Suuline tervis on väga oluline kõigile, kuid eriti naisele. On fakt, et kogu oma elu, naine läheb läbi mitmes osas, mida iseloomustab erinevate hormonaalse taseme. Puberteet, menstruatsioon, rasedus, menopaus - ja igal etapil võib esineda probleeme suu tervist. Nende hulgas - suukuivus, gingiviit ja muid probleeme, mis on seotud hormonaalsete tasandil. Paar päeva enne menstruatsiooni mõned naised on alati iseloomulik halb hingeõhk - ja süüdistada hormoonid!

Kui vajutada seda sootundlikul (see probleem on levinud nii naistele kui ka meestele samal määral), põhjuste halitoosi võib olla mitu.

Kõige tavalisem põhjus halb hingeõhk - on halb suuhügieen Suuhügieen - mitte ainult hambaarsti tooli . Teatavate toodete, samuti puudust põhikomponentidest dieet, näiteks kasutamine teatud ravimid, võivad samuti provotseerida probleem.

Suuõõne - on elupaigaks väga palju baktereid, mis võtavad vahelisel alal neelu ja juur keele. Need bakterid mängivad olulist rolli toiduainete töötlemiseks ja nende olemasolu on vajalik normaalseks funktsioneerimiseks keha. Kui need kasulikud bakterid kontaktis aminohapped, seejärel väävlit sisaldav ühend, mis pärast pikemaajalist kokkupuudet ja seal on ebameeldiv lõhn. See protsess toimub patsiendid, kes märgivad valku puudumisel piisava koguse süsivesikute toitu. Naised, kes kuritarvitavad võimu valku, tuleb teada, millised tagajärjed võivad kaasa tuua toitumise. Selle vältimiseks "valk lõhn", sisaldab iga päev menüüs palju köögivilju ja puuvilju.

Halb hingeõhk mõnikord ei ole kahtlust selle päritolu. Kui sa sõid roog, sibul, küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi Mõned juustude, kala, juua kohvi, siis pärast seedimist nende komponentide viiakse koos verevooluga kopsudesse, kust on tunda ebameeldivat lõhna. Pärast sellise toidu kindlasti oma hambaid, kui võimalik, kasutage hingeõhku värskendavad kummi või täielikult vältida sellist toitu.

Vähene sülg viib suukuivus. Ka sülg sisaldab aineid, mis aitavad seedimist ja puhastab hambaid ja puudumisel piisava koguse see purunenud tähtsamaid protsesse, mis viib ka halitoosi. Et vältida suukuivus juua piisavalt vedelikku, kasutades närimiskummi.

Suitsetamine on peaaegu alati kaasas halitoosi sest see provotseerib ja suukuivus ja bakterite kasvu, rääkimata lõhn. Suitsetamisest loobuda - parim viis vabaneda kõik probleemid, mis tähendab see halb harjumus. Kui otsustad, et hoida seda, siis juua palju vett, kasutada kõvad kommid Tugevneda hinge, oma hambaid nii tihti kui võimalik.

Põhjused halitoosi ja alkoholi, sest see stimuleerib seedetrakti häired ja suukuivus.

Aga see on rohkem välist ilmselged ja loogilised põhjused halb hingeõhk, mis soovi korral kergesti alluvad korrektsiooni. Seal on tõsisemad põhjused, nende seas - haigused siseorganeid. Hambahaigused, hingamisteede infektsioonid, bronhiit, kopsupõletik Kopsupõletik - Sümptomid ja põhjustab Sinusiit - ka tegureid, mis põhjustavad lõhn. Põhjuseks halitoosi on mõnikord puudus vitamiini C.

Kui te kasutate antidepressante, rasestumisvastaseid tablette, antihistamiinikumid, läbimas hormoonasendusravi, kõik see võib põhjustada ka halitoosi peamiselt tingitud suukuivus.

Remedy halitoosi sõltub selle põhjused.

Mõnikord küsimus on võimalik lahendada ainult abil värskendav ained, sealhulgas meditsiinilised aerosoolid. Normaliseerimiseks bakterite taustaga vaja kasutada spetsiaalset pastat või palsamid suuloputusvedelikus. Kui põhjuseks halb lõhn on haiguste siseorganeid või probleemid hammastega, mis laadi (parodontiidi raviks, igemepõletik, hambakivi), siis muidugi on, et käsitleda neid paralleelselt kasutades lisateenused värskendav ained.

Et vältida halitoosi järgida lihtsaid reegleid, mis aitab hoida suu, et:

• regulaarselt oma hambaid ja kasutamise suuvee;
• Iga kahe või kolme kuu jooksul muuta oma hambahari Hambaharjad - mitte ühtegi viga, valides ;
• Joo palju vett;
• kui sa ei saa oma hambaid pärast söömist või suitsetamine, närimiskummi või värskendav kristalliseerunud suhkur;
• kaks korda aastas hambaarsti rutiinne kontroll.

Smile! - Kui tihti kuuleme soovitust, mis on kohe vabaneda blues, ja parandada meeleolu. Aga hoolimata sellest, et see tõde on teaduslik alus, kõik ei meeldi naeratus banaalne põhjus. Tahaksin naeratus oli vastupandamatu ja tema hambad - ilus ja valge. Aga see pole veel kõik loodus on andnud nende andmete saada mõned ilusad valged hambad on kõvasti tööd.

Soda, sidrunimahl ja muud vahendid

Mõned tooted on tuntud oma tugevate pleegitamiseks omadused, mida saab rakendada hammastele ja kodus väga kiiresti, et muuta need valgem.

Üks või kaks korda nädalas sa oma hambaid soodaga. Ja las maitse ei ole liiga meeldiv, protseduur on efektiivne, seda enam, et see ei tohiks teha sageli, et mitte kahjustada hambaemaili.

Lemon kasutatakse ka hamba valgendamine Hammaste valgendamine - milline variant on õige? . Üks või kaks korda nädalas võib harjata ligunenud värske sidrunimahla, mis on väga tõhusaks eemaldamiseks tahvel ja Valgendab. Kord nädalas, võid pühkida hambad salveilehed Salvei - cvyaschennaya muru   - See on väga kasulik hammaste ja igemete.

Valgendamine hambapasta kodus

Kui soovite valgendada hambaid iga päev, eriti kui sa kinni looduslikke meetodeid, mida saab teha oma hambapasta.

Retsept: Sega 20 grammi valget (või rohelist) savi, 5 g trahvi meresoola ja 20 g söögisoodat. Lisa kaks tilka eeterlikku õli Eeterlikud õlid ja viljastumise aitab roose?   piparmünt Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus   või kolm tilka eeterlikku õli sidruni - sõltuvalt teie eelistustele. Sega kõik ja panna suletud anumas. Kasutamise ajal kasta märjaks hambahari selles pulber ja tavaline hammaste.

Peamised põhjused, miks inimesed ei suuda hoida oma hambaid kena ja valge, on välised tegurid, et hambad on regulaarselt kokku puutuda. Kohv, must tee ja vein - on peamised toidud, mis põhjustavad kollaseks või pruunikas toon hambad.

Suitsetamine - teine ​​kõige olulisem tegur siin kollasus põhjustatud nikotiini sigareti. Nikotiin hävitab hambaemaili, on suust ebameeldiva lõhna, samuti huuled muutuvad kuivaks ja ebatervislik värvi.

Valgudefitsiidi - on veel üks põhjus, mis on vähetuntud, kuid see on reaalsus! Kui inimene kannatab puudumine valk organismis, ja kannatavad oma hambaid, emaili õrnemad, hambad on kole, kollatõbi.

Viis võimalust saada ilus valged hambad

Esimene ja peamine viis säästa valged hambad - vältida joomist liiga palju mahla. Kui sulle meeldib puu-ja köögivilju, süüa värsket, eriti seoses õunad, pirnid, porgand. Kui sa sööd neid toite, siis loomulikult puhastada hambaid tahvel, sest neis sisalduvaid aineid, töötab looduslik valgendi.

Oma hambaid kaks kuni kolm korda päevas ja paar korda nädalas, kasutage retsepti Hambapasta loodusliku pleegitamine omadused, mis saab valmistada ise, nagu on näidatud retsepti eespool. Kaks kuni kolm minutit on piisav, et hoida hambad valged, andes touch neid hävitada.

Proovige kasutada soola puhastamiseks hambad, kuid ei toitu, mis teil on tasuta süüa, ja suur meri. Kui sa oma hambaid pasta, pane veidi soola peal. Meresool on hea loomulik hambavalgendaja. Et mitte kahjustada hambaemaili, meresool on soovitatav lihvima peeneks pulbriks.

Teine meetod on kasutada seesamiõli. See on väga vana meetod, kuid väga tõhus. Dial 50 ml seesamiõli suus, loputage suud (kuid mitte kurgus). Hoida õli suus umbes 10 minutit, kuni see on väga vedelik. Seejärel loputatakse suud ja oma hambaid nagu tavaliselt. See ei ole mitte ainult põhjalikku puhastamist hammaste, vaid ka hoolitsemine igemed.

Viimane otsus saada ilus valged hambad - valgendamine geeli. Varem olid nad väga vähe, kuid nüüd on tootjad on hoolitseda meie naeratab, ja apteekides võib leida erinevaid geele, hambapastad ja pleegitamine komplektid sobivad erinevad eelarved. Ole ettevaatlik - osta tooteid ainult tuntud brandid spetsiaalsetes poodides (apteegid), sest kvaliteet on ennekõike. Kasuta neid vastavalt lisatud juhenditele ja jälgida õiget sagedust mõjutamata hambaid keemilised komponendid, mis emaili kahjustada.