Haruldane naine ei saa kiidelda, et peaaegu ei märka menstruatsiooni algus. Mõningate hinnangute kohaselt umbes pool kogu naiste hulgas maailma kannatavad mõned kahjustused eelõhtul kriitilist päeva nimetatakse premenstruaalne sündroom. Sümptomid enne menstruatsiooni on palju ja väga erinevad. PMS võib esineda nii kõvasti, et rikub mitte ainult vaimset seisundit naise, vaid ka selle tõhusust. Tuleb märkida, et 19-29-aastased väljendatud sümptomid enne menstruatsiooni tekkinud umbes 20% patsientidest, samas kui 40-49 aastat, kasvab see näitaja 55%.

Premenstruaalsündroomiga

PMS on keerukas kogum patoloogilised sümptomid esinevad eelõhtul menstruatsiooni ja ilmutas neuropsühiaatrilised, vegetatiivse veresoonkonna ja ainevahetuse ja endokriinsüsteemi häired. Tavaliselt sümptomid premenstruaalne sündroom tekivad 2-10 päeva enne menstruatsiooni ja kaovad kohe pärast algust või esimestel päevadel. PMS sageli esineb esmakordselt pärast aborti või sünnitusega (eriti patoloogiliste), ja pärast infektsioonid või stress. Teooriad selgitades arengut premenstruaalne sündroom, kogum. Nende hulka kuuluvad:

• hormonaalsed teoreetilisest (põhineb vähenemine progesteroon luteaalfaasis tsükli);
• teooria "veemürgistus" (selgitades vedelikupeetust neuroendokriinsete häired);
• teooria psühhosomaatilised häired;
• geneetilise teooria;
• ja paljud teised.

Kliinilised ilmingud premenstruaalne sündroom

Sümptomid, mis ilmuvad eelõhtul menstruatsioon, mida iseloomustab suur mitmekesisus. Sõltuvalt, millest sümptomite rühma, domineerib on neli peamist kliiniliste vormide PMS: neuropsühiaatrilised, cephalgic, paistetus ja krizovoe.

Neuropsühiaatrilised kujul premenstruaalse sündroomi iseloomustavad järgmised sümptomid: ärrituvus, nõrkus, depressioon, nutmine, agressiivsus. Sageli patsiendid kurdavad suurenenud tundlikkus lõhnade ja helide, kõhupuhitus ja rindadega.

Tursed näol premenstruaalne sündroom esineb terav valu ja rindade engorgement, näo, jalgade, sõrmede, puhitus, ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid Nõrkus. Ka naised kannatavad naha sügelemine, suurenenud higistamine ja tundlikkus lõhnade.

Patsiendid, kellel cephalgic kujul premenstruaalne sündroom kaebavad peavalu, ärrituvus, iiveldus ja oksendamine, uimasus. Mõned naised kannatavad depressiooni cephalgic kujul Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju Märkis valu südames, käe tuimus Tuimus kätes - ei ole nii kahjutu sümptom Turse ja engorgement. Peavalu patsientidel on kirjeldatud kui tuikavat, tõmblev, pühendumist silm.

Kui krizovoe kujul kliinikus valitsevate sympathadrenalic kriise, mis tekib kõrge vererõhk, tunde compression rindkere ja tekkimise surmahirmu. Kriisi ajal tähistatud külmus ja tuimus jäsemetes, südamepekslemine.

Kohtlemine

Esimene raviks patsientidel, premenstruaalne sündroom on teha psühhoteraapia, autogeense koolitus ja teadlikkuse tõstmine rääkida sisuliselt haigus. Tuleb austada päev ja lõõgastuda. Võim teises faasis menstruaaltsükli peaks piirduma kohv, tee, soola ja joogipiima. On soovitatav, et kogu keha massaaž või kaela massaaž.

Arvestades suhteline vähesus östrogeenid, progestiinid nimetab (või djufaston utrozhestan) teise etapi vältel. Rasketel juhtudel noorte naiste kasutamist näidata östogeen Östrogeen - võti luude tervist -gestagennyh narkootikume. Premenopausaalsetel soovitame saavad norkoluta (progestageeni). Kuna patsientidel on sageli põhjustada allergilisi reaktsioone taustana haiguse puhul selgub saavatel allergiavastasesse narkootikume.

Anna Sozinova

Paljude naiste tampoone - mugav alternatiiv tavapärastele hügieenisidemed. Tampons pakkuda kuiv ja mugav menstruatsiooni ajal, hõlbustada liikumist ujudes basseinis või intensiivse treeningu, et naine selles tundlikus aega ei tunne halvem. Kas on võimalik kasutada tampoon? Kuidas seda kasutada? Kuidas siseneda tampoon? Kas valimise eeskirjad ja kasutamist tampoonide? Siit artiklist saate teada vastuseid neile ja muust olulisest.

Tampons valvama naiste tervis

Kasutamine tampoonide rasestumisvastase on salvestatud aastal 1550 eKr Kreeka ja heebrea sildid näitavad, et naised kasutavad tampoone nagu menstruatsiooni ning vältida soovimatut rasedust. Iidsetel aegadel, et tampoonide valmistamiseks kasutatud vill, paber, taimede kiududest, poorsed materjalid, rohi, ja hiljem puuvill. Aga esimene masstootmise tampoonide USA ei olnud varem kolmekümnendates.

Valides hügieenilised vähendada valida traditsioonilise padjad ja tampoone. See valik on individuaalne ja sõltub elustiili intensiivse menstruatsiooni ja isiklikest eelistustest. Erinevalt hügieenilist või salvrätik võttes kleepaine allpinnas ning mis on kinnitatud püksikud, tampoonide on väikeste tükkide piklikud soft imav materjal manustatavad tuppe. Tupelihaste hoidke tampoon koht, ja see neelab menstruaaltsükli vedeliku Heited naiste kui on põhjust muretsemiseks . Intensiivsus imendumine sõltub disaini ja suurusega tampoon.

Hiljuti tampoon saanud kõige populaarsem vahend naiste menstruaaltsükli hügieeni. Erinevad naised hindavad oma mitmeid eeliseid, kuid suurim eelis tampoon usuvad, et see võimaldab sel keerulisel ajal jätkata hobid - tantsimine, ujumine, jooksmine ja nii edasi. Lisaks on paljud naised tampooni külvab turvatunde, sest nähtamatu isegi kõige paigaldamise kleit, püksid või trikoo. Mõned hindavad tampoonid, mida mitte karta pidevalt "leke", nagu see on, kui te kasutate hügieenisidemed Naiselik padjad - rääkida tiivad .

Kuidas valida tampoonide

Tampons saab osta interneti kaudu, kauplustes kosmeetika, apteegid ja isegi suured supermarketid. Vatipadjad, tampoonid segust puuvilla ja ala orgaanilisest puuvillast tampooni - siin on võimalusi puudutavad tampoon materjale. Materjali tampoon tihedalt kokku surutud, et anda sellele silindriline. Kui tundlikkus kemikaalide kasutamine ei ole soovitatav osta lõhnav padjad - need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone Allergilised reaktsioonid: kuidas aru saada, miks sa kõdi kurgus . Võite valida ka tampoon aplikaator, mis lihtsustab oluliselt sisestamist tampoon tuppe või tampoon ilma Aplikaatoriga soovite sõita puhta sõrmega. Lisaks tampoonide erinevad aste imendumist, mis võimaldab teil valida sobiv valik sõltuvalt intensiivsusest vereeritust.

USA büroo FDA Food and Drug Administration (FDA), mis reguleerib tootmist tampoonid, nõuab, et kõik ettevõtted, kes toodavad neid tooteid kasutades ühtset süsteemi standard testide eesmärk on mõõta taset imendumist tampoone, ja märkis, et teave pakendil. See aitab klientidel võrrelda erinevate tootjate ja teha õige valik. Näiteks on võimalik valida väikepakendis tampoonide, keskmine või kõrge imendumist, ja komplekt padjad erineva imendumist. Tampons suurenenud imendumist kõige sobivam esimest menstruatsiooni, kui ohtralt. Nad on veidi paksemad ja tihedam kui teised, sest nad sisaldavad suuremal absorbendiga.

Kuidas kasutada tampoone

Iga pakett tampoonide ma leian täpseid juhiseid, kuidas sisestada tampoon. Avamata pakendis, hoolikalt lugeda juhiseid. Samuti pööratakse tähelepanu sellele, kuidas hankida tampooni. Püüdke ette kujutada kogu protsessi järjekindlalt enne jätkamist see tegelikkuses. Kui kahtlete, vaadake juhiseid.

• Enne paki avamisel, peske käsi seebi ja veega.
• Eemalda tampooni.
• Täiesti lõõgastuda!
• Selle tulemusena närvikulu pinges lihaseid, raskendades sisestamise tampoon.
• See on mugav istuda või seista lihtsalt jõuda tuppe.
• Veidi harkis jalad ja painutada oma põlvi.
• Eemalda tampoon ümbris.
• Leia keset aplikaatori ja võtta see õige või vasakul.
• Tee aplikaatori nii, et see oli suunatud tuppe.
• Nimetissõrme ja pöidla võtta tampooniga alusest / jõega aplikaatoriga.
• Sisestage tampoon tuppe nii, et aplikaator on riputatud.
• Oma vaba käega, laiendada tuppe.
• Push tampoon sees.
• Kui tampooni võtab oma koha, tekib tunne mugavust.
• Kui see tunne ei kuvata, eemaldage tampooni ja korrake kogu protseduuri uuesti, kasutades uut tampooni.
• Valutu ja sile libistades tampooni aitab väike kogus tupe.
• Eemaldage aplikaator ja visake see vastavalt juhendile pakendil.
• Sõltuvalt intensiivsusest vereeritust padjad tuleb vahetada iga 4-6 tunni.
• Vajadusel saate muuta padjad ja palju muud.
• Kasutage tampoone tuleb hävitada vastavalt tootja juhistele pakendil.
• Pärast eemaldamist tampooni, peske käsi seebi ja veega.
• Kasutamata tampoonid hoida puhtas ja kuivas kohas.