Dieet stenokardia on väga oluline. Algstaadiumides haiguse, tal on isegi eraldi terapeutilist väärtust, st kasutamist dieetravi on võimeline viivitades ateroskleroosi arengut, mis on aluseks südame isheemiatõve ja stenokardia.

Toitumine stenokardia - põhiprintsiibid

Stenokardia - on üks ilminguid südame isheemiatõbi (CHD), mis arendab taustal ateroskleroosi. Ateroskleroos ka areneb häired rasvaainevahetuse: tarbimist suurtes kogustes loomset rasva aitab moodustada "halb" kolesterool, mis on hoiustatud veresoonte seinad nagu aterosklerootiliste naastude, põhjustades vähendamist veresoone valendikku. Läbi nende vähenenud pärgarterite südamelihases saab piisavalt hapnikku ja arendab krooniline hapnikupuudus. Kui kehalise südamelihase hapnikutarve suureneb, mis põhjustab isheemia (äge hapnikuvaegus) ja tema rakud ründavad valu.

Et vältida progresseerumise stenokardia, peate täielikult muuta oma elustiili, sealhulgas toitumine. Ainult pidev füüsiline aktiivsus, hea toitumine ja vältida halbu harjumusi aitab vältida tõsiseid tüsistusi CHD.

Ei soovitata stenokardia ja ülekaalulisus: suurenenud koormus südamelihas, mis mõttes hapnikupuudus, ja nii töötab avarii režiimis. Seetõttu võimu stenokardia peaks välistama süsivesikute (kuklid, koogid, kommid jne). Nad võivad olla kasulikud asendada liitsüsivesikuid köögiviljad, puuviljad ja teraviljad.

Samuti peaks vähendama soola. See vähendab südame koormust vähendades vere maht (sool tõmbab vee). Selleks, et toit ei tundu päris lääge, mitte tavaline nõud dosalivaniya parem kasutada värskeid ürte: hakitud peterselli, tilli Till: kasu ja kahju lõhnavad maitseained , Koriander ja muid asju.

Dieet stenokardia Stenokardia - tagajärjed tegevus   või ülejäänud tohi sisaldada tooteid, mis võivad kaasa aidata koronaararteri spasm. See kange tee, kohv, vürtsikas ja suitsutatud toidud, alkohol (regulaarne tarbimine alkohoolsete jookide põhjustab veresoonte spasmid). Absoluutselt vastunäidustatud stenokardia suitsetamine - see aitab kaasa ka püsivad kitsenemine pärgarterite.

Seega toitumine südame isheemiatõbi (stenokardia) peab sisaldama:

• sagedased väiksemat einet koos suupistetega vahel peamine kirjutada tehnikaid;
• toit tuleb aurutada, keeta või hautatud; praetud toit peab andma;
• toit peaks olema mitmekesine ja hõlmama toitu, nii loomse ja taimse päritoluga;
• Tooted, mis soodustavad kolesterooli sisaldust veres ja vereringehäired, tuleb kõrvaldada toidust.

Toitumine stenokardia süda

Hoolimata piirangutest, võimu stenokardia peaks olema ratsionaalne, see sisaldab kõiki vajalikke koostisosi (valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, mineraalsoolad ja mikroelemente). Aga see on vajalik, et piirata tarbimist toidud, mis võivad kahjustada organismi.

Süsivesikud peaksid olema pärit köögiviljad, puuviljad, teraviljad, täistera leiba. Valgud - lahja liha, kala (peamiselt keedetud), madala rasvasisaldusega piima ja piimatooteid. Rasvad - taimsed 1/3, kord nädalas saab süüa rasvast kala, nad sisaldavad rasva Parandab immuunsus Tugevdamine immuunsüsteemi - aitab immuunsüsteemi .

Samuti peaks sööma rohkem toitu rikas kaaliumi ja magneesiumi (nende mineraalide, eriti südamelihase vajadused). Kaalium on leitud banaanid Banaanid: kasu ja kahju tervisele , Kapsas, kuivatatud aprikoosid. Magneesium - pähklid, porgand, peet, teravili.

Kõik need tooted on võimalik, et katta organismi vitamiinide ja mineraalidega. Kevadel, kui köögi-ja puuviljad on vähem, saab võtta vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Patsiendid, kellel on südame isheemiatõbi ja stenokardia, peaksid järgima eluiga hea toitumine. Dieet stenokardia - on üks ravi selle haiguse

Galina Romanenko

Dieet rinnavähk on oluline osa integreeritud ravi. Toitumine ja kasvaja arengut on suurem probleem, mis sisaldab erinevaid andmeid. Kantserogeenne toime teatud toitude, samuti saastavate teadaolevatest teguritest pikka aega. On ka tooteid, mis takistavad kasvajate arengut.

Põhieesmärgid dieetravi rinnavähi

Põhieesmärgid dieetravi rinnavähi (BC) on:

• kaalu korrigeerimiseks; ülekaaluline - keha rasva ja rasva rakud toodavad östrogeeni, soodustab kasvaja kasvu; nõuab pidevat jälgimist summa söönud ja põletatud kaloreid;
• normaliseerimiseks ainevahetusprotsesse - nad on algse põhjusega mutatsiooni rakkude ja degeneratsioon rakkudes pahaloomuline kasvaja; seda peab naine saada piisavalt valku, rasva, süsivesikuid, vitamiine, makro- ja mikroelementidega;
• funktsiooni taastamine seedimist, sapi tootmise ja zhelchevyvedeniya; eriti alkoholi - igapäevane tarbimine 50 ml alkoholi suurendab rinnavähi riski kordumise 1, 7 korda;
• kasutamise toiduainetes ja toidulisandid toidule, pakkudes antimutageense, antioksüdant, anti-östrogeeni toimet ning seega vähendab kordumise või kasvaja.

Rasvasisaldusega toit koosneb rinnavähi

Selgus, et langus kalorite tarbimist Rasvast peatada rinnavähi arengut. Aga rasvad on rasvad tülisid. Mõned rasvad on oluline keha. Piisav kogus looma (küllastunud) rasva naine võib saada madala rasvasisaldusega loomtoidust (liha, kala ja piimatooted).

Paremaks kasutamiseks toiduvalmistamisel köögiviljade (küllastumata) rasvad. Taimeõli vaja organi õige ainevahetust, kuid nad ei sisalda kolesterooli, keha, mis on moodustatud östrogeenid.

Seega, õige ratsionaalset toidurasvu aluseks on rinnavähk. Alates toitumine naistele tuleks kaotada rasva, seapekk, sealiha, lihatooted kõrge rasvasisaldusega (nt vorstid), piimatooted kõrge rasvasisaldusega, munad, kreemid ja kondiitritooted, mis sisaldavad neist (koogid).

Soovitatav on sõlmida toitumises piima- ja lihatooted ning madala rasvasisaldusega, köögiviljad, puuviljad, kaunviljad.

Tooted suurenenud kasuliku rinnavähi: taimeõli, mere kala ja mereannid, soja ja sojatooteid, roheline tee, küüslauk, köögiviljad, puuviljad, kliid, helbed.

Mis toiduaineid võib stimuleerida kasvajarakkude kasvu

Kasvaja arengut stimuleerida liigne tarbimine liha. Isegi tailiha keedetud või hautatud liha on allikas bioloogiliselt aktiivsed ained, mis aitavad kaasa kasvaja arengut. Aga kasutada nii väikeses koguses liha ei ole mõjuta tavaliselt metabolismi Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi . Kui kasutatakse rasvhapete, praetud, suitsutatud liha, see on märkimisväärne mõju ainevahetusele, sest see sisaldab palju suurema hulga kantserogeenid.

Aktiveeritud tuumori kasvu alkoholi - see stimuleerib sünteesi naissuguhormoonide ja pärsib imendumist soolest foolhapet, mis määrab stabiilsust rakkude kantserogeenne mõju.

Lihtsad süsivesikud (kõik magus ja või) Samuti tuleks välja toitumine - need stimuleerivad insuliini tootmist Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid Võttes omadused kasvufaktori (stimuleerib kasvaja kasvu).

Toidud, mis pärsivad rinnavähi arengut

Toidud, mis sisaldavad Fütoöstrogeenide - ühendid sarnaneb ehituselt naissuguhormoon östrogeen. Tänu struktuursele sarnasusele Fütoöstrogeenide hõivata raku retseptoreid naissuguhormoonide Naissuguhormooni: sest sa - naine! Samuti nende bioloogilist aktiivsust on madalam (1-2% oma aktiivsusest östrogeeni) hormonaalne mõju raku oluliselt langenud. See Fütoöstrogeenide on moduleeriva kui mõju loodus- östrogeenid väiksem - nad suurendavad seda, kui suur - vähendada, seega reguleerivad hormoonid naised.

Phytoestrogens sisaldab soja. Soja sisaldab ka Boumkena Berka tegur, mis pärsib ensüümide kasvajarakkude ja seega aitab kaasa nende hävimise. Sojavalk on kõige täiuslikum asenda loomset valku.

Kaitsev toime rinnavähi ka taimerasva, rasva merekala, punased viinamarjad, roheline tee, küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi , Köögiviljad ja puuviljad.

Dieet rinnavähi võib oluliselt pärssida kasvaja arengut. Eriti oluline järgida dieeti naised, kellel on risk haigestuda rinnavähki.

Galina Romanenko