Ravimtaimena ja maitsetaimed

Toit fütotoitaineid - üks populaarsemaid ja tõestatud vahendeid, mis hõlbustavad liikumist menopausi. Kasuta ürdid ja taimed erinevate haiguste ja häirete hakkas iidses Hiinas 500 eKr Populaarsus ravimtaimena selgitas ületamatu raviomadused maitsetaimi ja nende puudumine tõsiseid kõrvaltoimeid.

Mõned kõige tavalisemad maitsetaimi, mida kasutatakse ebamugavuse vähendamiseks menopausi ajal.

Red baneberry

Kuivatatud juured ja risoomid red Cohosh kasutatakse laialdaselt raviks menopausi. See taim on konkreetne mõju emaka ja see vähendab ummikuid ja kärpeid. Samuti on punane must cohosh vähendab kuumahood. Seda kasutatakse, et leevendada lihasvalu ja spasme. Võtke punane must Cohosh tablettides või kapslites 2-4 korda päevas, sõltuvalt raskusastmest menopausi.

Sile Tree

See taim on väga kasulikud menopausi. Kuivatatud puuviljad ja vooruslik puu kasutatakse normaliseerida tase hormoonid naise keha. Pool tl tinktuuri vooruslik puuviljad tuleb võtta kaks korda päevas.

Damian

Kuivanud lehed puu Damiana on osa palju antidepressante. Aga see ei kuritarvita seda ravimit, kui see võib kahjustada kuseteede. Soovitatav annus - 100-150 mg tabletid või kapslid 02:58 päeva nädalas.

Taraxacum

Lehed, juured ja õied võilille kasutatakse raviks maksa. Kui rikkumine hormonaalset tasakaalu kehas suurendab oluliselt koormust maksale. Sel juhul on soovitatav võtta tinktuuri võilill.

Angelica archangelica

Juured selle taime kasutatakse sümptomeid vähendada puudust östrogeeni hormoon Östrogeen - võti luude tervist Kuna nad sisaldavad suures koguses looduslikke taimset östrogeeni. Apteegis saab osta kapslite ja tablettide Angelica (500 mg), mis on soovitatav võtta kaks korda päevas.

Hamelirium lyuteum

Kuivatatud juured ja risoomid selle taime kasutatakse haiguste ravimiseks emaka ja munasarjade. Võib-olla sellepärast hamelirium lyuteum on kuulsus üks kõige tõhusam vahend, et leevendada menopausi sümptomeid Menopausi sümptomeid: hoiatatud on forearmed . Seda saab osta vormis kapslite ja tinktuurid. Võtke mitte rohkem kui üks kord päevas.

Ginkgo

Lehed hõlmikpuu tree parandada ajutegevus, samuti hapnikku kõigele keharakkudesse. Ginkgo ravimiseks kasutatakse ka mäluhäirete Mäluhäirete - süvenemist sama ohtlik kui nõrgenemine , Meeleolu ja depressiooni Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju . Ravimit võib leida kapslite, tablettide ja tinktuurid. 1000 milligrammi ööpäevane annus tuleb jagada kaheks samme.

Ettevalmistamine ingveri tee

Ginger tee võib valmistada värske, peenestatud ingverit või kuivatatud ingveri pulber. Tuleb tagada, et tootmine pulbrilise ingver läbinud minimaalset töötlemist ja ei sisalda lisaaineid. Ginger kasutatakse maitsestamiseks toidud on hea, kuid see võib olla halva kvaliteediga. Aseta üks kuhjaga teelusikatäie hakitud ingverijuur, või pool tl ingverit pulbri kõrge kvaliteediga kruus. See on parim, mitte visata ingveriga tass kuuma vett ja täitke see veega. Nii taime annab suurema aktiivsed komponendid. Kata kauss kaanega ja lase tõmmata juua, kui see on võimalik, kümme minutit, seejärel segatakse ja juua sooja. Kui soovite, võite lisada tee magusaineid.

Kuidas ma panen ingveri tee

Ginger - on taim levinud Aasias, lõhna- ja maitseainena kasutatud ja aromaatsete lisandite nõud, samuti looduslik ravi paljude haiguste puhul, nagu seedeprobleemid, ninakinnisus ja valu. Ginger tee - on vanim ravimit kasutatakse Ayurveda meditsiin, mis on terviklik lähenemine, et ravida haigusi, kasutades raviomadusi taimede nagu ingver. Tea ingveri on ravitoime neid, kes joovad seda iga päev, ja need, kes võtavad seda võimalust aeg-ajalt haiguste raviks. Traditsiooniline retsept ingveri tee ka mee ja sidruniga.

Te vajate:

• Puu nuga
• Lusikatäis
• Pan või veekeetja
• Pliit
• Perkolaator
• ingveri juur
• Neli tassi vett
• üks teelusikatäis sidrunimahla (vabatahtlik)
• üks teelusikatäis mett (valikuline)

Mida teha:

• Peske ingverijuur kuumas vees ja lase kuivada
• Koori ingver Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused   nahalt kasutades puu nuga. Lõika 12 õhukesteks viiludeks.
• Vala pannile või veekeetja neli tassi vett. Tooge vett keema üle kõrge kuumus. Lisa keevasse vette 12 viilu ingverit.
• Ginger Cook kümme minutit. Eemaldage ingveri vees tulelt ja lastakse jahtuda üks minut. Kurna ingveri vesi kurn, kõrvaldades sealt tükki ingverit.
• Pane tee koti muki. Ühel teepakike valada üks tass pingelised ingveri vesi. Olgu tee keetmise kolm minutit.
• Soovi korral lisatakse üks teelusikatäis mett ja üks teelusikatäis sidrunimahla. Kõik segatakse.

Ginger tee - populaarne kodus vöötohatise raviks erinevaid tervisehäired, kuid kõige kuulsam selle raviomadusi - võime aidata seedehäired ja leevendada sümptomeid nohu. Soe, meeldiv maitse ingveri tee - on loomulik ja odav alternatiiv ravimeid müüakse ilma retseptita. On kasulikud omadused seda jooki oli ta tuntud tuhandeid aastaid tagasi, ja selle aktiivsed komponendid on kindlaks tehtud ja üksikasjalikult uuritud.