedusest. Nad on tingitud hormonaalsed muutused, mis valmistab oma piima kanalid toitmine lapse ja võib kesta kogu esimese trimestri. Ostu rinnahoidja suurus on suurem või seljas toetav rinnahoidja võib vabasta teid ebamugavust. Võite minna tagasi pits rinnahoidja pärast rinnaga toitmine lõpetada.
• Kõhukinnisus. Raseduse ajal lihaste kokkutõmbumist, et tavaliselt bensiinimootor toidu kaudu sooled, aeglustab sest suurenenud hormoonide tase progesterooni. Lisage sellele veel tarbimine rauasisalduse sünnieelne vitamiine, ja tulemus on halb kõhukinnisus ja gaasid, mis annab teile tunne pidev paistetus raseduse ajal. Suurendada tarbimist kiudaineid ja juua rohkelt vedelikku siluda probleem. Kehaline aktiivsus aitab ka selles olukorras. Kui kõhukinnisus tõesti ärritab sind, pidage nõu oma arstiga, kes lahtistid on raseduse ajal ohutu.
• Valik. See on normaalne, et märgata väikest, piimjas-valge heakskiidu (nn bleach) alguses raseduse. Sa võid kanda pesukaitsete, kui sa nii on mugavam, kuid kasutada tampoone, sest need võivad tuua mikroobe tuppe. Aga kui heakskiidu haiseb, roheline või kollane tuli või kui palju heakskiidu, konsulteerige arstiga.
• Väsimus. Keha töötab kõvasti, et hoida kasvavat embrüot, ja see võib viia sind väsimus. Pikali võtta nap või lihtsalt puhata päevasel ajal, kui tunnete väsimust. Veenduge, et te ei saada piisavalt rauda (kui see ei ole piisavalt, siis viib aneemia, mis põhjustab väsimust).
• Soov teatud liiki toitu ja vastumeelsus toidu. Kuigi sa ei taha süüa ämber piparmündi jäätis, garneeritud marineeritud kurgid, nagu see oli varem tehtud kaaluda oma maitsele võib olla muutunud, kui te olete rase. Rohkem kui 60% on vaja konkreetse toidu ja üle poole neist tunnen vastikust toitu, nagu öeldakse uuringus. Vastumeelsus toit ei ole nii halb, kui ta ei ole tugev, ja sa ikka tervislik toitumine. Erandiks võiks olla pica - vajadus süüa mittesöödav, näiteks savi, mustuse, pesu tärklis, siis tuleks sellest oma arstile.
• Sage urineerimine. Teie laps on veel väga väike, kuid emakas suureneb ja survet põit. Selle tulemusena, siis tunnete pidev soov minna tualetti. Jätka juua vedelikke, keha vajab, kuid tarbimise vähendamiseks kofeiini (mis stimuleerib põis), eriti enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused . Kui tunned, kõne laadi, et reageerida kohe. Ei talu.
• Kõrvetised. Raseduse ajal teie organism toodab rohkem hormooni progesteroon, mis lõõgastab silelihaseid, sealhulgas lihaste alumise söögitoru, mis pärsivad tavaliselt toidu ja happe magu. Leevendamine need lihased võivad põhjustada happe tagasivoolu ja lihtsalt rääkida kõrvetised. Et vältida kõrvetised, süüa sagedased, väikest einet kogu päeva, ärge heitke pikali kohe pärast söömist, vältima rasvane, vürtsine ja happelised toidud (nagu tsitrusviljad). Võite tõsta kõrgemale padi, kui ta on enne magamaminekut.
• Meeleolumuutused. Suurem väsimus ja hormonaalsed muutused võivad vallandada teil on meeleolumuutused - võite elevile ajama, midagi olla õnnetu, veidrad ja funky. On üsna tavaline, et nutta, aga kui sa tunduda, leida keegi, kellele saab esitada kaebusi, kui sa seda ei tee oma teisel poolel, kuid vähemalt sõber või pereliige.
• Hommikune iiveldus. Iiveldus - üks kõige universaalsem raseduse tunnustega, mis esineb 85% rasedatel naistel. See on tingitud hormonaalsed muutused organismis, mis võib kesta kogu esimese trimestri. Mõned rasedad iiveldus, kerge, samas kui teised ei saa alustada oma päeva ilma oksendamine. Eriti tugev iiveldus hommikuti (siit ka mõiste "hommikul haigus"). Et vähendada seda, proovige teha väike, kergeid suupisteid midagi kõrge valgusisaldusega (mis võib olla kreekerid, liha või juust), väikeste lonksudena vett juua vett, omas mahlas (õun) või ingverijook. Vältige toitu, mis teeb sind haigeks oksendamist. Mures iiveldust ei ole vaja, kuid kui see kestab pikka aega või süveneb, võib see mõjutada toitainete kogus, et laps saab, seda võtke ühendust oma arstiga, kui oksendamine ei lõpe ega toitu ei hiline.
• Kehakaalu suurenemist. Rasedus - üks väheseid perioode naise elus, kui kaalutõus on hea nähtus, kuid ärge üle pingutage. Esimesel trimestril siis tuleb saada umbes 3-6 naela (arst võib soovitada teil kontrollida oma kaalu ühes või teises suunas, kui te sikutama või ei saa kaalu). Kuigi teil on kaasas teisele isikule, ei püüa järgida põhimõtet "söömise kaheks". Teil on vaja ainult 150 ekstra kaloreid päevas Kui palju kaloreid päevas peate kaalus - igaühel on oma kiirust   raseduse esimesel trimestril. Võta neid kaloreid abiga tervislik toitumine Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine Lisades toitumises rohkem puu- ja köögivilju, piima, täisterariisi leiba ja tailiha.
• Nähtav veenides. Sinine veene kõht, rind ja jalad võivad muutuda nähtavamaks kui keha toodab rohkem verd ja süda lööb kiiremini raseduse ajal. Sul võib ilmuda kapillaarilaiendid - tillukesed veresooned, kiired pärinevad keskel nagu ämblik jalad - nägu, kael ja käed.
• Naha muutused. Inimesed võivad märgata oma "raseduse kuma", mis on, kui nahk on roosa ja läikiv, on tulemus suurenenud verevool. Hormoonid raseduse võib muuta teie naha veidi õlised ja seega tekitada puhkenud akne.

Ohumärgid

Kõik need sümptomid võivad olla märgid, et rasedus on midagi valesti. Ärge oodake kavas külastada. Pöörduge arsti poole, kui:

• teil on raske kõhuvalu
• raske verejooks
• Raske pearingluse
• kiiret kaalutõusu (üle 6, 5 £ kuus) või liiga vähe kaalutõus (vähem kui 2 £ kuus lõpuks esimese trimestri).