Rasva erinevates kehapiirkondades: lahendus

Naised on erinevaid kujundeid. Keegi uhke sihvakas vorme, samas kui teised tunduvad rasva erinevates kehapiirkondades: keegi käänulised puusad, keegi on probleeme kõhu. Muidugi on olemas geneetiline eelsoodumus, kuid eksperdid usuvad, et on olemas argumendid, mis näitavad, et ladustamiseks rasva konkreetses piirkonnas ütleb teatud rikkumisi keha.

Fat kõhu

Väga sageli, kui raske periood, kui inimene on asetatud stressirohke olukord, märkab ta, et tema kõht on muutunud lihav. See ei ole üllatav: see tingimus keha kipuvad tekitada rohket hormooni kortisooli, mis lõppkokkuvõttes viib rasva ladestumist valdkonnas. Et vabaneda liigse on vaja kõigepealt määrata närvisüsteemi, ja teiseks, ei cardio parandada ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi .

Chubby põlved ja vasika probleem

Kui rasv koguneb põhja suu, see ei ole palju kahju võimalus riietuda, kuid paneb mitmed piirangud, lisaks põhjustada tunne, raskustunne. Enamasti öeldakse, et organismis on liigselt vedelikku Kuidas loobuda liigse vedeliku kehast - igasuguseid võimalusi See inimene kasutab palju süsivesikuid, vett, soolaseid ja magusaid toite, mis on edasi lükatud. Et ületada see võib olla ainus võimalus - proovige vähendada toidus kõiki tooteid, mis tekitavad probleemi.

Heavy kelba ja tagaküljel

Voldid rasva tagasi vaadata väga unaesthetic. Nendega ei ole lihtne valida ilus pesu ja seljas pingul riided. Kui on defekt, mida saab kombineerida rasva puusad, on enamikul juhtudel räägib kannatuslille süsivesikud, mille tõttu organism toodab liigses koguses insuliini Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid . Lahenduseks on asendada "kiire" süsivesikud utiliit - köögiviljad, puuviljad, täisteraleib.

Inner reied, õlavarred, rind

Kui rasv koguneb nendes valdkondades, tihti saab aru liiaga naissuguhormooni östrogeeni Östrogeen - võti luude tervist . Võib-olla naine võtab suukaudsete rasestumisvastaste, mis kutsub esile see, et sa pead rääkima arstile, et valik uusi rasestumisvastaseid vahendeid.

Rasva külgedel

Voldid rasva, mis "ujuda" alates teksad ja seelikud, mõnikord esile rikkumise kilpnäärme funktsiooni, kui kilpnäärme hormoone vallandavad rasva on salvestatud nendel aladel. Ikka on vaja pöörata tähelepanu tarbimise raskemetallide sooli, mis võivad esineda hambapasta, kraanivesi, püüa neid ihust.

Näidustused ja vastunäidustused

Douches - väga tõhus karastamist protseduuri, mis toob kaasa asjaolu, et keha võtab vastupidavusele ja vastupidavust mitte ainult nohu tegureid, vaid ka suurenenud füüsiline ja vaimne stress. Seega on rõõmsameelne aktiivne seisund päevas ja kosutava une Dreams: kuidas mõista meie unistused   öösel.

Kuidas Loputus inimorganismile

Douches - see mõju vahelduvad külma ja kuuma koos mehaanilise raske veejoad. Koht mõju kontrasti dušš on inimese naha, kus jahutus- ja soojuse retseptorid, mis on harjunud mõju aeglaselt ja järk-järgult. Mehhaaniline retseptorite lüüa mehaanilise tegevuse veejoad nahal.

Lühike kokkupuude kuuma ja külma vee joad on stimuleeriv mõju kesknärvisüsteemile, kui kaua kokkupuude ainult külma või kuuma veega ainult vajutab kesknärvisüsteemi. Action douche põhineb asjaolul, et vahelduvad mõju sooja ja külma veega põhjustab paisumise, ahenemine veresooned naha ja siseorganite - it "õpetab" neid väga kiiresti reageerida erinevate, sealhulgas mõju sooja ja külma. Lisaks sellele aitab aktiveerida ainevahetusprotsesse ja põletatakse liigne rasv.

Selle tulemusena inimene kohaneb erinevates ilmastikutingimustes ja muude väliste tegurite, see tugevdab immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna ja hingamiselundkonna. Rongid südamelihase (müokardi): kuum dušš kiirendab ja vähendab südame löögisagedust ja külm - aeglustab ja tugevdab. Korralikult läbi menetlust kontrasti dušš stimuleerib ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi   ja veri (parandab vere).

Näidustused douche

Douches - ravi, kuid see olla kasulikud ka järgmisi haigusi:

• vegetatiivse veresoonkonna düstoonia (eriti perioodilise tõuseb vererõhk);
• algfaasis hüpertensioon;
• närvikahjustus (neurasteenia, hüsteeriline neuroos Neuroos - reaktsioon närvisüsteemi šokk , Pikaajaline neuropsühiaatrilised koormused);
• langetada immuunsust sagedaste külmetushaiguste või ägenemine krooniliste haiguste (just väljaspool ägenemisi);
• ainevahetushäired, eelkõige ülekaalulisus;
• rikkumise motoorse aktiivsuse sooles koos kõhukinnisus;
• impotentsus (ainult pärast esialgset uurimist ja tõrjutuse vastunäidustuste).

Vastunäidustused douche

Vastunäidustused kontrasti dušš on:

• väljendunud ateroskleroos;
• raske hüpertensioon (kõrge vererõhk) tüsistustega südame ja aju;
• südamepuudulikkus raske turse või stagnatsioon kopsud;
• Tuberkuloosi Tuberkuloos - täielik taastumine ei ole garanteeritud   Aktiivses faasi;
• verejooksukalduvus;
• Verehaigustega ja vereloome;
• Nakkushaigused naha;
• mis tahes kiiresti kasvav (pahaloomuline) kasvajad;
• põletik seintele veenides (tromboflebiit);
• mis tahes ägeda haiguse ägenemine kroonilisi haigusi;
• menstruatsioon.

Kuidas võtta douche

Tingimused vastuvõtt kontrasti dušš:

• võta kontrasti dušš hommikul, sest see elavdab; parem, kui enne seda on keeruline Võimlemisharjutuste - valmistab naha veeprotseduurid;
• siis tuleb alati alustada kuum vesi ja lõpetada külma;
• Esmakordselt mõju peaks olema väike ja temperatuuride vahe ei oleks liiga kontrastne; Võite alustada kokkupuude 1-2 sekundit sooja vee ja ruumi, siis järk-järgult mitme nädala jooksul jõuda kuum minut ja 15 sekundit külma (külm kraanivesi) dušš, korduva Erinevalt dousing vaja 3-4 korda samal istungil; pärast organismi on kohanenud kontrastset süda, isegi väga kiiret kallates külma vett ei põhjusta hüpotermia, kuid sellel on tugev mõju kesknärvisüsteemi ja siseelunditesse
• menetluse käigus, on soovitav ennast esitleda sooja dušši kokku puutudes veresoonte ja kui külma käes - kahaneb;
• menetlus peaks põhjustada meeldiv tunne rõõmsameelsus, ei saa olla nii lahe ja külmutamine;
• Pärast palju hinge tuleb uhmerdatud rätikuga - see tugevdab mõju vee töötlemine.

Contrast dušš - suurepärane ravi, mis võib võtta igas vanuses, kuid võttes arvesse individuaalseid omadusi kõik märgid ja vastunäidustusi.

Galina Romanenko