Kalender viljastumise - on ebatäpne, kuid populaarne - Ovulatsioon kalender

Mis on ovulatsiooni kalender

Kaasaegne naine peab teadma kõike tööd tema keha. See võimaldab tal juhtida oma elu, see tähendab, et planeerida rasedus ja vältida soovimatut rasedust ja õigeaegset ravi, kui keha tekib rike. See annab naistele kindlustunde ja turvalisuse.

Paljud on kuulnud nn ovulatsiooni kalender. Tema muud nimed - kalender viljastumise plaanis kalender ja laps jutti, siis võite helistada menstruatsiooni kalender. Siiski ei ole kõik ette kujutada, et see "koletis". Arvutage ovulatsiooni kalender paljud naised on lahendamatu probleem. Kuid vaatamata väidetavad raskused võivad teha ovulatsiooni kalender iga vähese vaevaga. Eriti selline kalender on vaja naisi, kes plaanivad laps. Lisaks ovulatsiooni kalender, mis aitab kindlaks maksimaalse ohutu päeva seksi.

Selleks, et mõista seda, tuleb kõigepealt selgeks teha, millised on ovulatsiooni. On teada, et menstruaaltsükli kaasneb regulaarne (tavaliselt üks kord kuus) muutused organismis tootmisega seotud suguhormoonide. Nähtav sümptomite menstruaaltsüklit menstruatsioon, siis on valiku emakast vere ja lükkas osad endomeetriumi. Peaasi tsükkel, nii loomupäraste on ovulatsiooni.

Ovulatsioon - selles versioonis munaraku munasarjast. See juhtub keset menstruaaltsükli, mis algavad lugedes esimesel päeval menstruatsiooni ja lõpuks selle esimesel päeval järgmise menstruatsiooni.

Näiteks kõige tavalisem 28-päevase menstruaaltsükli ovulatsiooni võib esineda 14-16 päeva menstruaaltsükli. Välja munasarjast munarakk elu Päevase ta satub munajuha on välja viljastatud seemnerakkude (viljastatud munarakk nimetatakse embrüo) ja läbib selle emakasse vajaduse põimitud limaskest. Kõik see juhtub mõjul naissuguhormoonide ja ajuripatsi hormoonid. Kui rasedus ei toimu, järgmise menstruatsiooni algust.

Eelnevast lähtuvalt on selge, et teada, millal on aeg ovulatsiooni, siis on võimalik välja arvutada kõige tõenäolisem aeg viljastumise ja mil rasestumist on täiesti võimatu. Noored tüdrukud vajavad ka säilitada kalender - see aitab neil valmistuda abielu ajal kindlaks ja kohtlema kõiki häired menstruaaltsükli. Tegelikult selliseid rikkumisi ei saa lasta neil on lapsed.

Mõiste "Ovulatsioon Kalender"

Nagu eespool märgitud, "Ovulatsioon Kalender" ja "kalender menstruatsioon" mitu erinevat mõistet. Kalender on märgitud menstruaaltsükli pikkus, kestvus ja rikkalike menstruatsioon. Kalender viljastumise punane märgitud päeval ovulatsiooni ja määratakse soodne aeg kontseptsiooni.

Aga ärge heitke meelt neile, kes on ebaregulaarne menstruaaltsükli või rikkumise korral. Sellised naised ka võimalik, ja isegi vajalik, et muuta oma kalendrid et valida aeg kontseptsiooni ja raseduse planeerimine.

Kuidas sa tead, et ovulatsioon on toimunud

Mõned naised eksimatult ära tunda lühiajalist valu kõhus ühel pool (kus valminud muna) ja eriline riik, mis kaasneb suurem seksuaalne aktiivsus.

Kuid on ka naisi, kes on ovulatsiooni tekib täiesti märkamatuks. Sel juhul aega saab määrata temperatuuri mõõtmiseks pärasooles ilmaprognoos keset menstruaaltsükli. See niinimetatud basaaltemperatuur, seda kergelt alandab ovulatsioonipäeva ja suurenenud päev pärast seda.

Saate määrata aja ovulatsiooni ja abiga koju laborikatsete. Täna apteegid teste vormis ribadeks, millega saab tuvastada mis hormooni uriinist ajuripatsis suurima arvu mis näib momendil ovulatsiooni (ajuripatsi luteiniseeriva hormooni). Üsna kindlasti on võimalik määrata aega ovulatsiooni ajal ultraheli (US).

Õpime läbi ovulatsiooni kalender

Tema käitumine on parim väike laua kalender, kus igal leheküljel trükitud kogu päeva kuus, ja nende all on ruumi märkmeid. Selles kalendrikuu tähistatud esimese ja viimase päeva menstruaaltsükli Päevad menstruaaltsükli: Neli faasid   ja kuupäeva ovulatsiooni. Järgmised funktsioonid on märgitud ovulatsiooni: kas lühiajaline valu, suurenenud basaal temperatuuri muutus meeleolu ja seksuaalsus, ja nii edasi.

Kui kasutate mõne kalendrid, see on kõik omadused ovulatsiooni tähistada erilisi eelnevalt leiutatud ikoonid nagu valu kaubamärgi kolmnurk, seksuaalsus Üheksa võimalusi kogemuste oma seksuaalsust   - Circle, ja nii edasi, unustamata tahes selle iseärasusi.

Selleks, et täpselt mõista, kuidas oma menstruaaltsükli kalendrit, et sa pead olema vähemalt kuus kuud. Sel juhul on naine peab olema kindlustunne selles, et õnnetusi ei juhtu. Aga mõnedel naistel, menstruaaltsükli ei ole regulaarne ja ovulatsiooni tekib iga kord erineval ajal. Alati ei räägi patoloogia, vaid kasutada aega Ovulatsiooni viljastumine rasestumisvastaseid sel juhul ei lülitu.

Õpi kasutama ovulatsiooni kalender

Ovulatsioon kalender saab arvutada kõige tõenäolisem aeg kontseptsiooni. See hetk saabub ajal munaraku vabanemist munasarjast (ovulatsioon ajal) ja kestab päeva. Lisaks raseduse ajal võib tekkida suguühte ajal, mis toimus 3-4 päeva enne ovulatsiooni, sest seemnerakkude elada ühe kuni kolme või nelja päeva ja saaks säilitada oma aktiivsuse ajal ovulatsiooni.

Mitte vähem oluline on hetked steriilsuse st võimetus rasestuda. Sel hetkel, siis ei saa kasutada barjäärimeetodit ja minna loomulikul viisil rasestumisvastaseid.

Absoluutne steriilsuse tekib pärast muna sureb, on neil üks päev pärast ovulatsiooni. Aga tavaliselt, et mitte kogemata teha viga arvutustes võetud kaks päeva. Seega kogu teine ​​pool menstruaaltsükli - perioodi absoluutses steriilsust.

Ajavahemik suhtelise steriilsuse - see on esimene pool menstruaaltsükli - alates esimesest päevast menstruatsiooni ajani neli päeva enne ovulatsiooni. Ajavahemik nimetatakse suhtelise steriilsus, sest sperma võib siiski mõnikord oodata muna ja võimet rasestuda (kuigi väike) on endiselt olemas.

Kuidas arvutada ovulatsiooni kalender Internetis

Täna on palju saite ja foorumeid, kus saab arvutada oma ovulatsiooni kalender. Et arvutada viljastumise võrgukalendrile piisab andmeid sisestama: pikkus menstruaaltsükli esimesel päeval viimase ja esimesel päeval oodata menstruatsiooni. See on eriti kasulik naistele, kes plaanivad rasestuda lähitulevikus ja ei saa arvutada soodsad päeva kontseptsiooni (kalendri saab arvutada mitu tsüklit ette). Naised, kellel ebaregulaarne menstruatsioon võib kasutada ka automaatprogrammi. Selleks liitke kestus kõigi tsüklite kolme ja eelistatult kuus kuud ja jagavad omavahel kokku mitmeid tsükleid. Seega arvutatud keskmise pikkusega menstruaaltsükli.

Kuidas luua ja arvutab kalender kodus

Samuti on võimalik teha oma kalender arvutada kuupäeva arusaam ja oodatav ovulatsiooni.

Esiteks vajadust kalendrit menstruatsiooni, kui mitte, siis tuleks alustada. Topelt sheet märkmik rakku vajab juhtida graafik, millel vertikaalset tähistatud temperatuuril (36, 6, 36, 7, 36, 8 ja nii edasi) ning horisontaalsed päeva menstruaaltsükli (esimesel päeval menstruatsiooni on esimene tsükli päeval).

Teine samm valmistamiseks kalendri saab mõõta kehatemperatuur (või temperatuuri pärasooles). Meede peab olema hommikul kohe pärast ärkamist Dreams: kuidas mõista meie unistused Ja siis sai andmed kantakse graafikule. Esimeses etapis tsükli basaal temperatuur on alla 37 kraadi. Päev enne ovulatsiooni rektaaltemperatuur langes veidi, ja "teha ega murda", mil see on üle 37 kraadi ja jääb avatuks kuni järgmisel kuul.

Lisaks kalender viljastumise on vaja, et kajastada subjektiivsed tunded, mis kaasnevad ovulatsiooni Ovulatsioon - Kuidas määratleda võimalikult täpselt?   (ebamugavustunne kõhus, tilk vere Lehtedel ja teised).

Käitumises sellest nimekirjast vähemalt kolm kuud, iga naine saab arvutada päeva ovulatsiooni ja soodne päeva kontseptsiooni.

Ovulatsioon kalender - hea tugi tänapäeva naine.