Tõenäosus raseduse ja ovulatsiooni

Enamik naisi rasestuda ilma probleemideta, isegi vastu oma tahtmist. Teised üritavad rasestuda aastaid ja teevad seda suure vaevaga. Paljud naised end süüdi, kui nad ei saa rasestuda kiiresti ja sageli kahtlustavad kell viljatus. Siiski, naistel on täiesti võimalik, et tõsta oma viljakust ja seega suurendab tõenäosust, et rasedus.

Jääb optimistlik

Uuringud on näidanud, et füüsiline naise tervist ei mängi olulist rolli võime kujutada lapsele. Positiivne ellusuhtumine ja probleemidest võiks radikaalselt muuta olukorda. Negatiivsed mõtted sageli segada rasestumist. Mida rohkem stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas See naine on läbimas, seda madalam sündimus langeb. Püüa mitte muretseda liiga palju, sest võimetus rasestuda kiiresti. Leia oma hõivatud ajakava aega, et lõõgastuda. Iga naine on oma meetodid lõõgastust, et kasutada need, mis on teile sobivad.

Mõned naised lõõgastuda piisavalt, et võtta soe aromaatne vanni küünlad. Teised vajavad erilist atmosfääri ja aitavad kallimale. Aroomimassaaž ja refleksoloogia on rahustava toimega, aitab vabaneda stressist ja vabaneda raske mõtteid. Aroomiteraapia aitab taastada ebaregulaarne menstruatsioon.

Just ajaviide seltsis kallimale - see on tõestatud vahenditega lõõgastust Lõdvestus ja stress - rahulik, sattuge paanikasse!   ja taastada meelerahu. Proovige teha seda, mida ta tahab koos, kinno minna või teatris, et veeta aega looduses. Peaasi - te mõlemad lõbutseda ja lõõgastuda. See üksi võib siduda oma suhet, siis on koondada ja leevendada stressi, mis paratamatult kaasneb katsed kujutada lapsele.

Nõelravi

Me teame, et nõelravi on kasulik mõju naiste viljakust, eriti kombineerituna IVF (in vitro viljastamine). Teadusuuringud, mis käsitlevad mõju nõelravi võime ette kujutada, ei ole veel lõppenud, kuid lühiajalised uuringud näitavad positiivset mõju nõelravi.

Nõelravi kasutatakse Hiina arstid on viimase 5000 aasta jooksul. See teraapia aitab ravida paljude erinevate haiguste, kuid ravitoime nõelravi on saanud ametliku tunnustuse vaid paar aastakümmet tagasi.

Kui soovite proovida nõelravi, viitan vaid tõestatud, kvalifitseeritud Acupuncturist.

Ovulatsioon

Tõenäosus raseduse suurel määral sõltub naise menstruaaltsükli ja selle korrektsuse. Ovulatsioon (vabanemist munaraku munasarjast) esineb tavaliselt päev 12-18 menstruaaltsükli Päevad menstruaaltsükli: Neli faasid . Sel ajal, viljakus on suurenenud ja tõenäosus kontseptsioon on maksimeeritud.

Usutakse, et ovulatsiooni tekib päeval 14 tsükli (tegemist on reeglipärase kakskümmend kaheksa päeva menstruaaltsükli). Et määrata arvatava ovulatsiooni on piisavad, et lahendada lihtne matemaatiline tehe: lahutama 14 alates ühtekokku üksikute menstruaaltsükli. Näiteks, kui teil on kakskümmend kaheksa päeva vältel, lahutada kahekümne kaheksale neliteist - ja saada maksimaalne viljakuse kuupäeva (sel juhul kõige soodsam kontseptsioon on kuni 14 päeva vältel). Kuid menstruaaltsükli - nähtus eriti üksikisiku, ovulatsiooni võib seega toimuda nii kolmeteistkümnendal ja viieteistkümnendal päeval.

Et määrata aega ovulatsiooni võib ka ära spetsiaalsed testid, mida saab osta apteegist. Muidugi, seksi ajal ovulatsiooni suurendab ka raseduse, kuid paarid soovivad rasestuda seksida vähemalt kolm korda nädalas. Naine keha varjab palju saladusi, et ovulatsiooni ei toimu mitte alati õigeaegselt. Regulaarne seks mitte ainult tugevdab suhteid, kuid see tagab, et te ei jätaks ovulatsiooni, suurendades võimalusi kavandades laps.

Pärast seksuaalvahekorda, proovige mõnda aega (vähemalt kakskümmend minutit) voodis, ei liigu, et vältida leket sperma tupest - see suurendab võimalusi rasestumise.

Toitumine ja dieet

Hea tasakaalustatud toitumise ja tervisliku toitumise on ka tõhus, et parandada võimet rasestuda. Püüa süüa rohkem puu- ja köögivilju, toidud, mis sisaldavad valku leiva jahu täisteratooteid ja toit rohkesti kiudaineid (täistera leib, riis ja pasta).

Samuti tõenäosus viljastumise suurendab teatud toitainete ja vitamiinide toidus sisalduva tooteid, sealhulgas:

• Lehtköögiviljad rohelised köögiviljad, nagu kapsas, brokkoli, salat ja spinat, sisaldavad suures koguses foolhapet - vitamiin väga oluline tervise ema ja laps. Foolhape on kasulikud loote areng, see aitab vältida arengus defektid nagu spina bifida. Lisaks foolhappe Foolhape - väärtus on raske ülehinnata   Samuti on väga oluline, paljundamine ja üldine tervislik seisund naine. Allikad foolhappe - leiba, teravilja ja toidulisandid.
• Tailiha ja oad sisaldavad suures koguses valku ja rauda. Need olulised toitained aitavad säilitada kõrge rauasisaldus. Madal rauasisaldus veres võivad mõjutada üldist seisukorda munasarjad ja murda mehhanism ovulatsiooni.
• Piimatooted - suurepärane allikas kaltsiumi vaja säilitada terve luud ja hambad. Kui sa üritad rasestuda, tuleb kindlasti lisada dieeti piisava arvu sisaldava toidu kaltsiumi, luua reserve loote arengut.

Naised, edutult püüdnud rasestuda aasta või rohkem altid depressioon, mis ei suurenda oma võimalusi rasestumise. Seetõttu on parem konsulteerida arstiga ja arutage temaga kõik probleemid, sealhulgas raske psühholoogilise omadused.

Rasedus trimestril

Mis juhtub naise keha raseduse ajal, kui laps kasvab ja areneb - kõik need küsimused on huvitatud iga naine. See on nii huvitav teada, mida kasvab sinu sees väike mees ja iga päev kuulata oma tundeid, kujutledes, kuidas laps.

Kaua normaalse raseduse

Normaalne raseduse kestab 40 nädalat, pluss või miinus kaks nädalat. Need 40 nädalat günekoloogid on jagatud kolme trimestril: ma trimestril - kuni 12 nädalat, II - 12-24 nädalat, III - 24 nädalat enne sündi.

Mis juhtub ma trimestril (12 nädalat)

Muna jõuab emakasse umbes neli päeva pärast viljastamist. Selle aja jooksul on see jagatud mitmeid kordi (kuni umbes 120 rakku) ja kujutab endast kaussi vedelikuga täidetud. Neljandal nädalal, on kasutusele viljastatud munarakk emaka seina - implantatsiooni.

Alguseks 7 nädalat lootele hakkab omandada inimese omadused. Kui ultraheli on juba märgatavad pea, rindkere ja jäsemete. Soole silmad võivad siiski jääda kõhuõõnde ja külgnevad laevade nabanööri. See riik on nn füsioloogilise nabasong Nabasong: Kui nõrgenenud kõhulihastest   on norm 12 rasedusnädalat. Südame löögisageduse tõus alates 120 lööki / min juures 6. rasedusnädalast kuni 160 lööki / min juures 9-11 nädalat. Tuvastamine lootel 9-11 rasedusnädalat südame löögisagedus alla 90 löögi / min on ebasoodne märk poolest, kes raseduse ajal.

Aasta lõpuks kaheteistkümnendaks Nädal lõpeb moodustamiseks vereringe. Põhiteksti vereloomet lootele enne kahekümnenda rasedusnädalast on maks. Selleks ajaks, lihased hakkavad funktsiooni ja puu teeb esimese liikumine: liigub käte ja jalgadega surub nukid, avab oma suu. 9.- 12. nädalal moodustatud genitaalid. See lõppeb teket platsentat.

Mis juhtub II trimestril (c 12 kuni 24 nädalat)

Praeguses etapis raseduse muutub märgatavaks teistele. Emakas on märgatavalt tõusnud suurus, see suurendab mahtu kõhuõõnde. Tegemist võib olla roosa või punakas triibud kõhu ja reied - venitamine, ilmub kollakas eritis nibu (ternespiim), rõhu tõttu emaka naistel võib olla kõhukinnisus, ilmub piimvalge tupest nõrga lõhnaga, mis on seotud hormonaalsed muutused organismis. Raseduse ajal naised kaebavad sageli sümptomid kandidoos. Kõrgenenud taset östrogeeni veres võib põhjustada turseid sest võime östrogeenide seonduda ja säilitavad kehavedeliku. Kuid on olemas ka meeldivaks vahelduseks: umbes kahekümnendal nädalal, et naine hakkab end loote liigutusi.

Autor seitsmeteistkümnendal nädal lõpeb teket puu pungad, kus nad elavad oma tavapärases asendis ja on kantud metabolism Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Rõhuasetus uriiniga. Algab seedetraktis, sooles täidetakse esimese sisu koosneb sapp, mida nimetatakse mekoonium. Autor nädalal 16-17 alustada tööd endokriinnäärmetes toodavad hormoone. Mis kahekümnenda nädalal loote hakkab saama immuunglobuliinide emalt tagada lapse passiivne (juba valmis) immuunsus. Intensiivselt jagatud närvirakkude, nende arv kasvab pidevalt. Lõpeb tekkega ajukoores, käär ja sulcus ilmuda. Kell 24-28 nädalat on moodustamine suurem osa ajukoorest, mis mõjutab arengut meelte (kahekümnenda nädalal lõpeb moodustunud keha tasakaalu, mis moodustati 20-24 nädalat kuulmis- ja nägemisfunktsiooni), vaimsele arengule. Selle aja jooksul on oluline käia enam, kuulata muusikat, kogeda positiivseid emotsioone Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi .

Mis juhtub III trimestril (24 nädalat enne sünnitust)

Kolmandal trimestril algab tekkimise ajal meeleorganite lootele. Siit vanus on võimalik tegeleda lapse arengut: anna seda muusikat kuulata, temaga rääkida. Vili on väga tundlik ema südamelööke. Kuigi see on sile ja rütmiline, baby tunneb end turvaliselt. Usutakse, et loode eristab madal kõlab paremini, nii et oma isa häält. Kogu raseduse lootele on tihedalt seotud ema organism seaduste alusel keerukas süsteem nimega "ema-platsenta-loode". Aasta lõpuks raseduse lootele ei ole täielikult sõltuv ema, paljud biokeemilised ained ja hormoonid toodab ise.

Sest 34. nädal, loote on endiselt aktiivne, kuid tema liigutused on juba ratsionaalsem iseloomu. Teie laps on kasvanud, see oli täis ja ta ei muuda oma seisukohta nii tihti. Selleks ajaks, puu peab olema õiges asendis - pea alla, tagasi vasakule. Praeguses etapis, see jätkus kiire kasv kõikides organites, eriti ajus. Selle aja jooksul suureneb ka nahaalune rasvakiht, siledam nahk. Aktiivselt arendada kopsud alveoolide kogunenud pindaktiivse - ainet, mis takistab alveoolide õiguse lagunemise pärast esimest hinge.

Algav sündi

Algav sündi: laps sügavamale vaagna, vajuvad põhja emakaga naine muutub lihtsamaks hingata, see võib olla, et kaalust alla võtta. Emakakaela hakkab pehmendada, võib esineda määrimist Määrimine - see on oluline, et välistada patoloogia   ja ärajuhtimise lima reproduktiivorgan. Söögiisu võib suurendada ja tool on veidi veeldatud.