Krooniline või korduvate peavalude mitte ainult põhjustab ebamugavust ja valu - see võib põhjustada väsimust, pärssida motivatsiooni ja negatiivset mõju vaimsed võimed. Kui teil on peavalud, isegi kõige lihtsamaid igapäevaseid ülesandeid ümber võimatu ülesanne. Kuid lisaks ravimite peavalu (aspiriin ja ibuprofeen), seal on palju tõestatud looduslikke ravimtaimi, mis on sarnane toime.
Parim folk vahend peavalu, see on parim juhinduda põhjus tema kutsumus. Peavalu on sageli tingitud toidu või stress. Kui jätta toit põhjustab peavalu, saate kiirenemist tõhus ravimtaimi kiiresti selle probleemi lahendamiseks.
Folk õiguskaitsevahendeid peavalu ei ole universaalsed, igal juhul on vaja valida sobivad vahendid, mis põhinevad üksikute isiku karakteristikud ja valu põhjust.
Parim folk vahend peavalu sõltuvalt selle põhjuse
Vastavalt fitoteravpetov järgmised ürdid aitavad leevendada teatud tüüpi peavalu:
- Kannatuslill. Kannatuslill tavaline traditsiooniliselt kasutatakse rahusti
Rahustid - võtta palderjan ja olla õnnelik?
kui ärevus ja unetus, ning võib olla kasulik ka peavalu on teatud liiki inimesi, nimelt need, kes on väga umbusaldav, kiiresti põnevil ja kallutatud reageerivad ägedalt kõige igapäevased tegevused. Kannatuslill rahustab närve, leevendab stressi, vähendades seeläbi peavalu.
- Black cohosh. See traditsiooniline meditsiin põlisrahvaste Põhja-Ameerika, kasutatakse reuma. Sisu bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis võimaldab kasutada musta Cohosh rahusti migreeni, kuid tänu östrogeenisarnane toime taim on efektiivsem naistele (kuigi ka mehed võivad võtta seda, kuid mitte kauaks).
- Valge paju koor. Koor valge paju on toniseeriv mõju ja leevendab peavalu. Aga nagu valuvaigisti, see lihtsalt summutab valu, kuid ei kõrvalda algpõhjus oma (erinevalt teistest maitsetaimed). Koor valge paju võtma üsna suurtes annustes, et see töötas. Eriti tõhus on folk parandamiseks koos teiste ürtidega sama tegevust.
- Butterbur ja feverfew. Kui kasutate Butterbur ja feverfew, populaarne ravimtaimi peavalud, on oluline teha vahet peavalu ja migreeni. Migreen on tingitud kiirete muutustega verevarustus peas ja lisaks tugev peavalu, mida iseloomustab iiveldus, valgustundlikkus ja heli. Peavalu - on vaid üks migreeni sümptomitega. Ja Butterbur ja feverfew sobivad paremini ravis migreeni kui tavaliselt ning efektiivne ainult kakskümmend viis protsenti juhtudest.
- Ginkgo biloba. See on üks populaarsemaid ja uuritud ravimtaimi. Ginkgo biloba parandab hapniku kudede ja stimuleerib vereringet, miks arvatakse, et taim aitab vähendada peavalu mitmekesiste etioloogia, sealhulgas migreeni. Ginkgo biloba aitab ka põletiku ja võivad inhibeerida vereliistakuid aktiveeriva faktori, mis suurendab migreeniga.
- Feverfew. Feverfew on efektiivne raviks ja ärahoidmiseks peavalu ja migreeni. Võtke tinktuuri Püreetrist on esimene märk - see aitab vähendada oma intensiivsuse ja kestusega. Feverfew vähendab põletikku ja laiendab veresooni ning mõjutab samuti serotoniini, ainet ajus, mis mängivad olulist rolli põhjustades peavalu.
Kui turvaline on folk õiguskaitsevahendeid peavalu
Enamik populaarne ravimtaimede peavalu ei suhtle tavapäraste ravimite, nagu aspiriin ja Advil. Toimemehhanism erineb taimsete toimemehhanism narkootikume, nii et nad ei sega teineteist. Erandiks sellest reeglist on valge paju koor, nende koostis on sarnane aspiriini (nad paistavad toimeaine).
Siiski, kui te kasutate mõnda folk õiguskaitsevahendeid peavalu, pea meeles, ohutus. Kui teil on krooniline haigus, peaksite konsulteerima oma arstiga ja koos valida kõige sobivam vahend. Näiteks naistel emaka ei võta ravimeid või hop Black cohosh, sest nad tõsta östrogeeni, mis on ülimalt ebasoovitav emaka.
Fondid peavalu nohu
Tulevad alla külmutamine vihma, märjad jalad, olles kokku puutunud patsient sageli nõrkus, predprostudnoe seisund, mille puhul luud hakkab valu ja peavalu. Alguses haiguse määrida templid ja laupa mentooli õli või soojendada sidruni viljaliha.
Väga hästi aitab leevendada peavalu infusiooni kaneeli 1/8 tl kaneeli pulbrit spl keeva veega, segatakse kergelt magustatud ligunema pool tundi ja võta kaks jooke tunnis. Samast infusiooni kaneeli teha kreemiga viski.
Folk õiguskaitsevahendeid närvisüsteemi häired
Pärast kannatavad stressi seisund organismis võib vastata välist stiimulit, tugev peavalu. Sellisel juhul peate võtma rahustav infusiooni pojeng ja Palderjanijuur. Peavalu täiesti eemaldab väljavõtteid tüümian ja naistepuna. Spl kuiva rohu segatakse 250 ml keeva veega, jäta kakskümmend minutit suletud anumas, võtta supilusikatäis kuni 1/4 tassi kolm korda päevas enne sööki kuu jooksul.
Värske kartuli mahla, must sõstar, jõhvikas tavaline mesi juua pool tassi kolm korda päevas tugevad peavalud regulaarselt. Tugev teelehed rohelise tee kaneeli, lisades oksakest mint, aitab vabaneda valu viisteist või kakskümmend minutit. Kui rakendatakse templid, kael, laup või ninaseljaks hõõruda neid kohti viilu küüslauku
Küüslauk tervis: peaaegu imerohi
, Lõika sibul, porgand ja redis
Redis: kasulikud omadused ja kasutamise eeskirju
, Valu tasapisi laheneb.
Fondid migreen
Sageli sümptomeid peavalu, "peidetud" migreen, mida iseloomustavad järgmised tunnused: äkitselt on Vihlaisu suvalisele osa pead, iiveldus ja mõnikord oksendamine, ereda valguse, müra, lõhnad. Kõige tavalisem põhjus migreeni muutub insuldi, peaaju spasmid, koljusisese rõhu tõus. Korduv migreenihoogude võib olla sümptom raske haigus, pöörduda arsti poole, sest sel juhul on vajalik.
Parim viis vabaneda peavalu - Hot jalanõude, douches. Hea abi massaaž pea, alates laubale tagasi poolt plii, mitu korda. Siis, pealae alla kõrvad, ülevalt tagant aeglaselt pead kahanevalt kaela. See lõpeb massaaž kaela.
Kompress otsmikul ja kaelal: suured kapsalehed, takjas lehed, sage lilla. Kuum jook: taimeteed ja tõmmised pune, meliss, piparmünt
Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus
, Kibuvits, teelehe lehed, nõges, rosmariini oksi. Segu kuivatatud ürte või taime eraldi purustatud, kaks supilusikatäit pruulitud klaasi keedetud veega ja juua kaks supilusikatäit ½ tassi enne söömist.
Tõestatud vahend migreeni prauhti klaasi värsket muna, vala keeva piima tippu, kiiresti segada ja juua. Tavaliselt on vaja juua kokteili energia paar päeva järjest ja migreeni peatunud.
Ebatavaline kõrvaldamise meetodid
Inimesed, kes pidevalt kannatavad peavalu, tuleb selga kaela string loodusliku kollane merevaik. Suurepärane aitab täielikku lõõgastust, rahu, vaikus, pimedus. 15-20 minutit selles olekus võib tuua olulist leevendust. Meditatsioon, mille eesmärgiks on vabaneda haigusega, aitab õige üldine pool tundi.
Peavalu ravi vask mündi põhineb asjaolul, et vask on omadus kiiresti tõmmates valu. Vana viiesendised NSVL kohaldada allikas valu ja pikali, lõõgastuda, sulgege silmad. Peavalu taandub tavaliselt 15-20 minutit.
Statistika kohaselt 15-20% elanikkonnast ei ole kunagi kogenud peavalu, 80% inimestest - tekkis vähemalt korra elus, 25-40% elanikkonnast - selline valu on pidev.
Söök ja jook, millest pea võib olla haige: alkohol, eriti punast veini, juustu, šokolaadi, puuvilju, marineeritud, konserveeritud liha, pähklid, kohv, tee, koola, pärm, aspartaam, naatriumglutamaat.
Jeanne Pyatirikova