Dysbacteriosis - rikkumine tasakaalu soolestiku mikrofloora, mis võib olla sümptomid puhitus, kõhupuhitus, kõhukrambid, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Et tulla toime düsbioosi ei saa kasutada üksnes toidu lisaainete
Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega
Aga ka dieeti.
Jäta kahjulikke baktereid ilma toiduta
Raviks düsbioosi tuleb kõigepealt võtta aeg maha toit, mille kaudu kahjulike bakterite läbilöömiseks soolestikus. Et elada normaalset elu, kasvada ja paljuneda vajavad bakterid suhkruid ja tärklist. Seetõttu dieeti tuleks jätta dysbacteriosis magusat karastusjoogid, kartul, leib, oad, pastatooted, saiakesi ja erinevaid magustoite, samuti piim ja jogurt. Ainus süsivesikuid, mis tuleks lisada dieet - see on puu, mitte-tärkliserikkad köögiviljad (nt tomatid ja kurgid, kartul palju tärklist ja sellest tuleks loobuda), mesi. Alusel söödale dysbacteriosis
Dieet juures dysbacteriosis - olenevalt uuringu tulemused
rasvad ja valgud on loomse päritoluga.
Abi seedimist
Dysbacteriosis võib põhjustada seedehäireid, mille tõttu raskendatud tootmise seedeensüüme ja olulisi toitaineid. Et seedimist, teha taimsed püreed ja supid, põhjalikult süüa liha ja kala - hoolitseda, et keha sai toitu kõige seeditav kujul.
Cure soolestikus
Mõnel juhul kahjustavad dysbacteriosis sisekesta sooles. Luu supp sisaldab aineid, mis on vajalikud taastamiseks soolestikus. Seetõttu vähemalt kaks nädalat, siis on soovitav 2-3 korda päevas juua tass luu puljong - kokk seda ise, et puudus tahes keemilisi lisandeid.
Taasta tasakaalu
Kasulik soolebakterite tuntakse probiootikumid, aitab tasakaalu taastamiseks mikrofloora ning vältida kontrollimatut kasvu kahjulikke baktereid tulevikus. Te võite võtta toidulisandi probiootikumid või lisada dieeti kääritatud toodetes. Ehk populaarsemaid tooteid probiootikumid - "live jogurt." Nad täiesti taastada tasakaal mikrofloora, kuid ei pea neid enam kui kaks nädalat, et sooled pole unustanud, kuidas tegutseda ilma sellist toetust väljastpoolt.
Mis põhjustab struuma ja selle sümptomid
Inimese soolestiku mikrofloora elab normaalne, mis aitab toitu seedida. See bifidobakterid, laktobatsillide teatavat liiki Escherichia coli ja nii edasi. Aga koos kasulikud mikrofloora soolestikus sisaldab alati teatud patogeensete mikrofloora, mis teatud tingimustel võivad aktiivselt paljuneda ja põhjustada erinevaid haigusi. Lisaks patogeenne mikrofloora ei aita protsessi seedimist, vaid pigem välistab. Seisund, mille puhul arv tinglikult patogeensete ületab normaalse mikrofloora nimetatakse düsbioosi.
Kui dysbacteriosis rikutakse mitte ainult protsessi seedimist ja immuunsüsteemi: all kannatavatest inimestest see on tavaliselt kannatavad sageli nohu ja on kalduvus krooniliste põletikuliste protsesside.
Dysbacteriosis võib tekkida antibiootikumikuuri mitmesuguste tõsiste haiguste, alatoitumus, puudumine vitamiine ja nii edasi. Peaaegu alati kaasneb düsbioosi krooniliste seedetrakti haigus.
Märke düsbioosi on püsivad puhitus (kõhupuhitus), diarröa, kõhukinnisus, kõhuvalu
Kõhuvalu: tüübid ja sümptomid
, Väsimus, nõrkus, erinevate allergilisi reaktsioone.
Dieettoit juures dysbacteriosis
Kuna põhjused ja mehhanism arengu düsbioosi võib olla erinev, toit peaks olema ka suuresti isiklik. Siiski on mõned üldised reeglid kliinilise toitumise dysbacteriosis.
Seega toitumises patsientidel dysbacteriosis ei tohiks olla süsivesikud vormis kuklid ja magustoitude. Kui pikaajaline kõhulahtisus halvasti talutavad jahu toitu, samas kui puu- ja köögivilju imendub hästi. Kuid mõningatel juhtudel, toores köögivili, mis sisaldavad palju hekslimaterjali halvasti talutavad patsientidel düsbioosi, et nad tuleks asendada aurutatud ja aurutatud roogasid.
Kui dysbacteriosis soolestikus domineerivad protsessid lagunemine, köögi-ja puuviljad on olulised. Köögiviljad manustatakse esimene hautatud või keedetud (püree), ja seejärel järk-järgult liikuda salatid, puuviljad salateid ja värskeid mahlu. Tõmmake edendamine toidu ja vähendada kõhulahtisust, mis sisaldavad parkaineid (mustikad, kange tee, kakao), limaskestade supid, toit räbal, kontsentreeritud toitu ja väike kogus vedelikku.
Kui kõhukinnisus on soovitatav nõud, mis stimuleerivad edendamine väljaheide läbi soolte: piimatooted, mahlad ja püreed. Kui kõhukinnisus kestab, on soovitatav, et rikastada toidu kiudained ja köögiviljadega. Eriti kasulik sel juhul, värske salat, seda nimetatakse "hari sooled." Kiirendavad toidu kaudu sooled tangud (tatar, kaer, hiidhirss putru) ja külmlaud.
Alates toitumises patsientidel düsbioosi toodete suhtes, mis võib põhjustada ärritust soole limaskesta. See on suitsutatud, vürtsikas, marineeritud, praetud, vürtsikas, hapu nõud ja köögiviljad rikas eeterlike õlide
Eeterlikud õlid ja viljastumise aitab roose?
(redis, sibul, küüslauk), spinat, hapukoor marju ja puuvilju. Negatiivne mõju töö soolestikus tugevat puljongid liha, kala ja seentega.
Neutral tooted sisaldavad liha ja kala narmastubakat kuivatatud saia.
Mõned patsiendid düsbioosi ei talu rasvaseid toite. See näitab, et on olemas rikkumiste zhelcheobrazovatelnoy või sapiteede maksafunktsiooni.
Dieet dysbacterioses peab sisaldama suures koguses vitamiine ja mineraalaineid, on aktiivselt kaasatud protsessi seedimist. Kui soole düsbioosi hea mõju on õunamoosi. Ajal ägenemise protsessi on keedetud hautatud püreestatud õuna magusad sordid. Pärast ägenemise laheneb, liikudes riivitud õunad. Omenasose on omamoodi probiootilise mis on kasvulava soolte normaalse mikrofloora. Lisaks, kuna suurt arvu õunte pektiinist õunakastet on kibe efekti, mis muudab eriti kasulikud kalduvus kõhulahtisust.
Kui dysbacteriosis ei ole soovitatav pideva ja range järgimine dieet - see on võimalik ainult süvendab oma muidugi. Seega toitumine on parem jälgida ägenemise ajal protsessi ja vähendamist tuleks lihtsalt kinni aluspõhimõtted hea toitumine.
Galina Romanenko