Seks, sport ja stressinkontinentsi

Rõhkinkontinents kipuvad tekkima valel ajal. Koolitus ja lähedus võib põhjustada "õnnetusi", kuid ravi rõhkinkontinentsuse võib tuua leevendust.

Jooksu ajal, tunned suurt - ja siis sa mõistad, et randmevastuvõtja püksid sai märjaks uriinist. Hiljem samal õhtul, ajal romantiline kuupäeva Romantiline kuupäeva - lisada element üllatus   tema partner, käputäis uriini ilmub uuesti ja muidugi rikub hetkel.

Ja kui te arvate, et stressinkontinentsi on probleem ainult keskealised ja vanemad naised, see ei ole nii. On üllatav, kuid nooremate naiste tõesti stressinkontinentsi seksi ajal tundub tõenäolisem kui vanemad naised.

Kui uriinipidamatus ajal tekib intiimne hetk, naised tunnevad ärevust, isegi kui nad on tugev abielu. See võib viia isegi seksuaalne düsfunktsioon.

Sama probleem võib tekkida treeningu ajal, mis võib lõppeda ebameeldiva märg laik tema püksid, mis oluliselt kogu.

Rõhkinkontinents nõrkuse tõttu vaagnapõhja lihaste

Probleem on, kas see on stressinkontinentsi treeningu ajal või seksi ajal, on ühine nimetaja. Rõhkinkontinents jõu tõttu vaagnapõhja lihaseid. Nõrgema lihaseid, seda suurem on võimalus, et sa avalduvad sümptomid stressinkontinentsi - uriinileke füüsilise pingutuse nagu näiteks spordi harjutused, sugu, aevastamine, naermine või hüpped - ilma põie kokkutõmbeid.

Kuigi paljud naised kogevad aeg-ajalt väiksemaid lekkeid igas vanuses, kui need muutuvad sagedasemaks, või segada oma normaalset elu, siis tuleb neist teatama oma arstile. On mitmeid väga tõhus ravi rõhkinkontinentsus. Rõhkinkontinents on kõige tavalisem põhjus uriinipidamatus noorte naiste ja teine ​​kõige tavalisem põhjus vanematel naistel.

Kui teil on olnud mitu raseduse ja sünnitusega oma vaagnapõhja lihaseid ja kudesid on venitatud ja vigastatud. Vananedes lihaseid võib nõrgestada, kuigi stressitalumatuse ei ole lahutamatu osa vananemist. Ülekaal võib ka nõrgendada vaagnapõhja lihaseid ning põhjustada stressi raviks.

Kegel harjutused aitavad

Tugevdamine vaagnapõhja on oluline, ja eksperdid nõus. Üks soovitatud viisil - Kegel harjutused.

Esiteks, mõned anatoomia. Alumises osas vaagnapiirkonna jalgade vahele liigu mitu kihti lihaseid kinnitumist vaagna luu, tagant ja külgedelt. Kui te kujutate ette, lihased te kasutate lõpetada uriini, ja see saab olema väga lihaseid, mida sa vajad, täites Kegel harjutused.

Kuidas nad: Pull ja pigistada lihaseid, kui sa üritad peatada uriini. Sa pead hoida neid ajutistele 10 sekundit. Siis lõdvestuge 10 sekundit. Mitu korda sa pead kordama seda harjutust? Proovige 3-4 komplekti 10 päeva pigistada.

Atraktiivsus Kegel harjutused, on paljude ekspertide see on, et nad saavad teha igal ajal ja peaaegu kõikjal - autos või istub laua või telekat, või telefoniga rääkida. Keegi ei tea, mida sa teed, kui sa ei ütle neile. Aga selleks, et täita neid harjutusi õigesti, pöörduge oma arsti või õega, et nad teile täpselt, kuidas teha neid.

Kui sa Kegel harjutused õigesti ja sageli leke tuleks vähendada.

Tavaliselt põie kontroll Kusepõis - struktuur ja funktsioon   paranenud pärast 6 kuni 12 nädalat iga päev Kegel harjutused. Aga võite märgata paranemist stressinkontinentsi paari nädala jooksul.

Kegel exercisers ja tupe kaal

Teine võimalus takistada rõhkinkontinentsus on kasutada vaginaalne jõutreeninguga tehnika. Tupe treener aitab teil isoleerida vaagnapõhja lihaseid, tehes oma Kegel harjutused. Nad tulevad erineva suuruse ja asetatakse tuppe abiga koonus. Nagu te edusamme sisestate kõik seda suuremat koormust.

Määrab tupe kaalu simulaatorid müüakse internetis ja apteekides.

Biotagasiside alates stressinkontinentsi

Biotagasiside, nagu nimigi ütleb, kasutab informatsiooni jälgimiseks ja "tagasiside" patsientidega umbes toimuvate protsesside keha, sealhulgas kontroll vaagnapõhja lihaseid.

Ajal üks uuring, mis hõlmas 14 naiste rõhkinkontinentsus, 12-nädalase programmi vaagnapõhja lihaste treening biofeedback andnud positiivseid tulemusi. Juhtumite arv diversiooni hulgast uuringus osalenud vähenenud umbes 8-2, 5 päeva, teatavad uurijad.

Atarax - ravim, mis rahustab, leevendab emotsionaalset stressi, vaimse ja motoorse agitatsioon. Suhe laste raviks on eriti oluline, et Atarax leevendab sügelemise ja pärsib allergiliste reaktsioonide, nii et see on sageli ette nähtud allergia lastel.

Action atarax lapse keha

Emad mõnikord unustada, et see ei ole vajalik tegelda ise ravida, ja anda lapsele ravimit ise. Mõned ravimid, nagu näiteks palavik, see on tõesti võimalik anda lapsele arsti saabunud. Aga seal on ravimid, mis absoluutselt ei saa anda lapsele ilma retseptita. Sellisteks ravimiteks on Atarax.

Atarax kontserni kuuluv rahustid või anksiolüütikume - tööriistad, mis eemaldavad hirmud, ärevus ja emotsionaalne stress. See ravim on tuletis piperasiini - antihelmintikumile ainet, mis halvab lihased sooleussidega. Atarax on ka oluline mõju lapse lihastele, lõõgastav teda. Lõdvestus skeletilihaste võib põhjustada letargia ja sile - vähendada spasmid siseorganite ja veresooned.

Üks peamisi terapeutilise toime atarax on tema võime pärssida võime histamiiniretseptoritega tundlike kudede (H1-retseptori) tajub histamiini. See toob kaasa asjaolu, et histamiini, mis on peamine toimeaine allergiliste reaktsioonide, ei lähe istme allergia ja allergilise reaktsiooni või ei arene või arendab vähemal määral (antihistaminiini meetmetega). Atarax leevendab sügelust, bronhospasm ja muud sümptomid allergiliste reaktsioonide lastel.

Lastearstid ja lastel neuroloogi teada, et lapse keha võib reageerida eelkõige narkootikumide ei ole nii, nagu on märgitud juhiseid, nii Atarax tuleks kasutada ainult järelevalve all arst võib öelda vale vastus ja aega, et kohaneda ravi.

Milliseid haigusi lastel ette Atarax

Atarax kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks lastel ühest aastast.

Kombinatsioon rahustab, leevendab hirme ja anti-histamiini toimet ei Atarax hädavajalik allergiliste haiguste lastel. Esimesed ilmingud allergia on naha allergilist reaktsiooni. Nad võivad ilmuda kaks või kolm kuud eas. Sel juhul me räägime kaasasündinud allergia (atoopia).

Atoopiline dermatiit Dermatiit - mida teha koos põletikuline nahk?   laps võib toimuda väga raske, ei anna talle midagi süüa ega magada. Selle haiguse ravimiseks on väga raske, sa pead terviklik, individuaalselt ravi. Struktuuri kompleksi raviks lapse pärast aastast võivad sisaldada Atarax. See eemaldab sügeluse, rahustab lapse võimalda tal magada. Tavaolukorras närvisüsteemi aitab parandada üldist seisukorda laps.

Hilisematel aastatel väikelastel, atoopiline dermatiit võib minna muid allergia, sealhulgas astma. Selle haiguse Atarax eriti efektiivne, kuna see ühest küljest on pärssivat ja pärsib allergiline reaktsioon Allergilised reaktsioonid: kuidas aru saada, miks sa kõdi kurgus Teine aitab lõõgastuda silelihaste bronhid (bronhospasm eemaldatakse). Samuti rahustab ja leevendab hirme laps, mis on väga oluline a bronhospasm rünnak võib alata stressi ja kõrge närvisüsteemi ja vaimset pinget.

Atarax on ette nähtud lastele pikaajalisi haigusi esinevad siis, kui seda tausta, nad arendavad neurootiline riigid. Neuroose ja neurootiline võivad oluliselt halvendada tahes haigus laps, Atarax Atarax - leevendada tundeid ärevus   rahustab last, eemaldab hirmu ja ärevust, taastab normaalsed magada. Mõnikord Atarax on ette nähtud lastele vaimuhaigeid Vaimuhaigus - häbi küsida abi? , Ärrituvus ja füüsiline aktiivsus.

Enne järgmise operatsiooni Atarax anda lapsele, et rahustada - see on osa eelnevalt ravi - ravim operatsiooniks valmistumisel. Väikelaste võib manustada Atarax tablette või siirupit, kuid siirup meie riigis ei peeta.

Vastunäidustused

Atarax ei tohi manustada lapsele, kui tema keha näitab suurenenud tundlikkus komponentide seda ravimit. Ärge nimetab teda aastas, kuigi mõned arstid eeldada seda vastutust hädaolukorras. Sa ei saa määrata lapse porfüüriaga Atarax, Atarax kuna lagunenud maksas ja see keha on toimumas suured muutused porfüüria. Atarax tabletid sisaldavad laktoosi, mistõttu ei ole näidustatud laste laktaasi puudulikkus (puudub ensüüm seedima piimasuhkrut - laktoos) ja imendumishäire - malabsorptsiooni lihtsaid süsivesikuid peensooles.

Üleannustamine

Üleannustamine Atarax laps on võimalik. Ema peaks hoiatama sümptomid nagu letargia ja terav kontrast, ebaloomulik põnevust lapse raputada käepidemed, krambid, teadvusekadu.

Kui te kahtlustate üledoosi, kohe kiirabi kutsuma ja kui ta läheb püüdma kutsuda esile oksendamist lapsel vajutades oma sõrme root keele. Kui tõsine haigus lapse haiglaravile.

Galina Romanenko