Koksartroos või artroosi Puusaliigendite - see on tavaline haigus, mis võib lõpuks viia olulise vähenemisega jõudluse ja paljud muud probleemid. Mida varem te alustate ravi koksartroza, seda väiksem on tõenäosus, et see toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme.

Kuidas ravida koksartroos

Enamikul juhtudel on ravi ette koksartroza ilma kirurgilise sekkumiseta. Üldjuhul see leevendab tõhusalt haigussümptomeid ning võimaldab patsiendi naasta aktiivset ja tervislikku elu.

Ravi koksartroos kodus. Et leevendada sümptomeid koksartroos patsiendid peaksid täitma järgmised soovitused:

• Liigu rohkem. Kui teil on haige liigesed, spordi ja isegi lihtsa jalutuskäigu - on viimane asi, mida ma tahan mõelda. Kuid tulemused arvukad uuringud näitavad, et füüsiline aktiivsus - see on parim viis säilitada elukvaliteeti patsientide koksartroos. Sport tõstab toonust, tugevdab lihaseid ja luid, ja teeb liigesed paindlikumaks. Et tugevdada lihaseid proovida täita vastupanu kasutamise, ujumine või vesiaeroobika, sõita jalgrattaga, kõnni nii palju kui võimalik jalgsi. Lisaks on vaja teha joogat - see aitab säilitada liigeste liikuvust ja lihaste paindlikkust, isegi oma küpse aastat ning parandab toimimise vestibulaartuumade aparaadid, vähendades seeläbi kukkumiste ja luumurdude.
• Tasakaalustatud toitumine. Eksperdid usuvad, et mõned toitained leevendavad sümptomeid koksartroos ja aeglustada selle arengut. Näiteks patsientidel selle häire on väga kasulikud C-vitamiini, mida leidub paljudes puu- ja köögiviljade, samuti omega-3, mida võib saada kalast, kalaõli, ja mõned seemneõlides. Siiski on parem proovida mitte tarbida nii palju teatud toitainete ja süüa tasakaalustatult, sealhulgas toitumine võimalikult palju erinevaid toiduaineid. Püüa süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, piimatooteid ja kala.
• Kaalulangus. Kaalu suurendab stressi liigestele ja seega koksartroos võib areneda kiiremini kui isik normaalkaalus. Vabane ülekaal ei ole lihtne, ja see ei ole võimalik teha kiiresti. Võtke väikeste sammudega eesmärgi suunas - vähendada kalorite tarbimist 300-500 kalorit, hakkavad koolitama kolm korda nädalas, järk-järgult suurenev sagedus ja kestus koolitus, ja nii edasi.
• Get piisavalt magada. Magage aitab patsientidel paremini toime tulla valu ja stressi, mis põhjustab koksartroos Koksartroos - põletik puusaliigeste . Püüa iga päev, ka nädalavahetustel, magama minna ja tõusta samal ajal. Eemalda magamistuba TV ja arvuti - nad segavad lõõgastuda enne magamaminekut. Kui valu põhjustab sageli häireid magada, püüa magada spetsiaalne madrats, või võtta enne magamaminekut valuvaigistid. Kui need meetmed ei aita vabaneda unehäired, konsulteerige oma arstiga.
• Külma ja sooja kompressi. Kuumad kompressid kiirendab vereringet ja seega leevendab valu ja kõrvaldab jäikus liigestes. Külma surub hästi vähendab põletikku ja on ka valuvaigistav toime.
• Kontrolli stress. Iga haigusi, eriti neid, mis on suures osas piiratud liikuvusega, Stressata. Sellistes olukordades, inimene hädasti vaja toetust pere ja sõpradega. Kui te tunduda, ärge kartke rääkida teistega. Võite ka pöörduda psühholoogi või tugirühm. Lisaks püüame leida aega hobide ja sotsialiseerumist pere - see aitab teil põgeneda ning toovad positiivseid emotsioone, mis on eriti vajalik ajal haigus.

Elektromüostimulatsiooni

Elektromüostimulatsiooni saab leevendada sümptomeid koksartroos lisaks muudele ravivõimalustele. Selle tegevuse käigus närvilõpmeid mõjutab elektrivool, kusjuures valu signaale blokeeritud või muutunud palju nõrgem.

Koksartroza ravi folk õiguskaitsevahendeid

Kapsas lehed - üks populaarsemaid folk õiguskaitsevahendeid koksartroza puusa. Enne magamaminekut võtta kuum dušš, ostke mõned lehed kapsas, kergelt pudruks, nii et nad andsid mahla, kohaldatakse valulikud liigesed ja murrab toidukilesse või villane sall. Teine võimalus - pöörduda liigesvalu kapsalehed, määris meega. Et leevendada sümptomeid koksartroos, see näitaja on soovitatav igal õhtul vähemalt kolm nädalat.

Valmistamiseks järgmise riikliku uimastipoliitika pea sa peeneks hakitud värske piparmündilehed Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus   ja aloe geel Aloe - oma suurepäraste raviomaduste . Sega koostisosad vahekorras 1: 1, et saada ühtlane mass ning kohaldatakse segu peale liigeseid. Tehke seda vähemalt kaks korda päevas kuni liigesevalu Liigesevalu - kuidas mõista, mis toimub?   ei liigu.

See on tõhus vahend koksartroza saab teha sidruni, küüslaugu, selleri ja. Pigista mahl ühe sidruni, rest trahvi riiv umbes 100 g juurselleri ja neli või viis küüslauku saialille. Pane kõik potti või purki ja vala kaks tassi kanna. Lase seista paar tundi, seejärel filtreeritakse ja võtma kolmanda tassi igal hommikul enne sööki.

Pakendis toores kartul ka leevendada valu põhjustanud koksartroos. Hõõru väike riiv ühe või kahe keskmise suurusega kartulid, kohaldatakse riivitud kartul liigeseid ja murrab neid toidukilesse. Jäta suruma öösel. Maksimaalse toime, siis on soovitav kasutada vahendeid vähemalt neli korda nädalas kuu.

Hügroomi või sünoviaal- tsüsti - healoomuline kasvaja, mis on vedelikuga täidetud õõnsus. Enamasti moodustatakse need liigeste või kõõluste.

Hügroomi võib tekkida peaaegu iga inimene, olenemata soost ja vanusest, kuid nad on kolm korda sagedamini naistel kui meestel. Kõige tavalisem hügroomi noorte täiskasvanute ja laste rikub üsna haruldane. Kuid mõned liigid hügroomi (nt hügroomi kaela) võib kasvada isegi vastsündinud.

Kõige tavalisem hügroomi labakäte (tavaliselt käte ja sõrmede).

Põhjused hügroomi

Kuna 1893, kui ta esimest kirjeldatud kõige iseloomulikum ilmingud hügroomi meditsiinilisse keskkonnas on kõige levinum teooria on, et haridus hügroomi on tingitud degeneratiivsed protsessid, mis mõjutavad sidekoe komponentide, eelkõige - kollageen. Võib oletada, et sellised protsessid võib alata tulemusena väikese trauma, ning samuti defektsest liigesekaplit või kõõluste. Kuid täpne põhjus teket hügroomi hügroomi endiselt teadmata. Hügroomi kõõluse moodustatud synovium kõõluse, tavaliselt arendab ka nendes kehaosades. Kuid need kasvajad võivad tekkida näiteks põlveliigeste ja isegi ajus - on haruldane ja mõningatel juhtudel väga ohtlik rikkumist.

Sümptomid hügroomi

Hügroomi tundub sile, pehme kühm naha alla. See võib olla väga väike - mitte rohkem kui hernes, ja mõningatel juhtudel hügroomi jõuda suurus palli. Hügroomi tavaliselt kasvavad aeglaselt, ja esimesel ei tekita ebamugavust, välja arvatud asjaolu, et piisavalt suur hügroomi muutub märgatavaks esteetiline kahjuks. Sageli hügroomi vähendada ja isegi kaduda mõneks ajaks ja siis uuesti. Valu hügroomi ilmnevad tavaliselt alles siis, kui see muutub nii suur, et ta pigistab ümbritsevatele kudedele ja surub närvidele. See võib põhjustada tuimust ja nõrkust mõned kehaosad.

Kuigi hügroomi tavaliselt ei kujuta endast tõsist ohtu tervisele, kui selgub, soovitav uurida arst.

Hügroomi on ohtlik?

Enamasti hügroomi ei ole ohtlik ja ei mõjuta patsiendi elu. Samas, kui ta ilmus nähtavale kohale, hügroomi võib tekitada rahulolematust. Väga suur hügroomi võivad põhjustada piiratud liigeste liikuvust. Üsna harva, suur hügroomi võib põhjustada valu, mis on eriti tugev liikumist ning peaaegu kunagi läheb täiesti, et on oluline negatiivne mõju elukvaliteedile. Mõnikord hügroomi viib arengut haigused nagu mädane kõõlusetupepõletik Kõõlusetupepõletik - kuidas vältida ohvriks kunsti   - Haigus, rasketel juhtudel võib põhjustada rikkeid kahjustatud liigeste ja isegi veremürgitus.

Tüsistused hügroomi

Hügroomi väga harva põhjustab tõsiseid tüsistusi. Mädane kõõlusetupepõletik mida varem mainitud, on välja töötatud ainult kõige raskematel juhtudel ja enamasti inimesed, kellel on muid terviseprobleeme.

Hügroomi soovimatud toimed võivad olla seotud selle ravi suures osas - kirurgiliselt. Eemaldamine hügroomi tavaliselt üsna ohutu, kuid operatsioon kannab teatud riskid. Seega on väike võimalus tüsistused, mis on põhjustatud kasutamist üldnarkoosi. Et seda ohtu vähendada miinimumini, enne operatsiooni patsient hoolikalt uurida.

Nakatumise tõenäosus on väga väike, sest tänapäeva arstid võtavad kõik võimalikud meetmed, et tehtud tehingud steriilses keskkonnas. Kuid harvadel juhtudel toimub nakatumine, ja kui te kahtlustate nakkust võimalikult kiiresti minema arsti juurde.

Lõpuks isegi pärast kirurgilist ravi hügroomi võib moodustuda uuesti. See võib avalduda varsti pärast operatsiooni, ja paar aastat hiljem. Sellistel juhtudel võib toimuda teise meetme, mille järel tõenäosus ägenemiste on väga väike.

Diagnostika

Sageli diagnoos on piisavalt hügroomi perioodilist tervisekontrolli. Kuid selleks, et veenduda, et kasvaja sisaldab vedelikku, arst saab teha ultraheli. See on tõhus vahend diagnoosimisel hügroomi on magnetresonantstomograafia, kuid kahjuks on seade selle protsessi läbiviimiseks niikaua kui seal ei ole kõik kliinikud. Lõpuks tara võib läbi viia hügroomi vedelale proovile edasiseks laboratoorse analüüsi.