Dieet pankreatiit - jogurt jook

22. juuli 2010

  • Dieet pankreatiit - jogurt jook
  • Põhjused pankreatiit

 Dieet pankreatiit
 Kõhunäärmepõletik või pankreatiit, on tulemus ainevahetuse ja regulaarne alkoholi tarbimine või rasvaste toitude söömist. Tekkimine pankreatiit soodustab istuv eluviis. Pankreas on väga oluline roll keha - toodab insuliini Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid  Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid
   ja seedeensüümide aitab maksas töödelda rasvad, süsivesikud ja valgud. Pankreatiit võib kaasneda sapikivitõbi - teket kivid sapipõies ja sapijuhade mis võib viia obstruktsiooni sapijuha ja ohtlik tüsistusi.

Dieet - peamised vahendid ravi kroonilise pankreatiidi. Dieedi aitab vähendada tekke tõenäosust sapikivid ja äge pankreatiit, mis võivad olla äärmiselt ohtlikud.

 Dieet pankreatiit - jogurt jook

Põhimõtted toiduainete

Süüa pankreatiidi peaks olema väikeste portsjonitena fraktsioneeriva vähemalt 5-6 korda päevas. Rasvasisaldus toitumine on piiratud kuni 60 g päevas, kaotades sealiha, lambaliha rasv. Samuti piiravad tärkliserikkad toidud, eriti magus. Overeating rangelt vastunäidustatud, kuna sel juhul on juba kõhunäärme põletik on täiendav koormus. Toit kasutatakse ainult soojuse kujul. Maitse toit peaks olema neutraalne - ei soolane, ei vürtsikas, mitte hapu ja mitte magus, mitte stimuleerida seedesüsteemi ja ensüümide tootmiseks.

Cooking meetodid on väga oluline. Kroonilise pankreatiidi toidu soovitatav küpsetada, hautatud väike kogus õli või aurutatud. Praetud, sealhulgas grill ja barbecue, toit on rangelt vastunäidustatud.

 Dieet pankreatiit - jogurt jook

Menüü pankreatiidi

Siin on proov menüü päevaks kroonilise pankreatiidi:

  • Hommikusöök: kaerahelbed ja üks muna.
  • Lõunasöök: köögiviljasupp tükk keedetud kana.
  • Õhtusöök: aurutatud kala koos garneering pruuni riisi ja hautatud porgandid.

Terve päeva võid tihti snacking kasulikke tooteid: õunad, pirnid, õunapüree, madala rasvasisaldusega jogurt, täistera küpsiseid ja juustu.

Mõned toidud tuleks täielikult välja toitumine krooniline pankreatiit, sealhulgas: alkohoolsete jookide, karastusjookide, mahlad, kohv, punane paprika, toores küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi  Küüslauk tervis: peaaegu imerohi
   ja sibul, kapsas, spinat, veiseliha, sealiha, kõik töödeldud lihatooteid, konserveeritud toidud, maiustused ja jäätis.

 Dieet pankreatiit - jogurt jook

Tooted soovitatakse kroonilise pankreatiidi

  • Taimsed supid on ideaalne dieet krooniline pankreatiit, sest need sisaldavad suures koguses antioksüdante Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu  Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu
 Vitamiinid ja mineraalid ja kiiresti imendub organismis. Kui sa ikka vapustasid viimastel ägenemine pankreatiit, siis ei ole vaja süüa toores köögivili - töötlemiseks vajalike ensüümide liiga palju. Cooking köögiviljad keskmisel kuumusel muutes alluvad assimilatsiooni organismis.
  • Tailiha, soovitavalt kana, kalkun, vasika- ja jänes, madala rasvasisaldusega, kõrge valgu, raua, tsingi ja asendamatud aminohapped on vajalik säilitada head tervist. Dieet krooniline pankreatiit peaks sisaldama ainult liha, aurutatud või keedetud, igal juhul mitte praetud.
  • Kalad, eriti külmas vees, on suur lisaks oma dieeti. Kala tuleb ka aurutatud või ahjus küpsetatud, et kergendada kõhunääre.
  • Munad - suurepärane valguallikas ja aminohappeid, millel puudub koormus seedesüsteemi - peab sisalduma dieedi krooniline pankreatiit.
  • Piimatooted, sealhulgas madala rasvasisaldusega jogurt, juust ja jogurt, mis sisaldab aktiivset probiootilisi baktereid kõrge kontsentratsiooniga. Probiootikumid aitavad normaliseerida seedimist. Aga need, kes ei ole veel taastunud ägeda pankreatiidi peaks olema aega (mõned nädalad) hoiduda piimatoodete tarbimist ning tutvustada neile toitumine järk-järgult, väikestes annustes.
  • Liitsüsivesikuid - pruun riis, quinoa, hirss Millet: kasu ja kahju hirss terad  Millet: kasu ja kahju hirss terad
   - Kasulik kroonilise pankreatiidi. Maitsestamiseks, kasutada külmpressitud oliiviõli või viinamarja seemne õli.
  • Tänu oma ühtlaseks ja varjestus omadused kaerahelbed - ideaalne hommikusöök neile, kes kannatavad kroonilise pankreatiidi. Kaerahelbed sisaldab B-vitamiine ja teisi elutähtsaid toitaineid.
  • Taimeteed - suurepärane allikas vedelikku, palju eelistatum krooniline pankreatiit kui kanget kohvi, tee, gaseeritud ja alkohoolsed joogid.
  • Ekspellernye õli tuleks lisada salatid, supid ja lisandid vahetult enne serveerimist, nii et kasulikud omadused need sisaldavad Omega 3 ja Omega 6 rasvhapped on konserveeritud nii palju kui võimalik. Toitumine soovitame kasutada oliiviõli, viinamarja seemne õli ja linaseemnetest.
  • Puuviljad soovitatakse tarbida, kui küpsetatud või aurutatud. Küpsetatud õunad kaneeliga - ideaalne magustoit neile, kes on haiged, kellel on krooniline pankreatiit.

Dieet neerukivid - mida kaaluda

31. oktoober 2010

  • Dieet neerukivid - mida kaaluda
  • Aluspõhimõtted pakkumise

 Dieet neerukivitovega
 Peaaegu kõik on suhteline või tuttav, kes oli neerukivid - on väga levinud haigus. Patsient haigus võib oluliselt leevendada, kui sööt vastavalt konkreetsed suunised.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Joo rohkelt vedelikku, eriti vett

Vesi vähendab kontsentratsiooni kusihappe Kusihape - normaalne tase?  Kusihape - normaalne tase?
   uriini ja takistab uute teket neerukivid jm organid. Ärkveloleku soovitatav juua keskmiselt 200-200 ml vedelikku tunnis. Soovitav on, et vesi ei ole väiksem kui 50% vedeliku poolt tarbitava mees.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Kaltsium

See oluline mineraal imendub toidu koostisesse seedimist. Liigne kaltsium eritub neerude kaudu. Enamik neist on rikas kaltsiumi toiduaineid nagu juustu, jogurtit, kohupiima. Neist kaltsiumi imendub kergesti. Lisaks kaltsiumi leidub rohelised ja mõned tumedad rohelised köögiviljad, kuid neil on ka aineid, mis takistavad kiiret kaltsiumi imendumist.

Tavaliselt on keha ei suuda vastu võtta rohkem kaltsiumi kui nad vajavad, kuid mõned on alles pooleli, ja mõnikord viib arengut neerukivitovega.

Mehed neerukivitõvega Neerukivid - miks naised taluvad seda raskem?  Neerukivid - miks naised taluvad seda raskem?
   kaltsiumiannuste piirnormist 800 mg päevas naistele enne menopausi - 1000 mg, postmenopausis - 1200 mg.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Oblikhape

Oblikhape on leitud palju taimset toitu. Interaktsioon kaltsiumi ja oblikhapet võivad moodustada kaltsiumi Oksalaadikivide. Sel põhjusel patsientidel urolitiaasiga võib soovitada tarbida mitte rohkem kui 50 mg oblikhappe päevas. Paljud oblikhapet leida toiduaineid nagu oad ja muud kaunviljad, peet, murakad, seller, šokolaadi (kakao ja muud joogid šokolaadi), rohelised, Mangold, petersell Petersell Ilu ja tervis  Petersell Ilu ja tervis
 , Baklažaan, karusmarjad, lahustuv kohv, porrulauk, pähklid, maapähklivõi, sidrunikoort, laimi, apelsini, vaarika, punane sõstar, rabarber, sojatooted (tofu), maasikate, bataat, tee, nisukliid, nisuidud.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Suhkur, naatriumi ja loomseid valke

Suhkur, naatriumi ja loomset valku võib halvendada neerukivid. Vältida erinevate maiustusi, mis sisaldavad suures koguses suhkrut - näiteks šokolaadi, šokolaadi, küpsiseid. Siit toitumine neerukivid Samuti tuleb kõrvaldada magusat limonaadid - sest kõrge suhkrusisaldusega neid.

Naatriumi tarbimist tuleks piirata 2300-3500 mg päevas. Naatrium vähendab kaltsiumi kogus uriinieerimisvajadust mille tõttu kaltsiumi akumuleerub kehas, et moodustada kivid.

Kui neerukivid peaks piirama ka tarbimine loomset valku. Neid saab asendada valgurikas taimetoiduküllane - näiteks kaunviljad.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Lahustumatuid kiudaineid

Seda tüüpi kiudaineid, mis võib olla saadud nisu, rukis, oder Oder - selge märk alanenud immuunsusega  Oder - selge märk alanenud immuunsusega
   ja riisi, aitab vähendada kaltsiumi uriiniga. Lahustumatuid kiudaineid seob kaltsiumi soolestikus ja eritub organismist koos tooliga.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Vitamiin C

Kuna C-vitamiin aitab tõsta oblikhapet organismis, in neerukivitovega soovitatakse piirata oma tarbimist või vähemalt keelduda vitamiini C.

 Dieet neerukivid - mida kaaluda

Proovi menüü dieet neerukivitovega

  • Hommikusöök: Üks tass greibimahla, 3/4 tassi kaerahelbed, üks tass petipiima, üks praetud muna, kaks tükki kuivatatud leiba, üks teelusikatäis margariini, ühe tassi kohvi, klaas vett.
  • Lõunasöök: 60-80 g kana ilma nahka, kaks viilu leiba, üks tass jääsalat kastmega oliiviõli ja äädikas, üks tass melon viiludeks, ühe tassi puuvilja või marja mahl, magus kukkel.
  • Õhtusöök: 90 grammi küpsetatud kala, pool tassi keedetud riisi, pool keedetud või värskeid hernestest, kaks supilusikatäit margariini, ühe õuna, 16 küpsiseid.

Toiteväärtus: 1805 kalorit, 81 g valku, 261 g süsivesikuid, 51 g rasva, 1821 mg naatriumi, 692 g kaaliumi.





Яндекс.Метрика