Usutakse, et naist, kes on rinnapiimaga toitmise Dieedi järgimine. See asjaolu on sageli põhjust ei imetavad naised: nad eelistavad toita "õige" mix mitte "halb" piimast. Pärast seda oli piima "hea", tuleb avaldada palju vaeva: süüa palju ja erilisel viisil, loobuma lemmik toit, joomine liitrit - ja see on nii raske! Tegelikult on olukord vastupidine: ei moodsaim segu ei asenda ema piima. On vaja teada iga naine. Mis hirmutab naisi rinnaga?

On vaja süüa palju ja juua palju

Ema toitumine peaks olema ratsionaalne nii kvaliteedilt kui kvantiteedilt. Võttes rohkem toitu ei suurenda imetamine, kuid isegi nälga naine edukalt toita. Need faktid tõestavad arvukad märkused imetavad naised on erineva jõukuse, erinevates kliimavööndites ja riike. Oluliselt kui globaalse katastroofi lapsi, kes on Pudel, kiiresti surevad sooleinfektsioonid, sest neil pole võimalust saada võimu puhtad pudelid, ja teha segu saabuvad humanitaarabi, nõuavad vähemalt puhta vee keetmiseks. Kuigi lapsed on rinnaga nälga ja kõhulahtisus ei sure, isegi kui ema kannatab selgelt defitsiit kaalu ja saab väga väikeses koguses toitu päeva jooksul.

Öösel laps imeb umbes liiter piima - seega soovitust oluliselt tugevdada joomise režiimi imetavad naised on alusetud. Joomine sooja vedelike kakskümmend minutit enne rinnaga Imetamine: sööda - ja no küüned!   põhjustades voolu piima, kuid see on vaid üks tass juua.

Sa ei saa süüa palju toitu

Ei ole toodet, mis oleks sundinud lapse visata rinnal. Kui naine raseduse ajal süüa maitseained, küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi   ja sibul, saate endiselt kasutada neid ja imetamise ajal, see on, muidugi, muutub maitse piima, kuid see on tuttav beebi.

Maiustused - kiire süsivesikuid, saate neid lihtsalt ei tohi kuritarvitada, ja ei pea kartma, et neilt puchit beebi kõht.

Maitsetaimed, puuviljad ja köögiviljad moms soovitavad piirata, sest nende kasutamine on otseselt seotud tekkega veeldatud tool lapsega rohelised, kuid see ei ole. Me peame meeles pidama, et fekaalid laps, kes on Pudel - ühtlaselt kollane ja piisavalt tihe alati, aga laste loomulikku söötmistooli on tavaliselt kuni 6-8 korda päevas, hõrendatud, erinevaid toone. Kolm kuud baby-lapse normaalne mikrofloora on moodustunud, ja tool on väiksem ja paksem. Teine oluline asi - tänase lapsed sageli osaline laktaasi puudulikkus, mis ilmub ainult kõhulahtisust, kuid see on vahutav hapu lõhnaga.

Tingimused pakkumise rinnaga toitmise ajal

On mõned reeglid, mida tuleb järgida naine rinnaga. Nad on lihtsad:

• Sul võib olla kõik, mis tarbiti raseduse ajal, sest need tooted on väga tolerantne ema, kui laps ja hästi talutav;
• ei saa süüa toitu, mis on tervisele kahjulikud ema;
• ei tohi kuritarvitada tooteid sama tüüpi (ainult saiakesed, vaid köögiviljad);
• Meil on vaja süüa mitmekesine, eelistades tervislikku toitu;
• kasuta toodet, kus ema kahtlusi vaja väike summa, jälgimise reaktsioon lapse, kui kõik on OK - toode võib tarbida suurtes kogustes;
• nähes lööve kehal Lööve kehal: järeldused alles pärast arsti konsultatsioon   laps - ei kiirusta järeldustega, pean seda: äkki sa muutunud pesupesemisvahendi, määrdunud kreemi või uue lapse pani ta lihtsalt ostis väike asi;
• beebi, rinnaga, sageli algab Lure Tutvustage tahke toidu - kuidas mitte segi ajada valik tooteid? Valides tooteid tükki ema plaat, nii et sa pead kohe hoolitseda, et plaat oli ainult õigeid tooteid.

Seega imetamise on lihtne ema ja asendamatu lapse.

Svetlana Shimkovich

Dieet uriini oksalaatestriga määratud peatada ja stabiliseerida progresseerumist ainevahetushäired oblikhapet, samuti ennetamise seotud häirete need tüsistused. Sealhulgas toitumine on vältida neerukivide haiguse ja krooniline neerupuudulikkus.

Toitumine kuseteede oksalaate põhialused

Kõrgenenud taset kuseteede oksalaatestriga Oksalaat uriiniga - riski neerukivide   (oxaluria) viib moodustamine neerukivid ja allakäiku neerufunktsiooni. Summa oksalaatide uriiniga, mitte ainult sõltub turu omadustest ja ainevahetuse kiirust, vaid ka soola toidu koostist, eriti kaltsiumi ja naatriumi.

Kui ebapiisav toiduga saadava kaltsiumi ja magneesiumi ja liigne naatriumi eritumist imendumine ja eritumine uriiniga kodeinoonoksalaadi suurenenud. Sama kehtib ka muude täiendav manustamine koos toiduga glütsiini ja puriine - ainest, millest sünteesitakse organismis oksalaadid.

Nende andmete põhjal, aluspõhimõtted toitumine oxaluria on:

• väljaarvamise toitumine toiduained, mis sisaldavad suures koguses oksalaate (1-10 g ühe kg kehakaalu);
• liik dieettoodete mille keskmine kogus oksalaatide (0, 3 ja 1 g kilogrammi kehakaalu);
• piiranguta tarbimine toidus sisaldus on madal oksalaatide (0, 05-03 g ühe kilogrammi kehakaalu);
• manustamist päevase toidukoguse toodete muutvate radu glütsiini, näiteks jõhvikamahla, mis sisaldab naatriumbensoaat;
• Daily vitamiinide B6 ja kursused aktiveerides teisi radu glütsiin;
• juua rohkelt vedelikku, et vältida liigset küllastumine uriini oksalaatestriga ja kristallimine.

Keelud ja piirangud

Alates dieeti tuleks välistada järgmised tooted, mis sisaldavad suures koguses oksalaate: šokolaad, kakao, hapuoblikas, peet, petersell, rabarber, seller, spinat, puljong (liha, kala, seened), kange tee ja kohvi.

Toitumine tuleks piirata toodetega, mille keskmine sisaldus oksalaate: porgandid, rohelised oad, sibul, tomat, sigur, nõrk tee ja kohvi, loomaliha, kana, maksa, tursk, tarrendis.

See peaks piirama ka toidud, mis sisaldavad palju askorbiinhapet: tsitruselised, hapu õuna, karusmarjad, mustad sõstrad, paprika, väljavõtteid kibuvitsa, ja nii edasi.

Dieet kuseteede oksalaate peaks kasutamist piirata terav, soolane, suitsutatud toidud, tarretised ja üleujutuste mis sisaldab želatiini, praetud ilma keedetud liha, vürtse, maiustusi ja küpsetamine.

Mida peaks sisaldama päevase toidukoguse

Päevas toitumine peaks sisaldama toidud madala sisu oksalaate. See on igasuguseid kapsas (belokachannaya, lillkapsas, rooskapsas, brokoli), aprikoosid, banaanid. Väikseim oksalaatide leida baklažaanid, seened, lillkapsas, kurk, herned, kõrvits. Dieet kuseteede oksalaate peaks sisaldama rohkem toidud, mis sisaldavad kiudaineid ja pektiini. Need on puuviljad ja marjad, nagu jõhvikad, pirnid, magus õunad, arbuusid, melonid, virsikud Peaches: kasu ja kahju päike puuviljad , Küdoonia, dogwood.

Ole kindel, et toitumine kuseteede oksalaate sisalduv piisav hulk toidus rohkesti B-vitamiine on rikas vitamiin B6, tatar, oder, odrakruupidega, hirss teravilja banaanid Banaanid: kasu ja kahju tervisele Kana. Vitamiin B1 on esitatud rukkijahu ja herne. Kui neid vitamiine pärineb toidu ei piisa, neid manustatakse vormis narkootikumid, kursused.

Dieet kuseteede oksalaate peab sisaldama juua rohkelt vedelikku. Kui ei ole vastunäidustusi nagu turse, raske neeruhaigus või veresoonkond ära juua kuni 2 liitrit päevas. See võib olla ainult vett, mahla, mineraalvett madala soolsuse (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 ja 17, Naftusi). On, aga ainult retsepti alusel, siis võib sisaldada leotised ja dekoktide maitsetaimi, mida saab lahustada ja eemaldada oksalaate. Need maitsetaimed hulka piparmünt, knotweed, apteegitilli Till: kasu ja kahju lõhnavad maitseained Strawberry lahkub, Korte, leesikas.

Isoleerimine oksalaatestriga uriiniga mõningatel juhtudel võib vähendada tulemusena metabolismi muutustest glütsiini kui keha naatriumbensoaadi vormis jõhvikamahla. Kaasa toitu uriiniga oksalaate jõhvikamahl soovitatud paljud eksperdid.

Dieet uriini oksalaate ei ole liiga tugev, kuid seda tuleb alati järgida.

Galina Romanenko