Surgery vähendada mao valendikus - üks radikaali, vaid ka kõige tõhusam ravi ülekaalulisus. Peamine eesmärk need toimingud - arvelt vertikaalsete gastroplasty või laparoskoopiline mao banding mahu vähendamiseks mao ja sellest tulenevalt, vähendada kogusumma toidu vaja välimus küllastustunde, täiskõhutunne. Muidugi, selline radikaalne operatsioon võib kergesti häirida loomulik mehhanism seedesüsteemi, nii on opereeritud vähendada kõht alati eridieeti.
Põhireeglid pakkumise
Üks olulisemaid reegleid toitumine pärast operatsiooni, et vähendada mao - muutus tavaline dieet: pärast operatsiooni on vaja vähendada suurust portsjonit, kuid süüa sagedamini - see aitab vähendada "koorem" kõhus pärast operatsiooni ja tagada normaalne töö mao poolitamisel sattumist organismi toitu. Ideaalne on süüa viis või kuus korda päevas, või selle täiendamiseks klassikalise skeemi kolme sööki "suupisted" samal ajal piiravad suurust portsjonit.
Teine reegel toitumine pärast operatsiooni, et vähendada mao arvesse vedeliku tarbimine. Normaliseerida toimimist kõhuga, vedelik tuleks tarbida eraldi sööki - vähemalt kolmkümmend minutit enne sööki, ei saada täiskõhutunnet. Selle asemel, et vesi, tee või kohvi parim tarbida jooke rohkesti toitaineid - näiteks värske piima või puuviljamahla. See kehtib eriti neil juhtudel, kui tehakse operatsioon, et vähendada mao järsk langus kehakaalu, potentsiaalselt ohtlik tervisele.
Soft dieedi pärast operatsiooni, et vähendada mao
Esimestel päevadel pärast operatsiooni toit koosneb ainult vedelat toitu - eriti vedel rasv supid ja puljongid, toitainete
. Pärast lühikest kohanemisaeg algab järgmise etapi dieedi pärast operatsiooni, et vähendada mao - kaks või kolm nädalat, teil on vaja kasutada ainult pehmet toitu, et kõht on suuteline töötama ka palju lihtsam ja kiirem
. Praeguses etapis, toitumine on vaja loobuda tahes tahket toitu: kõva juust, liha, leib ja täisteratooted, "solid" puu- ja köögiviljade (nt apelsinid, viinamarjad, oad, porgandid, seller)
. Alusel toitumine pärast operatsiooni, et vähendada mao siinkohal teha toodete madala rasvasisaldusega piima ja piimatooteid, nagu kodujuustu või pehme juust, munad, kala, pehme, õrn liha
. Suurepärane allikas vitamiinide - püree keedetud köögiviljad või värske puuvili
. Siit toodete kõrge kiudainesisaldus puhul aruandeperioodi anda toitumine - arvelt kiu sellised tooted võtavad rohkem ruumi kõhus ja tekitavad täiskõhutunde isegi kui puudub toitainete
. Tavaliste võimule mõned piirangud, võid minna tagasi vähemalt neli nädalat pärast kirurgilisi
.
Ennetamine tüsistuste
Õige toitumine pärast operatsiooni ja on kasulik täiendav meede, et vältida tüsistusi, mis võivad tekkida pärast operatsiooni, et vähendada magu.
Kui vähendada mao viinud sagedaste hoogude kõrvetised:
- Kärbi toiduportsjoni - Söö vähem, kuid sagedamini
- Vältida vürtsikas või happelised toidud, mis võivad vallandada kõrvetised - näiteks kuuma kastmed, tsitrusmahlades
- Kasutamist piirata kange tee, kohv, alkohoolsed joogid
- Ärge kasutage nii vedel ja tahke toidu - opereeritud vähendada mao parima tarbitav jook pool tundi või pool tundi pärast sööki
- Ära söö enne magamaminekut
Kui operatsioon on täheldatud postgastrektomichesky sündroom (seedehäired tingitud liiga kiire vool maosisu soolestikku)
- Sööge aeglaselt, jõi vedelat sööki (juua vedelikke võib olla 30-60 minuti jooksul pärast sööki)
- Tarbimist piirata toidu kõrge suhkrusisaldus - magustoidud, mesi, siirupid, šokolaad ja kondiitritooted
- Pärast söömist viisteist või kakskümmend minutit, võta horisontaalasendis (see aitab aeglustada toidu liikumist läbi seedetrakti)
Et oma igapäevane menüü oli tasakaalustada, et hõlmata järgmisi tooteid
- mereannid (lest, tuunikala, krabi, lõhe);
- lahja veiseliha;
- kana või kalkun ilma nahka;
- kaunviljad ja köögiviljad;
- munade ja eraldage valgu
- madala rasvasisaldusega piima ja piimatooteid madala rasvasisaldusega.
Suhkur - toode, mis on kas paremini välja dieedi esmakordselt või kasutada seda väga väikestes kogustes. Paljud patsiendid, kes on läbinud operatsiooni, et vähendada mao kurdavad ebamugavust, eriti pärast söömist maiustusi, rasvaseid toite. Nad arendavad kõhulahtisus
Kõhulahtisus (kõhulahtisus) - tuttav ebameeldivalt
Iiveldus
Iiveldus - võib esineda probleeme närvisüsteemiga
, Oksendamine, seedehäired, peavalu. Esmakordselt mugavust, samuti pidevalt kaalust, vältida toiduaineid, mis sisaldavad suhkrut ühes või teises vormis. Sweet siirupid, mesi, siis on parem jätta - nad on liiga problemaatiline sel ajal seedesüsteemi.
Söömine pärast mao bypass kirurgia nõuab täielikku ülevaadet mitte ainult keemilised vaid ka füüsilisel tasandil. Asi on selles, et sa pead kaitsma oma kõht raske, tahket toitu, ainult siis tasapisi hakata seda dieeti. Exit süstemaatilist, kiirustamata, ja mitu nädalat, siis aeglaselt tagasi normaalse pakkumise, mis peaks parandama.
1. etapp - vedeliku dieet
Niikaua kui te viibimise pärast operatsiooni haiglas, arstid võimaldab teil süüa ainult lahja vedelik supid ja juua vett
Kuidas juua vett kaalust alla võtta
sips. See on Sinu peamist söögikorda päevas või kaks. Pärast uue natuke kõht kohaneb vedelik võib võtta ja väljendatakse rohkem järjepidevust, nimelt - püree.
2. etapp - pehme toitumine
2-3 nädalat pärast operatsiooni pea istuma pehmele toitumine, mille põhjal summa püree toitu. Lihtsalt ei kuritarvita nõu ja süüa toitu, mis ei kuulu kategooriasse pehme, kõva hõõrudes suu tükki. Olete tõenäoliselt ravida tooteid nii, et nad võiksid olla täiesti ohutu kõhuga. Sharp tükki võib kahjustada isegi nõrga kõhuga. Veenduge, et teie toit on üsna kerge ja ohutu tekstuuri, näiteks sobivad jogurt, kreemid, tarretised. Süüa 4-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Nii et sa ei koorma magu ja annab talle võimaluse töötada, harjuda stress.
Toit on soovitav võtta teine etapp
- hakitud keedetud kala, linnuliha või liha;
- madala rasvasisaldusega pehme juust;
- mahla, püree imikutoit;
- pehme keedetud köögiviljad ja magustamata puu (nagu banaanipüree);
- koorima või 1% piima;
- madala rasvasisaldusega magustamata jogurt;
- teravilja (kaera, hirsi, manna)
Ravida toidud segisti, teha puuviljapüreed, taimsed supid. Ainuke asi, mida tuleks vältida selles etapis - see on pehme, kuid mitte väga kasulikke tooteid. Selles kategoorias hulka jäätist, šokolaadi pasta, leib, puu- ja köögiviljade seemned. Närimiskumm - tabu patsientidele pärast operatsiooni, kui ta teeb mao tööle Rikkerežiimil vabastades mahla.
3. etapp - pooltahke toitumine
Pärast mao kohaneb üsna vähe nädalat püree toitu, arstid lubatud võtta rohkem tahke toidu. See kestab tavaliselt 3-4 nädalat pärast operatsiooni, kuid see kõik sõltub konkreetse patsiendi. Selle aja jooksul on soovitatav süüa 3-4 korda päevas väikeste portsjonitena. Joo ikka vaja jätkata lonks põhjustamata ebamugavustunne kõhus ja venitamise kahju. Toit tuleb põhjalikult närida.
Vältida raske liha, praetud toidud, šokolaadi, kommid, täispiimapulber, jäätis, salatid jäikade osade (pähklid, puuviljad kõva).
4. etapp - tahke toidu
Isegi pärast kõhtu uusi päris harjunud tegelevad igasuguste toidu, peaks olema anda talle reaalne ja kõige raskem töö tema jaoks - tahke toidu. Algusest peale, proovige süüa rohkem tahke toidu ainult üks kord päevas, vähendades ringide arvu kuni 3 korda päevas. Kindlasti päeval pead sööma 60 grammi valku.
Lisaks sellele, et sa liikuda tahke toidu, proovige sisestada oma päevase toidukoguse ja vähetöödeldud - konserveeritud, kergelt röstitud (grill), maksas, andes mao siseneda tuttav rütmi teile. Siin on lubatud keedukartul, pasta, riis.
Vähendada või kõrvaldada kasutada järgmisi tooteid
- karm liha kõhre;
- Puu- ja köögiviljad kõva nahk;
- õlis praetud, köögiviljad ja liha;
- kondiitritooted;
- kiirtoit.
Joo palju puhast vett, mis annab hea tase ainevahetust. Joogivesi peab olema 30 minutit enne või 30 minutit pärast sööki. Vastasel juhul, kui sa juua söömise ajal, siis põhjustab liigset täitumist mao ja seedetrakti raskusi.
Likvideerida limonaadid, eelistades madala kalorsusega vedelaid
- kooritud piim (kaltsiumi allikas);
- lahjendatud mahla;
- kofeiinivaba kohvi.
Kui teil on olnud operatsioon mahu vähendamiseks maos, saada valmis aeglane taastumine ja järk-järgult kohaneda organismi uued töötingimused. Ärge kiirustage tutvustada erinevaid oma dieeti, kannatlik, ja te vältida hassles seotud seedetrakti ja varsti võimalik kiidelda ilus uus saledale
Praktilised nõuanded slim näitaja
.
