Proovin kursis klassid rasedatele, valmistab ruumi loodet, kuid samal ajal äri nagu tavaliselt? Ära unusta, et kõige tähtsam sinu jaoks - hästi süüa ja kuidas lõõgastuda.
Laps
Närvid kõrvus lapse on järjest rohkem arenenud ja tundlik. Nüüd ta kuuleb sind rääkinud keegi. Ta pidevalt hingab ja hingab teatud summa lootevesi, mis on vajalik tingimus arenguks tema kopsud. Selline omapärane hingamisteede liikumist aitab tal teha esimene hinge pärast sündi. Baby jätkab võita rasva. Tema kaal nüüd - umbes 800 g ja keha pikkus on umbes 35 cm. Kui teil on poiss 26. rasedusnädalast, tema munandid hakkavad laskuda munandikotti - see võtab aega umbes kaks või kolm päeva.
Rase ema
Umbes sel perioodil võib teie vererõhk tõuseb veidi, kuid ilmselt on see siiski väiksem, kui see oli enne rasedaks. (Tavaliselt vererõhu väheneb märgatavalt aasta lõpuks esimese trimestri, ja muutub soodsat ajavahemikus 22-24 teisel nädalal.)
Pre-eklampsia - tõsine haigus, mis iseloomustab kõrge vererõhk ja juuresolekul valk uriinis - kõige sagedamini tekib pärast esimesel nädalal = 37, kuid võib juhtuda varem, siis peab teadma põhilisi tunnuste suhtes. Helistage oma arstile, kui teil on näo ja / või silmade ümber, käte, samuti suur jalgade turse ja / või kehakaalu tõus on üle 1, 5-2 kg nädalas. Pidev peavalu, nägemishäired või topeltnägemine nähtav objekte, kõrgendatud valgustundlikkus või ajutist nägemise kaotust, valu ülakõhus ja / või oksendamine võib olla märke rasket vormi preeklampsia. Kui need sümptomid peaksid kohe pöörduda arsti poole.
Kui viimasel ajal olete sageli valus talje, saate selle eest tänada kasvav emakas - see nihutab raskuskeset keha, venib ja nõrgestab kõhulihaseid ja mõnel juhul, põhjustades muljumise närvi
. Hormonaalsed muutused ka lõõgastuda lihaseid ja sidemed, mis viib ebameeldivate sümptomite
. Lisaks kaalu sa nüüd kannad ise, tekitab lisakoormust lihased ja liigesed; Sellepärast lõpus päeval paljud rasedad naised tunnevad eriti suurt väsimust ja lihasvalu
. Kui teil on palju kõndida, seista või istuda, surve seljalihaste suureneb oluliselt; Kui võimalik, siis tuleb erinevad vormid tegevus - see tähendab, et ei istuda või seista liiga pikalt
. Sooja vanni ja sooja kompressi ka aidata leevendada valu lihastes
. (Mõned naised aga aitab paremini jaheda veega
. ) Vaadake oma kehahoiakut kogu päeva, vältida tegevusi, kui te jätkab tööd, võtta sagedasi pause; magada, pane padi vahel jalad
.
Future paavst
Rasedus - raske aeg mitte ainult naistele. Mis on eriti mures tuleviku isa, kui ta näeb oma naise kasvab kõht ja see hakkab aru saama, et ta tõesti saab peagi paavst? Kas ta suudab pakkuda kõiki vajalikke väikemees? Mida on vaja, et valmistada ette tema välimus? Ja siis võib-olla liigub? Raha on suur stressor paljud mehed. Ja kui nad teadlikult tehtud otsuse kohta lapse sünni, raseduse ajal nad pikk ja piinarikas küsitlesin rahastamiskava.
Aga probleem on muidugi mitte ainult finantse. Future paavst mures tervise oma lemmik naiste kohta lapse tervisele, kuidas välimus teise isiku perekonna muutub kogu perele.
Nüüd on parim aeg rääkida kõike seda ise ja teie partner. Sageli on perekonnad lagunemas varsti pärast lapse sündi, mitte sellepärast, et partnerid ei räägi omavahel, mida nad on mures, uskudes, et tekkega laps saab kõik lahendada ise. Aga iseenesest ei juhtu midagi. Nii et proovida lahendada oma psühholoogilisi probleeme ning õppida stressiga toime tulla
Kuidas võita stressi? Loo oaas
Enne sündi lapsele. Ärge kartke küsida abi - see ei ole nõrkuse, ning soovitab, et sa teadlikult suhtuvad oma raskusi ja jõupingutusi, et tulla toime neile.
Mis juhtub naise keha 26. rasedusnädalani
In 26. nädal, naine võib kogeda nii uus kogemus ja jätkata neid, mis olid enne. Uue tunne on mõned hellust ülakõhus, mis on seotud stressi lihased ja kõõlused, et toetada kasvavat kõhtu. Vähendada seda nähtust on spetsiaalselt valitud bänd. Big kõht aitab tagasi lihaspinge, see tekitab valu.
Kuna kasvav kõht võib võimendatakse nähtusi nagu kõhukinnisus, puhitus ja kõrvetised - kokkusurutud organite seedetraktis. Sellisel juhul on abiks, sagedased väiksemat einet, piimatooted, taimsed toidud (üks on parem süüa kartuliputru). Kõrvetised eemaldada saavad pool klaasi piima või riimvees mineraalvett. Alates flatulent saavad kaks tabletti aktiivsütt
Aktiivsüsi - vana, kuid hädavajalik
.
Jääb Risk ja areng hilja toksikoos (preeklampsia), veenilaiendid ja hemorroidid. Kõik see võib ära hoida ka pärast dieeti, motoorse aktiivsuse ja puhkuse. Aga me peame teadma selgelt, et kui vaatamata oma parimad jõupingutused, kasvab peavalu ja tursed, pidage nõu oma arsti poole.
Overflow vereringesse selles etapis võib põhjustada nähtus süstemaatiline ninaverejooks. Regulaarne verekaotus, mis omakorda toob kaasa rauavaegusaneemia. Vaatamata asjaolule, et rauavaegusaneemia esineb tavaliselt kerge, pideva hapnikupuudus, mis antud juhul tekib, võib põhjustada tõsiseid komplikatsioone lootele. Seega, naised madala hemoglobiini määratud ravi ja toitumine, rikastatud toiduaineid, mis sisaldavad kergesti seeditav raud (liha, maks, munad, kala, munad, mereannid).
Nõrgenenud immuunsus võib põhjustada hammaste lagunemist ja igemehaiguseid (igemepõletik rase), nii et see on väga oluline hoolikalt hoolitseda oma hammaste ja suu.
Kasvav rinnad, nibud ja Nännipiha suuruse kasvu ja kaetud pruuni pigmendi. Seal on tumedad laigud näo (peamiselt otsmikul), kõht (selle keskjoone).
Naine võib ilmuda jalakrambid. Nad esinevad taustal ainevahetushaigused (nt piisavalt kaltsiumi organismis) või veenilaiendid alajäseme sügav. Kui krambid pea püsti ja kõnni tavaliselt käies krambid. Võite painutada ja lõdvendama jala põlve ja pahkluu liigeseid ja liigeste varbad. Ennetamiseks krambid öösel on harjutus, mida saate teha öösel, kui see ühendab enesemassaaži jalalihaseid.
Kuidas on beebi 26. rasedusnädalani
Meie laps kasvab ja 26. nädalal oma kaal on 900 grammi ja pikkus - 33 cm. Laps jätkab liikumist, ta on hästi arenenud lihased käed ja jalad, nad olid nii tugevdada, et tema liikumist ei tunneta mitte ainult ema, kuid paavst - see on suur üllatus teda! Magav laps sageli ei lange kokku uni
Dreams: kuidas mõista meie unistused
Ema ja ta peab olema paigutatud selle alla - puhkus kui ta rahuneb. Selleks, et saada laps magama saab magada öösel teha lühike jalutuskäike värskes õhus - see rahustab teda.
Praeguses etapis raseduse laps on moodustunud kõrge hinne neuroendokriinsete süsteem - tugev seos aju endokriinnäärmetes. Eriti tugevad sidemed neerupealistes aju. Hüpofüüsi hakkab valmima, on nüüd ise tekitab kasvuhormooni
Kasvuhormoon - Meditsiin kasvab
. Mõjul neuroendokriinse süsteemi järk-järgult valmistab last täiskasvanu ellujäämise.
Juba on hästi arenenud kuulmine ja nägemine: laps kuuleb hääli inimesed ja funktsioonid ema hääl kostab hääli. Ta oli väga mures, kui tema hääl saagi hirm või erutus, ja kui naine on sagedased südamepekslemine. Kui ta kuuleb vaikset ema südamelööke, see rahustab ta maha. Ta näeb ja tugeva valgusallika, mis võivad tungida kudedesse kõhu ema ja loote membraane.
Inimene muutub laps on teatud omadused. Kui sel ajal naine mingil põhjusel läbi ultraheli, võidakse teilt Pildistamiseks last - esimest korda nii vanemad näevad seda, mida ta näeb. Muidugi, see on raske näha, sest nägu rohkem kortsus - naha all ei ole piisavalt rasva. Kuid ta areneb.
Meie beebi on ületada mitmeid takistusi ja ei ole enam kaugel tema sündi.
Galina Romanenko
