Oled sa kunagi toimunud uuringu, et kontrollida funktsiooni kilpnääre? Kui jah - tead tähenduses testi tulemused, mis teeb aasta jooksul selline uurimine? Näiteks, milline tase kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) on normaalne? Allpool on põhiandmed täitmise TSH ja mida need tähendavad nii patsiendi tervist.

Enamik kilpnäärme hormooni tase ei ole täpne

Kui teie perekonnas on esinenud kilpnäärme haigus Kilpnäärme haigus - ohustatud naised Tõenäoliselt soovitas arst teid regulaarselt kontrollida, et TSH tase ja kilpnäärme hormoonid. Kuid see võib väga hästi olla, et testi tulemused on ebatäpsed. Sellised meetmed nagu "kokku türoksiini", "vaba türoksiini", "ühine triiodothyronine", "vaba türoksiini indeks" ei ole piisavalt usaldusväärne näitaja diagnoosimiseks hüpotüreoidism.

Täna, mõned eksperdid usuvad, et parim viis mõõta taset TSH on süljes test. Lisaks saate jälgida oma tervist, märkides mingeid muutusi tervist. Märgid, et võib-olla on vähenenud kilpnäärmehormoonide Kilpnäärme hormoonid: toimemehhanismi ja füsioloogiline mõju   ja võibolla on aeg teha analüüsi hormoonidele, on:

• Äkiline meeleolu muutused;
• Kaotus kulmud;
• Juuste väljalangemine;
• Cold jäsemete, sõltumata õhutemperatuur;
• Heavy menstruatsiooni;
• Kõhukinnisus;
• Väsimus;
• Kaalutõus;
• Unustamine.

Vahel naised, kes kannatavad kilpnäärme alatalitluse, amenorröa, või nad ei saa rasestuda.

Normaaltasemete T3 ja T4

Tavaline väärtused kilpnäärmehormoonid analüüs sülje on:

• Trijodotüroniini (T3): 3-8;
• Türoksiini (T4): 4-11.

Kui arvud 3 ja 4 on alla 3 ja 4 vastavalt teie kilpnääre ei tooda piisavalt hormooni - seisund, mida nimetatakse hüpotüreoidism. Kui arvud ületavad normi, siis näitab see kilpnäärme ületalitluse.

Normaalne TSH tase

Normaalne kiirus TSH - 2,0 ja alla. Kui TSH tase on kõrgem kui 2,0, patsiendil on suurenenud risk hüpotüreoidismi.

TTG ajuripatsis, mis asub kesklinnas aju ja kontrollib sekretsiooni paljude hormoonide. Ta võib hakata eritama liiga palju TSH, kui normaalset taset TSH kilpnäärme eritab piisavalt kilpnäärme hormooni.

See ravi jätkatakse pikka aega - tavaliselt lõpuni patsiendi elu, et taastada normaalsed kilpnääre ei ole alati võimalik. Mis ravi, mida saab eemaldada peamised sümptomid hüpotüreoidism Kilpnäärme alatalitlus - Sümptomid: Mida peaks pöörama erilist tähelepanu Nagu väsimus, uimasus ning talu külma.

Kuidas tõlgendada katsetulemusi

Tulemused kilpnäärme hormoonid Kilpnäärme hormoonid - skriining haigused   tavatõlgenduse järgmiselt:

Üldjuhul, kui kilpnäärme hormoonid on ebanormaalne, arst määrab täiendavate diagnostiliste protseduuride vaja tagada, et täpset diagnoosi ja soovitada sobivat tüüpi ravi.

Väljend "metabolism" saab nüüd kuulnud väga tihti ja erinevates kontekstides. Sageli aeglane vahetada süüdistataval ei saa kaalust alla, ja jätkuvalt kaalus juurde, vaatamata katsetega pöörata. Nii pigem laialt levinud arusaam, et kiire ainevahetus Rapid metabolism: põhjus kiire vananemine?   pigem aeglane. Asjaolu, et isik on kiire ainevahetus, ei tähenda tingimata, et tal on hea tervise juures; Tegelikult võib see kiirendada vananemist.

Kauplustes võib leida palju lisaainete eesmärk on kiirendada ainevahetust ja seeläbi vähendada kaalu, kuid see on - lihtsalt stimulandid. Selle asemel, et suurendada ainevahetust, paljud eksperdid soovitavad vähendada kaloreid tarbida, kuna see aeglane ainevahetus Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Ja turvaline pikemat ja tervislikumat elu.

Uus uuring suhte kilpnäärme funktsiooni eluiga tulemused, mis räägivad seda lähenemist. Uurimiseks valiti peresid, kus vähemalt kaks olid vennad ja õed alla 90 aastat või rohkem, ja ellu jääda.

Selgus, et lapsed selliseid inimesi (enamik neist olid keskealised) kilpnäärme funktsioon erineb teemadel kontrollgrupis. Tase kilpnääret stimuleeriv hormoon on täiendatud ja tase türoksiini Türoksiini - peamine kilpnäärmehormoonide   ja triiodothyronine - vähenenud, mis näitab madala kilpnäärme aktiivsuse ja seega suhteliselt aeglane ainevahetus. Tegevus kilpnäärme isikutel vanuses 90 aastat ja üle selle oli ka alla normi. Lisaks sellele leiti, et keskmine vanema nendel indiviididel 93 aastat.

Need tulemused võimaldavad meil oletada, et pärilikud tegurid, mis vähendavad kilpnäärme funktsiooni ning koos sellega aeglustub ainevahetus, võib olla põhjuseks suhteliselt kõrge eluiga.

Kuidas kiire ainevahetus soodustab vananemine

Vastavalt ühele teooriaga, suur energiatarve vähendab eluiga: inimkehas - kui mootor ja kui see on sunnitud töötama liiga kiiresti, siis kiiresti kuluma. On teada, et umbes 60% imetajate liikide arvu vähendamiseks kaloreid tegelikult pikendab elu (eeldades, et toitumine ikkagi sisaldada kõiki nõutud toitained).

Kiirendatud vananemine võib olla ka tingitud kokkupuutest reaktiivsed hapnikuühendid (vabad radikaalid), mis on kõrvalprodukte ainevahetusprotsesse. Võib oletada, et aeglasema metabolismi, seda vähem vabu radikaale.

Põhjused aeglane ainevahetus

• Keeldumine kofeiinist

Kofeiin leidub paljudes rasvumusevastased ained ja põhjus on lihtne - see on stimulant, mis kiirendab ainevahetust. Kofeiiniannust võib suurendada ainevahetuse kiirust 4-5%, kuid oluline on mitte kuritarvitada neist (sellisel juhul võib see põhjustada kõrvaltoimeid nagu unehäired, peavalud, ärevus, südamepekslemine, iiveldus, värinad). Kuid paar tassi kohvi päevas ei kahjusta ja aitab põletada soovimatu rasva.

• Keeldumine piimatooted

Kaltsium puudus võib olla üheks põhjuseks aeglane ainevahetus ja üks rikkamaid allikad Seda materjali on piimatooted. Lisaks regulaarne tarbimine madala rasvasisaldusega piimatooted vähendab hoiuste maht nahaaluse rasvakihi.

• Suured toidukordade vahel

Kui sa kulutad aega ilma toiduta, ainevahetus aeglustub on paratamatu, sest keha hakkab energiat säästa. Seetõttu soovitatakse süüa 4-5 korda päevas, regulaarselt, nii et keha ei ole olnud aega, et alustada tööd säästurežiimil.

• Liiga palju alkoholi

Alkohoolsed joogid ei ole mitte ainult palju kaloreid ja sisaldama vähemalt toitaineid, vaid ka aeglustada ainevahetust. Vastavalt mõned aruanded, mõne tunni pärast joomist ainevahetust langeb keskmiselt 73%. Kuigi väikestes annustes, alkohol võib olla kasulik, on tungivalt soovitatav, et vältida kuritarvitusi; Neil, kel on raske piirata väikese annuse, siis on parem mitte juua üldse.

• Rafineeritud süsivesikud

Rafineeritud süsivesikud on madal kiudaineid ja toitaineid, kuid nad väga kiiresti veresuhkru taseme tõusu Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise . Need süsivesikute hulka suhkur, valge jahu tooteid, maiustusi ja šokolaadi.

• D-vitamiini puudus

D-vitamiin on oluline kaltsiumi imendumist, moodustamaks tervete kudede ja lihtne säilitada head üldist tervist. Võtke toidulisandid D-vitamiini, süüa merekala, juua piima, ja rohkem päikese käes.

• Liiga vähe lihasmassi

Lihaskoe põletab rohkem kaloreid kui rasv, isegi siis, kui keha on riigi puhata. Regulaarselt harjutamiseks ehitada lihaseid. Lisaks võib selline koormus suurendab luutihedust vanusest, mis võib hakata langema, põhjustades luud rabedamaks.

• Rauapuudus

Raud on oluline normaalse ainevahetuse ja põletavad kaloreid. Et kompenseerida rauda, ​​süüa liha, rohelised ja Eriline toidulisandeid.

• Puudumine valgu

Protein vajatakse lihaskasvu, et üritada süüa vähemalt väikeses koguses proteiini iga sööki.

• 2. tüüpi diabeedi

Teaduslikud tõendid näitavad, et 2. tüüpi diabeeti põhjustab aeglustumine ainevahetust, kuigi ei ole selge, miks see nii on. Sobivad ravi aitab vähendada mõju aeglane ainevahetus ja vältida muid terviseprobleeme.