Menstruatsioonivalu: ebameeldivaid sümptom - ravimeid ja muid vahendeid
21. märts 2011
- Menstruatsiooni valu: ebameeldiv sümptom
- Düsmenorröa
- Ravimid ja muude vahenditega
- Kuidas leevendada
Ravim
Iga naine on oluline menstruatsiooni kalender, märgistus esimesel päeval menstruatsiooni iga kuu. Kui menstruaaltsükli on korrektsed, see aitab ennustada algust järgmise menstruatsioon. Lisaks on see eriti oluline teada alguskuupäeva viimase menstruatsiooni raseduse - see aitab kindlaks üleandmise kuupäevast.
Aitab leevendada menstruatsiooni sümptomid regulaarne füüsiline koormus, tasakaalustatud toitumine, vähene tarbimine alkoholi ja kofeiini, vähene stress
Kuidas võita stressi? Loo oaas
. Lisaks leevendada menstruaaltsükli valu võib kasutada valuvaigisti saadaval käsimüügist apteegist.
Tooted menstruatsioonivalud
Aitavad leevendada menstruaaltsükli krambid valuvaigisteid. Alusta ravimeid tarvitavatel annustes tootja poolt soovitatud on vajalik sümptomite ilmnemine või päev enne menstruatsiooni. Kui sa üritad rasestuda, enne selliseid ravimeid on parem konsulteerida arstiga.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - nagu ibuprofeen - aidata leevendada menstruatsioonivalude, valu, veritsust vähendav vähendades hormoonide tase prostaglandiinide.
- Kui need ravimid ei aita, võite alustada võttes paratsetamooli (paratsetamool).
- Võttes valuvaigisteid on vajalik täielik kadumine sümptomid.
Võttes valuvaigistite, peate rangelt järgige tootja poolt esitatud. Ärge võtke aspiriini, kui olete alla kakskümmend aastat - see suurendab Reye sündroom.
Täiendav kuidas leevendada menstruaaltsükli valu
- Kasutage sooja kompressi kõhtu või võtab kuum vann - soojuse stimuleerib verevarustust ja vähendab valu vaagna piirkonnas.
- Võtke horisontaalasendis nii, et ta jalad olid üle keha (all põlvi panna padi).
- Et leevendada valu seljas, lamada su kõrval, põlvili koostatud tema rinnale.
- Teostada regulaarselt
Müüdid kasutamise: ei usu
- Nad aitavad normaliseerida vereringet, vähendab valu tootma endorfiine.
- Kui valus tundeid ja spasmid tupe tampoonid loobuda kasuks vooder.
Hügieeni
Kõige tavalisem menstruaaltsükli hügieen - tampoonide ja padjad, mis on vajalik kasutada, järgides tootja juhiseid.
- Tampoon on väikese silindri kokkusurutud puuvillast või viskoos manustada tuppe aplikaatori või sõrmedega. Tampons tuleb vahetada iga 4-6 tunni nakkuse vältimiseks.
- Tihendid kaitsevad riided - neid saab kasutada koos tampoon
Kuidas kasutada sanitaar- pad - põhilised ettevaatusabinõud
lisakaitset ja eraldi. See on kõige parem kasutada padjad öösel
Dreams: kuidas mõista meie unistused
.
Ükskõik abil hoolikalt valida, ärge unustage, et muuta tampoonid ja padjad regulaarselt. Tampoonid on optimaalsed säilitada aktiivne eluviis isegi menstruatsiooni ajal - näiteks ujumine. Tampons tuleb vahetada iga 4-6 tunni, nii, magamaminekut, see on kõige parem kasutada tihend.
Menstruatsiooni valu: ebameeldivate sümptomite - düsmenorröa
21. märts 2011
- Menstruatsiooni valu: ebameeldiv sümptom
- Düsmenorröa
- Ravimid ja muude vahenditega
- Kuidas leevendada
Düsmenorröa
Mis ebameeldiv sümptomid menstruatsioon, nagu menstruatsiooni valu kogenud enamik naisi. Intensiivsus menstruatsioonivalud ulatub kerge ebamugavust tõeline valu. Seal on palju võimalusi, kuidas leevendada ebameeldiv sümptomid menstruatsioon - sealhulgas kodus õiguskaitsevahendid on ohutu ja efektiivne.
Mõned valu ja ebamugavust menstruatsiooni ajal - on täiesti normaalne, kuid mitte juhul, kui intensiivne ja akuutne valu, jätkati paar päeva, takistab normaalset elu. Tingimuseks on, mida iseloomustab äge kõhuvalu
Äge kõhuvalu
ja vaagna piirkonnas enne menstruatsiooni algus või menstruatsiooni ajal, nimetatakse düsmenorröa. Düsmenorröa on jagatud kahte liiki - alg- ja keskhariduse.
Esmane (funktsionaalne), düsmenorröa
- Seal on reeglina ainult täiskasvanud naistega.
- Valu erineva intensiivsusega tekib tavaliselt alakõhus või seljas.
- Sümptomid düsmenorröa võib tekkida kuus kuud - 2-3 aastat algusest esimese menstruatsioon.
- Menstruatsiooni valu algab tavaliselt paar päeva enne menstruatsiooni ja kestab 1-3 päeva.
- Mis vanusest, valu intensiivsus väheneb. Enamik naisi on valus lõpetada pärast esimest sündi.
- Menstruatsioonivalu ei ole põhjustatud haigus või häire, suguelundid või emakasse.
Põhjuste
Peamine põhjus menstruatsioonivalud - Pikaajalisel või väga terav kokkutõmbed. Uuringud näitavad, et emaka kokkutõmbeid põhjustatud vere juurdevoolu vähenemine sisekihiks seintele emakas, mis omakorda võib olla tingitud liiaga prostaglandiinide - ainet, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid.
Lisaks põhjuseks menstruatsioonivalu võib olla raske perioodi koos trombide moodustumist, mille tõttu emakakaelakanalist
Emakakaelakanalist - tee, mida läbib iga inimene
See laiendab, põhjustades valu. Menstruatsiooni valu võib suurendada mitmed tegurid - vähene kehaline aktiivsus, stress
Kuidas võita stressi? Loo oaas
, Pärilikkus, ülekaalulisus, suitsetamine. Seas sümptomid esmaste düsmenorröa lisaks valu, võivad olla peavalu, kõhulahtisus, kõhukinnisus, sage urineerimine.
Keskharidus düsmenorröa
- Tüüpilised noored naised vanuses 20-30 aastat.
- Valu on tavaliselt tunda alakõhus, alaseljas ja jalgades.
- Valu tekib varem võrreldes primaarne düsmenorröa seal enam.
- Valu võib olla perioodiline, tuim või terav, tuikavat, erineva intensiivsusega.
Teisene düsmenorröa on põhjustatud haiguste naissuguelundite - sealhulgas endometrioos, vaagnapõletik, samuti sisseviimine emakasisene vahend. On esinemise sekundaarse düsmenorröa, nagu seda tehakse funktsionaalse düsmenorröa võivad mõjutada tegurid, nagu rasvumine, suitsetamine, stress, pärilikkus.
Sõltuvalt sümptomitest, sekundaarne düsmenorröa
Düsmenorröa - alusel viljatuse
jagunevad kolme liiki. In lihtsaim juhul, sekundaarne düsmenorröa põhjustab ebamugavust vaagna piirkonnas, kerge valu menstruatsiooni algust. Düsmenorröa mõõduka hoiab, 2-3 päeva, valutunnet, ning mõnedel juhtudel - üldine ebamugavustunne, iiveldus, kõhulahtisus. Tüüpilised sümptomid kõige raskematel juhtudel teisese düsmenorröa koos valusad tunded, mis kestis 2-7 päeva - jala ja seljavalu, peavalu, häire seedetraktis.
|